ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» அழகு இயற்கை அளித்துள்ள பேறு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:14 am

» யூடியூப் பகிர்வு: ஏதாவது நல்ல செய்தி இருக்கா?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:07 am

» யூடியூப் பகிர்வு: சில அதிர்ச்சிக் 'குறிப்பு'கள் - பெற்றோர்கள் அவசியம் பார்க்கவும் !
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:06 am

» யூடியூப் பகிர்வு: அசாமின் புதுவித மீன் பிடித்தல் முறை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:02 am

» வேது பிடித்தல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:59 pm

» கர்மவீரரே...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:59 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:38 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:13 pm

» பண்ணும் கீர்த்தனையும் -புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 10:11 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» கர்மவீரரே…
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:54 pm

» புதிய காலை ஒன்று புலரட்டும்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm

» ஆசிரியர் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» அத்தனை உயிருக்கும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm

» வலசை போகும் வழியில்…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm

» புதுக்கவிதைகள் - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 pm

» தெரியமா சேதி…?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:50 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:11 pm

» அழகு பற்றிய பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:39 pm

» அழகு அது பார்ப்பவர் கண்ணில் உண்டு! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:30 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:49 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:21 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:06 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:29 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:02 pm

» அரசு உதவி பெறும் பள்ளிகளில் காலை உணவுத் திட்டம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:07 am

» மகிழ்ச்சிக்கு எல்லையே இல்லை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:15 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 am

» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Yesterday at 4:16 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 12:25 am

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jul 14, 2024 11:26 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Jul 14, 2024 11:17 pm

» வந்தேன் வந்தேன் மீண்டும் நானே வந்தேன்
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:38 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Jul 14, 2024 8:37 pm

» ஆராரோ ஆரீராரோ அம்புலிக்கு நேரிவரோ...
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:24 pm

» புதுக்கவிதைகள் - ரசித்தவை (தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:17 pm

» ஆட்டிப்படைக்கும் தேவதைகள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:11 pm

» முடிவிலி - புதுக்கவிதை
by Anthony raj Sun Jul 14, 2024 8:04 pm

» திருநீறு வாங்கும்போது கவனிக்க வேண்டியது!
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:03 pm

» வைத்திய வீர்ராகவர் பெருமாள் -(69வது திவ்ய தேசம்)
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 7:55 pm

» இன்றைய செய்திகள் - ஜூலை 14
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 7:51 pm

» கருத்துப்படம் 14/07/2024
by mohamed nizamudeen Sun Jul 14, 2024 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jul 14, 2024 11:22 am

» பேரணியின் போது துப்பாக்கிச்சூடு.. நடந்தது என்ன? டொனால்டு ட்ரம்ப் விளக்கம்!
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 9:24 am

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

4 posters

Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by ayyasamy ram Tue Mar 17, 2020 9:24 pm

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க
வேண்டும்? எனக்கு ஓவ்வொரு நாளும் காலையில் 130 முதல்
150 வரை உள்ளது. இது கூடுதலா அல்லது குறைவா?

-
பதிலளிபவர்:
பாலசுப்ரமணியன் விஸ்வநாதன்
மருத்துவ நிபுணர் M.D.பொது மருத்துவம்

-----------------------------------
இரத்தத்தில் இருக்க வேண்டிய சர்க்கரை அளவு பற்றி
மாறுபட்ட கருத்துகள் உண்டு.சில ஆண்டுகளுக்கு முன்
வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை அளவு 120 மி.கி./100 மி்.லி. வரை
இருக்கலாம் என்றும் சாப்பிட்டு ஒன்றரை மணி நேரம் கழித்து
180 மி.கி/100 மி.லி.இருக்கலாம் என்றும் சொல்லப்பட்டது.

தற்போது இந்த அளவை இன்னும் குறைத்து வெறும் வயிற்றில்
100 மி.கி. வரை இருக்கலாம் என்றும் சாப்பிட்ட ஒன்றரை
மணிநேரத்திற்குப்பிறகு 140 மி.கி. வரைதான் இருக்கலாம்
என்றும் சொல்லப்படுகிறது.

அதைவிட அதிகமாக இருக்கும்போது உடலின் பல பாகங்களில்
சர்க்கரை நோயின் பாதிப்பு தெரியத் தொடங்கி விடுவதால்
அவ்வாறு சொல்லப்படுகிறது.

ஆனால் சாப்பிட்டு ஒன்றரை மணி நேரத்தில் சர்க்கரை அளவு
200 மி.கி வரை மருந்து,மாத்திரைகள் தேவையில்லை
.உணவுப்பத்தியம், நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்க
வேண்டும்.

கண்டிப்பாக ஒரு மாத்த்திற்கு ஒரு முறையோ இரண்டு
மாதத்திற்கு ஒரு முறையோ மருத்துவர் ஆலோசனையின்படி
இரத்தப்பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்.

ஒன்றிரண்டு ஆண்டுகள் கூட மாத்திரைகள் இல்லாமல்
சமாளிக்கலாம்.உடலில் சுரக்கும் இன்சுலின் அளவு
குறைவதனாலும் சுரந்தும் பயன்படாமல் போவதாலும்தான்
சர்க்கரை நோய் வருவதால் அதை முழுவதுமாகக் குணப்படுத்த
முடியாது;

கட்டுப் படுத்தி இயல்பான வாழ்க்கை வாழலாம் என்பதை
நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
-
-----------------------
நன்றி- தமிழ் கோரா
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 82967
இணைந்தது : 30/09/2013

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty Re: ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by krishnaamma Thu Mar 19, 2020 10:16 am

//தற்போது இந்த அளவை இன்னும் குறைத்து வெறும் வயிற்றில்
100 மி.கி. வரை இருக்கலாம் என்றும் சாப்பிட்ட ஒன்றரை
மணிநேரத்திற்குப்பிறகு 140 மி.கி. வரைதான் இருக்கலாம்
என்றும் சொல்லப்படுகிறது.

ஆனால் சாப்பிட்டு ஒன்றரை மணி நேரத்தில் சர்க்கரை அளவு
200 மி.கி வரை மருந்து,மாத்திரைகள் தேவையில்லை
.உணவுப்பத்தியம், நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்க
வேண்டும்.//


இப்படி சொல்வதால் overnight எத்தனை கோடி பேருக்கு சர்க்கரை நோய் என்கிற முத்திரை குத்தப்பட்டு, மருந்துகள் தரப்படுகின்றன????? கோபம் கோபம் கோபம் இதெல்லாம் மருத்துவ அரசியல் அண்ணா.... ஒன்றும் அறியாத மக்களிடம் விளையாடுகிறார்கள்.....


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Back to top Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty Re: ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by பழ.முத்துராமலிங்கம் Thu Mar 19, 2020 11:23 am

krishnaamma wrote://தற்போது இந்த அளவை இன்னும் குறைத்து வெறும் வயிற்றில்
100 மி.கி. வரை இருக்கலாம் என்றும் சாப்பிட்ட ஒன்றரை
மணிநேரத்திற்குப்பிறகு 140 மி.கி. வரைதான் இருக்கலாம்
என்றும் சொல்லப்படுகிறது.

ஆனால் சாப்பிட்டு ஒன்றரை மணி நேரத்தில் சர்க்கரை அளவு
200 மி.கி வரை மருந்து,மாத்திரைகள் தேவையில்லை
.உணவுப்பத்தியம், நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்க
வேண்டும்.//


இப்படி சொல்வதால் overnight எத்தனை கோடி பேருக்கு சர்க்கரை நோய் என்கிற முத்திரை குத்தப்பட்டு, மருந்துகள் தரப்படுகின்றன????? கோபம் கோபம் கோபம் இதெல்லாம் மருத்துவ அரசியல் அண்ணா.... ஒன்றும் அறியாத மக்களிடம் விளையாடுகிறார்கள்.....
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1315257
இதை சொல்லுகின்ற டாக்டர்கள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரே மாதிரி இருக்க வேண்டும் என்று குருட்டுத் தனமாக பேசுவார்கள் .
இதில் பல விதங்கள் உள்ளது. இந்த விசங்கள் பற்றி தெரிந்தும் ஒரே மாதிரி வைத்தியம் பார்ப்பார்கள். தெரியத்தனமாக ஏதாவது சந்தர்ப்ப சூழ்நிலையில் பழக்கமில்லாத டாக்டரிடம் சென்றால் அன்றே நாம் செத்து போய்விடுவது மாதிரி பயப்படுத்திவிடுவார்கள் , ஏனென்றால் அவருக்கு நம்மளுடைய ஹிஸ்டிரி முழுவதும் தெரியாது.

பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Back to top Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty Re: ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by krishnaamma Thu Mar 19, 2020 8:06 pm

பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
krishnaamma wrote://தற்போது இந்த அளவை இன்னும் குறைத்து வெறும் வயிற்றில்
100 மி.கி. வரை இருக்கலாம் என்றும் சாப்பிட்ட ஒன்றரை
மணிநேரத்திற்குப்பிறகு 140 மி.கி. வரைதான் இருக்கலாம்
என்றும் சொல்லப்படுகிறது.

ஆனால் சாப்பிட்டு ஒன்றரை மணி நேரத்தில் சர்க்கரை அளவு
200 மி.கி வரை மருந்து,மாத்திரைகள் தேவையில்லை
.உணவுப்பத்தியம், நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்க
வேண்டும்.//


இப்படி சொல்வதால் overnight எத்தனை கோடி பேருக்கு சர்க்கரை நோய் என்கிற முத்திரை குத்தப்பட்டு, மருந்துகள் தரப்படுகின்றன????? கோபம் கோபம் கோபம் இதெல்லாம் மருத்துவ அரசியல் அண்ணா.... ஒன்றும் அறியாத மக்களிடம் விளையாடுகிறார்கள்.....
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1315257
இதை சொல்லுகின்ற டாக்டர்கள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரே மாதிரி இருக்க வேண்டும் என்று குருட்டுத் தனமாக பேசுவார்கள் .
இதில் பல விதங்கள் உள்ளது. இந்த விசங்கள் பற்றி தெரிந்தும் ஒரே மாதிரி வைத்தியம் பார்ப்பார்கள். தெரியத்தனமாக ஏதாவது சந்தர்ப்ப சூழ்நிலையில் பழக்கமில்லாத டாக்டரிடம் சென்றால் அன்றே நாம் செத்து போய்விடுவது மாதிரி பயப்படுத்திவிடுவார்கள் , ஏனென்றால் அவருக்கு நம்மளுடைய ஹிஸ்டிரி முழுவதும் தெரியாது.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1315263

உண்மைதான் ஐயா சோகம் .....அதனால் எனக்கு டாக்டர்கள், ஆஸ்பத்திரி என்றாலே பயம்..... பயம் பயம் பயம்


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Back to top Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty Re: ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by T.N.Balasubramanian Thu Mar 19, 2020 9:43 pm

நீரிழிவு வியாதி (வியாதியே கிடையாது என கூறுபவர்களும் உண்டு) ஒரு வியாபார பொருளாக மாறிவிட்டது..
இதே போல்தான் உயர் ரத்த அழுத்தமும் அளவுகள் மாறிவிட்டன.

ரமணியன் .


 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 35038
இணைந்தது : 03/02/2010

Back to top Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty Re: ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by பழ.முத்துராமலிங்கம் Sat Mar 21, 2020 12:09 pm

krishnaamma wrote:
பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
krishnaamma wrote://தற்போது இந்த அளவை இன்னும் குறைத்து வெறும் வயிற்றில்
100 மி.கி. வரை இருக்கலாம் என்றும் சாப்பிட்ட ஒன்றரை
மணிநேரத்திற்குப்பிறகு 140 மி.கி. வரைதான் இருக்கலாம்
என்றும் சொல்லப்படுகிறது.

ஆனால் சாப்பிட்டு ஒன்றரை மணி நேரத்தில் சர்க்கரை அளவு
200 மி.கி வரை மருந்து,மாத்திரைகள் தேவையில்லை
.உணவுப்பத்தியம், நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்க
வேண்டும்.//


இப்படி சொல்வதால் overnight எத்தனை கோடி பேருக்கு சர்க்கரை நோய் என்கிற முத்திரை குத்தப்பட்டு, மருந்துகள் தரப்படுகின்றன????? கோபம் கோபம் கோபம் இதெல்லாம் மருத்துவ அரசியல் அண்ணா.... ஒன்றும் அறியாத மக்களிடம் விளையாடுகிறார்கள்.....
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1315257
இதை சொல்லுகின்ற டாக்டர்கள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரே மாதிரி இருக்க வேண்டும் என்று குருட்டுத் தனமாக பேசுவார்கள் .
இதில் பல விதங்கள் உள்ளது. இந்த விசங்கள் பற்றி தெரிந்தும் ஒரே மாதிரி வைத்தியம் பார்ப்பார்கள். தெரியத்தனமாக ஏதாவது சந்தர்ப்ப சூழ்நிலையில் பழக்கமில்லாத டாக்டரிடம் சென்றால் அன்றே நாம் செத்து போய்விடுவது மாதிரி பயப்படுத்திவிடுவார்கள் , ஏனென்றால் அவருக்கு நம்மளுடைய ஹிஸ்டிரி முழுவதும் தெரியாது.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1315263

உண்மைதான் ஐயா சோகம் .....அதனால் எனக்கு டாக்டர்கள், ஆஸ்பத்திரி என்றாலே பயம்..... பயம் பயம் பயம்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1315302
நான் எப்படியேனும் டாக்டரிடம் செல்லத் தான் வேண்டும் என்ன செய்ய???
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Back to top Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty Re: ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by பழ.முத்துராமலிங்கம் Sat Mar 21, 2020 12:12 pm

T.N.Balasubramanian wrote:நீரிழிவு வியாதி (வியாதியே கிடையாது என கூறுபவர்களும் உண்டு) ஒரு வியாபார பொருளாக மாறிவிட்டது..
இதே போல்தான் உயர் ரத்த அழுத்தமும் அளவுகள் மாறிவிட்டன.

ரமணியன் .
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1315316
நீங்கள் கூறுவது போல் நீரழிவு, இது ஒரு ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைபாடு இதை சமன் செய்ய தான் இத்தனை சிகிச்சை முறைகளும் வியாபாரமும் .
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Back to top Go down

ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க  வேண்டும்? Empty Re: ஓரு மனிதனுக்கு உடலில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics
» உடலில் ஆக்சிஜன் அளவு 98-100 க்குள் இருக்க வேண்டும் …
» உடலில் ஆக்சிஜன் அளவு 98 – 100 க்குள் இருக்க வேண்டும்
» சர்க்கரை நோய்... ரத்தம் அழுத்தம்... ஹீமோகுளோபின்... எது எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்
» windows7 oso இலவச தரவிறக்கம் வேண்டும் ...மற்றும் இந்த ஒஸ் பயன்படுத்த கணினியின் திறன் எவ்வளவு இருக்க வேண்டும் ?
» புத்தகப் பையின் எடை எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்? பிரிட்டன் விஞ்ஞானிகள் விளக்கம்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum