புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 9:22 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் நாவல் ஆடியோ வடிவில்
by ரா.ரமேஷ்குமார் Today at 4:33 pm

» கருத்துப்படம் 02/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:16 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:16 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:39 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:31 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:00 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:50 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:45 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:40 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 8:40 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:38 pm

» இன்றைக்கு ஏன் இந்த ஆனந்தமே ...
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:34 pm

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:06 pm

» மே 7- 3 ஆம் கட்ட தேர்தலில் 123 பெண் வேட்பாளர்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 3:58 pm

» ஐ.பி.எல். 2024: பில் சால்ட் அதிரடியால் டெல்லியை சுலபமாக வீழ்த்திய கொல்கத்தா
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 7:20 am

» காந்தியடிகளின் அரசியல் குரு - பொது அறிவு கேள்வி & பதில்
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 7:14 pm

» நீலகிரி வரையாடு: தமிழ்நாட்டின் பெருமிதம்
by சிவா Mon Apr 29, 2024 6:12 pm

» ரோட்ல ஒரு மரத்தை கூட காணோம்...!!
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 6:10 pm

» சதம் விளாசிய வில் ஜாக்ஸ் ..! தொடர் வெற்றியை ருசித்த பெங்களூரு !!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 10:08 pm

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 10:07 pm

» கடற்கரை பாட்டு - சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:24 pm

» தீக்குளியல் & சத்திர வாசம் - கவிதைகள்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:21 pm

» இரு பக்கங்கள் - கவிதை
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:20 pm

» தொலைந்து போனவர்கள் –(கவிதை)- அப்துல் ரகுமான்)
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:19 pm

» கொஞ்சம் சாணக்கியத்தனத்துடன் இருப்பதே நல்லது!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:16 pm

» மீண்டும் புல் தானாகவே வளருகிறது – ஓஷோ
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:13 pm

» மனிதன் விநோதமானவன்!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:11 pm

» தமிழுக்கு ஈடில்லை காண்! - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Sun Apr 28, 2024 6:05 pm

» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Sun Apr 28, 2024 3:36 pm

» இந்தியாவின் பணக்கார ஆன்மீக குருக்களின் சொத்து மதிப்பு…!!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 3:18 pm

» காங்கிரஸ் காஷ்மீரை சீனாவுக்கு ரகசியமக கொடுக்க நினைத்திருக்கின்றது?
by சிவா Sun Apr 28, 2024 12:27 pm

» “மியாவ் மியாவ்” போதைப் பொருள்.. ரகசிய லேப்கள்.. குஜராத், ராஜஸ்தானில் ரூ. 300 கோடி “பவுடர்” வேட்டை!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 8:21 am

» மம்மூட்டி போல் பாலிவுட் ஹீரோக்கள் நடிக்க மாட்டார்கள்: வித்யா பாலன்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 8:31 pm

» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 7:47 pm

» வாயாலேயே வடை சுடுற நண்பன்...!!
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 6:10 pm

» பஹத்துக்கு ஐஸ் வைத்த சமந்தா
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 2:07 pm

» அஜித் பிறந்தநாளில் பில்லா படம் ரீ-ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 2:06 pm

» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 1:51 pm

» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 1:48 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Sat Apr 27, 2024 11:41 am

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 11:00 am

» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 7:18 am

» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 7:13 am

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Fri Apr 26, 2024 7:04 pm

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Fri Apr 26, 2024 4:39 pm

» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Fri Apr 26, 2024 10:31 am

» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Fri Apr 26, 2024 8:48 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
30 Posts - 54%
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
13 Posts - 23%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
3 Posts - 5%
ரா.ரமேஷ்குமார்
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 4%
prajai
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 4%
Baarushree
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 4%
viyasan
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 2%
manikavi
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 2%
Rutu
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 2%
சிவா
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
10 Posts - 63%
ரா.ரமேஷ்குமார்
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 13%
Rutu
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 6%
manikavi
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 6%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓட்ஸ் கஞ்சி


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:27 pm

ஓட்ஸ் கஞ்சி -

தேவையான பொருட்கள்
ஓட்ஸ் - இரண்டு மேசை கரண்டி
தண்ணீர் - இரண்டு டம்ளர்
பால் - ஒரு டம்ளர்
உப்பு - ஒரு பின்ச்
சர்க்கரை - நானு தேக்கரண்டி (தேவைக்கு)



செய்முறை

1. ஓட்ஸை தண்ணீரில் சிறிது நேரம் ஊறவைக்கவும்.
2. பிறகு அடுப்பில் வைத்து சர்க்கரை, உப்பு கலந்து காய்ச்சவும் நல்ல காய்ச்சி கிட்டேயே நின்று கிண்டனும் என்று அவசியம் இல்லை குறைத்து வைத்து கொண்டு கூட வேறு வேலையை பார்க்கலாம்.மைக்கோவேவில் 2நிமிடம் வைக்கவும்
3. நல்ல கஞ்சி பதம் வந்ததும் ஒரு டம்ளர் பால் உற்றி மீண்டும் மைக்கோவேவில் 2நிமிடம் வைக்கவும் கொதிக்கவிட்டு இரக்கவும். நல்ல அருமையான வயிற்றுக்கு இதமானா ஒரு காலை உணவு.


பின் குறிப்பு

இது தண்ணீ மதிரியும் காய்ச்சிம் குடிக்கலாம். கட்டியாகவும் காய்ச்சி குக்கலாம் அவரவர் விருப்பம் போல். சர்க்கரை பிடிக்காதவர்கள் உப்பு பாலுக்கு பதில் மோர் கூட கலந்து குடிக்கலாம். சூப் மாதிரியும் செய்யலாம்

நன்றி : தமிழ்குடும்பம்.காம்

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:31 pm

ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:35 pm

சிவா wrote:ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

எனக்கு இல்ல அண்ணா. உங்க தங்கைக்கு தான். உடல் இளைக்க வேண்டுமாம்.
எனக்கு காலை எட்டு மணிக்கு அலுவலகம் அண்ணா. ஆதலால் டிபன், மதிய உணவு எல்லாம் அலுவலகத்தில் தான் அண்ணா. ஆனால் எனக்கு LDL அதிகமாக உள்ளது. நானும் ஓட்ஸ் எடுக்க வேண்டும். ஓட்ஸ் கஞ்சி 678642

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:40 pm

நிர்பமா wrote:
சிவா wrote:ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

எனக்கு இல்ல அண்ணா. உங்க தங்கைக்கு தான். உடல் இளைக்க வேண்டுமாம்.
எனக்கு காலை எட்டு மணிக்கு அலுவலகம் அண்ணா. ஆதலால் டிபன், மதிய உணவு எல்லாம் அலுவலகத்தில் தான் அண்ணா. ஆனால் எனக்கு LDL அதிகமாக உள்ளது. நானும் ஓட்ஸ் எடுக்க வேண்டும். ஓட்ஸ் கஞ்சி 678642

இன்றைய அவசர உணவுமுறை வாழ்க்கையில் நூற்றில் 90 பேருக்கு கெட்ட கொழுப்பு அதிகம் உள்ளது நிரூபணமாகியுள்ளது! உடற்பயிற்சி முக்கியம்! உணவில் கீரைகள் அதிகம் இருக்கட்டும். துரிதவகை உணவுகள் வேண்டாம்!



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:43 pm

யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:45 pm

நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:48 pm

சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051

பார்சல் அனுப்பிறவா தல ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:50 pm

நிர்பமா wrote:
சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051

பார்சல் அனுப்பிறவா தல ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

வெறும் 10 இட்லி மட்டும் பார்சலா? 100 முறுக்கு, 100 அதிரசம், 100 நெய்யுருண்டையும் சேர்த்துக்குங்க!!!



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:54 pm


வெறும் 10 இட்லி மட்டும் பார்சலா? 100 முறுக்கு, 100 அதிரசம், 100
நெய்யுருண்டையும் சேர்த்துக்குங்க!!!

அட்ரஸ் சொல்லுங்க தல.
பார்சல் நாளைக்கு ரெடி ஆகிரும் ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837 ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837 ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837

avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:57 pm

ஓட்ஸ் கஞ்சி 677196 ஓட்ஸ் கஞ்சி 677196




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக