பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

**சிவா** · **சிவா** Thu 10 Jul 2014 - 6:46

இன்றைய பெண்கள் தங்களை அழகாக காட்டிக்கொள்ள படாதபாடு படுகிறார்கள். ஆண்டவன் படைப்பில் அனைத்து பெண்களுமே அழகு தான். கருப்பும் ஓர் அழகு தான் என்பதை புரிந்து கொள்ளாமல் சிவப்பாக மாற வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் பல்வேறு விளம்பரங்களில் வரும் கிரீம்களை பயன்படுத்துகின்றனர்.

பெண்கள் இயற்கை முறையில் அழகாவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். சத்தான உணவுகளை சரியான நேரத்தில் சாப்பிட்டாலே நீங்கள் ஸ்லிம்மாகவும், ஃபிட்டாகவும் இருக்கலாம் தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடமாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

அது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது தினமும் குறைந்தது 20 முதல் 25 டம்ப்ளர் வரை தண்ணீர் குடியுங்கள். இரவில் நன்றாக தூங்குவது உங்கள் அழகை பாதுகாக்க மிகவும் முக்கியம். சரியான தூக்கம் இல்லை என்றால் முகம் வாடி, கண்களைச் சுற்றி கருவளையம் வந்துவிடும்.

வெளியே சென்றுவிட்டு வந்தால் முகத்தை ஹெர்பல் ஃபேஸ்வாஷ் அல்லது கடலை மாவால் கழுவவும். கடலை மாவை நீரில் குழைத்து முகத்தில் தடவி ஊற வைத்தும் கழுவலாம் அல்லது வெறுமனே முகத்தில் தடவியும் கழுவலாம்.

முகம் பளப்பளப்பாக தேன் அல்லது பாலாடையை முகத்தில் பூசி அரை மணிநேரம் கழித்து கழுவலாம். அதை வாரம் இருமுறை செய்து வந்தால் விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும். தினமும் காலையில் 8 முதல் 10 பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுவது உங்கள் சருமத்திற்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.

**M.M.SENTHIL** · **M.M.SENTHIL** Thu 10 Jul 2014 - 12:24

அப்டியே ஆண்கள் அழகை பராமரிக்க ஏதாவது உண்டான்னு கொஞ்சம் சொல்லுங்க அண்ணா. (பேசிக்காவே நாமெல்லாம் அழகுதான், இருந்தாலும் இந்த அழகுக்கு மேல கொஞ்சம் அழகு வேணுமில்ல அதான்)

**மாணிக்கம் நடேசன்** · 14/12/2009

இப்போ அவரு பொண்ணுக்காக எங்க மாமா அங்கள் எழுதுராரு, அடுத்து அவருக்கு ஒரு பையன் பிறப்பான் அதுக்கு அப்புறம் தான் அவரு ஆண்கள் அழகை பராமறிப்பது பற்றி எழுதுவாரு, அதுவரை அனைவரும் பொறுமை காக்க.

**மதுமிதா** · **மதுமிதா** Thu 10 Jul 2014 - 13:25

சிவா அண்ணா குட்டி தேவைதைக்கு இது எல்லாம் தேவையே இல்லையே.....

**மாணிக்கம் நடேசன்** · 14/12/2009

தேவையில்லையா யாரு சொன்னது, எப்பவுமே உர்ருன்னு முகத்தை வச்சி கிட்டு இருந்தா எப்படி அழகு வரும், அதான் நான் கேக்குரேறன். மாமா அங்கள் கிட்ட பல முறை சொல்லிட்டேன், அதுக்குத்தான் இப்படி போட்டிருக்காருன்னு நெனைக்கிறேன்.

யினியவன் · யினியவன் Thu 10 Jul 2014 - 15:03

கணவரை திட்டாம அடிக்காம அழகா பார்த்துகிட்டா அவங்க அழகு தானா கூடிடும்

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Thu 10 Jul 2014 - 15:07

பகிர்வுகு நன்றி தம்பி

நான் இதெல்லாம் பயன்படுத்துவதே இல்ல ஆனாலும் நான் அழகா இருக்கேனே என்ன அதிசயம் புன்னகை

பாலாஜி · பாலாஜி Thu 10 Jul 2014 - 15:28

ஜாஹீதாபானு wrote:பகிர்வுகு நன்றி தம்பி

நான் இதெல்லாம் பயன்படுத்துவதே இல்ல ஆனாலும் நான் அழகா இருக்கேனே என்ன அதிசயம்

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1073300

பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம் Vl4r1C7PRGG4FTD4qv9Z+1016312_724871904197896_541581368_n

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Thu 10 Jul 2014 - 15:38

பாலாஜி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:பகிர்வுகு நன்றி தம்பி

நான் இதெல்லாம் பயன்படுத்துவதே இல்ல ஆனாலும் நான் அழகா இருக்கேனே என்ன அதிசயம்

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1073300

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1073306

முடியாது தான் அதான் சொன்ன்னேனே அதிசயம்னு ஜாலி

**M.M.SENTHIL** · **M.M.SENTHIL** Thu 10 Jul 2014 - 19:07

ஜாஹீதாபானு wrote:பகிர்வுகு நன்றி தம்பி

நான் இதெல்லாம் பயன்படுத்துவதே இல்ல ஆனாலும் நான் அழகா இருக்கேனே என்ன அதிசயம்

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1073300

பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம் 3X2CiCq6RRy5YejhayxO+VA

Sponsored content · Sponsored content

பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

Re: பெண்கள் அழகை பராமரிக்க என்ன செய்யலாம்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக