வாயு கோளாறு நீங்க

by **சிவா** Tue Aug 11, 2009 1:10 pm

வாயுத் தொல்லை என்பது பொதுவாக 35 வயதைக் கடந்த அனைத்து தரப்பினருக்குமே இருக்கக்கூடிய ஒரு இன்னல் எனலாம்.

ஒரு சிலருக்கு சிறிய அளவு உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட்டாலே இந்த வாயுத் தொல்லை ஏற்படும். வேறு சிலருக்கு பருப்பு மற்றும் அவற்றில் செய்யப்படும் பதார்த்தங்களில் வாயுத் தொந்தரவு உருவாகும்.

வாயுத் தொல்லைக்கு ஏற்ற அருமருந்து வெள்ளைப் பூண்டு.

முடிந்தால் அப்படியே 4 பல் பூண்டை தோலுரித்து சாப்பிடலாம் அல்லது அடுப்பில் வைத்து கருகும் அளவுக்கு சுட்டு, பின்னர் அதன் தோலை உரித்து பாலுடன் சேர்த்து உண்ணலாம்.

வாயுத்தொல்லை இருப்பவர்கள் பூண்டு சாப்பிட்ட உடனேயே அதில் இருந்து விடுபட்டதை உணரமுடியும். வேண்டுமானால் பூண்டு காரம் போக, மோர் அருந்தலாம்.

பொதுவாக உணவுக்குப் பயன்படுத்தும் குழம்பில் வெள்ளைப்பூண்டை அன்றாடம் சேர்த்துக் கொள்வது சிறந்தது.

பெண்கள் குழந்தை பெற்ற பின் அதிகளவு சோர்வு இருக்கும் என்பதால், வாரத்திற்கு 2 அல்லது 3 நாட்கள் பூண்டு குழம்பை சாதத்துடன் கொடுப்பார்கள். தவிர தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பூண்டு மிகவும் சிறந்ததாகும்.

எனவே பூண்டை அன்றாடம் சிறிதளவாவது சேர்த்துக் கொள்ளப் பாருங்கள்.

by ramesh.vait Tue Aug 11, 2009 1:35 pm

நல்ல தகவல்

by சபீர் Mon Jul 19, 2010 9:55 am

அறிந்திக்கவேண்டிய விடயம் நன்றி அண்ணா

by மஞ்சுபாஷிணி Mon Jul 19, 2010 9:58 am

பூண்டு அருமருந்து எல்லோருக்குமே என்பதை அழகாய் சொன்ன சிவாவுக்கு அன்பு நன்றிகள்பா..

பூண்டு சிறிது எண்ணையில் தினமும் வதக்கி அதில் உப்பும் மிளகுதூளும் போட்டு அன்னத்தில் கலந்து உண்டால் கொலஸ்ட்ராலுக்கும் ரொம்ப நல்லது.....

by திவா Mon Jul 19, 2010 10:07 am

by ரபீக் Mon Jul 19, 2010 10:10 am

TAKAVALUKKU NANDRI THALA

by **ரிபாஸ்** Mon Jul 19, 2010 10:13 am

நல்ல தகவல் தலைவா

by kalaimoon70 Mon Jul 19, 2010 10:15 am

நன்றி தலை ..பூண்டை பற்றி புட்டு புட்டு வைத்த தலைக்கு நன்றி .

by ஹாசிம் Mon Jul 19, 2010 10:16 am

மிக்க நன்றி டாக்தர் அருமையான தகவலிது இந்த வாயுத்தொல்லையால படுற பாடு இருக்கே சொல்லவே தேவல..............

by selvamurali Fri Jul 30, 2010 7:24 pm

மஞ்சுபாஷிணி wrote:பூண்டு அருமருந்து எல்லோருக்குமே என்பதை அழகாய் சொன்ன சிவாவுக்கு அன்பு நன்றிகள்பா..

பூண்டு சிறிது எண்ணையில் தினமும் வதக்கி அதில் உப்பும் மிளகுதூளும் போட்டு அன்னத்தில் கலந்து உண்டால் கொலஸ்ட்ராலுக்கும் ரொம்ப நல்லது.....

:)