புதிய பதிவுகள்
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 9:41

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 9:39

» கருத்துப்படம் 13/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 23:39

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 21:01

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:57

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:55

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 20:54

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 20:49

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:46

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 18:53

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 12:29

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 12:25

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:21

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:14

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:12

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:11

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:08

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:06

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:04

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 0:57

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 18:24

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:54

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:33

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 16:50

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 16:05

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:54

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:53

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:10

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:01

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:00

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:58

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:58

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:57

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:52

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 14:48

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 14:09

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 13:40

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 12:59

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 12:15

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 10:01

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:40

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:38

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:37

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:36

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:35

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:32

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:31

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:29

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Mon 11 Nov 2024 - 1:03

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun 10 Nov 2024 - 21:38

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
60 Posts - 74%
heezulia
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
10 Posts - 12%
Dr.S.Soundarapandian
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
8 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
3 Posts - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
225 Posts - 76%
heezulia
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
37 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
12 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_m10வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க


   
   

 :: தகவல் தொடர்பு தொழில் நுட்பம் :: கணினி தகவல்கள் :: கணினி | மென்பொருள் பாடங்கள்

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033467
velang
velang
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1961
இணைந்தது : 12/03/2010

Postvelang Sun 24 Nov 2013 - 22:09






உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் ஒரே மாதத்தில் தங்களது எடையை 37 பவுண்ட வரை குறைக்க எளிய முறையில் உணவு முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. 3 எம்.பி.கொள்ளளவு கொண்ட பிடிஎப் புத்தகமான இதனை பதிவிறக்கம் செய்திட இங்கு கிளிக் செய்யவும். இதனை பதிவிறக்கம் செய்திட்டு ஓப்பன் செய்தபின்னர் உங்களுக்கு கீழ்கணட் விண்டோ ஓப்பன் ஆகும்.



 தினம் தினம் நாம் உட்கொள்ளவேண்டிய உணவு வகைகளின் அளவுமற்றும் வகைகளை விவரமாக வெளியிட்டுள்ளார்கள்.



ஒரு மாதம் இந்த உணவு முறையை பயன்படுத்திப்பாருங்கள்.சில விளம்பரங்களில் பார்த்திருப்பீர்கள்.நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருள் திருப்தி இல்லையென்றால் உங்கள் பணம் வாபஸ் என்பது போல உங்களுடைய உடல் எடை குறையவில்லையென்றால் உங்கள் பழைய எடையே உங்களுக்கு திரும்ப கிடைக்கும் என நான் உத்திரவாதம் தருகின்றேன்..பயன்படுத்திப்பாருங்கள்.கருத்துக்களை கூறுங்கள். 

வாழ்க வளமுடன்

 வேலன்.







வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033627
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon 25 Nov 2013 - 18:24

உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு சிறந்த மின்னூல்!

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033631
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon 25 Nov 2013 - 18:39

படிப்பதற்கு நன்றாக உள்ளது , ஆனால் ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடை குறைவது மிக ஆபத்தானது.

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033633
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon 25 Nov 2013 - 18:58

ராஜா wrote:படிப்பதற்கு நன்றாக உள்ளது , ஆனால் ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடை குறைவது மிக ஆபத்தானது.
மாதம் இரண்டு கிலோ குறைவதுதான் ஆரோக்கியமானது தல!

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#1033641
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon 25 Nov 2013 - 19:11

சிவா wrote:
ராஜா wrote:படிப்பதற்கு நன்றாக உள்ளது , ஆனால் ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடை குறைவது மிக ஆபத்தானது.
மாதம் இரண்டு கிலோ குறைவதுதான் ஆரோக்கியமானது தல!
ஆமாம் தல நானும் கேள்விபட்டுள்ளேன் , வாரத்திற்கு 1 பவுண்ட் (450 கிராம் ) என்ற அளவில் குறைந்தால் உடல்நிலையில் எந்த பாதிப்பும் இல்லாமல் நிரந்தரமான எடைகுறைப்பாக இருக்குமென படித்துள்ளேன்

வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க Empty Re: வேலன்:-ஒரே மாதத்தில் 37 பவுண்ட் எடையை குறைக்க

#0
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» வேலன்:-My Diat wiz -நமது உடல் எடையை குறைக்க
» எடையை குறைக்க 5 நேர சாப்பாடு
» உடல் எடையை குறைக்க
» எடையை குறைக்க 5 நேர சாப்பாடு
» 23 மாதத்தில் எடையை குறைக்காவிட்டால் நாட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும்!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: தகவல் தொடர்பு தொழில் நுட்பம் :: கணினி தகவல்கள் :: கணினி | மென்பொருள் பாடங்கள்
Free forum | Society and Culture | Misc | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்