புதிய பதிவுகள்
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:37 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:20 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 10:53 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 10:28 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 8:39 pm

» கருத்துப்படம் 07/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:25 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:09 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Jenila Yesterday at 6:45 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:29 pm

» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by i6appar Yesterday at 4:17 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:16 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:07 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:58 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:48 am

» இணையத்தில் ரசித்தவை (பல்சுவை)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:47 am

» தானியங்களில் பெயர் எழுதிய சம்சாரி - புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:44 am

» வானவில் வாழ்க்கை - புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:43 am

» அழகாய் இருந்தது மழை! - ஹைகூ
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:42 am

» புதுக்கவிதைகள்…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:41 am

» சுட்டெரிக்கும் சூரியனுக்கு…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:37 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:33 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Sun Jul 07, 2024 11:57 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Jul 07, 2024 11:22 pm

» மெத்த படிச்சிருப்பாங்க போல…!!
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 9:49 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Jul 07, 2024 9:17 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jul 07, 2024 8:57 pm

» எதையும் சாதாரணமாக எடுத்து கொள்வது நல்லது!
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 12:55 pm

» மின்னூல் தொகுப்புகள் — TI Buhari
by i6appar Sun Jul 07, 2024 9:18 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:22 am

» சசிகுமாருக்கு ஜோடியாகும் சிம்ரன்!
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:20 am

» பேய் படமாக உருவாகும் ‘பார்க்’
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:19 am

» பி.டி.உஷா – பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:17 am

» கெலன் கெல்லர் -பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:16 am

» பங்கிம் சந்திர சட்டர்ஜி!
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:16 am

» நீதிக்கதை – அன்பை விதையுங்கள்
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:14 am

» இரயில் பயணிகளுக்கு சில முக்கிய தகவல்கள்
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:13 am

» தம்பிக்கு எட்டும்…(விடுகதை)
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:12 am

» சமாளிக்கும் திறமையே வெற்றியைத் தரும்
by ayyasamy ram Sun Jul 07, 2024 7:10 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:41 pm

» பிரிட்டனுக்கு சவால்கள் காத்திருக்கின்றன - ஸ்டார்மர்
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:40 pm

» ஆம்ஸ்ட்ராங் படுகொலை: கைதாகியிருப்பவர்கள் உண்மை குற்றவாளிகள் அல்ல.. திருமாவளவன் பகீர் குற்றச்சாட்டு!
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:31 pm

» காசினிக் கீரை – மருத்துவ பயன்கள்
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:53 pm

» போன்சாய் …கனவு- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:52 pm

» மனிதனுக்கு அழகு!- ஹைகூ
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:51 pm

» அப்பா வித்த கடைசி வயல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:51 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Sat Jul 06, 2024 7:50 pm

» கவிஞர் கூட்டமே! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:49 pm

» ஆன்மா அழிவதில்லை – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:49 pm

» புன்னகை
by Anthony raj Sat Jul 06, 2024 3:29 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
11 Posts - 33%
ayyasamy ram
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
11 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
6 Posts - 18%
i6appar
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
3 Posts - 9%
Jenila
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
1 Post - 3%
mohamed nizamudeen
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
105 Posts - 42%
ayyasamy ram
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
88 Posts - 35%
i6appar
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
16 Posts - 6%
Dr.S.Soundarapandian
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
10 Posts - 4%
Anthony raj
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
8 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
8 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
7 Posts - 3%
Guna.D
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
3 Posts - 1%
மொஹமட்
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
2 Posts - 1%
Jenila
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க


   
   

 :: தகவல் தொடர்பு தொழில் நுட்பம் :: கணினி தகவல்கள் :: கணினி | மென்பொருள் பாடங்கள்

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033467
velang
velang
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1961
இணைந்தது : 12/03/2010

Postvelang Sun Nov 24, 2013 8:39 pm






உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் ஒரே மாதத்தில் தங்களது எடையை 37 பவுண்ட வரை குறைக்க எளிய முறையில் உணவு முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. 3 எம்.பி.கொள்ளளவு கொண்ட பிடிஎப் புத்தகமான இதனை பதிவிறக்கம் செய்திட இங்கு கிளிக் செய்யவும். இதனை பதிவிறக்கம் செய்திட்டு ஓப்பன் செய்தபின்னர் உங்களுக்கு கீழ்கணட் விண்டோ ஓப்பன் ஆகும்.



 தினம் தினம் நாம் உட்கொள்ளவேண்டிய உணவு வகைகளின் அளவுமற்றும் வகைகளை விவரமாக வெளியிட்டுள்ளார்கள்.



ஒரு மாதம் இந்த உணவு முறையை பயன்படுத்திப்பாருங்கள்.சில விளம்பரங்களில் பார்த்திருப்பீர்கள்.நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருள் திருப்தி இல்லையென்றால் உங்கள் பணம் வாபஸ் என்பது போல உங்களுடைய உடல் எடை குறையவில்லையென்றால் உங்கள் பழைய எடையே உங்களுக்கு திரும்ப கிடைக்கும் என நான் உத்திரவாதம் தருகின்றேன்..பயன்படுத்திப்பாருங்கள்.கருத்துக்களை கூறுங்கள். 

வாழ்க வளமுடன்

 வேலன்.







வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033627
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Nov 25, 2013 4:54 pm

உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு சிறந்த மின்னூல்!

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033631
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Nov 25, 2013 5:09 pm

படிப்பதற்கு நன்றாக உள்ளது , ஆனால் ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடை குறைவது மிக ஆபத்தானது.

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033633
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Nov 25, 2013 5:28 pm

ராஜா wrote:படிப்பதற்கு நன்றாக உள்ளது , ஆனால் ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடை குறைவது மிக ஆபத்தானது.
மாதம் இரண்டு கிலோ குறைவதுதான் ஆரோக்கியமானது தல!

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033641
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Nov 25, 2013 5:41 pm

சிவா wrote:
ராஜா wrote:படிப்பதற்கு நன்றாக உள்ளது , ஆனால் ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடை குறைவது மிக ஆபத்தானது.
மாதம் இரண்டு கிலோ குறைவதுதான் ஆரோக்கியமானது தல!
ஆமாம் தல நானும் கேள்விபட்டுள்ளேன் , வாரத்திற்கு 1 பவுண்ட் (450 கிராம் ) என்ற அளவில் குறைந்தால் உடல்நிலையில் எந்த பாதிப்பும் இல்லாமல் நிரந்தரமான எடைகுறைப்பாக இருக்குமென படித்துள்ளேன்

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#0
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» வேலன்:-My Diat wiz -நமது உடல் எடையை குறைக்க
» எடையை குறைக்க 5 நேர சாப்பாடு
» உடல் எடையை குறைக்க
» எடையை குறைக்க 5 நேர சாப்பாடு
» 23 மாதத்தில் எடையை குறைக்காவிட்டால் நாட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும்!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: தகவல் தொடர்பு தொழில் நுட்பம் :: கணினி தகவல்கள் :: கணினி | மென்பொருள் பாடங்கள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்