அதிகாலை குளியல் மகத்துவம் !!

-
காலையில் படுக்கை தேனீர்அருந்துபவரா நீங்கள்?
இது உங்களுக்குத்தான்!
-
அதிகாலையில் விழித்து எழுபவர்களை பற்றிய
இலண்டன் பல்கலை ஆய்வை கீழே படியுங்கள்:
-
அதிகாலையில் பிரம்மமுகூர்த்தத்தில் செய்யும்
செயல்கள் இரட்டிப்பு பலன் தரும் என்று முன்னோர்கள்
கூறி அதிகாலை எழும் பழக்கத்தை உண்டாக்கினார்கள்.
-
பாரதியாரும் காலை எழுந்தவுடன் படிப்பு என்கிறார்.
கோவில்கள், ஆஸ்ரமங்கள், காலை 5-5.30 மணிக்கு,
பூஜைக்காக அழைக்கிறார்கள், வேதங்கள் படிக்கிறார்கள்.
-
காலை 3 முதல் 4 வரை தேவகுளியல், மானிடர்
குளிக்கலாகாதென்றும், 4 முதல் 6 வரை மானிடக்
குளியலென்றும், சூரியோதயத்திற்க்குப் பின் ராட்சச
குளியல் குளிக்கலாகாதென்றும் வகுத்து அதிகாலை
எழும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தினார்கள்.
-
அதுவும் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க வேண்டும். குளிர்ந்த
நீரில் குளிப்பதால் நாடி நரம்புகள் புத்துணர்ச்சி
பெறுகின்றன. வியாதியஸ்தர்கள் மட்டுமே வெந்நீரில்
குளிக்கலாம்.
-
அதிகாலைக் குளியல் தங்கத்திற்கு சமம்.
-
தங்கத்தை சூடாக்கியபின் சில விநாடிகளில் சூடு ஆறி
விடும். அது போல் பிரம்ம முகூர்த்த குளியலில் உடல்
சூடு முழுமையாக வெளியேறுகிறது.
-
ஆறுமணிக்கு பின் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் குளிப்பது
வெள்ளிக்கு சமம். உடல் சுடு பாதிதான் வெளியேறுகிறது.
-
ஏழுமணிக்கு பின் குளிப்பது இரும்பிற்கு சமம். இரும்பு
சூடு ஆற அதிக நேரம் ஆகும் அதுபோல் உடல் சூடு
முழுமையாக வெளியேறாமல் உடலிலேயே இருக்கும்.
குளிப்பதனால் கிடைக்க வேண்டிய பலன் கிடைக்காது.
-
மேலும் படுக்கையில் இருந்து வெறும் வயிற்றில் சூடாக
அருந்துவதால், இயல்பான நிலையிலிருக்கும் குடல்
விரிவடைந்து, பலமிழக்கின்றன. ஜீரண சுரப்பிகள் அழிந்து
அஜீரணக்கோளாறுகள் உண்டாகின்றன.
-
இப்படி உடலை கெடுக்கும்-சோம்பேறியாக்கும் பழக்கம்
நமக்கு தேவையா?

அதிகாலையில் விழித்தெழுங்கள்!

சுறுசுறுப்பாயிருங்கள்!!

மேலை நாட்டினரை நம் கலாச்சாரத்திற்க்கு வரும்போது
நீங்கள் ஏன் அவர்களை போல் மாறுகிறீர்கள்?
நாம் நாமாகவே இருப்போம்!
நமது கலாச்சாரம்,பண்பாடு காத்து ஆரோக்கியமாய்
வாழ்வோம்!
-
----------------
வாட்ஸ் அப் பகிர்வு