ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
ஈகரை தமிழ் களஞ்சியத்தில் தேடுக
உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

புதிய இடுகைகள்
» பிறந்த நாள் - சினிமா கலைஞர்கள்
by ayyasamy ram Today at 2:55 pm

» சர்ச், மசூதி முன்பு பெரியார் சிலை இருக்கிறதா?: கஸ்தூரி கேள்வி
by ayyasamy ram Today at 2:48 pm

» சிறுவர்களுக்கான கவிதைகள் (பாம்பு & எதிர்பார்ப்புகள்)
by ayyasamy ram Today at 10:59 am

» விலங்குகளின் நடை – சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Today at 10:58 am

» காலம் கற்றுக் கொடுக்கும் ‘பாடம்’
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» ஆன்மீக தகவல்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» SSLV: திடீரென கட் ஆன சிக்னல்; தோல்விக்கு காரணம் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» இந்திய வம்சாவளி அழகி தேர்வு
by ayyasamy ram Today at 6:27 am

» ஜம்பு மகரிஷி - படம் விரைவில் வெளியாகிறது
by ayyasamy ram Today at 6:19 am

» தங்கப்பல்- ஒரு நிமிட கதை
by ayyasamy ram Today at 6:08 am

» வெடிக்கப் போகிறது -ஒரு நிமிட கதை
by ayyasamy ram Today at 6:05 am

» தெளிவு-ஒரு நிமிட கதை
by ayyasamy ram Today at 6:02 am

» மிர்சி சிவா படத்தின் புதிய அப்டேட்
by ayyasamy ram Today at 5:57 am

» சூர்யா எடுக்கும் புதிய முயற்சி.. பாராட்டும் ரசிகர்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:55 am

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 07/08/2022
by mohamed nizamudeen Yesterday at 5:45 pm

» அறி(யா)முகம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:50 pm

» வீட்டுப்பாடம் ஏன் எழுதலை…!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:48 pm

» பொண்ணு பார்க்க போன இடத்துல மயங்கி விழுந்துட்டேன்…!!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:47 pm

» ஆடித்தள்ளுபடி!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:46 pm

» பொறுமை – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:45 pm

» குட்டி – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:44 pm

» நிறைகுடம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:43 pm

» அப்போதான் ஆணுக்கு சுதந்திரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:07 am

» அய்யாசாமி ராம் அவர்களை அவரது பிறந்த தினத்தில் வாழ்த்துவோம்.
by ayyasamy ram Yesterday at 11:02 am

» கருமேகங்கள் கலைகின்றன
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:25 am

» உடல் நலக்குறைவு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:22 am

» தேவர் பிலிம்ஸ் தயாரிப்பில் எம்.ஜி.ஆர்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:19 am

» நடிகை வசுந்தரா தாஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:29 am

» ரத்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:27 am

» மாயத்திரை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:26 am

» நிதர்சனமான உண்மை!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:15 am

» சதுரங்கத்தில் ராஜா இல்லேன்னா ராணிக்கு அதிகாரம் இல்லை… அதுதான் மேட்டரு…
by ayyasamy ram Yesterday at 4:21 am

» கேரளாவில் பரபரப்பை ஏற்படுத்திய லெஸ்பியன் ஜோடி படம்...! நிழல் கதைகளும் ...! நிஜ கதையும்...!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:16 am

» அமலா பால் நடிக்கும் 'அதோ அந்த பறவை போல' படத்தின் ரிலீஸ் தேதி அறிவிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 4:09 am

» விமானம் தாங்கி போர்க்கப்பல், நடிகர் மோகன்லால் பார்வையிட்டார்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:03 am

» பிங்க் நிற பேருந்து
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 am

» ஸ்ரீராமகிருஷ்ணர் சொன்னது -செய்தது …
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 3:14 pm

» இறைவனைக் கண்டுவிட்டால்…
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 3:13 pm

» பக்தர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 3:13 pm

» பெண்கள் பயன்படுத்தும் அர்த்தம் உள்ள வார்த்தைகள்!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Aug 06, 2022 12:50 pm

» பிரச்சனைகளை ஏற்றுக்கொண்டு வாழ்வது...!-
by Dr.S.Soundarapandian Sat Aug 06, 2022 12:48 pm

» பார்வை சரியில்லை...!!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Aug 06, 2022 12:42 pm

» சாணக்கியன் சொல்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Aug 06, 2022 12:40 pm

» டெலிவிஷன் விருந்து
by Dr.S.Soundarapandian Sat Aug 06, 2022 12:38 pm

» வாழ்க்கையின் ரகசியம்!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Aug 06, 2022 12:37 pm

» தினம் ஒரு மூலிகை- கொடிக்கள்ளி
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 11:09 am

» பிங்க் நிற பேருந்து
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 11:07 am

» நூற்றுக்கணக்கான வழிகளில் அருள்
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 11:07 am

» ஆத்மார்த்தமாக அழைத்தால்…
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 11:06 am

» எல்லாமே கடவுள்தான்!
by ayyasamy ram Sat Aug 06, 2022 11:05 am

Top posting users this week
ayyasamy ram
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Vote_lcapஉடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Voting_barஉடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Vote_rcap 
heezulia
உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Vote_lcapஉடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Voting_barஉடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Vote_rcap 

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்


























உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

+6
அப்துல்
SajeevJino
அசுரன்
விஸ்வாஜீ
ayyasamy ram
gsp
10 posters

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by gsp Fri Oct 18, 2013 4:36 pm

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  2gqlGc71R4uBOcrX6VOT+1383399_518686598224664_1802717385_nவிடியற்காலையில், மிதமான சுடுநீரில் தேன் கலந்து பருகி வந்தால், இரண்டு மாதங்களில் உடல் இளைத்து விடும். உடம்பிலுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை தேன் எளிதில் கரைத்து விடும்.இஞ்சியை சாறு பிழிந்து, தேன் விட்டு சூடுபடுத்தி, ஆற வைக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் ஒரு கரண்டியும், மாலையில் ஒரு கரண்டியும் உட்கொண்டு, வெந்நீர் அருந்தி வந்தால், 40 நாட்களில் தொப்பை குறைந்து விடும். ஒரு நாளைக்கு தேவையான மாங்கனீஸ் உப்பைப் பெற ஒரு கப் பழத் துண்டுகளைச் சாப்பிட்டு வந்தால் போதும் அல்லது அரைப்பழம் . பழம் புதிய பழமாக இருக்க வேண்டும். பொட்டாசியம்,கால்சியம் போல உடல் நலத்திற்குத் தேவையான உப்பு குளுகோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது. அன்னாசி பித்தக் கோளாறுகளை விரைந்து குணமாக்குகிறது. அன்னாசியில் கொழுப்பு குறைவு, நார்ச்சத்து அதிகம், அன்னாசியில் புரதம் தாராளமாக இருப்பதால் ஜீரணக் கோளாறு உடலில் வீக்கம் போன்றவை எதிர்ப்படாது. இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு.ஓர் அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளறி ஒரு ட்ம்ளர் தண்ணிர் ஊற்றிக் கொதிக்கவிடவும் .இரவில் அதை அப்படியே வைத்திருந்து மறுநாள் காலையில் அதைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவும்.இந்த முறைப்படி பத்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உங்கள் தொப்பை கரைய ஆரம்பிக்கும்.
gsp
gsp
புதியவர்

புதியவர்

பதிவுகள் : 36
இணைந்தது : 18/10/2013
மதிப்பீடுகள் : 27

http://gspinvestmentss.blogspot.in/

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by ayyasamy ram Fri Oct 25, 2013 4:09 am

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  103459460 
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 77030
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13276

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by விஸ்வாஜீ Fri Oct 25, 2013 8:02 am

gsp wrote:உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  2gqlGc71R4uBOcrX6VOT+1383399_518686598224664_1802717385_nவிடியற்காலையில், மிதமான சுடுநீரில் தேன் கலந்து பருகி வந்தால், இரண்டு மாதங்களில் உடல் இளைத்து விடும். உடம்பிலுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை தேன் எளிதில் கரைத்து விடும்.

இஞ்சியை சாறு பிழிந்து, தேன் விட்டு சூடுபடுத்தி, ஆற வைக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் ஒரு கரண்டியும், மாலையில் ஒரு கரண்டியும் உட்கொண்டு, வெந்நீர் அருந்தி வந்தால், 40 நாட்களில் தொப்பை குறைந்து விடும்.
ஒரு நாளைக்கு தேவையான மாங்கனீஸ் உப்பைப் பெற ஒரு கப் பழத் துண்டுகளைச் சாப்பிட்டு வந்தால் போதும் அல்லது அரைப்பழம் . பழம் புதிய பழமாக இருக்க வேண்டும்.
பொட்டாசியம்,கால்சியம் போல உடல் நலத்திற்குத் தேவையான உப்பு குளுகோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது.
அன்னாசி பித்தக் கோளாறுகளை விரைந்து குணமாக்குகிறது. அன்னாசியில் கொழுப்பு குறைவு, நார்ச்சத்து அதிகம், அன்னாசியில் புரதம் தாராளமாக இருப்பதால் ஜீரணக் கோளாறு உடலில் வீக்கம் போன்றவை எதிர்ப்படாது. இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு.ஓர் அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளறி ஒரு ட்ம்ளர் தண்ணிர் ஊற்றிக் கொதிக்கவிடவும் .இரவில் அதை அப்படியே வைத்திருந்து மறுநாள் காலையில் அதைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவும்.இந்த முறைப்படி பத்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உங்கள் தொப்பை கரைய ஆரம்பிக்கும்.
நல்ல பதிவு
தொப்பை உள்ளவர்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்
விஸ்வாஜீ
விஸ்வாஜீ
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 1332
இணைந்தது : 25/09/2011
மதிப்பீடுகள் : 277

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by அசுரன் Fri Oct 25, 2013 8:10 am

கிரீன் டீ சாப்பிட்டாலும் தொப்பை குறையும் தானே? புன்னகை
அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011
மதிப்பீடுகள் : 2861

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by SajeevJino Fri Oct 25, 2013 8:18 am

கண்டிப்பாக குறையாது ..!!

உடற் பயிற்சியை விட வேறு எதுவும் சிறந்தது இல்லை
SajeevJino
SajeevJino
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 1148
இணைந்தது : 21/05/2012
மதிப்பீடுகள் : 313

http://sajeevpearlj.blogspot.com

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by விஸ்வாஜீ Fri Oct 25, 2013 8:20 am

அசுரன் wrote:கிரீன் டீ சாப்பிட்டாலும் தொப்பை குறையும் தானே? புன்னகை
குறையுமா?
விஸ்வாஜீ
விஸ்வாஜீ
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 1332
இணைந்தது : 25/09/2011
மதிப்பீடுகள் : 277

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by ayyasamy ram Fri Oct 25, 2013 8:45 am


தொப்பை இருப்பதால் நன்மையே...!
-
வேலையில்லாமல் சும்மா அமர்ந்திருக்கும்
சமயத்தில் தொந்தியை வருடிக் கொடுத்துக்
கொண்டிருந்தால்
நேரம் போவதே தெரியாது...!!
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 77030
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13276

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by அசுரன் Fri Oct 25, 2013 8:55 am

ayyasamy ram wrote:
தொப்பை இருப்பதால் நன்மையே...!
-
வேலையில்லாமல் சும்மா அமர்ந்திருக்கும்
சமயத்தில் தொந்தியை வருடிக் கொடுத்துக்
கொண்டிருந்தால்
நேரம் போவதே தெரியாது...!!
நீங்க நம்ம கட்சி ஐயா
அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011
மதிப்பீடுகள் : 2861

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by ayyasamy ram Fri Oct 25, 2013 8:59 am

மேலும் சில நன்மைகள்...
-
மல்லாக்க படுத்து இருந்தால் குழந்தைகள்
சறுக்கு விளையாட்டு விளையாட பயன்படும்!
-
போலீசாக நடிக்க சினிமாவில் சான்ஸ் கிடைக்கலாம்..!!
-

முக்கியமாக சமுதாயத்தில் ஒரு மரியாதையை
ஏற்படுத்துகிறது...!!!
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 77030
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13276

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by அப்துல் Mon Dec 22, 2014 5:30 pm

ayyasamy ram wrote:மேலும் சில நன்மைகள்...
-
மல்லாக்க படுத்து இருந்தால் குழந்தைகள்
சறுக்கு விளையாட்டு விளையாட பயன்படும்!
-
போலீசாக நடிக்க சினிமாவில் சான்ஸ் கிடைக்கலாம்..!!
-

முக்கியமாக சமுதாயத்தில் ஒரு மரியாதையை
ஏற்படுத்துகிறது...!!!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1025623

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  3838410834 உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  3838410834 உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  3838410834
அப்துல்
அப்துல்
தளபதி

தளபதி

பதிவுகள் : 1119
இணைந்தது : 26/07/2010
மதிப்பீடுகள் : 132

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by poovizhi Mon Dec 22, 2014 5:51 pm

இதே போல் உடம்பு ஏர வழி சொல்லுகள் புன்னகை புன்னகை
poovizhi
poovizhi
புதியவர்

புதியவர்

பதிவுகள் : 21
இணைந்தது : 22/07/2011
மதிப்பீடுகள் : 10

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by அப்துல் Mon Dec 22, 2014 6:13 pm

உடம்பு ஏற வேண்டும் என்றால் தினமும் நெறய கேக்,நெய்யினால் செய்யப்படும் பண்டங்களை விரும்பி சாப்பிடுங்கள்,விரைவில் உடல் குண்டாகிவிடும்.
சிரி சிரி சிரி
அப்துல்
அப்துல்
தளபதி

தளபதி

பதிவுகள் : 1119
இணைந்தது : 26/07/2010
மதிப்பீடுகள் : 132

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by T.N.Balasubramanian Mon Dec 22, 2014 6:37 pm

அசுரன் wrote:
ayyasamy ram wrote:
தொப்பை இருப்பதால் நன்மையே...!
-
வேலையில்லாமல் சும்மா அமர்ந்திருக்கும்
சமயத்தில் தொந்தியை வருடிக் கொடுத்துக்
கொண்டிருந்தால்
நேரம் போவதே தெரியாது...!!
நீங்க நம்ம கட்சி ஐயா
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1025620

இல்லாதவர்களுக்கு , வருடுவதற்கு , தொப்பையை, வாடகை விடும் வசதி இருந்தால் , பணம் சம்பாதிக்கலாம் .
ரமணியன்


இரமணியன்



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 32931
இணைந்தது : 03/02/2010
மதிப்பீடுகள் : 12139

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by paiyaan Mon Dec 22, 2014 8:06 pm

கொள்ளு ஊறவைத்த தண்ணீர் குடித்தால் உடம்பு குறையுமா என்று கூறுகிறார்கள். உண்மையா என்று தெரிந்தவர்கள் சொல்லுங்களேன் .(முன் அனுபவம் உள்ளவர்கள் மட்டும்)
paiyaan
paiyaan
பண்பாளர்


பதிவுகள் : 69
இணைந்தது : 04/08/2014
மதிப்பீடுகள் : 55

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by சிவனாசான் Mon Dec 22, 2014 10:30 pm

நல்ல யோசனை. வைதியம். தொப்பை உள்ளவர்கள் செய்து பார்த்து சொல்லுங்களேன்.
சிவனாசான்
சிவனாசான்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 4589
இணைந்தது : 26/07/2014
மதிப்பீடுகள் : 1260

Back to top Go down

உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?  Empty Re: உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

பின்னூட்டம் எழுத உள்நுழைக அல்லது உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரை உறுப்பினர்கள் மட்டுமே இங்குள்ள பதிவுகளுக்கு பின்னூட்டம் (மறுமொழி) எழுத முடியும்

உறுப்பினராக இணையுங்கள்

உறுப்பினராக பதிவு செய்து ஈகரை குடும்பத்துடன் இணையுங்கள்!


ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைய

உள்நுழைய

நீங்கள் ஈகரையின் உறுப்பினரா?? இங்கு உள்நுழையுங்கள்.


உள் நுழை