புதிய பதிவுகள்
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 7:28 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:18 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 7:11 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:38 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 5:41 pm

» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:36 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 5:35 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 5:28 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 5:18 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:10 pm

» கருத்துப்படம் 09/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:01 pm

» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Today at 11:58 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 11:33 am

» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Today at 11:31 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 11:29 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Today at 11:28 am

» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 11:25 am

» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Today at 5:43 am

» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Today at 5:37 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:47 pm

» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Yesterday at 8:03 pm

» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:10 pm

» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:01 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:59 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 9:05 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:49 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:43 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:42 pm

» 60 வயதிலும் திரையுலகை ஆளும் நடிகர்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:40 pm

» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:39 pm

» அப்புக்குட்டி பிறந்தநாளுக்கு விஜய் சேதுபதி வாழ்த்து!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:36 pm

» நவக்கிரக தோஷம் நீங்க பரிகாரங்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:20 pm

» இறைவனை நேசிப்பதே முக்கியம்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:19 pm

» அனுபமாவின் 'லாக்டவுன்' வெளியான ஃபர்ஸ்ட் லுக்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:52 pm

» மோகன்லால் இயக்கும் திரைப்படத்தின் வெளியீட்டு தேதி...
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:49 pm

» +2 தேர்வில் நடிகர் கிங்காங் பொண்ணு பெற்ற மதிப்பெண் இவ்வளவா? தந்தையின் கனவை நினைவாக்கிய மகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:28 pm

» பிளே ஆப் ரேஸ்: உறுதி செய்த கொல்கத்தா ராஜஸ்தான்; 2 இடத்துக்கு அடித்து கொள்ளும் சி.எஸ்கே, ஐதராபாத், லக்னோ
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:21 pm

» முளைத்தால் மரம், இல்லையேல் உரம்!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:45 am

» எதுக்கும் எச்சரிக்கையாக இருங்கண்ணே!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:35 am

» கடைசிவரை நம்பிக்கை இழக்காதே!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:31 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Fri May 03, 2024 9:27 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் நாவல் ஆடியோ வடிவில்
by viyasan Thu May 02, 2024 11:28 pm

» இன்றைக்கு ஏன் இந்த ஆனந்தமே ...
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:34 pm

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:06 pm

» மே 7- 3 ஆம் கட்ட தேர்தலில் 123 பெண் வேட்பாளர்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 3:58 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
54 Posts - 47%
ayyasamy ram
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
46 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
4 Posts - 3%
prajai
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
4 Posts - 3%
Jenila
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
2 Posts - 2%
D. sivatharan
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 1%
kargan86
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 1%
jairam
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
97 Posts - 57%
ayyasamy ram
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
46 Posts - 27%
mohamed nizamudeen
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
8 Posts - 5%
prajai
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
6 Posts - 4%
Jenila
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
4 Posts - 2%
Rutu
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
3 Posts - 2%
ரா.ரமேஷ்குமார்
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Baarushree
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
2 Posts - 1%
viyasan
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_m1030 வகை டயட் சமையல் - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

30 வகை டயட் சமையல்


   
   

Page 4 of 4 Previous  1, 2, 3, 4

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 26, 2013 11:07 pm

First topic message reminder :

முட்டைகோஸ் சூப்

தேவையானவை முட்டைகோஸ் - கால் கிலோ, மிளகு, சீரகம், இஞ்சி-பூண்டு விழுது - தலா ஒரு டீஸ்பூன், எண்ணெய், உப்பு - தேவையான அளவு.

செய்முறை கடாயில் எண்ணெய் விட்டு, மிளகு, சீரகம், இஞ்சி-பூண்டு விழுது, உப்பு சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். பச்சை வாசனை போனதும், நறுக்கிய முட்டைகோஸ் சேர்த்து வதக்கவும். பிறகு, தண்ணீர் விட்டு அடுப்பை 'சிம்’மில் வைத்து, கால் மணிநேரம் கொதிக்க விடவும். வாசம் வந்ததும், இறக்கி வடிகட்டி, மிதமான சூட்டில் பரிமாறவும்.

குறிப்பு காலையில் தினமும் வெறும் வயிற்றில் பருகி வர, உடல் கொழுப்பு கரையும்.


krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Jan 31, 2014 8:14 pm

பாகற்காய் அல்வா...............Oh My God!  என்ன கொடுமை சார் இது என்ன கொடுமை சார் இது என்ன கொடுமை சார் இது  இதுக்கு சர்க்கரை அதுவும் சுகர் ஃப்ரீ சர்க்கரை போட்டு மாளுமா? எவ்வளவு போடுவது?  ஊத்திக்கிச்சு ஊத்திக்கிச்சு ஊத்திக்கிச்சு 
.
.
சாரி சிவா சோகம்



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
SenthilMookan
SenthilMookan
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 258
இணைந்தது : 17/01/2014

PostSenthilMookan Fri Jan 31, 2014 10:26 pm

சிவா wrote:
முட்டைகோஸ் சூப்


30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 MHFV3TG9RtqdDmBQPa8q+cabbage

தயார்!!



எது நடந்ததோ, அது நன்றாகவே நடந்தது
எது நடக்கிறதோ, அது நன்றாகவே நடக்கிறது
எது நடக்க இருக்கிறதோ,அதுவும் நன்றாகவே நடக்கும்.

செந்தில் மூக்கன்.
களக்காடு புலியார் !
SenthilMookan
SenthilMookan
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 258
இணைந்தது : 17/01/2014

PostSenthilMookan Fri Jan 31, 2014 10:37 pm

30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 103459460 30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 3838410834 
முட்டைகோஸ் சூப்-- காலையில் தினமும் வெறும் வயிற்றில் பருகி வர, உடல் கொழுப்பு கரையும்.

மக்காச்சோளத்தின் பயன்பாடு குறைந்து வருகிறது. ஆனால், உடல் எடை குறைப்புக்கு இது அதிகம் உதவும் என்பதால்தான், கார்ன்ஃப்ளேக்ஸ்கள் அதிகம் விற்கப்படுகின்றன.

துவரம்பருப்பு சூப்-பசியைத் தூண்டும் தன்மையுள்ள, புரோட்டீன் சத்து நிறைந்த சூப் இது. உடல் எடை குறைப்பு முயற்சியில் உள்ளவர்கள், வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் இதனைச் சாப்பிடலாம்.

நூல்கோல் காயை அதிகம் விரும்பிச் சாப்பிடாதவர்கள், இதேபோல் செய்து சாப்பிடலாம். உடல் எடையைக் குறைப்பதில் நூல்கோலுக்கு முக்கிய இடம் உண்டு.

முளைகட்டிய பயறு சாலட்- புரோட்டீன், விட்டமின் சத்து நிறைந்த, கொழுப்பு சத்து இல்லாத இயற்கை வழி உணவு. காலை, மாலை நேர உணவாக இதை சாப்பிடலாம். நொறுக்குத் தீனி அதிகமாக சாப்பிடுவதால் உடல் எடை உபாதை ஏற்பட்டு அவதிப்படுபவர்கள், இதை சாப்பிடலாம்.

பாகற்காயின் கசப்பு - கசப்புத் தன்மையுள்ள காய்கறிகள் கொழுப்பை நீக்கும் தன்மை கொண்டவை.

அருமை சிவா அவர்களே!!  நன்றி! 30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 103459460  30 வகை டயட் சமையல் - Page 4 1571444738



எது நடந்ததோ, அது நன்றாகவே நடந்தது
எது நடக்கிறதோ, அது நன்றாகவே நடக்கிறது
எது நடக்க இருக்கிறதோ,அதுவும் நன்றாகவே நடக்கும்.

செந்தில் மூக்கன்.
களக்காடு புலியார் !
myimamdeen
myimamdeen
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 392
இணைந்தது : 07/01/2014
http://www.myimamdeen.blogspot.com

Postmyimamdeen Sat Feb 01, 2014 7:15 pm

நல்ல பதிவு

Sponsored content

PostSponsored content



Page 4 of 4 Previous  1, 2, 3, 4

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக