புதிய பதிவுகள்
» செய்திகள்- ஜூன் 3
by ayyasamy ram Yesterday at 10:57 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:50 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:36 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:26 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:07 pm
» திரைப்பட செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:49 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:39 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:26 pm
» தங்கம் விலை.. இன்றைய சென்னை நிலவரம்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:50 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:44 am
» ரீஎண்ட்ரி கொடுத்த ராமராஜன்…
by ayyasamy ram Yesterday at 11:40 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:36 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 am
» உமாபதி ராமையா நடிக்கும் பித்தல மாத்தி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:57 am
» மேஜிக் மேன் வேடத்தில் யோகி பாபு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am
» 03.06.2024 - தின மற்றும் ராசி பலன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am
» ஏழையின் சிரிப்பில் இறைவனைக் காணலாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 am
» உங்கள் இதயத்துடன் பேசுங்கள்...
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:15 pm
» டி20 உலகக் கோப்பை: இந்தியா விளையாடும் போட்டிகளை எத்தனை மணிக்கு பார்க்கலாம்? -
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:11 pm
» தேர்தலுக்குப் பிந்தைய கருத்துக் கணிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:10 pm
» பரங்கிக்காய் ஸ்மூதி
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 9:42 pm
» கருடன் - திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:33 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:19 pm
» முட்டை பணியாரம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:17 pm
» தேர்தல் – கருத்துக்கணிப்பு-தமிழ் நாடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 2:46 pm
» கருத்துப்படம் 02/06/2024
by mohamed nizamudeen Sun Jun 02, 2024 2:45 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jun 02, 2024 1:39 pm
» உன்னுடன் என்றால் அம்பது லட்சம் வண்டியில் போகலாம்!
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 12:02 pm
» ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் சிறு வித்தியாசம்தான்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:29 pm
» சர்வதேச பெற்றோர்கள் தினம் இன்று.
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:22 pm
» ஸ்பெல்லிங் பீ’ போட்டோ -மீண்டும் இந்திய வம்சாவளி மாணவர் வெற்றி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:01 pm
» மகிழ்ச்சியான வாழ்விற்கு 10 தாரக மந்திரம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:00 pm
» “அம்மாவின் மறைவிற்குப் பிறகு எனக்குள் நிறைய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருக்கிறது” – ஜான்வி கபூர்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:55 pm
» நரசிம்மர் வழிபட்ட அருள்மிகு கஸ்தூரி அம்மன் திருக்கோயில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:53 pm
» சிவபெருமானின் மூன்று வித வடிவங்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:52 pm
» ஹிட் லிஸ்ட் – திரைவிமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:51 pm
» இனி வரும் புயலுக்கான பெயர்கள்…
by T.N.Balasubramanian Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» பிரதோஷம் நடக்காத ஒரே சிவாலயம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» வண்ண வண்ண பூக்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 3:16 pm
» செய்திகள்- சில வரிகளில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:20 pm
» சிரிக்கலாம் வாங்க
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:16 pm
» சர்தாரும் நீதிபதியும்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 12:57 pm
» சிகாகோ மாநாட்டின் இறுதி நாளில் விவேகானந்தர் ஆற்றிய உரையின் வரிகள் மோடிக்கு தெரியுமா?: சீதாராம் யெச்சூரி கேள்வி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 6:43 am
» அருணாச்சல பிரதேசத்தில் ஜூன் 2ஆம் தேதி வாக்கு எண்ணிக்கை!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 6:39 am
» வண்டுகளைக் குழப்பாதே! - கவிதை
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 12:42 pm
» பீட்ரூட் ரசம்
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 12:40 pm
» 8 அடி பாம்பை வைத்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்திய பெண் பாம்பு பிடி வீராங்கனை!
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 11:23 am
» பயறு வகைகள் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன?
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 11:21 am
» கால் வைக்கிற இடமெல்லாம் கண்ணி வெடி: வடிவேலு கல கல
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 11:19 am
by ayyasamy ram Yesterday at 10:57 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:50 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:36 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:26 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:07 pm
» திரைப்பட செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:49 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:39 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:26 pm
» தங்கம் விலை.. இன்றைய சென்னை நிலவரம்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:50 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:44 am
» ரீஎண்ட்ரி கொடுத்த ராமராஜன்…
by ayyasamy ram Yesterday at 11:40 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:36 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 am
» உமாபதி ராமையா நடிக்கும் பித்தல மாத்தி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:57 am
» மேஜிக் மேன் வேடத்தில் யோகி பாபு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am
» 03.06.2024 - தின மற்றும் ராசி பலன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am
» ஏழையின் சிரிப்பில் இறைவனைக் காணலாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 am
» உங்கள் இதயத்துடன் பேசுங்கள்...
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:15 pm
» டி20 உலகக் கோப்பை: இந்தியா விளையாடும் போட்டிகளை எத்தனை மணிக்கு பார்க்கலாம்? -
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:11 pm
» தேர்தலுக்குப் பிந்தைய கருத்துக் கணிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:10 pm
» பரங்கிக்காய் ஸ்மூதி
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 9:42 pm
» கருடன் - திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:33 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:19 pm
» முட்டை பணியாரம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:17 pm
» தேர்தல் – கருத்துக்கணிப்பு-தமிழ் நாடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 2:46 pm
» கருத்துப்படம் 02/06/2024
by mohamed nizamudeen Sun Jun 02, 2024 2:45 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jun 02, 2024 1:39 pm
» உன்னுடன் என்றால் அம்பது லட்சம் வண்டியில் போகலாம்!
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 12:02 pm
» ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் சிறு வித்தியாசம்தான்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:29 pm
» சர்வதேச பெற்றோர்கள் தினம் இன்று.
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:22 pm
» ஸ்பெல்லிங் பீ’ போட்டோ -மீண்டும் இந்திய வம்சாவளி மாணவர் வெற்றி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:01 pm
» மகிழ்ச்சியான வாழ்விற்கு 10 தாரக மந்திரம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:00 pm
» “அம்மாவின் மறைவிற்குப் பிறகு எனக்குள் நிறைய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருக்கிறது” – ஜான்வி கபூர்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:55 pm
» நரசிம்மர் வழிபட்ட அருள்மிகு கஸ்தூரி அம்மன் திருக்கோயில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:53 pm
» சிவபெருமானின் மூன்று வித வடிவங்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:52 pm
» ஹிட் லிஸ்ட் – திரைவிமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:51 pm
» இனி வரும் புயலுக்கான பெயர்கள்…
by T.N.Balasubramanian Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» பிரதோஷம் நடக்காத ஒரே சிவாலயம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» வண்ண வண்ண பூக்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 3:16 pm
» செய்திகள்- சில வரிகளில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:20 pm
» சிரிக்கலாம் வாங்க
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:16 pm
» சர்தாரும் நீதிபதியும்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 12:57 pm
» சிகாகோ மாநாட்டின் இறுதி நாளில் விவேகானந்தர் ஆற்றிய உரையின் வரிகள் மோடிக்கு தெரியுமா?: சீதாராம் யெச்சூரி கேள்வி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 6:43 am
» அருணாச்சல பிரதேசத்தில் ஜூன் 2ஆம் தேதி வாக்கு எண்ணிக்கை!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 6:39 am
» வண்டுகளைக் குழப்பாதே! - கவிதை
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 12:42 pm
» பீட்ரூட் ரசம்
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 12:40 pm
» 8 அடி பாம்பை வைத்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்திய பெண் பாம்பு பிடி வீராங்கனை!
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 11:23 am
» பயறு வகைகள் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன?
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 11:21 am
» கால் வைக்கிற இடமெல்லாம் கண்ணி வெடி: வடிவேலு கல கல
by ayyasamy ram Fri May 31, 2024 11:19 am
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
புகைக்காதவர்களுக்கும் `புகை' ஆபத்து!
Page 1 of 1 •
நீங்கள் புகை பிடிக்கும் பழக்கம் இல்லாதவர்தானே? `ஆமாம்' என்று பெருமையாகத் தலையாட்டாதீர்கள். உங்களுக்கும் `புகை'யால் ஏற்படும் பாதிப்பு அபாயம் இருக்
கிறது. அதாவது, புகையை வெளியிடுவோருக்கு அருகில் இருப்பவர்களுக்கும் பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றனவாம். அதிலும் அவர்களுக்கு கேட்புத்திறனும் பாதிக்கப்படும் என்று `குண்டு போடுகிறார்கள்' ஆய்வாளர்கள்.
புகைப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு கேட்புத் திறன் பாதிக்கப்படலாம் என்பது ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. அதேகதிதான், புகைப்பழக்கம் இல்லாமல், புகை பிடிப்பவர்களின் அருகில் இருப்பவர்களுக்கும் என்கிறார்கள் விஞ்ஞானிகள். அமெரிக்காவில் 3 ஆயிரம் பேரை வைத்து மேற்கொள்ளபட்ட ஆய்வில் இது உறுதிசெய்யப்பட்டிருக்கிறது.
காதுக்குள் உள்ள நுண்ணிய ரத்த நாளங்களில் ரத்த ஓட்டத்தை புகைப் பழக்கம் பாதிக்கிறது, அதன் விளைவாக ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டு, நச்சுக் கழிவுகள் சேர்கின்றன. அதன்விளைவாக, இறுதியில் காதின் உட்பகுதியில் சேதம் ஏற்படுகிறது. இவ்வாறு ஏற்படும் பாதிப்பானது, அதிக சப்தம், வயதாவது ஆகியவற்றால் ஏற்படும் காது கேளாமையில் இருந்து வித்தியாசமானது.
இது தொடர்பான ஒரு புதிய ஆய்வை மியாமி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் புளோரிடா சர்வதேச பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்டனர். அவர்கள், புகைக்காத 3 ஆயிரத்து 307 பேரை ஆய்வுக்கு உட்படுத்தினர். அவர்களில் சிலர் முன்பு புகைப் பழக்கம் இருந்தவர்கள், சிலர் என்றுமே புகைப்பழக்கம் இல்லாதவர்கள்.
குறைந்த, மத்திய, அதிக அலைவரிசைகளில் அவர்களுக்கு எவ்வாறு கேட்புத்திறன் இருக்கிறது என்று ஆய்வு செய்யப்பட்டது.
புகைக்காமலே அடுத்தவர் வெளியிடும் புகையைச் சுவாசிப்பதால் தாக்கம் இருக்கிறதா என்று அறிவதற்காக, நிக்கோட்டினின் உபபொருளான `கோட்டினைன்', அவர்களின் ரத்தத்தில் உள்ளதா என்று பரிசோதிக்கப்பட்டது. புகையிலை புகை உள்ளுக்குள் செல்லும்போது `கோட்டினைன்' ரத்தத்தில் கலக்கும்.
இந்த ஆய்வில், புகைக்காமலே அடுத்தவரின் புகையைச் சுவாசிப்பவர்களுக்கு, புகையுடன் தொடர்பே இல்லாதவர்களை விட காது கேளாமை அபாயம் இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டது. ஒரு பின்னணி இசை ஒலிக்கும்போது, உரையாடலில் அடுத்தவர் கூறுவதைக் கவனிக்க முடியாமல் அவர்கள் தவிக்கவும் செய்கின்றனர்.
ஆய்வுக்குத் தலைமை வகித்தவரான டாக்டர் டேவிட் பேப்ரி கூறும்போது, ``ஒருவருக்குப் பாதிப்பு ஏற்பட அவர் அடுத்தவரின் புகையை எநëதளவு சுவாசிக்க வேண்டும் என்று எங்களால் துல்லியமாகக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. ஆனால் புகை வாசம் படாமல் இருப்பதே நல்லது'' என்கிறார்.
கிறது. அதாவது, புகையை வெளியிடுவோருக்கு அருகில் இருப்பவர்களுக்கும் பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றனவாம். அதிலும் அவர்களுக்கு கேட்புத்திறனும் பாதிக்கப்படும் என்று `குண்டு போடுகிறார்கள்' ஆய்வாளர்கள்.
புகைப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு கேட்புத் திறன் பாதிக்கப்படலாம் என்பது ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. அதேகதிதான், புகைப்பழக்கம் இல்லாமல், புகை பிடிப்பவர்களின் அருகில் இருப்பவர்களுக்கும் என்கிறார்கள் விஞ்ஞானிகள். அமெரிக்காவில் 3 ஆயிரம் பேரை வைத்து மேற்கொள்ளபட்ட ஆய்வில் இது உறுதிசெய்யப்பட்டிருக்கிறது.
காதுக்குள் உள்ள நுண்ணிய ரத்த நாளங்களில் ரத்த ஓட்டத்தை புகைப் பழக்கம் பாதிக்கிறது, அதன் விளைவாக ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டு, நச்சுக் கழிவுகள் சேர்கின்றன. அதன்விளைவாக, இறுதியில் காதின் உட்பகுதியில் சேதம் ஏற்படுகிறது. இவ்வாறு ஏற்படும் பாதிப்பானது, அதிக சப்தம், வயதாவது ஆகியவற்றால் ஏற்படும் காது கேளாமையில் இருந்து வித்தியாசமானது.
இது தொடர்பான ஒரு புதிய ஆய்வை மியாமி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் புளோரிடா சர்வதேச பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்டனர். அவர்கள், புகைக்காத 3 ஆயிரத்து 307 பேரை ஆய்வுக்கு உட்படுத்தினர். அவர்களில் சிலர் முன்பு புகைப் பழக்கம் இருந்தவர்கள், சிலர் என்றுமே புகைப்பழக்கம் இல்லாதவர்கள்.
குறைந்த, மத்திய, அதிக அலைவரிசைகளில் அவர்களுக்கு எவ்வாறு கேட்புத்திறன் இருக்கிறது என்று ஆய்வு செய்யப்பட்டது.
புகைக்காமலே அடுத்தவர் வெளியிடும் புகையைச் சுவாசிப்பதால் தாக்கம் இருக்கிறதா என்று அறிவதற்காக, நிக்கோட்டினின் உபபொருளான `கோட்டினைன்', அவர்களின் ரத்தத்தில் உள்ளதா என்று பரிசோதிக்கப்பட்டது. புகையிலை புகை உள்ளுக்குள் செல்லும்போது `கோட்டினைன்' ரத்தத்தில் கலக்கும்.
இந்த ஆய்வில், புகைக்காமலே அடுத்தவரின் புகையைச் சுவாசிப்பவர்களுக்கு, புகையுடன் தொடர்பே இல்லாதவர்களை விட காது கேளாமை அபாயம் இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டது. ஒரு பின்னணி இசை ஒலிக்கும்போது, உரையாடலில் அடுத்தவர் கூறுவதைக் கவனிக்க முடியாமல் அவர்கள் தவிக்கவும் செய்கின்றனர்.
ஆய்வுக்குத் தலைமை வகித்தவரான டாக்டர் டேவிட் பேப்ரி கூறும்போது, ``ஒருவருக்குப் பாதிப்பு ஏற்பட அவர் அடுத்தவரின் புகையை எநëதளவு சுவாசிக்க வேண்டும் என்று எங்களால் துல்லியமாகக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. ஆனால் புகை வாசம் படாமல் இருப்பதே நல்லது'' என்கிறார்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
- அகீல்இளையநிலா
- பதிவுகள் : 336
இணைந்தது : 22/12/2010
புகைபவரா நீங்கள் ?
அகீல்
- SKநிர்வாகக் குழு
- பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010
துஷ்டனை கண்டால் தூர விலகவேண்டும்
புகைபவரை கண்டால் ஓடிவிடவேண்டும்
புகைபவரை கண்டால் ஓடிவிடவேண்டும்
- பூஜிதாமகளிர் அணி
- பதிவுகள் : 2775
இணைந்தது : 14/04/2010
தப்பு செய்றது ஒருத்தன் தண்டனை வேற ஒருதனுகா
விவேகம் இல்லாத வீரம் முரட்டுத்தனம்
வீரம் இல்லாத விவேகம் கோழைத்தனம்!!!!!
- Sponsored content
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|