Latest topics
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டுby heezulia Today at 9:17 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 8:57 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 8:11 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:56 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by மொஹமட் Today at 7:47 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 7:25 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 7:04 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 5:02 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 4:30 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 4:22 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 3:53 pm
» எதையும் சாதாரணமாக எடுத்து கொள்வது நல்லது!
by ayyasamy ram Today at 12:55 pm
» மின்னூல் தொகுப்புகள் — TI Buhari
by i6appar Today at 9:18 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Today at 7:22 am
» சசிகுமாருக்கு ஜோடியாகும் சிம்ரன்!
by ayyasamy ram Today at 7:20 am
» பேய் படமாக உருவாகும் ‘பார்க்’
by ayyasamy ram Today at 7:19 am
» பி.டி.உஷா – பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» கெலன் கெல்லர் -பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Today at 7:16 am
» பங்கிம் சந்திர சட்டர்ஜி!
by ayyasamy ram Today at 7:16 am
» நீதிக்கதை – அன்பை விதையுங்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:14 am
» இரயில் பயணிகளுக்கு சில முக்கிய தகவல்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» தம்பிக்கு எட்டும்…(விடுகதை)
by ayyasamy ram Today at 7:12 am
» சமாளிக்கும் திறமையே வெற்றியைத் தரும்
by ayyasamy ram Today at 7:10 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 10:41 pm
» பிரிட்டனுக்கு சவால்கள் காத்திருக்கின்றன - ஸ்டார்மர்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:40 pm
» ஆம்ஸ்ட்ராங் படுகொலை: கைதாகியிருப்பவர்கள் உண்மை குற்றவாளிகள் அல்ல.. திருமாவளவன் பகீர் குற்றச்சாட்டு!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 pm
» கருத்துப்படம் 06/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:17 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:12 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:00 pm
» காசினிக் கீரை – மருத்துவ பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:53 pm
» போன்சாய் …கனவு- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:52 pm
» மனிதனுக்கு அழகு!- ஹைகூ
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm
» அப்பா வித்த கடைசி வயல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm
» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Yesterday at 7:50 pm
» கவிஞர் கூட்டமே! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm
» ஆன்மா அழிவதில்லை – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:41 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:19 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:11 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:28 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm
» புன்னகை
by Anthony raj Yesterday at 3:29 pm
» ஜனனி நவீன் நாவல் கட்டிக் கரும்பே குட்டித் திமிரே நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Yesterday at 2:01 pm
» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by கண்ணன் Yesterday at 11:19 am
» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:18 pm
» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:09 pm
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:59 pm
» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:57 pm
» அலங்கார முகமூடிகள்!
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:53 pm
» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:42 pm
Top posting users this week
heezulia |
| |||
ayyasamy ram |
| |||
i6appar |
| |||
Anthony raj |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
Guna.D |
| |||
மொஹமட் |
| |||
prajai |
|
Top posting users this month
heezulia |
| |||
ayyasamy ram |
| |||
i6appar |
| |||
Anthony raj |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
Guna.D |
| |||
மொஹமட் |
| |||
prajai |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - தேன் மற்றும் லவங்கம்!
2 posters
Page 1 of 1
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - தேன் மற்றும் லவங்கம்!
![நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - தேன் மற்றும் லவங்கம்! E_1564129278](https://img.dinamalar.com/data/uploads/E_1564129278.jpeg)
ஆயுர்வேதத்தின் முக்கிய மருந்துகளாக இருப்பது,
தேன் மற்றும் லவங்கம் தான். இதில், ஏராளமான
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன.
இவை, நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க
உதவுவதுடன், மனதையும் அமைதிப்படுத்துகிறது.
தேனில், 'குளுக்கோஸ், ப்ருக்டோஸ்' மற்றும் கனிம
சத்துக்கள் உள்ளன. அத்துடன், இரும்புச்சத்து,
கால்ஷியம், பாஸ்பேட், குளோரின், பொட்டாஷியம்,
மக்னீஷியம், வைட்டமின், 'பி1, பி2, பி3, பி5' மற்றும் '
பி6' இருக்கிறது. இது, மிகச்சிறந்த, 'ஆன்ட்டி ஆக்சிடண்ட்!'
அதே போல, லவங்கத்திலும், 'ஆன்ட்டி ஆக்சிடண்ட்'
நிறைந்திருக்கிறது. வைட்டமின், 'ஏ, இ, டி' மற்றும் 'கே'
இருக்கிறது. இவை, இரண்டையும் சேர்த்து எடுத்துக்
கொள்வதால், பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன.
ஒரு டம்பளர் வெதுவெதுப்பான நீரில், ஒரு ஸ்பூன்
லவங்க பொடி சேர்த்து நன்றாக கலக்கி, ஒரு ஸ்பூன்
தேன் கலந்து குடிக்கலாம்; லவங்க பொடி மற்றும்
தேன் கலந்து, குழைத்தும் சாப்பிடலாம்.
தேன் மற்றும் லவங்க பொடி இரண்டையும் கலந்து,
ரொட்டியில், 'ஜாம்'முக்கு பதில் தடவி உண்பதால்,
கொழுப்பு குறையும். இதய தமனிகளில் இருக்கும்
கொழுப்பை குறைக்கும். ஏற்கனவே மாரடைப்பு
வந்தவர்களும், இதை சாப்பிடலாம்.
வயதாக ஆக, இதயத்தின் தசைகள் வலுவிழந்து
போகும். தேனும், லவங்கமும் இதய தசைகளை
வலுப்பெற உதவுகின்றன.
மூட்டு நோய் உள்ளோர், காலை, மாலை இருவேளையும்,
ஒரு டம்ளர் சூடான நீரில், இரண்டு டீஸ்பூன் தேனும்,
சிறிய ஸ்பூன் லவங்க பொடியும் கலந்து சாப்பிட,
குணமாகும்.
ஒரு கப் தண்ணீருடன், இரண்டு ஸ்பூன் தேன், மூன்று
டீஸ்பூன் லவங்க பொடி சேர்த்து சாப்பிட, கொழுப்பு
குறையும். தொடர்ந்து சாப்பிட, நல்ல பலன் தெரியும்.
தினமும் உணவுடன், சுத்தமான தேன் சாப்பிட,
கொழுப்பு மூலம் வரும் தொந்தரவுகள் குறையும்.
ஒரு மேஜைக் கரண்டி தேனை, வெதுவெதுப்பான
சுடு நீரில் கலந்து, அதனுடன் லவங்க பொடியை
சேர்த்து, மூன்று நாள் சாப்பிட, கடுமையான
ஜலதோஷம், இருமல் மற்றும் 'சைனஸ்' தொல்லைகள்
மறையும்.
வயிற்று வலி, வயிற்றுப் புண்ணுக்கு, தேனும், லவங்க
பொடியும் மிகச்சிறந்த மருந்து.
தினசரி தேனையும், லவங்க பொடியையும்
சாப்பிடுவதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து,
நம் உடலை, வைரஸ் தாக்குதலில் இருந்தும் காக்கும்.
செரிக்க கடினமான உணவு சாப்பிட்டவுடன், லவங்க
பொடி மற்றும் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால், எளிதில்
ஜீரணமாகும்; 'அசிடிட்டி' இருப்பவர்களும் இதை
சாப்பிடலாம்.
ஒரு ஸ்பூன் லவங்க பொடியை, ஒரு டம்பளர் நீரில்
போட்டு கொதிக்க விடவும். அதனுடன், ஒரு டீஸ்பூன்
தேன் சேர்த்து குடித்தால், சருமத்தை இளமையாகவும், மி
ருதுவாகவும் வைப்பதுடன், முகத்தில் சுருக்கங்கள்
வருவதை தடுக்கும்.
மூன்று ஸ்பூன் தேனுடன், ஒரு டீஸ்பூன் லவங்க
பொடியை குழைத்து, முகப் பருக்களின் மேல் பூசி,
15 நிமிடம் கழித்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம்.
இவ்வாறு தினமும் செய்து வந்தால், பருக்கள் மற்றும்
தழும்புகள் மறைந்து விடும்.
வயதானவர்கள், தேன் மற்றும் லவங்க பொடி
இரண்டையும் சம அளவில் சாப்பிடுவதால், உடலாலும்,
மனதாலும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பர்.
முடி உதிர்வு மற்றும் வழுக்கை தலை உள்ளோர்,
சிறிதளவு ஆலிவ் ஆயில், ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேன்,
ஒரு டீஸ்பூன் லவங்க பொடி சேர்த்து குழைத்து
கொள்ள வேண்டும். குளிப்பதற்கு, 15 நிமிடம் முன்
தலைக்கு தேய்த்து, பிறகு வெது வெதுப்பான நீரில்
குளித்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
சர்க்கரை நோய்களுக்கு, தேன் மற்றும் லவங்கம்
மிகவும் நல்லது. லவங்கத்தில் இருக்கக்கூடிய தாதுக்கள்,
'இன்சுலின்' சுரப்பை துரிதப்படுத்தும். இதனால், உடலில்,
'குளுக்கோஸ்' அளவு சீராக இருக்க உதவும்.
-
--------------------------------
- கவிதா பாலாஜிகணேஷ்
வாரமலர்
Re: நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - தேன் மற்றும் லவங்கம்!
நல்ல பதிவு நன்றி ஐயா.
மாணிக்கம் நடேசன்- கல்வியாளர்
- பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009
Re: நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - தேன் மற்றும் லவங்கம்!
நல்ல பதிவு நன்றி ஐயா.
மாணிக்கம் நடேசன்- கல்வியாளர்
- பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009
![-](https://i.servimg.com/u/f86/18/21/41/30/minus-11.png)
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - துளசி மற்றும் மஞ்சள் கலந்த நீர்...
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - துளசி!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – வேர்க்கடலை
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - விளாம்பழம்!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - சப்போட்டா!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - துளசி!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – வேர்க்கடலை
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - விளாம்பழம்!
» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - சப்போட்டா!
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|