புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 19:59

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by ayyasamy ram Today at 19:51

» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by T.N.Balasubramanian Today at 19:36

» எண்ணங்கள் அழகானால் வாழ்க்கை அழகாகும்!
by ayyasamy ram Today at 17:08

» இன்றைய (மே 23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 17:05

» நாவல்கள் வேண்டும்
by PriyadharsiniP Today at 16:53

» அனிருத் இசையில் வெளியானது இந்தியன்– 2 படத்தின் முதல் பாடல்..
by ayyasamy ram Today at 13:29

» பூசணிக்காயும் வேப்பங்காயும்
by ayyasamy ram Today at 12:20

» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Today at 12:16

» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Today at 12:13

» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Today at 12:08

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by ayyasamy ram Today at 12:01

» கருத்துப்படம் 23/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 9:59

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 9:48

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:43

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 9:36

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:30

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 9:25

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:16

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:09

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 9:04

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:58

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:48

» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:35

» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Yesterday at 21:32

» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:30

» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 18:55

» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Yesterday at 16:33

» அணு ஆயுத போர் பயிற்சியைத் துவக்கியது ரஷ்யா: மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Yesterday at 16:12

» வங்கக் கடலில் காற்றழுத்த தாழ்வுப் பகுதி: தமிழகத்தில் இன்று 11 மாவட்டங்களில் மழை
by ayyasamy ram Yesterday at 16:03

» இன்று வைகாசி விசாகம்... நரசிம்ம ஜெயந்தி.. புத்த பூர்ணிமா... என்னென்ன சிறப்புக்கள், வழிபடும் முறை, பலன்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 15:59

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 15:51

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 14:20

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 13:27

» புத்திசாலி புருஷன்
by ayyasamy ram Yesterday at 13:00

» வண்ண நிலவே வைகை நதியே சொல்லி விடவா எந்தன் கதையே
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 22:12

» இன்றைய நாள் 21/05
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 22:04

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 22:00

» மகளை நினைத்து பெருமைப்படும் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 8:17

» வைகாசி விசாகம் 2024
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 8:14

» நாம் பெற்ற வரங்களே - கவிதை
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 21:04

» விபத்தில் நடிகை பலி – சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:54

» பெண்களை ஆக்க சக்தியா வளர்க்கணும்…!
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:52

» நல்லவனாக இரு. ஆனால் கவனமாயிரு.
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:49

» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:41

» சிங்கப்பூர் சிதறுதே..கோர முகத்தை காட்டும் கொரோனா!
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:56

» ஹெலிகாப்டர் விபத்தில் சிக்கிய அதிபர் ரைசி.
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:53

» சினி மசாலா
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:39

» இயற்கை அழகை ரசியுங்கள்!
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:36

» இன்றைய (மே, 20) செய்திகள்
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:29

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
61 Posts - 50%
heezulia
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
47 Posts - 39%
T.N.Balasubramanian
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
7 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Guna.D
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%
PriyadharsiniP
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
249 Posts - 48%
ayyasamy ram
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
203 Posts - 39%
mohamed nizamudeen
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
20 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
15 Posts - 3%
prajai
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
10 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
9 Posts - 2%
jairam
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Rutu
விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_m10விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்!


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri 10 May 2013 - 22:44

விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Img1130428011_1_3

ஆல்கஹால் குடிப்பது எப்போதுமே தீங்கு என்று நினைப்பது தவறானது. ஏனெனில் அவற்றிலும் நிறைய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. அதற்காக நிறைய குடிக்கலாம் என்று நினைக்க வேண்டாம். எதுவுமே அளவுக்கு மிஞ்சினால் நஞ்சு தான். அதிலும் இதுவரை ஆல்கஹாலிலேயே ஒயின் மற்றும் பிராந்தி போன்றவற்றை சாப்பிட்டால் தான் ஆரோக்கியம் என்பது தெரியும்.

ஆனால் விஸ்கியை குடித்தாலும், அதுவும் அளவாக குடித்தால், உடல் நன்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இப்போது விஸ்கியை குடித்தால் என்ன நன்மை இருக்கிறது என்று பார்போமா…!

நல்ல தூக்கம்- உடல் அதிக அசதியுடன் இருக்கும் போது 1-2 சின்ன பெக் விஸ்கியில் ஐஸ் போட்டு குடிக்கலாம். அதுவும் அவ்வாறு குடிக்கும் போது, அவசரமாக குடிக்காமல், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குடிக்க வேண்டும். இதனால் மனமானது சற்று ரிலாக்ஸ் அடைந்து, நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தை பெறலாம்.

புற்றுநோய்- நிறைய பேர் ஆல்கஹால் சாப்பிட்டால், புற்றுநோய் வரும் என்று நினைக்கின்றனர். ஆனால் விஸ்கி சாப்பிட்டால், புற்றுநோய் குணமாகும். எப்படியெனில் விஸ்கியில் எலாஜிக் ஆசிட் என்னும் பொருள் உள்ளது. இது புற்றுநோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். அதிலும் விஸ்கியில் அளவுக்கு அதிகமாக புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் அளவுக்கு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. ஆகவே இதனை வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை ஒரு பெக் சாப்பிட்டால், உடலுக்கு நல்லது.

நீரிழிவு- விஸ்கியில் உடலுக்கு தேவையான நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. மேலும் அதை சாப்பிட்டால், இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். அதிலும் நீரிழிவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கொஞ்சம் சாப்பிட்டால், நீரிழிவு குணமாகும்.

மன அழுத்தம்- மனம் அழுத்தத்துடன் இருப்பவர்களுக்கு விஸ்கி ஒரு சிறந்த பானம். அதிலும் மன அழுத்தம் ஏதேனும் ஒரு காரணத்திற்கு ஏற்பட்டால், அதனை உடனே சரிசெய்ய வேண்டும். அதுவே நீடித்தால், உடல் நலம் பாதிக்கப்படும். மேலும் சில நேரங்களில் மனநலம் பாதிக்கப்படும். ஆகவே அவ்வாறு மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்கள், அதனை குறைக்க ஒன்று அல்லது இரண்டு பெக் விஸ்கி சாப்பிட்டு தூங்கினால், மனம் ரிலாக்ஸ் ஆகிவிடும்.

சளி மற்றும் ஜலதோஷம்- உடலில் சளி அல்லது ஜலதோஷம் வந்துவிட்டல், அதனை போக்க மாத்திரைகளை விட, விஸ்கி மிகவும் சிறந்தது. அதிலும் ஒரு பெக் விஸ்கியுடன், சிறிது சுடு தண்ணீர், 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றை விட்டு கலந்து குடிக்க வேண்டும். அதுவும் குடிக்கும் போது மெதுவாக கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குடிக்க வேண்டும். இதனால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

மற்ற நோய்கள்- விஸ்கியை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் படி குடித்து வந்தால், 50% பக்கவாதம் வராமல் இருக்கும். மேலும் இதனை குடித்தால், உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவடைந்து, எந்த ஒரு நோயும் வராமல் தடுக்கும்.

ஆகவே எப்போதும் ஆல்கஹாலை உடலுக்கு நீங்கு என்பதை நினைக்க வேண்டாம். விஸ்கியை அளவோடு குடித்தால் வளமோடு வாழலாம்.

நான் சொல்லலப்பா..... வெப் துனியாவில் போட்டிருந்தது .................... அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை







http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri 10 May 2013 - 23:00

குடித்து குடித்து குடிக்க வைத்து
என்னை நீ சிறையில் இட்டாய்
உன்னை விலக்க விலக்க
முடியவில்லை ன்னு

பாடி அழற நிலைதான் பலருக்கும் வந்துடுதும்மா எனவே
நன்மை இருந்தாலும் இந்த பழக்கம் இன்றி இருப்பதே நல்லது




ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Fri 10 May 2013 - 23:19

ஒரு கேஷ் விஸ்கி பார்சல் டு மை அட்ரெஸ்.
Spoiler:




விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! 224747944

விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Aவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Emptyவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! A

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri 10 May 2013 - 23:24

காது கேக்குது ஆனா நீங்க போட்ட ஸ்பாய்லர்ல கண்ணு தெரியல ராரா புன்னகை




ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Fri 10 May 2013 - 23:27

யினியவன் wrote:காது கேக்குது ஆனா நீங்க போட்ட ஸ்பாய்லர்ல கண்ணு தெரியல ராரா புன்னகை

சிரி என்ன கொடுமை சார் இது என்ன ஒரு எஸ்கேபிசம்?



விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! 224747944

விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Aவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Emptyவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! A

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri 10 May 2013 - 23:28

விஸ்கிக்காக விஸ்க்கி விஸ்க்கி அழுததால விஸ்க்கின்னு பேரு வந்ததோ?




ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Fri 10 May 2013 - 23:31

யினியவன் wrote:விஸ்கிக்காக விஸ்க்கி விஸ்க்கி அழுததால விஸ்க்கின்னு பேரு வந்ததோ?

விஸ்கில அழுவிங்க ஹஸ்கில அழுவுங்க.ஆனா எனக்கு விஸ்கி பார்சல் வந்துடனும். ஜாலி



விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! 224747944

விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Aவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Emptyவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! A

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri 10 May 2013 - 23:36

ஹஸ்கியான வாய்ஸ்ல தளுக்கி மினுக்கி
வர ஹீரோயின தேட விஸ்கி உதவுமோ?




ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Fri 10 May 2013 - 23:40

யினியவன் wrote:ஹஸ்கியான வாய்ஸ்ல தளுக்கி மினுக்கி
வர ஹீரோயின தேட விஸ்கி உதவுமோ?

அங்க ஹாட் தானே சமாச்சாரம்.
சம்சாரத்துக்கு தெரியாம இருந்தா சரி.



விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! 224747944

விஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Aவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Emptyவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! Rவிஸ்கியின் மருத்துவ குணங்கள்! A

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Sat 11 May 2013 - 12:40

பகிர்வுக்கு நன்றி அக்கா , அப்படியே விஸ்கியை வைத்து பண்ண கூடிய சமையல் குறிப்பு எதாச்சும் இருந்தா கொடுங்க ...
ரா.ரா3275 wrote:ஒரு கேஷ் விஸ்கி பார்சல் டு மை அட்ரெஸ்.
Spoiler:
ஒரு காஷ் வச்சுக்கிட்டு என்ன குளிக்க போறிங்களா ?! புன்னகை




Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக