எனக்கு நன்றாக பசி எடுக்க என்னபன்ன வேண்டும்?

by SHIVAKUMAR Thu Jun 10, 2010 1:45 pm

சார் எனக்கு பசி சரியாக எடுக்கவில்லை , காலை , மதியம் , மாலை எதுவும் சாப்பிடவில்லை . karanam பசி இல்லை , நன்றாக பசி எடுக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும் .

by ரபீக் Thu Jun 10, 2010 1:48 pm

SHIVA KUMAR wrote:சார் எனக்கு பசி சரியாக எடுக்கவில்லை , காலை , மதியம் , மாலை எதுவும் சாப்பிடவில்லை . karanam பசி இல்லை , நன்றாக பசி எடுக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும் .

அட காதலிக்கிறேன்னு சொல்ல வேண்டியது தானே,,
இதுக்கு நீங்க உங்க வீட்ல சொல்லி நீங்க லவ் பண்ற பொண்ண கல்யாணம் பண்ணவேண்டியதுதான் ,,,அப்புறம் எதுவுமே சொல்ல முடியாது

by சபீர் Thu Jun 10, 2010 1:55 pm

சீரக‌த்தையு‌ம், உ‌ப்பையு‌ம் சம அளவு கல‌ந்து வா‌யி‌ல் போ‌ட்டு மெ‌ன்றா‌ல் ந‌ன்றாக‌ப் ப‌சி எடு‌க்கு‌ம். அ‌ல்லது எலு‌மி‌ச்சை சா‌றிலோ அ‌ல்லது நா‌ர்‌த்த‌ங்கா‌ய் சா‌றிலோ ஊறவை‌த்து, எடு‌த்து உல‌ர்‌த்‌தி வை‌த்த ‌சீரக‌த்தை‌ப் பொடியா‌க்‌கி, அ‌த்துட‌‌ன் ச‌ர்‌‌க்கரை கல‌ந்து சா‌ப்‌பி‌ட்டா‌ல் ந‌ன்கு ப‌சி எடு‌க்கு‌ம்.

by அன்பு தளபதி Thu Jun 10, 2010 1:57 pm

SHIVA KUMAR wrote:சார் எனக்கு பசி சரியாக எடுக்கவில்லை , காலை , மதியம் , மாலை எதுவும் சாப்பிடவில்லை . karanam பசி இல்லை , நன்றாக பசி எடுக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும் .

நல்லா ஓடி ஆடி வேலை செஞ்சா பசி வயித்தை கிள்ளும்

by **சிவா** Thu Jun 10, 2010 1:57 pm

பசியெடுக்காததன் காரணம்:

* உடல் உழைப்புக் குறைவு!

* சீக்கிரம் செரிமானம் ஆகாத உணவு வகைகளை இரவில் சாப்பிடுவது. (காளான், தயிர், மாமிச உணவுகள்)

* வயிற்றில் Helicobacter pylori என்னும் பாக்டீரியா தொற்று!

* Acidity எனப்படும் அமிலத்தன்மை நிரம்பியிருந்தாலும் பசியெடுக்காது! வயிற்றில் எரிச்சல் தன்மை அதிகம் இருக்கும்!

தீர்வு:

* உணவில் வெங்காயம் மற்றும் வெள்ளைப் பூண்டு அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

* சமையலில் மிளகாய் பயன்படுத்தாமல் மிளகு பயன்படுத்தலாம்!

* அதிகமாக கீரை மற்றும் பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும்!

* அசைவ உணவுகளை மதிய உனவில் மட்டும் சேர்த்துக் கொள்ளவும்!

* இரவில் சாப்பிட்டவுடன் தூங்கச் செல்லக் கூடாது!

by **சிவா** Thu Jun 10, 2010 1:58 pm

ரபீக் wrote:
SHIVA KUMAR wrote:சார் எனக்கு பசி சரியாக எடுக்கவில்லை , காலை , மதியம் , மாலை எதுவும் சாப்பிடவில்லை . karanam பசி இல்லை , நன்றாக பசி எடுக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும் .

அட காதலிக்கிறேன்னு சொல்ல வேண்டியது தானே,,
இதுக்கு நீங்க உங்க வீட்ல சொல்லி நீங்க லவ் பண்ற பொண்ண கல்யாணம் பண்ணவேண்டியதுதான் ,,,அப்புறம் எதுவுமே சொல்ல முடியாது

வீட்டில் சொல்லிப் பார்த்தாராம், ஆனால் சிவகுமாரின் மனைவி நையப் புடைத்து விட்டதாக வதந்தி!!!!

by SHIVAKUMAR Thu Jun 10, 2010 2:01 pm

நல்ல ஜோக் [You must be registered and logged in to see this image.] rafiq , என் போட்டோவை பார்க்கவில்லையா ? எனக்கு கல்யாணம் ஆகிவிட்டது . எனக்கு உண்மையில் இன்று பசி இல்லை . ( இன்னொரு பெண்ணை காதலிக்க ஐடியா கொடுத்ததற்கு மிக்க நன்றி ) அய்யய்யோ என் மனைவி வருகிறாள் எஸ்கேப் [You must be registered and logged in to see this image.] !!!!!

பசி எடுக்க என்ன செய்வது சொல்லுங்க ப்ளீஸ்......

by ரபீக் Thu Jun 10, 2010 2:03 pm

சிவா wrote:
ரபீக் wrote:
SHIVA KUMAR wrote:சார் எனக்கு பசி சரியாக எடுக்கவில்லை , காலை , மதியம் , மாலை எதுவும் சாப்பிடவில்லை . karanam பசி இல்லை , நன்றாக பசி எடுக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும் .

அட காதலிக்கிறேன்னு சொல்ல வேண்டியது தானே,,
இதுக்கு நீங்க உங்க வீட்ல சொல்லி நீங்க லவ் பண்ற பொண்ண கல்யாணம் பண்ணவேண்டியதுதான் ,,,அப்புறம் எதுவுமே சொல்ல முடியாது

வீட்டில் சொல்லிப் பார்த்தாராம், ஆனால் சிவகுமாரின் மனைவி நையப் புடைத்து விட்டதாக வதந்தி!!!!

பட்ட இடத்திலே படுவது இதுதானோ ?

by SHIVAKUMAR Thu Jun 10, 2010 2:10 pm

என்னைப்பற்றி நன்றாக புரிந்து கொண்டுள்ளார் சிவா சார் . சார் நான் உங்களிடம் சொன்னதை எல்லாரிடமும் சொல்லிவிட்டீர்களே ( என் மனைவி நைய புடைதுவிட்டார் என்று ) ஹா ஹா

* Acidity எனப்படும் அமிலத்தன்மை நிரம்பியிருந்தாலும் பசியெடுக்காது!
பூண்டு வெங்காயம் சாப்பிடுகிறேன் , சீரகம் உப்பும் சாப்பிடுகிறேன் , மிக்க நன்றி !!!

நல்லா ஓடி ஆடி வேலை செய்யணுமா ? என்னையும் உங்களைப்போல் நினைத்துவிட்டீர்களா ?

by ரபீக் Thu Jun 10, 2010 2:11 pm

SHIVA KUMAR wrote:என்னைப்பற்றி நன்றாக புரிந்து கொண்டுள்ளார் சிவா சார் . சார் நான் உங்களிடம் சொன்னதை எல்லாரிடமும் சொல்லிவிட்டீர்களே ( என் மனைவி நைய புடைதுவிட்டார் என்று ) ஹா ஹா

* Acidity எனப்படும் அமிலத்தன்மை நிரம்பியிருந்தாலும் பசியெடுக்காது!
பூண்டு வெங்காயம் சாப்பிடுகிறேன் , சீரகம் உப்பும் சாப்பிடுகிறேன் , மிக்க நன்றி !!!

நல்லா ஓடி ஆடி வேலை செய்யணுமா ? என்னையும் உங்களைப்போல் நினைத்துவிட்டீர்களா ?