புதிய பதிவுகள்
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
48 Posts - 43%
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
46 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
414 Posts - 49%
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
282 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri Nov 06, 2009 5:17 am

First topic message reminder :

சக்கரை நோயாளிகளுக்கு தினமும் சக்கரையின் அளவைச் சரியாகப் பராமரிப்பது மிகக் கடினமாக இருக்கும். தொடர்ந்து அவர்கள மாத்திரை உட்கொள்வது ஊசிகளைப் போடுவது இதனால் கொஞ்சம் நாளாக ஆக ஆக சலிப்பை தறும் செயலாக அது அமையும்.

இதனால் அவர்கள் தங்களின் சக்கரை அளவுகளை சரியாகக் கவனிக்காமல் இருந்து விடுவார்கள். இதனால் தாழ்நிலை சக்கரை, உயர்நிலைச் சக்கரை போன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப் படுகின்றனர்.

எனவே மருந்துகள் மட்டும் இன்றி தினமும் எளிய உடல் பயிற்ச்சிகளை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.
















பாபா ராம் தேவ்வின் முழுமையான சக்கரை நோயாளிகளுக்கான பயிற்ச்சி முறை


தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Mar 10, 2010 6:46 pm

அனைவருக்கும் என் நன்றி சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ - Page 2 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக