புதிய பதிவுகள்
» பஹத்துக்கு ஐஸ் வைத்த சமந்தா
by ayyasamy ram Today at 2:07 pm
» அஜித் பிறந்தநாளில் பில்லா படம் ரீ-ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 2:06 pm
» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Today at 1:51 pm
» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 1:48 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:30 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 12:10 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:57 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 11:50 am
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 11:43 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Today at 11:41 am
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:31 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:24 am
» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 11:21 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 11:17 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:08 am
» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:00 am
» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Today at 7:18 am
» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» கருத்துப்படம் 27/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 5:44 am
» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Yesterday at 7:04 pm
» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Yesterday at 4:39 pm
» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am
» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 am
» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Yesterday at 8:48 am
» நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:18 pm
» இஞ்சி மிளகு பட்டை கிராம்பு கலந்த மசாலா டீ.. உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:11 pm
» வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:08 pm
» திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தினால் 10 ஆண்டுகள் சிறை; ரூ.10 லட்சம் அபராதம்! உணவு பாதுகாப்பு துறை
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:06 pm
» ஐபிஎல் திருவிழாவில் இன்றைய போட்டி.. காட்டடி சன் ரைசர்ஸை சமாளிக்குமா பெங்களூரு?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:04 pm
» போலி டாக்டர் யாராவது இருந்தா சொல்லு!
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:34 pm
» சுவையான மாங்காய் உறுகாய்
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:32 pm
» கடந்து செல்!
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:13 am
» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:07 am
» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்..
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:05 am
» மாம்பழம் இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்களும் சாப்பிடலாம்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:11 pm
» நேர்முகத் தேர்வு!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:10 pm
» அட்சய திருதியைக்கு கோல்டு வாங்கணும்!!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:26 pm
» இறைவா! இந்த ரவாவில் நீ என் பெயரை எழுத வில்லை! செதுக்கி இருக்காய் !
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:13 pm
» ஆனந்த தாண்டவம்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 5:58 pm
» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:33 pm
» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:27 pm
» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:26 pm
» பவுலிங்கில் சந்தீப் ..பேட்டிங்கில் ஜெய்ஸ்வால் ..!! மும்பையை வீழ்த்தியது ராஜஸ்தான் ..
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:24 pm
» அனுமனுக்கு சாத்தப்படும் வடைமாலை பற்றி காஞ்சி மகா பெரியவா:
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:23 pm
» யாரிவள்??? - லாவண்யா மணிமுத்து
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:21 pm
» சந்திரபாபு ஹீரோவாக நடித்த ‘குமார ராஜா’
by heezulia Tue Apr 23, 2024 8:43 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Mon Apr 22, 2024 11:21 pm
» பத்ம விருதுகளை வழங்கினார் குடியரசுத் தலைவர்!
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 8:31 pm
» நாளை சித்ரா பவுர்ணமி : கிரிவலம் செல்ல உகந்த நேரம் இது தான்..!
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 8:13 pm
» ஆன்மீகம் அறிவோம்
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 3:39 pm
by ayyasamy ram Today at 2:07 pm
» அஜித் பிறந்தநாளில் பில்லா படம் ரீ-ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 2:06 pm
» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Today at 1:51 pm
» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 1:48 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:30 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 12:10 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:57 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 11:50 am
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 11:43 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Today at 11:41 am
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:31 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:24 am
» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 11:21 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 11:17 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:08 am
» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:00 am
» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Today at 7:18 am
» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» கருத்துப்படம் 27/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 5:44 am
» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Yesterday at 7:04 pm
» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Yesterday at 4:39 pm
» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am
» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 am
» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Yesterday at 8:48 am
» நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:18 pm
» இஞ்சி மிளகு பட்டை கிராம்பு கலந்த மசாலா டீ.. உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:11 pm
» வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:08 pm
» திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தினால் 10 ஆண்டுகள் சிறை; ரூ.10 லட்சம் அபராதம்! உணவு பாதுகாப்பு துறை
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:06 pm
» ஐபிஎல் திருவிழாவில் இன்றைய போட்டி.. காட்டடி சன் ரைசர்ஸை சமாளிக்குமா பெங்களூரு?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:04 pm
» போலி டாக்டர் யாராவது இருந்தா சொல்லு!
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:34 pm
» சுவையான மாங்காய் உறுகாய்
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:32 pm
» கடந்து செல்!
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:13 am
» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:07 am
» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்..
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:05 am
» மாம்பழம் இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்களும் சாப்பிடலாம்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:11 pm
» நேர்முகத் தேர்வு!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:10 pm
» அட்சய திருதியைக்கு கோல்டு வாங்கணும்!!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:26 pm
» இறைவா! இந்த ரவாவில் நீ என் பெயரை எழுத வில்லை! செதுக்கி இருக்காய் !
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:13 pm
» ஆனந்த தாண்டவம்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 5:58 pm
» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:33 pm
» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:27 pm
» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:26 pm
» பவுலிங்கில் சந்தீப் ..பேட்டிங்கில் ஜெய்ஸ்வால் ..!! மும்பையை வீழ்த்தியது ராஜஸ்தான் ..
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:24 pm
» அனுமனுக்கு சாத்தப்படும் வடைமாலை பற்றி காஞ்சி மகா பெரியவா:
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:23 pm
» யாரிவள்??? - லாவண்யா மணிமுத்து
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:21 pm
» சந்திரபாபு ஹீரோவாக நடித்த ‘குமார ராஜா’
by heezulia Tue Apr 23, 2024 8:43 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Mon Apr 22, 2024 11:21 pm
» பத்ம விருதுகளை வழங்கினார் குடியரசுத் தலைவர்!
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 8:31 pm
» நாளை சித்ரா பவுர்ணமி : கிரிவலம் செல்ல உகந்த நேரம் இது தான்..!
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 8:13 pm
» ஆன்மீகம் அறிவோம்
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 3:39 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
rajuselvam | ||||
Kavithas | ||||
bala_t | ||||
prajai |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
sugumaran | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
prajai | ||||
Kavithas | ||||
manikavi |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
அழகு குளியல்
Page 1 of 1 •
குளியலை ஒரு கடமையாக நினைத்துக் காக்காய் குளியல் குளிப்பவர்கள் தான் நம்மில் அதிகம்.
குளியலை உடலை சுத்தமாக்கும் ஒரு அன்றாடச் செயலாக நினைக்காமல், அதை அழகு சம்பந்தப்பட்ட, மனசு சம்பந்தப்பட்ட ஒரு செயலாக செய்து பாருங்கள். மாற்றங்களை உணர்வீர்கள். குளியலில் என்ன ஸ்பெஷாலிட்டி வேண்டி கிடக்கிறது என்று அலுத்துக் கொள்பவர்களுக்காக இதோ சில டிப்ஸ்...
* பிரசவித்த பெண்களுக்கு நாற்பது நாட்களுக்கு குளியல் சென்டி மென்ட் ஒன்று உண்டு. சிலவகை மூலிகை எண் ணெய்களால் அவளுக்கு மசாஜ; செய்து, குட்டையான ஸ்டூலில் உட்கார வைத்து வெந்நீர் குளியல் கொடுப்பது சில பிரிவின ரிடையே இப்போதும் நடைமுறையில் உள்ள பழக்கம். இப்படிச் செய்வதால், பிரசவித்த பெண்ணின் உடல் கழிவுகள் அகன்று, கர்ப்பப்பை பழைய அளவுக்குச் சுருங்கவும், தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்கவும் செய்யுமாம்.
* மனைவி, கணவனைப் பார்த்துப் பாடும் நீ குளிக்கையில் நானும் கொஞ்சம் நனைவேன் என்ற பாடல் கேட்க இதமாக இருக்கிறது இல்லையா? அதையே உங்கள் வீட்டிலும் நடை முறைப்படுத்திப் பாருங்களேன். கணவனும், மனைவியும் சேர்ந்து குளிப்பது, அவர்களுக்கிடையே துளிர்விட ஆரம்பித்திருக்கும் மனஸ்தாபங்களை முளையிலேயே கிள்ளியெறிய உதவுவதாக மனோவியல் நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.
* வாரம் ஒரு நாளாவது நிதானமாக, நீண்ட நேரம் குளியுங்கள். குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்தையாவது குளியலுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். அந்த ஒரு மணி நேரமும் எந்த விதத் தொந்த ரவுகளும், டென்ஷனும் இல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். வேண்டு மானால் உங்களுக்கு விருப்பமான பாடலை அல்லது இசையை ஒலிக்க விட்டுக் கேட்டுக் கொண்டே குளிக்கலாம்.
* தலைக்குக் குளிப்பதாக இருந்தால் முதலில் தலையை அலசி டவலால் கட்டிக் கொள்ளுங்கள். பிறகு உடம்புக்குக் குளியுங்கள்.
* உங்களுடையது வறண்ட சருமமாக இருந்தால் முதலில் உங்கள் உடலில் ஏதேனும் எண்ணெயைத் தடவிக் கொண்டு குளிக்கவும்.
* பாதங்களில் வெடிப்புகள் இருந்தால், கால்களை வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் சிறிது உப்பு கலந்து ஊற வையுங்கள். பிறகு பியூமிக் ஸ்டோனால் வெடிப்புகளைத் தேய்த்துவிட்டுக் குளிக்கவும். குளித்து முடித்ததும் கால் களைத் துடைத்துவிட்டு வாசலின் தட விக்; கொள்ளவும்.
* குளிக்கும் தண்ணீரில் சில துளிகள் வாசனை எண்ணெய்களைக் கலந்து குளிக்கலாம். ஒரு கைப்பிடியளவு ரோஜாப்பூ இதழ்களைப் போட்டும் குளிக்கலாம். உடல் நறுமணம் பெறும்.
* மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த தண்ணீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க் கவும். குளிர்ந்த தண்ணீரில் குளிப்பது சருமத்தின் இளமையைக் குலைத்து விடும் என்பது கட்டுக்கதை. உடலின் வெப்ப நிலைக்கேற்ற தண்ணீரில் குளிப்பதே சிறந்தது.
* குளிக்க உபயோகிக்கும் சோப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள். வறண்ட சருமம் உடையவர்கள் கிளிசரின் கலந்த எண்ணெய் பசையான சோப்புகளை உபயோ கிக்கலாம். முகத்திற்கு ஃபேஸ்வாஷ போட்டுக்கூட சுத்தப்படுத்தலாம்.
* பருக்கள் இருந்தால் வேப்பிலை கலந்த சோப்புகளை உபயோகிக்கலாம்.
* குளித்து முடித்ததும் உடல் முழுவதையும் நன்றாகத் துடைக்கவும். காதுகளுக்குப் பின்னால், அக்குள், தொடை இடுக்குகள் போன்ற பகுதிகளைத் துடைக்க வேண்டும். பிறகு முகம் மற்றும் கைகளில் ஏதேனும் ஒரு மாயிச்சரைசிங் கிரிம் அல்லது பாடி லோஷன் தடவிக் கொள்ளவும்.
* குளியலுக்குப் பிறகு ஒரு டம்ளர் பழ ஜுஸ் மற்றும் சிறிய கப் சாலட் சாப்பிடவும். சிறிது நேர ஓய்வும் முக்கியம்.
குளியலை உடலை சுத்தமாக்கும் ஒரு அன்றாடச் செயலாக நினைக்காமல், அதை அழகு சம்பந்தப்பட்ட, மனசு சம்பந்தப்பட்ட ஒரு செயலாக செய்து பாருங்கள். மாற்றங்களை உணர்வீர்கள். குளியலில் என்ன ஸ்பெஷாலிட்டி வேண்டி கிடக்கிறது என்று அலுத்துக் கொள்பவர்களுக்காக இதோ சில டிப்ஸ்...
* பிரசவித்த பெண்களுக்கு நாற்பது நாட்களுக்கு குளியல் சென்டி மென்ட் ஒன்று உண்டு. சிலவகை மூலிகை எண் ணெய்களால் அவளுக்கு மசாஜ; செய்து, குட்டையான ஸ்டூலில் உட்கார வைத்து வெந்நீர் குளியல் கொடுப்பது சில பிரிவின ரிடையே இப்போதும் நடைமுறையில் உள்ள பழக்கம். இப்படிச் செய்வதால், பிரசவித்த பெண்ணின் உடல் கழிவுகள் அகன்று, கர்ப்பப்பை பழைய அளவுக்குச் சுருங்கவும், தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்கவும் செய்யுமாம்.
* மனைவி, கணவனைப் பார்த்துப் பாடும் நீ குளிக்கையில் நானும் கொஞ்சம் நனைவேன் என்ற பாடல் கேட்க இதமாக இருக்கிறது இல்லையா? அதையே உங்கள் வீட்டிலும் நடை முறைப்படுத்திப் பாருங்களேன். கணவனும், மனைவியும் சேர்ந்து குளிப்பது, அவர்களுக்கிடையே துளிர்விட ஆரம்பித்திருக்கும் மனஸ்தாபங்களை முளையிலேயே கிள்ளியெறிய உதவுவதாக மனோவியல் நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.
* வாரம் ஒரு நாளாவது நிதானமாக, நீண்ட நேரம் குளியுங்கள். குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்தையாவது குளியலுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். அந்த ஒரு மணி நேரமும் எந்த விதத் தொந்த ரவுகளும், டென்ஷனும் இல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். வேண்டு மானால் உங்களுக்கு விருப்பமான பாடலை அல்லது இசையை ஒலிக்க விட்டுக் கேட்டுக் கொண்டே குளிக்கலாம்.
* தலைக்குக் குளிப்பதாக இருந்தால் முதலில் தலையை அலசி டவலால் கட்டிக் கொள்ளுங்கள். பிறகு உடம்புக்குக் குளியுங்கள்.
* உங்களுடையது வறண்ட சருமமாக இருந்தால் முதலில் உங்கள் உடலில் ஏதேனும் எண்ணெயைத் தடவிக் கொண்டு குளிக்கவும்.
* பாதங்களில் வெடிப்புகள் இருந்தால், கால்களை வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் சிறிது உப்பு கலந்து ஊற வையுங்கள். பிறகு பியூமிக் ஸ்டோனால் வெடிப்புகளைத் தேய்த்துவிட்டுக் குளிக்கவும். குளித்து முடித்ததும் கால் களைத் துடைத்துவிட்டு வாசலின் தட விக்; கொள்ளவும்.
* குளிக்கும் தண்ணீரில் சில துளிகள் வாசனை எண்ணெய்களைக் கலந்து குளிக்கலாம். ஒரு கைப்பிடியளவு ரோஜாப்பூ இதழ்களைப் போட்டும் குளிக்கலாம். உடல் நறுமணம் பெறும்.
* மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த தண்ணீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க் கவும். குளிர்ந்த தண்ணீரில் குளிப்பது சருமத்தின் இளமையைக் குலைத்து விடும் என்பது கட்டுக்கதை. உடலின் வெப்ப நிலைக்கேற்ற தண்ணீரில் குளிப்பதே சிறந்தது.
* குளிக்க உபயோகிக்கும் சோப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள். வறண்ட சருமம் உடையவர்கள் கிளிசரின் கலந்த எண்ணெய் பசையான சோப்புகளை உபயோ கிக்கலாம். முகத்திற்கு ஃபேஸ்வாஷ போட்டுக்கூட சுத்தப்படுத்தலாம்.
* பருக்கள் இருந்தால் வேப்பிலை கலந்த சோப்புகளை உபயோகிக்கலாம்.
* குளித்து முடித்ததும் உடல் முழுவதையும் நன்றாகத் துடைக்கவும். காதுகளுக்குப் பின்னால், அக்குள், தொடை இடுக்குகள் போன்ற பகுதிகளைத் துடைக்க வேண்டும். பிறகு முகம் மற்றும் கைகளில் ஏதேனும் ஒரு மாயிச்சரைசிங் கிரிம் அல்லது பாடி லோஷன் தடவிக் கொள்ளவும்.
* குளியலுக்குப் பிறகு ஒரு டம்ளர் பழ ஜுஸ் மற்றும் சிறிய கப் சாலட் சாப்பிடவும். சிறிது நேர ஓய்வும் முக்கியம்.
- பிளேடு பக்கிரிமன்ற ஆலோசகர்
- பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010
- பிளேடு பக்கிரிமன்ற ஆலோசகர்
- பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010
உதயசுதா wrote:ஒரு மணிநேரம் குளிச்சா துபாய்ல தண்ணீர் பில் எகிறிடுமே சிவா.
அதனால தான் நம்ம ரபீக் குளிக்காம இருக்கிறாரா?
- Sponsored content
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|