புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:11 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Yesterday at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Yesterday at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
68 Posts - 41%
heezulia
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
48 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
31 Posts - 19%
T.N.Balasubramanian
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
7 Posts - 4%
ayyamperumal
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 2%
Guna.D
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Anitha Anbarasan
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
manikavi
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
319 Posts - 50%
heezulia
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%
JGNANASEHAR
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_m10கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Mar 10, 2014 5:48 pm

First topic message reminder :

தினமும் வேலைக்கு நடுவில் கோழித்தூக்கம் போடுபவரா நீங்கள்?அப்படி என்றால் இது உங்களுக்காகதான். மனிதர்களின் வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு நேரத்தைத் தூங்குவதில் செலவிடுகின்றனர். அதாவது சராசரியாக ஒரு மனிதர் 60 ஆண்டுகள் இவ்வுலகில் வாழ்கிறார் என வைத்துக்கொண்டால் 20 வருடங்கள் உறக்கத்தில் கழிகிறது.

சோர்வை நீக்கும் தூக்கம்:

ஒரு முழு நாளைய சோர்வின் மிச்சங்களை சலவை செய்யும் ஓர் உன்னதமான செயல் தூக்கம். இது நாள் முழுவதும் நாம் செலவிட்ட ஆற்றலை மீட்டெடுக்கும் நிலை.

தூக்கம் மனநலனிற்கு அவசியம்:

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் தூக்கம் மிக அவசியமாகிறது. உடற்பயிற்சி மற்றும் சரிவிகித உணவு ஆகியவற்றுக்குப் போதுமான முக்கியத்துவம் அளிக்கும் நாம் தூக்கத்தில் அக்கறை செலுத்துவதில்லை.

கோழித்தூக்கம் போடாதீங்க:

"தூங்குகிறேன்" என்ற பெயரில் கோழித் தூக்கம் போடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். முறையான தூக்கம் இல்லை என்றால் உயர் இரத்த அழுத்தம், மன அழுத்தம், இதய நோயகள், மூளை தொடர்பான குறைபாடுகள் எனப் பல்வேறு பிரச்சினைகள் தோன்றும்.

கரெக்டா 5 மணி நேரம் தூங்குங்க:

இந்தப் பரபரப்பில் நல்ல தூக்கத்திற்கு எங்கு நேரம் இருக்கிறது எனச் சொல்வதும் சரிதான். ஆனால், ஒரு நாளில் குறைந்தது ஐந்து மணி நேரமாவது நிம்மதியாகத் தூங்க வேண்டும். காலையில் எழும்போது சுறுசுறுப்பை உணர்ந்தால் அதுவே சரியான அளவு தூக்கம்.

-தட்ஸ்தமிழ்




http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...



ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Mar 13, 2014 1:42 pm

பாலாஜி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
M.M.SENTHIL wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
ayyasamy ram wrote:பகல் நேர குட்டித் தூக்கம் நல்லதா?
-
நல்லதுதான்.
மூளையும் உடலும் பகலில் கொஞ்சம் ஓய்வு கேட்கும்.
அந்த நேரத்தில் வேலைகளை நிறுத்திவிட்டு,
ஒரு அரைமணி நேரம் தூங்குங்கள்.
மூளை சுறுசுறுப்படையும் ரத்த அழுத்தம் உயராது.
இதயத்திற்கும் அது நல்லது.
அரைமணி நேரம்தான். அதைவிடக் கூடக் கூடாது.
-

எங்க ஆஃபிஸ்ல தூங்க விடமாட்டாங்களேசோகம்

தூங்க விடுற ஆபிசுக்கு வேலைக்கு மாறிக்கோங்க..

அப்படி ஒரு ஆஃபிஸ் இருந்தா சொல்லுங்க புன்னகை

இப்ப மட்டும் உங்களுக்கு என்ன குறைச்சல் .... உங்க உதவியாளர் வந்துவிட்டர்களா .... விசாரித்ததாக சொல்லவும்

இல்ல ஏப்ரலில் இருந்து தான் .... இப்போ வந்தா கீழ தான் உட்காரனும்ஜாலி மேஜை டேபிள் எல்லாம் அரேஞ்ச் செய்யனுமே?



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9751
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Thu Mar 13, 2014 1:55 pm

கோழித்தூக்கம் போடும் கும்பகர்ணன்கள் கவனத்திற்கு”   - Page 2 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Thu Mar 13, 2014 2:27 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
பாலாஜி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
M.M.SENTHIL wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
ayyasamy ram wrote:பகல் நேர குட்டித் தூக்கம் நல்லதா?
-
நல்லதுதான்.
மூளையும் உடலும் பகலில் கொஞ்சம் ஓய்வு கேட்கும்.
அந்த நேரத்தில் வேலைகளை நிறுத்திவிட்டு,
ஒரு அரைமணி நேரம் தூங்குங்கள்.
மூளை சுறுசுறுப்படையும் ரத்த அழுத்தம் உயராது.
இதயத்திற்கும் அது நல்லது.
அரைமணி நேரம்தான். அதைவிடக் கூடக் கூடாது.
-

எங்க ஆஃபிஸ்ல தூங்க விடமாட்டாங்களேசோகம்

தூங்க விடுற ஆபிசுக்கு வேலைக்கு மாறிக்கோங்க..

அப்படி ஒரு ஆஃபிஸ் இருந்தா சொல்லுங்க புன்னகை

இப்ப மட்டும் உங்களுக்கு என்ன குறைச்சல் .... உங்க உதவியாளர் வந்துவிட்டர்களா .... விசாரித்ததாக சொல்லவும்

இல்ல ஏப்ரலில் இருந்து தான் .... இப்போ வந்தா கீழ தான் உட்காரனும்ஜாலி மேஜை டேபிள் எல்லாம் அரேஞ்ச் செய்யனுமே?

சரி சரி



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


AMMAIYAPPAN
AMMAIYAPPAN
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 29
இணைந்தது : 14/03/2014

PostAMMAIYAPPAN Fri Mar 14, 2014 10:39 am

நாங்கல்லாம் தூங்கிநோம்னா கும்பகர்ணன் பிச்சை வாங்கணும் ....
உண்மையில் எழு மணி நேரம் தூங்குங்கள் ... உங்க உடம்பு மிக இலேசாக இருக்கும் ...
அதே மூன்று அல்லது நான்கு மணி நேரம் தூங்குங்கள் ... உங்க உடம்பு மிக மோசமாக இருக்கும் ...

நன்றி தகவலுக்கு ....

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Mar 14, 2014 4:37 pm

AMMAIYAPPAN wrote:நாங்கல்லாம் தூங்கிநோம்னா கும்பகர்ணன் பிச்சை வாங்கணும் ....
உண்மையில் எழு மணி நேரம் தூங்குங்கள் ... உங்க உடம்பு மிக இலேசாக இருக்கும் ...
அதே மூன்று அல்லது நான்கு மணி நேரம் தூங்குங்கள் ... உங்க உடம்பு மிக மோசமாக இருக்கும் ...

நன்றி தகவலுக்கு ....

 ஆமோதித்தல் 



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக