புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:50 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

» அன்புள்ள எழுதுகோலுக்கு அய்யம் பெருமாள் எழுதுவது
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:37 pm

» நினைவு கூறலாம் -திரு கக்கன் பிறந்த தினம் --நினைவு கூறுவோம்.
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:34 pm

» செயற்கை முறைக் கருக்கட்டலிலும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:05 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
63 Posts - 40%
heezulia
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
48 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
31 Posts - 20%
T.N.Balasubramanian
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
7 Posts - 4%
ayyamperumal
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
2 Posts - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
314 Posts - 50%
heezulia
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
3 Posts - 0%
JGNANASEHAR
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_m10உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

gsp
gsp
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 36
இணைந்தது : 18/10/2013
http://gspinvestmentss.blogspot.in/

Postgsp Fri Oct 18, 2013 4:36 pm

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  2gqlGc71R4uBOcrX6VOT+1383399_518686598224664_1802717385_nவிடியற்காலையில், மிதமான சுடுநீரில் தேன் கலந்து பருகி வந்தால், இரண்டு மாதங்களில் உடல் இளைத்து விடும். உடம்பிலுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை தேன் எளிதில் கரைத்து விடும்.இஞ்சியை சாறு பிழிந்து, தேன் விட்டு சூடுபடுத்தி, ஆற வைக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் ஒரு கரண்டியும், மாலையில் ஒரு கரண்டியும் உட்கொண்டு, வெந்நீர் அருந்தி வந்தால், 40 நாட்களில் தொப்பை குறைந்து விடும். ஒரு நாளைக்கு தேவையான மாங்கனீஸ் உப்பைப் பெற ஒரு கப் பழத் துண்டுகளைச் சாப்பிட்டு வந்தால் போதும் அல்லது அரைப்பழம் . பழம் புதிய பழமாக இருக்க வேண்டும். பொட்டாசியம்,கால்சியம் போல உடல் நலத்திற்குத் தேவையான உப்பு குளுகோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது. அன்னாசி பித்தக் கோளாறுகளை விரைந்து குணமாக்குகிறது. அன்னாசியில் கொழுப்பு குறைவு, நார்ச்சத்து அதிகம், அன்னாசியில் புரதம் தாராளமாக இருப்பதால் ஜீரணக் கோளாறு உடலில் வீக்கம் போன்றவை எதிர்ப்படாது. இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு.ஓர் அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளறி ஒரு ட்ம்ளர் தண்ணிர் ஊற்றிக் கொதிக்கவிடவும் .இரவில் அதை அப்படியே வைத்திருந்து மறுநாள் காலையில் அதைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவும்.இந்த முறைப்படி பத்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உங்கள் தொப்பை கரைய ஆரம்பிக்கும்.



உன்னால் செய்ய இயலாத எந்த ஒரு செயலையும்

இறைவன் உன்னிடம் ஒப்படைப்பது இல்லை.

ALL IS WEL

ALL IS WEL
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82623
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Oct 25, 2013 4:09 am

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  103459460 

விஸ்வாஜீ
விஸ்வாஜீ
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1334
இணைந்தது : 25/09/2011

Postவிஸ்வாஜீ Fri Oct 25, 2013 8:02 am

gsp wrote:உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  2gqlGc71R4uBOcrX6VOT+1383399_518686598224664_1802717385_nவிடியற்காலையில், மிதமான சுடுநீரில் தேன் கலந்து பருகி வந்தால், இரண்டு மாதங்களில் உடல் இளைத்து விடும். உடம்பிலுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை தேன் எளிதில் கரைத்து விடும்.

இஞ்சியை சாறு பிழிந்து, தேன் விட்டு சூடுபடுத்தி, ஆற வைக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் ஒரு கரண்டியும், மாலையில் ஒரு கரண்டியும் உட்கொண்டு, வெந்நீர் அருந்தி வந்தால், 40 நாட்களில் தொப்பை குறைந்து விடும்.
ஒரு நாளைக்கு தேவையான மாங்கனீஸ் உப்பைப் பெற ஒரு கப் பழத் துண்டுகளைச் சாப்பிட்டு வந்தால் போதும் அல்லது அரைப்பழம் . பழம் புதிய பழமாக இருக்க வேண்டும்.
பொட்டாசியம்,கால்சியம் போல உடல் நலத்திற்குத் தேவையான உப்பு குளுகோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது.
அன்னாசி பித்தக் கோளாறுகளை விரைந்து குணமாக்குகிறது. அன்னாசியில் கொழுப்பு குறைவு, நார்ச்சத்து அதிகம், அன்னாசியில் புரதம் தாராளமாக இருப்பதால் ஜீரணக் கோளாறு உடலில் வீக்கம் போன்றவை எதிர்ப்படாது. இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு.ஓர் அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளறி ஒரு ட்ம்ளர் தண்ணிர் ஊற்றிக் கொதிக்கவிடவும் .இரவில் அதை அப்படியே வைத்திருந்து மறுநாள் காலையில் அதைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவும்.இந்த முறைப்படி பத்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உங்கள் தொப்பை கரைய ஆரம்பிக்கும்.
நல்ல பதிவு
தொப்பை உள்ளவர்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்

அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Fri Oct 25, 2013 8:10 am

கிரீன் டீ சாப்பிட்டாலும் தொப்பை குறையும் தானே? புன்னகை

SajeevJino
SajeevJino
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1148
இணைந்தது : 21/05/2012
http://sajeevpearlj.blogspot.com

PostSajeevJino Fri Oct 25, 2013 8:18 am

கண்டிப்பாக குறையாது ..!!

உடற் பயிற்சியை விட வேறு எதுவும் சிறந்தது இல்லை



......உண்மை காதல் இந்த நவீன உலகத்தில் கண்டிப்பாக தோற்கும் .........மரணம் வரும் வரை மனதில் வாழ்ந்து கொண்டு தான் இருக்கிறது தோற்று போன அந்த முதல் காதல்.!!

http://sajeevpearlj.blogspot.in/
விஸ்வாஜீ
விஸ்வாஜீ
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1334
இணைந்தது : 25/09/2011

Postவிஸ்வாஜீ Fri Oct 25, 2013 8:20 am

அசுரன் wrote:கிரீன் டீ சாப்பிட்டாலும் தொப்பை குறையும் தானே? புன்னகை
குறையுமா?

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82623
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Oct 25, 2013 8:45 am


தொப்பை இருப்பதால் நன்மையே...!
-
வேலையில்லாமல் சும்மா அமர்ந்திருக்கும்
சமயத்தில் தொந்தியை வருடிக் கொடுத்துக்
கொண்டிருந்தால்
நேரம் போவதே தெரியாது...!!

அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Fri Oct 25, 2013 8:55 am

ayyasamy ram wrote:
தொப்பை இருப்பதால் நன்மையே...!
-
வேலையில்லாமல் சும்மா அமர்ந்திருக்கும்
சமயத்தில் தொந்தியை வருடிக் கொடுத்துக்
கொண்டிருந்தால்
நேரம் போவதே தெரியாது...!!
நீங்க நம்ம கட்சி ஐயா

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82623
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Oct 25, 2013 8:59 am

மேலும் சில நன்மைகள்...
-
மல்லாக்க படுத்து இருந்தால் குழந்தைகள்
சறுக்கு விளையாட்டு விளையாட பயன்படும்!
-
போலீசாக நடிக்க சினிமாவில் சான்ஸ் கிடைக்கலாம்..!!
-

முக்கியமாக சமுதாயத்தில் ஒரு மரியாதையை
ஏற்படுத்துகிறது...!!!

அப்துல்
அப்துல்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1119
இணைந்தது : 26/07/2010

Postஅப்துல் Mon Dec 22, 2014 5:30 pm

ayyasamy ram wrote:மேலும் சில நன்மைகள்...
-
மல்லாக்க படுத்து இருந்தால் குழந்தைகள்
சறுக்கு விளையாட்டு விளையாட பயன்படும்!
-
போலீசாக நடிக்க சினிமாவில் சான்ஸ் கிடைக்கலாம்..!!
-

முக்கியமாக சமுதாயத்தில் ஒரு மரியாதையை
ஏற்படுத்துகிறது...!!!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1025623

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  3838410834 உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  3838410834 உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  3838410834

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக