Latest topics
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ by heezulia Today at 10:39 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:26 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 8:36 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:24 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:34 pm
» மனமே விழி!
by ayyasamy ram Today at 7:20 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 6:54 pm
» அறிவுக் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Today at 6:52 pm
» தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான இறுதிப் போட்டியில், கடைசிவரை போராடிய இந்தியா கோப்பை வென்றது.
by T.N.Balasubramanian Today at 6:46 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 6:37 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 5:50 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 5:25 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 5:14 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:34 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 4:20 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 12:45 pm
» கருத்துப்படம் 29/06/2024
by ayyasamy ram Today at 8:41 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Harriz Today at 4:07 am
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:20 pm
» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:58 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:50 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:38 am
» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16 am
» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 11:11 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:57 am
» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:56 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:43 am
» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:04 pm
» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
Top posting users this week
heezulia |
| |||
ayyasamy ram |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
i6appar |
| |||
Srinivasan23 |
| |||
Balaurushya |
| |||
Karthikakulanthaivel |
| |||
prajai |
|
Top posting users this month
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
prajai |
| |||
Srinivasan23 |
| |||
Karthikakulanthaivel |
| |||
sugumaran |
| |||
i6appar |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – வேர்க்கடலை
2 posters
Page 1 of 1
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – வேர்க்கடலை
-
நம் நாட்டில் வேர்க்கடலை சாகுபடி செய்யப்பட்டிருக்கும் வயலில்,
அது கொட்டை வைக்கும் பருவம் வரை, எலிகள் அவ்வளவாக
இருக்காது. ஆனால், வேர்க்கடலை காய் பிடிக்கும் பருவத்துக்கு
பிறகு, எலிகள் அளவு கடந்து குட்டி போட்டிருப்பதை காணலாம்.
வேர்க்கடலை செடியை சாப்பிடும் ஆடு, மாடு, நாய் மற்றும்
வயல் வெளியின் அருகில் வசிக்கும் பறவைகள் எல்லாம், ஒரே
நேரத்தில் குட்டி போடும்.
வேர்க்கடலையில், போலிக் ஆசிட் அதிகம் இருப்பதால், இனப்
பெருக்கம் விரைவாக நடைபெறும். எனவே, வேர்க்கடலையை
தொடர்ந்து சாப்பிடும் பெண்களின் கர்ப்பப்பை சீராக செயல்
படுவதுடன், கர்ப்பப்பை கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள் ஏற்படாதது
மட்டுமல்லாது, குழந்தைப் பேறும் உண்டாகும்.
பெண்களுக்கு மார்பக கட்டி உண்டாவதையும்,
நீரழிவு நோயையும் தடுக்கிறது.
இதில், மாங்கனீஸ் சத்து நிறைய உள்ளது. நாம் உண்ணு
உணவிலிருந்து கால்சியம் நம் உடலுக்கு கிடைக்க மாங்கனீசு
சத்து பயன்படுகிறது. குறிப்பாக, பெண்கள் வேர்க்கடலையை
தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், எலும்புத்துளை நோய் வராமல்
பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
வேர்க்கடைலையை, 30 கிராம் அளவுக்கு தினமும் சாப்பிட்டு
வந்தால், பித்தப்பை கல் உருவாவதை தடுக்க முடியும்.
20 ஆண்டுகள் தொடர்ந்து நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், இது தெரிய
வந்துள்ளது.
உடல் எடை அதிகமாகாமல் இருக்க வேண்டும் என்று
நினைப்பவர்களும் வேர்க்கடலை சாப்பிடலாம். வேர்க்கடலையில்,
‘ரெஸ்வரெட்ரால்’ என்ற சத்தும் நிறைந்துள்ளது. இது, இதய
வால்வுகளை பாதுகாக்கிறது. இதய நோய்கள் வருவதையும்
தடுக்கிறது.
இதில் உள்ள, ‘பாலிபீனால்ஸ்’ என்ற ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்,
நோய் வருவதை தடுப்பதுடன், இளமையை பராமரிக்கவும்
பயன்படுகிறது.
வேர்க்கடலையில் உள்ள வைட்டமின்3, நியாசின், மூளை
வளர்ச்சிக்கும், ஞாபக சக்திக்கும் பெரிதும் பயனளிக்கிறது;
ரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக்குகிறது. மேலும், ‘பரிப்டோபான்’
என்ற முக்கிய அமினோ அமிலம், மூளையை உற்சாகப்படுத்தும்.
மூளை நரம்புகளை துாண்டி, மன அழுத்தத்தை போக்குகிறது.
வேர்க்கடலையில் உள்ள தாமிரம் மற்றும் துத்தநாக சத்தானது,
நம் உடலின் தீமை செய்யும் கொழுப்பை குறைக்கிறது.
100 கிராம் வேர்க்கடலையில், மோனோ அன்சாச்சுரேட்டேட்
வகை கொழுப்பு – 24 கிராம், பாலி அன்சாச்சுரேட்டேட் –
16 கிராம் உள்ளது. இந்த இருவகை கொழுப்புகளுமே, நம்
உடம்புக்கு நன்மை செய்பவை.
பாதாமை விட வேர்க்கடலையில் நன்மை செய்யும் கொழுப்பு
அதிகமாக உள்ளது. வேர்க்கடலையில் உள்ள
ஒமேகா 3 சத்தானது, நம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை
அதிகரிக்கிறது.
உலக அளவில், சீனாவிற்கு அடுத்து இந்தியாவில் தான் வேர்க்
கடலை அதிகம் விளைகிறது. இவ்விரு நாடுகளின் மக்கள்
பெருக்கத்திற்கும் வேர்க்கடலை முக்கிய காரணமாக உள்ளது.
இந்தியாவில் குழந்தைப் பேறுக்கான மருந்து மற்றும் சில இதய
நோய்க்கான மருந்து விற்பனைக்கு, வேர்க்கடலை உண்ணும்
வழக்கம் தடையாக உள்ளது. எனவே, இதுகுறித்து தவறான
தகவல்களை இந்தியர்களிடம் பரப்பி, வேர்க்கடலை மற்றும்
வேர்க்கடலை எண்ணெய் பயன்படுத்துவதை தடுத்து விட்டனர்.
இதன் காரணமாக, குழந்தை இல்லாத தம்பதியர் பெருகி
விட்டனர்.
கடந்த, 20 ஆண்டுகளில், இந்தியாவில் வேர்க்கடலையின்
விலையில் பெரிய மாற்றம் இல்லை. ஆனால், இதே கால
கட்டத்தில், அமெரிக்கர்களின் உணவில் வேர்க்கடலையின்
பயன், 15 மடங்கு கூடியிருப்பதுடன், விலையும்
அதிகரித்துள்ளது.
இந்தியர்கள் அனைவரும் வேர்க்கடலை சாப்பிட ஆரம்பித்தால்,
அமெரிக்கர்கள், அதிக விலை கொடுத்து சாப்பிட வேண்டும்
என்று கருதி தான், இதுகுறித்து நம்மிடம் தவறான தகவல்கள்
பரப்பப்பட்டுள்ளன.
–ஜி. ஜெயா
நன்றி: வாரமலர்
Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்
Re: நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – வேர்க்கடலை
"இந்தியர்கள் அனைவரும் வேர்க்கடலை சாப்பிட ஆரம்பித்தால்,
அமெரிக்கர்கள், அதிக விலை கொடுத்து சாப்பிட வேண்டும்
என்று கருதி தான், இதுகுறித்து நம்மிடம் தவறான தகவல்கள்
பரப்பப்பட்டுள்ளன."-
ஆக மக்களை ஏமாற்றுவதில் ‘மேதாவிகள்’ மும்முரமாக இருக்கின்றனர்! வெற்றியும் காண்கின்றனர்!
பார்த்தால், எல்லோருக்குமே ஒரே நோக்கம்தான் இருக்கிறது! - மக்களை ஏமாற்றுவது!
அமெரிக்கர்கள், அதிக விலை கொடுத்து சாப்பிட வேண்டும்
என்று கருதி தான், இதுகுறித்து நம்மிடம் தவறான தகவல்கள்
பரப்பப்பட்டுள்ளன."-
ஆக மக்களை ஏமாற்றுவதில் ‘மேதாவிகள்’ மும்முரமாக இருக்கின்றனர்! வெற்றியும் காண்கின்றனர்!
பார்த்தால், எல்லோருக்குமே ஒரே நோக்கம்தான் இருக்கிறது! - மக்களை ஏமாற்றுவது!
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
![-](https://i.servimg.com/u/f86/18/21/41/30/minus-11.png)
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - விளாம்பழம்!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - சப்போட்டா!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - துளசி!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – இஞ்சி!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - விளாம்பழம்!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - சப்போட்டா!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - துளசி!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – இஞ்சி!
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|