Latest topics
» தூக்கி ஓரமா போடுங்க...!by ayyasamy ram Today at 8:52 am
» வேலை வாய்ப்பு - டிப்ளமோ படித்தவர்களுக்கு...
by ayyasamy ram Today at 8:40 am
» பிடிவாத குணம் உடைய மனைவி வரமே!
by ayyasamy ram Today at 8:25 am
» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட் 22
by ayyasamy ram Today at 8:15 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:19 am
» கருத்துப்படம் 21/08/2024
by ayyasamy ram Today at 7:16 am
» புதுக்கவிதைகள் - ரசித்தவை (தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 pm
» யார் காலையும் பிடித்ததில்லை...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:48 pm
» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட் 21
by ayyasamy ram Yesterday at 9:47 pm
» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm
» எமிலி டிக்கன்சனின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:43 pm
» சங்கடங்களைப் போக்கும் சதுர்த்தி விரதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm
» குளிர் சுரத்தை விரட்டும் மூலிகை -
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm
» செய்யும் தொழிலே தெய்வம்
by Rathinavelu Yesterday at 5:13 pm
» ஸ்ரீமத் பாகவதம் - பகவான் விஷ்ணுவின் பெருமை காவியம் .
by balki1949 Yesterday at 3:21 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Yesterday at 10:46 am
» பெண்ணும் இனிப்பும்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:44 am
» யார் இந்த கிளியோபாட்ரா..
by ayyasamy ram Yesterday at 8:41 am
» திடீர் பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:38 am
» பழைமையில் தான் எத்துனை நிறைவு!!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:37 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Aug 20, 2024 7:12 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 6:36 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 6:18 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 6:01 pm
» படித்ததில் ரசித்தது
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 5:25 pm
» ஆனந்தம் தானாக அமையும்.
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 5:23 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 5:21 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 5:02 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 4:28 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 2:15 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 1:17 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 12:42 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 12:26 pm
» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட் 20
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 11:59 am
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 11:57 am
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 11:48 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 10:39 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 10:31 am
» அன்பின் கதை... படித்ததில் பிடித்தது!
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 6:26 am
» உங்க சிரிப்பே சொல்லுதுண்ணே…!!!
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 6:18 am
» முடா ஊழல் விவகாரம்: ஆளுநர் அனுமதியை எதிர்த்து முதல்வர் சித்தராமையா வழக்கு
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 6:11 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 12:00 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 19, 2024 8:35 pm
» கண்ணகி மதுரையை ஏன் எரித்தாள்..!
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 3:13 pm
» பான் இந்தியா ஸ்டார் ஆகிறார்…
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:29 pm
» ஜானுக்கு தமன்னா பாராட்டு
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:27 pm
» கதைக்கு தேவைப்பட்டால் கிளாமர்
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:27 pm
» இன்னொரு மாலைப்பொழுதிற்காக…
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:24 pm
» காதல் தேவதை
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:23 pm
» புத்தகம் படிப்பதேயில்லை…!
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:22 pm
Top posting users this week
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
Abiraj_26 |
| |||
mini |
| |||
balki1949 |
| |||
Rathinavelu |
|
Top posting users this month
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
prajai |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
சுகவனேஷ் |
| |||
mini |
| |||
Abiraj_26 |
| |||
Barushree |
| |||
Saravananj |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ?
Page 1 of 1
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ?
வணக்கம் நண்பர்களே..!உடல் துர்நாற்றம் என்பது உலகில் பெரும்பாலானோருக்கு உள்ளதுதான்.. தவிர்க்க முடியாத சூழ்நிலையில் உடல் துர்நாற்றமுடையவருடன் பேசும்பொழுது, ஒரு வித தர்ம சங்கடம் ஏற்படும்.
சிலர் நன்றாக சோப்புப் போட்டு குளித்திருப்பார்கள்.. வாசனை திரவியங்களையும் பயன்படுத்தியிருப்பார்கள். ஆனாலும் அவற்றையெல்லாம் மீறி அவர் அருகில் வந்தாலே அவர்களிடமிருந்து துர்நாற்றம் குடலைப் பிடுங்கும்..
சிலருக்கு அதிக வியர்வையாலும், இந்த துர்நாற்றம் வீசும். சிலர் அருகில் வந்தாலே கற்றாழை வாடை கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும்..
இதற்கு காரணம் நிச்சயமாக அவர்கள் உடலில் வேண்டாத நீர்மங்கள் வெளியேறுவதுதான்..
சில உணவுகளை வகைகளைச் சேர்ப்பதால் கூட துர்நாற்றம் வீசும்.
உதாரணமாக Red Meat என்று சொல்லக்கூடிய பீஃப், மட்டன் போன்றவைகளை சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த துர்நாற்றம் வீசும். காரணம் இது ஜீரணமாக அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும். இதன்மூலம் ஏற்படும் கெட்ட நீரானது வியர்வையாக வெளியேறும். அதனால் துர்நாற்றம் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம். முடிந்தளவு இந்த வகை உணவுகளை குறைத்துக்கொள்வது நலம்.
பால்பொருட்கள் அனைத்தும் துர்நாற்றம் ஏற்பட காரணமாக அமைகிறது. இரவில் பால் குடித்துவிட்டு, பிறகு நன்றாக பல் துலக்கி, வாயைக் கொப்பளித்துவிட்டு படுக்கச் சென்றால் பல்லுக்கும் நல்லது.. பிறரையும் நம் உடல் துர்நாற்றத்திலிருந்து காப்பாற்ற முடியும்.
பச்சை வெங்காயம், வெள்ளைப் பூன்று போன்ற வெங்காய வகைகளை அதிகம் சேர்த்துக்கொண்டாலும் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படும். இவைகள் உடலுக்கு நன்மை செய்வதுதான் என்றாலும், கோடைக்காலங்களில் அதிகளவு பச்சை வெங்காயம், வெள்ளைப்பூண்டு சேர்ப்பதை தவிர்க்கலாம்.
அதேபோல் பார்க்கர், பீட்சா போன்ற உடனடி உணவு வகைகளையும், FAST FOOD போன்ற வறுத்த உணவுகளையும் தவிர்ப்பது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தைக் கொடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல்.. உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படாமலும் இருக்கச் செய்யும்.
சிறுநீரக கோளாறுகள், போன்ற இதர காரணங்களாலும் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்பட வாய்ப்பிருக்கிறது. எனவே தகுந்த மருத்துவரை அணுகி உடல் துர்நாற்றத்திற்கான காரணத்தை அறிந்து அவற்றை தடுக்க முயற்சிப்பது சிறந்த வழி..
நன்றி..நண்பர்களே..!
drsasikumarr- பண்பாளர்
- பதிவுகள் : 139
இணைந்தது : 29/10/2014
![-](https://i.servimg.com/u/f86/18/21/41/30/minus-11.png)
» உடல் பருமன் ஏற்படக் காரணம் என்ன?
» உடல் வலி ஏற்பட வாயு காரணமா?
» “குழந்தைகளுக்கு இருதய நோய் ஏற்பட மரபணுவே காரணம்”
» உணர்ச்சிகளே உடல் நோய்க்குக் காரணம்.
» உடல் எடை குறைய என்ன காரணம்?
» உடல் வலி ஏற்பட வாயு காரணமா?
» “குழந்தைகளுக்கு இருதய நோய் ஏற்பட மரபணுவே காரணம்”
» உணர்ச்சிகளே உடல் நோய்க்குக் காரணம்.
» உடல் எடை குறைய என்ன காரணம்?
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|