ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Today at 11:01 pm

» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by Anthony raj Today at 8:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:17 pm

» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by Anthony raj Today at 8:09 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 8:07 pm

» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by Anthony raj Today at 8:06 pm

» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by Anthony raj Today at 7:59 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by Anthony raj Today at 7:57 pm

» அலங்கார முகமூடிகள்!
by Anthony raj Today at 7:53 pm

» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by Anthony raj Today at 7:42 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:33 pm

» கருத்துப்படம் 05/07/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:24 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:04 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 6:48 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Today at 6:48 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 4:38 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:12 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 3:01 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:14 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 12:30 pm

» அட்லீ இயக்கத்தில் கமல்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:23 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:11 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:00 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 10:05 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 9:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:26 pm

» எங்கே அந்த கிராமங்கள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Yesterday at 8:16 am

» அமெரிக்கச் சாலையில் ‘வேற்று கிரகவாசிகளின் வாகனம்’
by ayyasamy ram Yesterday at 8:12 am

» ராம்சரண் தயாரிப்பில் உருவாகும் ‘தி இந்தியன் ஹவுஸ்’
by ayyasamy ram Yesterday at 8:09 am

» இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:07 am

» பேசும்போது பயப்படாதீர்கள் – ஓஷோ
by ayyasamy ram Yesterday at 8:03 am

» நிம்மதியாய் தூங்க முப்பது வழிகள்- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:01 am

» அவர் ஒரு அவதார புருஷர்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:01 am

» ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:00 am

» வலியே இல்லாமல் காயத்தைக் குணப்படுத்துவது...
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:49 pm

» காவல் தெய்வம்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:01 pm

» அறியவேண்டிய ஆன்மீக துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:59 pm

» ஜூலை 03 சர்வதேச பிளாஸ்டிக் பைகள் இல்லாத தினம்
by T.N.Balasubramanian Wed Jul 03, 2024 4:33 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Wed Jul 03, 2024 12:18 pm

» இன்றைய செய்திகள் (ஜூலை 3 ,2024)
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:47 am

» ஹைக்கூ (சென்றியு) துளிப்பா
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:17 am

» சிறு ஊடல் -புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:14 am

» நான் கண்ட கடவுளின் அவதாரங்கள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:13 am

» நம்பிக்கைகள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:12 am

» உ.பி-ஹத்ராஸ், ஆன்மீக சொற்பொழிவு கூட்ட நெரிசலில் சிக்கி 122 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:11 am

» குறுங் கவிதைகள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 8:59 am

» வலைவீச்சு- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 6:53 am

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம்

4 posters

Go down

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Empty தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம்

Post by தாமு Sun Jan 03, 2010 8:01 am

நீ‌ங்க‌ள் தூ‌ங்கு‌ம் போது எ‌த்தனை ம‌‌ணி‌க்கு எழு‌ம்ப வே‌ண்டு‌ம் எ‌ன்பதை ஒரு முறை மன‌தி‌ல் ஆழமாக ‌நினை‌த்து‌க் கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள். ‌பிறகு படு‌க்க‌ச் செ‌ல்லு‌ங்க‌ள்.

அலார‌ம் அடி‌த்தது போ‌ல் உ‌ங்க‌ள் மூளை உ‌ங்களை ச‌ரியான நேர‌த்‌தி‌ல் எழு‌ப்புவதை ‌நீ‌ங்க‌ள் அ‌றி‌வீ‌ர்க‌ள்.இது ஒருபுறமாக இரு‌க்க‌ட்டு‌ம், உ‌ங்க‌ள் உடலுக்கு‌த் தேவையான ஓ‌ய்வு ‌கிடை‌த்த ‌பிறகு எழு‌ப்‌பி‌விடு‌ம்படியான அலார‌‌த்தை உருவா‌க்‌கி‌வி‌ட்டோ‌ம் எ‌ன்‌கிறா‌ர்க‌ள் ‌வி‌ஞ்ஞா‌னிகள‌்.கை‌க் கடிகார‌த்தை‌ப் போ‌ன்று வடிவமை‌க்க‌ப்ப‌ட்ட இ‌ந்த ‌ஸ்‌லீ‌ப்டிரா‌க்க‌ர் என‌ப்படு‌ம் கரு‌வியை தூ‌ங்குவத‌ற்கு மு‌ன்‌பு கை‌யி‌ல் க‌ட்டி‌க் கொ‌‌ண்டா‌ல் போது‌ம். நா‌ம் ஆ‌ழ்‌ந்த தூ‌க்க‌த்தை கெடு‌க்கம‌ல் போதுமான ஓ‌ய்வு ‌கிடை‌த்த ‌பிறகு ந‌ம்மை எழு‌ப்‌பி‌விடுமா‌ம். மூளையானது மெல‌ட்டா‌னி‌ன் எ‌ன்னு‌ம் ரசாயன‌ம் சுர‌ப்பதை ‌நிறு‌த்த‌த் துவ‌ங்‌கினா‌ல் உடலு‌க்கு போதுமான ஓ‌ய்வு ‌கிடை‌த்து‌விடு‌ம். அதை‌க் க‌ண்கா‌ணி‌த்து இ‌ந்த‌க் கரு‌வி இய‌‌க்க‌ப்படு‌கிறதா‌ம்.
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009

http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Empty Re: தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம்

Post by சிவா Sun Jan 03, 2010 8:07 am

சிலருக்கு 12 மணி நேரம் தூங்கினால்தான் திருப்தியாக உள்ளதாம்! அவர்களுக்கு ஏதும் கண்டுபிடிப்பு உள்ளதா?


தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008

http://www.eegarai..net

Back to top Go down

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Empty Re: தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம்

Post by தாமு Sun Jan 03, 2010 8:10 am

அண்ணா அந்த சிலர் யாரு....
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009

http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Empty Re: தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம்

Post by சபீர் Tue Jul 20, 2010 12:00 pm

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் 154550 தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் 678642




சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009

http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Back to top Go down

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Empty Re: தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம்

Post by பிளேடு பக்கிரி Tue Jul 20, 2010 12:00 pm

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் 677196 தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் 677196 தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் 678642



தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Power-Star-Srinivasan
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Back to top Go down

தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம் Empty Re: தூ‌க்க‌ம் முடி‌ந்தது‌ம் உ‌ங்களை எழு‌ப்பு‌ம் அலார‌ம்

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics
» ச‌‌ஞ்ச‌ய் த‌த் தே‌ர்த‌லி‌ல் போ‌ட்டி? ‌தீ‌ர்‌ப்பு ‌நிறு‌த்‌திவை‌ப்பு
» உ‌ங்களை ‌நீ‌ங்க‌ள் நே‌சி‌க்க வே‌ண்டு‌‌ம்
» அமெரிக்காவின் வங்கி ரக‌சிய‌ங்களை வெ‌ளி‌‌‌யிடுவ‌ே‌ன் : மிரட்டும் ‌வி‌‌க்‌கி‌லீ‌க்‌‌ஸ்
» ‌நி‌றைவடை‌ந்தது 'ல‌ண்ட‌ன் 2012 ஒலிம்பிக்'
» செய‌லிழ‌ந்தது செய‌ற்கை‌க்கோ‌ள் - இ‌ஸ்ரோவுக்கு பின்னடைவு

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum