புதிய பதிவுகள்
» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:44 pm

» பல்சுவை கதம்பம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:50 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by ayyasamy ram Yesterday at 5:18 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:17 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:07 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:47 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:36 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:21 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 8:19 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 7:13 pm

» அன்புள்ள எழுதுகோலுக்கு அய்யம் பெருமாள் எழுதுவது
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:37 pm

» நினைவு கூறலாம் -திரு கக்கன் பிறந்த தினம் --நினைவு கூறுவோம்.
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:34 pm

» செயற்கை முறைக் கருக்கட்டலிலும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:05 pm

» சிடி'க்கள் தரும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:03 pm

» மனிதனை சாய்க்கும் மனவியல்வு சிக்கல்கள்-
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:00 pm

» சிக்கல்கள் என்பவை…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:57 pm

» வாக்குப் பதிவு இயந்திரத்திலே லைக் பட்டன் வைக்கணும்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:49 pm

» நல்ல இடமா பாத்து கட்டி வைக்கணும்!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:48 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:23 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:00 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:53 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:44 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:32 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:21 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:04 pm

» திருப்பதி பெருமாளுக்கு கறிவேப்பிலையும் கனகாம்பரமும் ஆகாது ஏன்...?
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:46 am

» ஓவியத்தில் விந்தை --மாறியது புகைப்படமாக
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 17, 2024 6:30 pm

» புலியை சங்கிலியால் கட்டி இழுத்து சென்ற பெண்…
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 17, 2024 2:28 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
53 Posts - 42%
heezulia
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
32 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
28 Posts - 22%
T.N.Balasubramanian
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
6 Posts - 5%
ayyamperumal
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
2 Posts - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
304 Posts - 50%
heezulia
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
179 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
58 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
26 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
3 Posts - 0%
JGNANASEHAR
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_m10வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க


   
   
velang
velang
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1961
இணைந்தது : 12/03/2010

Postvelang Mon Jul 21, 2014 11:59 am



நாற்பது வயதை கடந்தபின்பும் சிலர் மனதளவில் இளமையாக இருப்பார்கள். அவர்கள்உடலளவிலும் என்றும இளமையாக இருக்க இநத புத்தகத்தில் எளிய வழிமுறைகள் சொல்லிஉள்ளார்கள். நீங்கள் 40 வயதை கடந்தவரா -அப்படியானால் அவசியம் இந்த புத்தகத்தினை படிக்கவும்.2 எம்.பி.க்கு குறைவான இந்த புத்தகத்தினை பதிவிறக்கம் செய்திட இங்கு கிளிக் செய்யவும். இதனை இன்ஸ்டால் செய்து ஓப்பன செய்ததும் உங்களுக்கு கீழ்கண்ட விண்டோ ஓப்பன் ஆகும்.



 இதில் 10 விதமான தலைப்புகளில் விரிவான கட்டுரை கொடுத்துள்ளார்கள்.ட கீழே உள்ள விண்டோவில் பார்க்கவும்.




இரவில் நாம் உணவு உண்டபின் பொரும்பாலும் காலை உணவினை தவிர்த்துவிடுவோம். அவ்வாறு செய்யாமல் காலை உணவினை அவசியம் உட்கொள்ளசொல்லி இதில் விளக்கி உள்ளார்கள்.கீழ்கண்ட அட்டவணைப்படி நாம் உணவு உண்ணவேண்டுமாம்.










எளிய உடற்பயிற்சிகளும் மருத்துவ குறிப்புகளும் எளிமையாக கொடுத்துள்ளார்கள்.அதுபோல 40 க்கு பிறகு வரக்கூடிய நோய்களும் அதற்கான மருத்துவ குறிப்பினையும் குறிப்பிட்டுள்ளார்கள். Mobi வகை பைலாக இதனை வெளியிட்டுள்ளார்கள். ;இதற்கான Mobi reader உங்கள் வசம் இல்லையென்றால் நான் ஏற்கனவே பதிவிட்டுள்ள பதிவிலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்துகொள்ளவும். தள முகவரி:- இங்கு கிளிக் செய்யவும்.

பயன்படுத்திப்பாருங்கள். கருத்துக்களை கூறுங்கள்.

வாழ்க வளமுடன்

வேலன்.


avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Mon Jul 21, 2014 12:04 pm

நாங்கள் 66 ஐ தாண்டினாலும் இன்னும் இளமையாகத்தான இருக்கிறோம், உங்கள் புத்தகத்திற்கு மிக்க நன்றி சார்.

விஸ்வாஜீ
விஸ்வாஜீ
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1334
இணைந்தது : 25/09/2011

Postவிஸ்வாஜீ Mon Jul 21, 2014 1:12 pm

உங்களுடையது படிக்க மட்டுமே முடிகிறது அண்ணா தறவிறக்கம்
செய்ய முடியவில்லை வேறு ஏதேனும் வழி இருந்தால் கூறுங்கள்

velang
velang
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1961
இணைந்தது : 12/03/2010

Postvelang Mon Jul 28, 2014 7:08 am

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:நாங்கள் 66 ஐ தாண்டினாலும் இன்னும் இளமையாகத்தான இருக்கிறோம், உங்கள் புத்தகத்திற்கு மிக்க நன்றி சார்.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1075015

நாங்கள் என்று குறிபிட்டுள்ளீர்கள்...நிறைய பேர் இருக்கின்றார்களோ...தங்கள் வருகைக்கும் கருத்துக்கும் நன்றி சார்...
வாழ்க வளமுடன்
வேலன்.

velang
velang
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1961
இணைந்தது : 12/03/2010

Postvelang Mon Jul 28, 2014 7:10 am

vishwajee wrote:உங்களுடையது படிக்க மட்டுமே முடிகிறது அண்ணா தறவிறக்கம்
செய்ய முடியவில்லை வேறு ஏதேனும் வழி இருந்தால் கூறுங்கள்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1075027ஃஃ

தரவிரக்கம் செய்யலாமே...முயற்சி செய்து பாருங்கள். தங்கள் வருகைக்கும கருத்துக்கும் நன்றி...
வாழ்க வளமுடன்
வேலன்.

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82613
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Mon Jul 28, 2014 8:17 am

வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  103459460 
ayyasamy ram
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் ayyasamy ram

velang
velang
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1961
இணைந்தது : 12/03/2010

Postvelang Mon Jul 28, 2014 8:49 am

ayyasamy ram wrote:வேலன்:-நீங்கள் 40 வயதை கடந்தபின்பும் இளமையாக இருக்க  103459460 
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1076122
வாழ்த்துக்கு நன்றி நண்பரே..
வாழ்க வளமுடன்
வேலன்.;

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக