Latest topics
» நாவல்கள் வேண்டும்by kavithasankar Today at 4:51 pm
» கருத்துப்படம் 02/10/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:25 pm
» நவ நாகரிக கோமாளி " பணம் "
by dhilipdsp Yesterday at 8:27 pm
» மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறோம். உறவுகளே /நட்புகளே
by dhilipdsp Yesterday at 8:17 pm
» வணக்கம் உறவே
by dhilipdsp Yesterday at 5:48 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:53 pm
» எல்லையில் இயல்பு நிலை இல்லை...
by ayyasamy ram Yesterday at 12:49 pm
» காக்கையின் கோபம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:28 pm
» நிர்மலா சீதாராமன் மீதான வழக்கு: இடைக்கால தடை விதித்தது கர்நாடக உயர் நீதிமன்றம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:53 am
» லெபனானில் தரைவழித் தாக்குதலைத் தொடங்கியது இஸ்ரேல் - போர்ப் பதற்றம் உச்சம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:46 am
» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:56 am
» தமிழ் அன்னை
by dhilipdsp Yesterday at 1:42 am
» சிகரெட் பிடிக்கும் ஆசையை விட்டு விடுங்கள்!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:48 pm
» இறந்த இரண்டு ஆன்மாக்களின் உரையாடல் ! .
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:46 pm
» சிந்தனையாளர் முத்துக்கள்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:44 pm
» எப்படி ஃபுட்பாய்ஸன் ஆச்சு?
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:42 pm
» ஆற்றிலே பத்து மரம் அசையுது…(விடுகதைகள்)
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:40 pm
» அழகான தோற்றம் பெற…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:39 pm
» கலியுகம் பாதகம்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:38 pm
» புன்னகை என்பது…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:37 pm
» தடுப்பணை வேண்டும்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:37 pm
» திருப்பமும் நல்ல மாற்றமும் தரும் திருநீர்மலை!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:34 pm
» ஏன் தியானத்தை அதிகம் வலியுறுத்திகிறார்கள்…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:33 pm
» கலைஞர் நூற்றாண்டு உயர் சிறப்பு மருத்துவமனை!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:29 pm
» தன்மானப் பறவையது
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:27 pm
» நம்பிக்கை நடைபோடு!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:26 pm
» உன் பெயரையே விரும்புகிறேன்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:25 pm
» தேர்தல் முடிஞ்சி போச்சு தம்பி!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:24 pm
» ஒற்றுமை தேசம் உருவாகட்டும்!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:23 pm
» கவிதைச்சோலை – வீரம்!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:22 pm
» உலக முதியோர் தினம்: முதியோர்களுடன் படகு சவாரி செய்த கோவை கலெக்டர்!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 6:24 pm
» எக்காரணம் கொண்டும் வேதனையில் படுத்து விடாதீர்கள்
by ayyasamy ram Mon Sep 30, 2024 11:35 pm
» சோம்பேறிகளாகக்கூட இருக்கலாம்!
by ayyasamy ram Mon Sep 30, 2024 11:21 pm
» தேவரா படத்தின் வெற்றிக்கு நன்றி தெரிவித்த ஜான்வி கபூர்
by ayyasamy ram Mon Sep 30, 2024 9:09 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Sep 30, 2024 8:35 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 30, 2024 10:38 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 29, 2024 11:16 pm
» நிம்மதி தரும் ஆறு பழக்கங்கள்
by ayyasamy ram Sun Sep 29, 2024 8:53 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:57 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:48 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:19 pm
» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:31 pm
» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:29 pm
» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:27 pm
» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:26 pm
» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:24 pm
» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:22 pm
» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:20 pm
» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:18 pm
Top posting users this week
ayyasamy ram | ||||
dhilipdsp | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
heezulia | ||||
kavithasankar |
Top posting users this month
ayyasamy ram | ||||
dhilipdsp | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
kavithasankar |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை
+3
srinivasan
Manik
செரின்
7 posters
Page 1 of 3
Page 1 of 3 • 1, 2, 3
உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை
நீங்கள் உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரித்தான் உணவுமுறையை கடைப்பிடித்து கொண்டிருக்கிறீர்களா?
லெக்டின் என்ற ஒரு வகை உணவில் உள்ள புரதம் OAB இரத்த வகைகளுடன் வெவ்வேறு
மாதிரியான் வகையில் வினைபுரிகின்றன,அதனால் உணவுமுறை முக்கியம்.தவறாக புரிந்தால் உடலுக்கு கேடு என்று சொல்கிறது ஆய்வுகள்.
d'adoma என்ன சொல்கிறார் என்று பார்ப்போமா
O வகை காரர்கள் "வேட்டைக்காரர்கள்" மிகவும் பழைய ரத்தவகை.நிறைய
புரதம் நிறைந்த உணவை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டுமாம்.
"மீன் ,ஆட்டு கரி ,நல்ல ஓட்டம் மூச்சு பயிற்சிகள் தேவை. பால் பொருட்கள்
கோதுமை தானிய வகைகள் கூடாது."
A வகை காரர்கள் "உழவர்கள்" அதற்கு அடுத்து தோன்றிய ரத்த வகை.
காய்கறிகளையும்,சைவ உணவுகளையும் அதிகம் சாப்பிட வேண்டுமாம்.
"கோதுமை தானிய வகைகள்,பருப்பு வகைகள் ,மிதமான மாமிசம்,யோகா போன்ற பயிற்சிகள் தேவை.பால் பொருட்கள் கூடாது"
B வகை காரர்கள் "நாடோடிகள்" உறுதியான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும்,நல்ல செரிமான மண்டலம் கொண்டவர்கள்.பால் அல்லது பால் பொருட்கள் குறித்த பொருட்களை சாப்பிடலாம் (இவர்களுக்கு மட்டும் என்று கூறுகிறார்கள்)
"பருப்பு கொட்டைகளை நீக்கவேண்டும்.நீச்சல் பயிற்சி,மூளை சார்ந்த பயிற்சிகள் தேவை"
AB வகை காரர்கள் "புரிந்துகொள்ள முடியாதவர்கள்" சமீபத்தில் உருவான ரத்த வகை.
மேற்கூறிய A ,B வகைக்கு சொன்ன உணவுகளை உட்கொள்ளலாம்.பயிற்சிகளும் அப்படித்தான்.
லெக்டின் என்ற ஒரு வகை உணவில் உள்ள புரதம் OAB இரத்த வகைகளுடன் வெவ்வேறு
மாதிரியான் வகையில் வினைபுரிகின்றன,அதனால் உணவுமுறை முக்கியம்.தவறாக புரிந்தால் உடலுக்கு கேடு என்று சொல்கிறது ஆய்வுகள்.
d'adoma என்ன சொல்கிறார் என்று பார்ப்போமா
O வகை காரர்கள் "வேட்டைக்காரர்கள்" மிகவும் பழைய ரத்தவகை.நிறைய
புரதம் நிறைந்த உணவை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டுமாம்.
"மீன் ,ஆட்டு கரி ,நல்ல ஓட்டம் மூச்சு பயிற்சிகள் தேவை. பால் பொருட்கள்
கோதுமை தானிய வகைகள் கூடாது."
A வகை காரர்கள் "உழவர்கள்" அதற்கு அடுத்து தோன்றிய ரத்த வகை.
காய்கறிகளையும்,சைவ உணவுகளையும் அதிகம் சாப்பிட வேண்டுமாம்.
"கோதுமை தானிய வகைகள்,பருப்பு வகைகள் ,மிதமான மாமிசம்,யோகா போன்ற பயிற்சிகள் தேவை.பால் பொருட்கள் கூடாது"
B வகை காரர்கள் "நாடோடிகள்" உறுதியான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும்,நல்ல செரிமான மண்டலம் கொண்டவர்கள்.பால் அல்லது பால் பொருட்கள் குறித்த பொருட்களை சாப்பிடலாம் (இவர்களுக்கு மட்டும் என்று கூறுகிறார்கள்)
"பருப்பு கொட்டைகளை நீக்கவேண்டும்.நீச்சல் பயிற்சி,மூளை சார்ந்த பயிற்சிகள் தேவை"
AB வகை காரர்கள் "புரிந்துகொள்ள முடியாதவர்கள்" சமீபத்தில் உருவான ரத்த வகை.
மேற்கூறிய A ,B வகைக்கு சொன்ன உணவுகளை உட்கொள்ளலாம்.பயிற்சிகளும் அப்படித்தான்.
Guest- Guest
Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை
நிர்வாகி wrote:
O வகை காரர்கள் "வேட்டைக்காரர்கள்" மிகவும் பழைய ரத்தவகை.நிறைய
புரதம் நிறைந்த உணவை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டுமாம்.
"மீன் ,ஆட்டு கரி ,நல்ல ஓட்டம் மூச்சு பயிற்சிகள் தேவை. பால் பொருட்கள்
கோதுமை தானிய வகைகள் கூடாது."
.
நன்றி ஐயா...... நன்றி
செரின்- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 3682
இணைந்தது : 07/03/2009
Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை
B வகை காரர்கள் "நாடோடிகள்" உறுதியான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும்,நல்ல செரிமான மண்டலம் கொண்டவர்கள்.பால் அல்லது பால் பொருட்கள் குறித்த பொருட்களை சாப்பிடலாம் (இவர்களுக்கு மட்டும் என்று கூறுகிறார்கள்)
சூப்பர். எனக்கு பால் வகை உணவு தான் ரொம்ப பிடிக்கும் அதே தான் சாப்பிட சொல்லிருக்கீங்க. நல்லது
சூப்பர். எனக்கு பால் வகை உணவு தான் ரொம்ப பிடிக்கும் அதே தான் சாப்பிட சொல்லிருக்கீங்க. நல்லது
Manik- நிர்வாகக் குழு
- பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009
Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை
சூப்பர் அப்பு கலக்கிறிங்க
என்றும் நட்புடன்
உங்கள்
ஸ்ரீனிவாசன்
Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை
Last edited by Mangai on Wed Jul 01, 2009 5:59 pm; edited 1 time in total
நிலாசகி- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009
Page 1 of 3 • 1, 2, 3
Similar topics
» உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கூறுவது என்ன?
» முதியோருக்கான உணவுமுறை !
» ரத்த பித்தம் தான் ரத்த ஒழுக்கு நோய்
» உடலை ஸ்லிம்மாக வைத்துக்கொள்ள உணவுமுறை
» உங்கள் மொபைல் அல்லது போன் நம்பரை வைத்து உங்கள் இடத்தை கண்டுபிடிக்கலாம்
» முதியோருக்கான உணவுமுறை !
» ரத்த பித்தம் தான் ரத்த ஒழுக்கு நோய்
» உடலை ஸ்லிம்மாக வைத்துக்கொள்ள உணவுமுறை
» உங்கள் மொபைல் அல்லது போன் நம்பரை வைத்து உங்கள் இடத்தை கண்டுபிடிக்கலாம்
Page 1 of 3
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|