Latest topics
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்by heezulia Today at 4:18 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:25 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 11:15 am
» நங்கையர் போற்றும் நவராத்திரி
by ayyasamy ram Today at 10:48 am
» மகள் தந்த வரம்
by ayyasamy ram Today at 10:47 am
» எவ்வகை காதல்
by ayyasamy ram Today at 10:44 am
» கொடி காத்த குமரன்
by ayyasamy ram Today at 10:39 am
» நானொரு சிறு புள்ளி
by ayyasamy ram Today at 10:38 am
» அடடா...புதிய பூமி!
by ayyasamy ram Today at 10:34 am
» காதலியை கொண்டாடுவது மாதிரி....
by ayyasamy ram Today at 7:50 am
» செப்டம்பர் மாசம்தாண்டா முடிஞ்சிருக்கு!
by ayyasamy ram Today at 7:47 am
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:54 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:48 pm
» நவ நாகரிக கோமாளி " பணம் "
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:42 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:41 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:34 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:27 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:21 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Yesterday at 10:34 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:43 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:10 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:51 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:43 pm
» கருத்துப்படம் 05/10/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:08 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:04 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:48 pm
» ரொம்ப படிச்சவன் நாய் மேய்க்கிறான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:49 pm
» சென்னை டூ திருச்சி.. திருச்சி டூ சென்னை.. வாரம் 5 நாள் இயங்கும் சிறப்பு ரயில்..
by ayyasamy ram Yesterday at 4:30 pm
» சாப்பிடும்பொழுது செய்யும் தவறுகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 1:33 pm
» சும்மா- வார்த்தையின் பொருள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:30 pm
» யாராவது ஒருத்தர் மிக்சர் சாப்பிட்டா, சண்டையை தவிர்த்து விடலாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm
» தங்கம் விலை உயரட்டும், வந்து திருடிக்கிறேன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:24 pm
» வாகனம் ஓட்டும்போது....
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm
» ரேபோ யானை- செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 am
» கனவுக்குள் கண்விழித்து...
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 10:53 pm
» இன்றைய செய்திகள்- அக்டோபர் 4
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 9:57 pm
» உண்ணாவிரதத்தில் தொண்டர்கள் கூட்டம் ஓவரா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:16 am
» இளநீர் தரும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:15 am
» உடல் நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வால்நட்
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:14 am
» கடவுளை நம்பினோர் கைவிடப்படமாட்டர் !!!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:12 am
» பல்சுவை -ரசித்தவை!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:11 am
» இது ஏ1 போலீஸ் ஸ்டேஷன்…!!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:09 am
» மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறோம். உறவுகளே /நட்புகளே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 8:17 pm
» வணக்கம் உறவே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 5:48 pm
» எல்லையில் இயல்பு நிலை இல்லை...
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:49 pm
» காக்கையின் கோபம்!
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:28 pm
» நிர்மலா சீதாராமன் மீதான வழக்கு: இடைக்கால தடை விதித்தது கர்நாடக உயர் நீதிமன்றம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:53 am
» லெபனானில் தரைவழித் தாக்குதலைத் தொடங்கியது இஸ்ரேல் - போர்ப் பதற்றம் உச்சம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:46 am
» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Wed Oct 02, 2024 8:56 am
Top posting users this week
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
dhilipdsp | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
Abiraj_26 | ||||
kavithasankar | ||||
Sathiyarajan | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
Guna.D |
Top posting users this month
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
dhilipdsp | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
D. sivatharan | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
kavithasankar | ||||
Sathiyarajan |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
சிகரெட்டை மறக்க மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
4 posters
Page 1 of 1
சிகரெட்டை மறக்க மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
புகைப்பிடிக்கும் பழக்த்தில் இருந்து விடுபட நினைப்போருக்கும் தீர்வுளிக்கிறது நவீன தொழில் நுட்ப வசதிகள். ஆன்ட்ராய்டு, விண்டோஸ், ஆப்பிள் ஆகிய அப்ளிக்கேஷன் மார்கெட்டில் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தினை கட்டுப்படுத்த சில வழிகளை கொண்டிருக்கிறது. என்ன வழி, எப்படிப்பட்டது என்பது பற்றிய பட்டியலை இங்கே பார்க்கலாம்.
மை லாஸ்ட் சிகரெட்:
ஆப்பிள் ஸ்டோரில் மை லாஸ்ட் சிகரெட் என்ற ஒரு அப்ளிக்கேஷன் மூலம் புகைப்பிக்கும் பழக்கத்தினை ஓரளவு கட்டுப்படுத்த முடியும். புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் சொல்லும் போது நிச்சயம் அளவுக்கதிகமான எரிச்சல் தான் வரும். ஆனால் அதுவே சொல்வது எலக்ட்ரானிக் சம்மந்தப்பட்ட விஷயமாக இருந்தால், சில நாட்கள் கழித்து நாமே அந்த வழிமுறைகளை பின் தொடர ஆரம்பிப்போம். அந்த வகையில் இந்த அப்ளிக்கேஷனை உற்ற தோழனாக பயன்படுத்தலாம்.
சிகரெட்டில் இருக்கும் நிக்கோட்டின் பற்றி தகவல்களை இதில் தெளிவாக பார்க்க முடியும்.
அதோடு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை சிகரெட் பிடிக்கிறோம் என்பது பற்றிய தகவல்களை இதில் நாளுக்கு நாள் அப்டேட் செய்து கொண்டே வர முடியும்.
இதனால் அதிகம் புகைப்பிடித்து வருகிறோம் என்ற உண்மையினை நாமே தெரிந்து கொள்ள முடியும்.
ஒரு சிகரெட் பிடித்து பின் மீண்டும் எவ்வளவு நேரம் இடைவேளை விட்டு அடுத்த சிகரெட்டை கையில் எடுக்கிறீர்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ள முடியும்.
5 நிமிடத்திற்கு ஒருமுறை என்பதை கொஞ்சம், கொஞ்மாக குறைத்து 10 நிமிடம், 15 நிமிடம் என்று சிகரெட்டை கையில் தொடும் நேரத்தினை தள்ளி வைக்க முடியும்.
இதனால் சிகரெட் பிடிக்கும் பணத்தை மிச்சம் செய்கிறோம் என்றில்லை. வாழ் நாளின் அளவை நமக்கு நாமே அதிகப்படுத்தி கொள்ள முடியும்.
புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த ஊக்கப்படுத்தும் வகையில் இதில் இரண்டு வரியில் நிறைய கொட்டோஷன்களும் கொடுக்கப்பட்டிருக்குகம்.
மேலும் இதில் வரைபத்தில் மூலம் சிகரெட் அதிகம் பிடிக்கிறோமா? அல்லது குறைத்துள்ளோமா? என்பதையும் குறைக்க முடியும்.
லிவ் ஸ்ட்ராங் மை குவிட் கோச் லைட்:
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தினை படிப்படியாக நிறுத்த லிவ் ஸ்ட்ராங் மை குவிட் கோச் லைட் என்று அப்ளிக்கேஷனையும் ஆப்பிள் ஸ்டோரில் இருந்து டவுன்லோட் செய்ய முடியும். இந்த அப்ளிக்கேஷன் ஃப்ரீ தான்.
என்ன முறைகளை கையாண்டு சிகரெட் பழத்தை படிப்படியாக நிறுத்தலாம் என்று இதில் பட்டியலிட முடியும்.
சிகரெட்டிற்காக நமது பட்ஜெட்டில் எவ்வளவு செலவு செய்கிறோம் என்பதை கணக்கிட்டு பார்த்து கொள்ள முடியும். நமது யோசனைகளை பின்பற்ற நாமே மறந்தாலும், அதை ரிமைண்டரில் போட்டு வைக்க முடியும்.
எந்த அளவு சிகரெட்டின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறோமோ அதற்கு தகுந்த வகையில் விருதுகளையும், பதக்கங்களை இந்த அப்ளிக்கேஷனில் வெல்ல முடியும். இது நம்மை ஊக்கப்படுத்தும் ஒரு யுக்தியாக இதில் கையாளப்பட்டு வருகிறது.
சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கத்தினை நிறுத்த சிறந்த சப்போர்ட் தேவை என்று நினைத்தால், இந்த அப்ளிக்கேஷனில் இருந்து ஃபேஸ்புக், ட்விட்டரிலும் கூட இணையலாம்.
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தில் இருந்து உங்களை மீட்டெடுக்க இந்த அப்ளிக்கேஷன் ஒரு சிறந்த வழி.
டைம் டூ க்விட் சிகரெட்:
டைம் டூ க்விட் சிகரெட் என்ற இந்த அப்ளிக்கேஷனையும் ஆன்ட்ராய்டு மார்கெட்டின் துணையுடன் பெற முடியும். புகைப்பிடக்கும் பழக்கத்தினை நிறுத்த வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு இந்த அப்ளிக்கேஷன் கைகொடுக்கும். சிகரெட்டை நிறுத்த மருத்துவரிடம் அனுகுவது மட்டும் அல்லாமல், இது போன்ற அப்ளிக்கேஷன்கள் மூலம் நாமும் முயற்சி செய்ய முடியும். ஒரே அடியாக எடுத்தவுடன் இந்த பழக்கத்தை நிறுத்துவது கடினம் தான். ஆனால் படிப்படியாக இதை குறைக்க முடியும்.
--
தட்ஸ் தமிழ்
Guest- Guest
Re: சிகரெட்டை மறக்க மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
புகைப்பவர்களும் புகைப்பது அப்படித்தான் இருக்குன்னு சொல்றாங்களே!!!புரட்சி wrote: மென்பொருள் பயன்படுத்த அருமையாக உள்ளது
யினியவன்- சிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012
Re: சிகரெட்டை மறக்க மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
யினியவன் wrote:புகைப்பவர்களும் புகைப்பது அப்படித்தான் இருக்குன்னு சொல்றாங்களே!!!புரட்சி wrote: மென்பொருள் பயன்படுத்த அருமையாக உள்ளது
புகைப்பது கொஞ்சம் வன்பொருள் ஆச்சே ...
மென்பொருளை வைத்து என்ன செய்ய .....
பூவன்- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011
Re: சிகரெட்டை மறக்க மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
வன்பொருளை வைத்துத்தான் மென்பொருள் செய்கிறார்களாம். இங்கு மாறுதலாகpooven wrote:புகைப்பது கொஞ்சம் வன்பொருள் ஆச்சே ...யினியவன் wrote:புகைப்பவர்களும் புகைப்பது அப்படித்தான் இருக்குன்னு சொல்றாங்களே!!!புரட்சி wrote: மென்பொருள் பயன்படுத்த அருமையாக உள்ளது
மென்பொருளை வைத்து என்ன செய்ய .....
மென்பொருளை வைத்து வன்பொருள் .....சரி என்ன விடுங்க ...நான்
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்- நிர்வாகக் குழு
- பதிவுகள் : 5326
இணைந்தது : 03/09/2011
Re: சிகரெட்டை மறக்க மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
புகையிலை கம்பெனிகளுக்கு புகைச்சல் எர்ப்படுத்தாமல் இருந்தால் சரித்தான்
ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் கார்த்திக் பாலசுப்ரமணியம் |
Similar topics
» சிகரெட்டை மறக்க முடியாதவர்கள்
» சென்னை மாநகர பஸ் ரூட்டை காட்டும் புதிய மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
» ஆன்ட்ராய்டில் புதிய கூகுள் ட்ரேன்ஸிலேட் அப்ளிக்கேஷன்!
» மொபைல் எண் - Tracker ( இந்தியா மொபைல் எண்களுக்கு மட்டும் )
» சிகரெட்டை தனித்தனியாக விற்க தடை
» சென்னை மாநகர பஸ் ரூட்டை காட்டும் புதிய மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
» ஆன்ட்ராய்டில் புதிய கூகுள் ட்ரேன்ஸிலேட் அப்ளிக்கேஷன்!
» மொபைல் எண் - Tracker ( இந்தியா மொபைல் எண்களுக்கு மட்டும் )
» சிகரெட்டை தனித்தனியாக விற்க தடை
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|