ஒரு நிமிடம் உங்கள் கவனத்திற்கு...

**Powenraj** · **Powenraj** Wed Feb 20, 2013 8:15 pm

http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/207383_495507427174701_893587174_n.jpg
படத்தில் நீங்கள் காண்பவை இரண்டுமே நுரையீரல்தான். சிகப்பாக இருப்பது புகைபிடிக்காத ஆளுடையது. கருப்பாக இருப்பது புகைப்பிடிக்கிற வருடையது.
(இதுமாதிரியான படங்களை பார்க்கும்போது உடனடியாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட வேண்டும் என்று மனசு சொல்லும். ஆனால்அடுத்த ஒருமணிநேரத்திலே யே ஒரு தம்மடித்தால் தேவலாம் என்று மூளை சொல்லும். )
-
அண்மையில் என் நண்பர் ஒருவர் நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டார ். ஒருநாளைக்கு இருபது முப்பது சிகரெட்களை ஊதிதுள்ளுகிறவர் . அவருக்குநுரையீரலில் புற்றுநோய் வந்துவிட்டதாக டாக்டர் சொன்ன அடுத்த நொடியிலிருந்து புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டார ். அவர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகுதான்.. போராட்டம் தொடங்கியது. அவர் நிம்மதியாக போய் மருத்துவமனையில் அட்மிட் ஆகிவிட்டார். அவருடைய குடும்பம் பட்ட வேதனையை அருகிலிருந்து பார்த்திருக்கிற ேன்.
-
வீட்டின் ஒரே வருமானக்காரரான அவர் உயிருக்கு போராடிக்கொண்டிர ுக்க இரண்டு குழந்தைகளை வைத்துக்கொண்டு அவருடைய மனைவி திண்டாடியதை பார்த்தபோது திக்கென்று இருந்தது.
புகைபழக்கத்தை கைவிடுவது மிகவும் கடினமான ஒன்றுதான். ஆனால் முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்காக இல்லையென்றாலும் உங்கள் குடும்பத்தினருக ்காக அதை செய்யலாம்.
-
http:// www.mayoclinic.c om/health/ quit-smoking/ MY00433 என்ற இந்த இணையப்பக்கத்தில ் புகைப்பழக்கத்தை கைவிட எளிய வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள ்ளன. அதை பின்பற்றிப்பாரு ங்கள். —
-
ஃபேஸ்புக் முகநூல்

பூவன் · பூவன் Wed Feb 20, 2013 8:19 pm

நல்ல பதிவு புகைபிடிப்பவர் மனம் புகைபடியாமல் இருக்க விழிப்புணர்வு பதிவு ....

**krishnaamma** · **krishnaamma** Wed Feb 20, 2013 8:20 pm

புகைபழக்கத்தை கைவிடுவது மிகவும் கடினமான ஒன்றுதான். ஆனால் முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்காக இல்லையென்றாலும் உங்கள் குடும்பத்தினருக ்காக அதை செய்யலாம்

நிஜம்தான்............ஆனால் இதப்படிப்பவர்கள் இதுவரை ஆரம்பிக்காமல் இருப்பிர்களே ஆனால் தயவு செய்து துவங்காதீர்கள் ............... அட் எனி காஸ்ட் ................ :வணக்கம்: