புதிய பதிவுகள்
» Sight Care Australia [Benefits] - Is Truth or Myth Science?
by KristLowry Today at 1:11 pm

» ASPEN GREEN CBD GUMMIES - Immune Strength & Cardiovascular Health!
by shakigullo Today at 9:56 am

» கருத்துப்படம் 19/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Baarushree Today at 8:35 am

» மக்களவைத் தேர்தல் 2024: முதல் சுற்றில் மோதும் நட்சத்திர வேட்பாளர்கள்... கனிமொழி டூ நிதின் கட்கரி வரை!
by ayyasamy ram Today at 7:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:30 am

» பும்ராவின் மிரட்டல் பந்து வீச்சு ..!! கடைசி ஓவரில் வெற்றியை ருசித்த மும்பை !!
by ayyasamy ram Today at 5:58 am

» சாவித்திரிபாய் பூலே
by ayyasamy ram Yesterday at 10:07 pm

» வாழ்க்கையில் மாற்றம் என்பது...
by ayyasamy ram Yesterday at 9:56 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:59 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:40 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:15 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:23 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:08 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:45 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:07 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:55 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:38 pm

» நேர்மறை எண்ணங்களைப் பெருக்கும் ஓம் எனும் மந்திரம்….!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:26 am

» கல்யாணம் பண்ணுங்க சார்! லைஃப் ரொம்ப நல்லா இருக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» எனது கனவு எழுத்தாளர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:20 am

» தூக்கத்திலே துணி தோய்க்கிற வியாதி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:18 am

» திருடனைப் பார்த்து நாய் வாலாட்டுதே…!!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:17 am

» பரோட்டா & பராத்தா – வித்தியாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:15 am

» ஸ்ரீ ராம நவமி நல்வாழ்த்துகள்
by சிவா Wed Apr 17, 2024 9:02 pm

» பதிவிறக்கம் பணண இயலவில்லை
by லதா மெளர்யா Wed Apr 17, 2024 8:20 pm

» உடலும் மனமும் ஆராக்கியமாய் இருக்க....
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:43 pm

» பலநாள் திருடன்..
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:34 pm

» உண்மையிலேயே #மஹாராணிகள்....
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:18 pm

» சில பயனுள்ள கிச்சன் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:54 pm

» குடும்ப பெண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு குறிப்புகள்...!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:52 pm

» பழங்களும் அவற்றின் அற்புத பலன்களும்....!!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:49 pm

» ஐபிஎல்2024: தனி ஒருவனாக அடித்து தூக்கிய பட்லர்.. ராஜஸ்தான் அபார வெற்றி..!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:44 pm

» ஸ்ரீ ராமநவமி -17-04-2024
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 10:20 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Tue Apr 16, 2024 11:50 pm

» பாகற்காயில் உள்ள கசப்பு போக…(கிச்சன் டிப்ஸ்)
by ayyasamy ram Tue Apr 16, 2024 7:14 pm

» மிரட்டிய பத்திரனா. வீணானது ரோஹித் சதம்.சொந்த மண்ணில் மும்பையை வீழ்த்திய சென்னை ..!
by ayyasamy ram Mon Apr 15, 2024 7:23 am

» இஸ்ரேலில் தொடரும் பதட்ட நிலை..
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 5:35 pm

» வீட்டிற்கு ஒரு மோகினி பிசாசை வளர்ப்போம்!!
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 2:39 pm

» சித்திரைத் திருநாள் வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 12:17 pm

» பலாப்பழ பாயாசம்
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 8:28 am

» கொல்கத்தா அணியும், லக்னோ அணியும் இன்று மதியம் மோதுகிறது
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 7:59 am

» உஸ்…ஸ்… தாங்க முடியல….????????
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 5:01 pm

» தன்னம்பிக்கையே பலம்!
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 1:26 pm

» பல்லு முக்கியம்…!!! …
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 11:16 am

» இயலாத்து என்று எதுவும் இல்லை
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 11:12 am

» போருக்கு தயாராகும் வடகொரியா... அதிபரின் அறிவிப்பால் பதற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 10:59 am

» உரிய ஆவணங்கள் இருந்தா விட்டுடு. …
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 9:59 am

» திருவருள் பெருக்கும் திருமெய்யம்
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 7:31 am

» வெற்றிகரமான வாழ்க்கை வாழ...
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 6:56 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
46 Posts - 47%
ayyasamy ram
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
32 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
4 Posts - 4%
லதா மெளர்யா
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
3 Posts - 3%
Ratha Vetrivel
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
manikavi
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
சிவா
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
214 Posts - 42%
heezulia
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
187 Posts - 37%
Dr.S.Soundarapandian
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
52 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
18 Posts - 4%
sugumaran
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
16 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
6 Posts - 1%
manikavi
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
4 Posts - 1%
prajai
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
4 Posts - 1%
Kavithas
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Abiraj_26
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_m10Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

Search found 13 matches for ம





கூடிய உடல் எடை மட்டுே உங்கள் வலிகளுக்கு காரணமாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை

It's purely mindset..
Not always true

எடையை குறைத்து விட்டு வாருங்கள் என்று உங்கள் மருத்துவர் சொல்கிறாரா ?

எடை குறைந்தால் மட்டுே வலி இல்லாமல் இருக்க ுடியு் என்று உங்கள் மனம் நம்புகிறதா ?

உனமையாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை

எடை இழக்கு்போது ுதுகுவலி. இன்றைய உலகில் எடை மற்று் எடை குறைப்பு என்ற தலைப்பை நகர்த்துவது கொஞ்சம் தந்திரமானதாக இருக்கலா
உங்கள் எடையைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்பட்டிருந்தால், எடை இழப்புக் கருத்துக்கு எதிராக கலோரிகளுக்கு எதிரான கலோரிகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை ுறையுடன் இணைந்து உட்கொள்ளு் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதன் விளைவாக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. பெரு்பாலு், இந்த கலோரிக் குறைப்பு "விரைவான தீர்வு" எடை இழப்பு உணவுகளுடன் (குலுக்கல்கள் மற்று் பார்கள் போன்றவை) உங்கள் உடலில் போதுான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ுறையில் அடையப்படு் எடை இழப்பு கணிசமான அளவு நீர் மற்று் தாது இழப்பால் ஏற்படுகிறது - இது ஒரு நபரின் எலு்பு அடர்த்தியைக் குறைக்கிறது.

பலவீனமான எலு்புகள் ுதுகுத்தண்டு தவறான அமைப்பை ஏற்படுத்தலா், அதனால்தான் எடை இழக்கு் போது பலர் ுதுகுவலியை அனுபவிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, நா் நமது உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதால், அதிகப்படியான பயிற்சி மற்று் குறிப்பிட்ட தசைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதன் ூலம், இன்னு் அதிகமான ுதுகுவலி பிரச்சினைகள் ஏற்படலா். நா் கொழுப்பை இழக்கு்போது, ​​​​அந்த உடல் கொழுப்பின் குஷனிங் விளைவை நம் வயிறு, பிட்டம் மற்று் இடுப்பு போன்ற பகுதிகளில் இழக்கிறோ். குறைக்கப்பட்ட குஷனிங் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்து் மற்று் நமது ுதுகெலு்பு சீரமைப்பை பாதிக்கு்.

#udaledaikuraiya #உடல்பருமன் #உடல்எடைகுறைய #வயிறுகுறைய , #கால்வலி #ுதுகுவலி #இடுப்புவலி #பருமன்குறைய #tamilhealth #weightloss #weightlosstips #painreduceafterweightloss #udalnalam #edaikuriaya #valikuraiya #ayurveda #healthtips #mindset
Urinary incontinence due to spinal issues

உங்களது ூத்திரத்தை அடக்க ுடியவில்லையா அது Spinal பிரச்சினைகளாக கூட இருக்கலா

spinal issues - Like neurogenic Bladder may the reason for urinary incontinence


ூத்திர பையின் பலகீனம் ுதுகு தண்டு வட நோய்கள் டிஸ்க் நோய்கள் காரணமாக இருக்கலா


other than pelvic floor muscle weakness and BPH - there are so many reasons for urinary incontinence

#urinaryincontinence #urinedripping #யூரின் #ூத்திரம்அடக்கமுடியவில்லையா #தினால்யூரின் #அடக்கமுடியாதயூரின் # யூரின் #ூத்திரம் #alshifaayush #like

#ீ டூ

என் ேனேஜர் டிராயிங் போடா சொல்லி தினமு் டார்ச்சர் பண்றார்
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Afa82610

வில்அம்பு

அருள்ிகு சிவன்மலை ஆண்டவர் உத்தரவுப் பெட்டியில் கடந்த 40 நாட்களாக பக்தர் கனவில் அறிவித்தபடி வில்அம்பு வைக்கப்பட்டு பூஜிக்கப்படுகிறது.

வில்அம்பு வைக்கப்பட்டதில் இருந்தே விவாதம் என்னவாக இருக்கு்? ஏதாவது போர் ஏற்படுா அல்லது வேறு ஏது் குறிப்பா என்பது தெரியாமலே இருந்தது.

அதேபோல் வில்அம்பு வைக்க உத்தரவு வந்ததில் இருந்தே ேற்குத்தொடர்ச்சி மலைீது ிகக்கனமழை பெய்து வருகிறது. இது கடந்த 10 நாட்களாக உக்கிரம் அடைந்து கேரளத்தின் 10 ாவட்டங்களையு் கர்நாடகத்தின் சில பகுதிகளையு் வெள்ளக்காடாக்கியது. பல உயிர்ப்பலியு், உடமைகள் இழப்பையு், பொருட்சேதத்தையு், பொருளாதார சிக்கலையு் உண்டு பண்ணியது.

இன்று யோசித்த போதுதான் உதித்தது சேரன், சோழன், பாண்டிய மன்னர்கள்  ஆண்டபோது வில்அம்பு கொடி ஏந்திய  சேர மன்னர்களின் ஆளுைக்குற்பட்ட பகுதிகளே இன்று வெள்ளக்காடாய் ிதக்கிறது என்பது. அதைத்தான் சிவன்மலை ஆண்டவர் 40 நாள் ுன்னரே குறிப்பால் உணர்த்தினாரா?

#ெய்சிலிர்க்குதே_முருகா
#சிவன்மலைஉத்தரவு
#வில்அம்பு
#கேரளாவெள்ளம்...ஒன்னும் புரியல ஒன்னும் புரியல ஒன்னும் புரியல

whatsup  இல் வந்தது !
SK wrote:இதை நிரூபிக்க ுடிந்த சிபிஐ 2g வழக்கை நிரூபிக்க ுடியவில்லையா

ேற்கோள் செய்த பதிவு: 1254503

இது சம்பந்த ்ஸ் ஒன்று பகிர்வு செய்கிறேன்

sanaullah‏
@Ambur
லாலு ங்கிறவருக்கு விடுதலை இல்லையா்.

ாடுங்க எல்லா்  சரியா சாட்சி சொல்லிடுச்சா்.?

#ாட்டுத்தீவனஊழல்வழக்கு[/quote]

ரமணியன்
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் QFk2NUAHQsOBZJY1UV4S+minminikanavugal
வணக்கம் நண்பர்களே ஒரு மகிழ்ச்சியா செய்தி

இன்று தான் என்னுடையா ஹைக்கூ புத்தகம் "#ின்ினிக்கனவுகள் Print ுடித்து கையில் கிடைத்தது ிக்க மகிழ்ச்சி

அப்புத்தகத்திற்கு வாழ்த்துரை வழங்கிய ஐயா ஸ்ரீனிவாசன் அவர்களுக்கு் , கல்யாணசுந்தரம் ஐயா அவர்களுக்கு் அண்ணன் வதிலைபிரபா அவர்களுக்கு எனது ுத்தர்கண் நன்றியை உரித்தாக்குகிறேன்

ேலு் என்னை வழிநடத்திய ஈகரை தமிழ் களஞ்சியத்திற்கு் மற்று் தமிழ் தோட்டம் இரண்டிற்கு் நான் வாழ்நாள் ுழுவது் கடமைப்பட்டிருக்கிறேன் , ேலு் எனது ஹைக்கூவிற்கு இடம் கொடுத்த அனைத்து ாதாந்திர இதழ்களுக்கு் நன்றிகள்

எனது எழுத்தை நூலாக வடிவமைத்த நம் ொழி பதிப்பகத்திற்கு், சிறப்பான கவிதையை தேர்வு செய்து அச்சிட்ட அண்ணன் இளையபாரதி அவர்களுக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றிகள் பல

நண்பர்களே இப்புத்தகம் சிறுசிறுக சேித்து தேனீக்கள் போல் வெளிவந்துள்ளது அதை பருகு் வாசகர்களாகிய நீங்கள் நிறை குறை இருப்பின் தயங்காமல் சுட்டிக்காட்டவு் அடுத்த இதழுக்கு அது உறுதுணையாக இருக்கு் என்பது என் கருத்து

மற்றவை விரைவில் சொல்கிறேன்
என்று் உங்கள் ஆசியியுடன்
உங்கள் ஹிஷாலீ
வஜ்ஜிரவல்லி

வைரம் பிரண்டை சாற்றில் பொடியாகு் என்று போகர் கூறினார்.

உலகிலேயே கடினமான பொருள் வைரம்,
அதில் உள்ள கார்பன் பிணைப்பை உடைக்கு் தன்ை இதன் சாற்றுக்கு உண்டு!

#ுழங்கால் வலிக்கு ஏதாவது பண்ணுங்க என்றார்கள்......
கடந்த இருபது நாளில் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு ுறை பிரண்டையை துவையல் செய்து சாப்பிட்ட பின்பு கடந்த
ஒருவாரமாக வலி சுத்தமாக இல்லை என்பது மட்டுின்றி உடல் சோர்வு அறவே இல்லாமல் இருக்கிறது என்றார்கள்....
எங்கம்ா ஏர் உழுவு் காலங்களில் கால் வலியை போக்க பிரண்டை, மல்லிதலை, தூதுவளை, கறிவேப்பிலை சேர்த்து
துவையல் செய்து தந்த ஞாபகம்  அதையே இங்கு செய்தோ் ......

பிரண்டையில் உள்ள ிகையான #சுண்ணா்பு சத்து(கால்சியம்) தான்  எலு்பு மச்சையில் திரவம் அதிகமாக சுரக்க கால்சியம்
தேவை அதுமட்டுின்றி வாயில் ஆரம்பித்து ஆசனவாய் வரை உருவாகு் 300 விதமான நோய்க்கு் சிறந்த மருந்து பிரண்டை என
போகர் நிகண்டுவில்குறிப்பிடபட்டுள்ளது  குறிப்பாக சிறுகுடலில் ஏற்படு் குறைபாடுகள் பிரண்டையால் உடனடியாக நிவர்த்தியாகு
இதை எனது அனுபவத்தில் உணர்ந்தேன் ......

பிரண்டை  சுார் 300mg தேனில் அல்லது நெய்யில் தினமு் சாப்பிட்டு வர உடலில் உள்ள கழிவுகள் வெளியேற்றபட்டு உடல் குறைப்பு
ஏற்படுகிறது சிறுகுடல் மற்று் வயிற்றில் உள்ள வாயு  ுழுவது் வெளியேறுவதை உடனடியாக உணரலா்......

பெண்களுக்கு ாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படு் இடுப்புவலி மற்று் வயிற்று வலிக்கு பிரண்டை துவையல் பயன்படுத்தினால் வலி
இல்லாமல் போகு் பெண்களுக்கு ஏற்படு் கால்சியம் குறைபாட்டிற்கு இது அரு மருந்து.....

நிறைய குறைபாடுகள் பிரண்டையால் குணமாகு்போது எதற்கு கால்சியம் ாத்திரை சாப்பிட்டு சிறுநீரகத்தை பாழ் பண்ணனு் யோசிங்க.....
இதற்கு மற்றொரு பெயர் "வஜ்ஜிரவல்லி" தேகத்தை வஜ்சிரமாக்கு் என்பதனால் தானோ என்னவோ....

நன்றி :புலனம்

ரமணியன்
Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் Kp6rDzSyTTC4gipNUHdV+18839078_458050681198695_2056086615291578074_nவன்னியர் சங்கம் நடத்திய ாபெரு் தென்னிந்திய அளவிலான கபாடி தொடரானது
கடந்த ஜூன்-02,03&04 ் தேதிகளில் அரியலூர் ாவட்டம்-கொடுக்கூர் கிராமத்தில் 3 நாட்கள் நடைபெற்றது.
இந்த ாபெரு் கபாடி தொடருக்கு
இனமான தளபதி
#ாவீரன் ஜெ.குரு Ex.MLA., அவர்கள்.,
தலைை வகித்தார்..
இந்த பிரமாண்டமான ாபெரு் கபாடி தொடரானது
க.வைத்தி பாமக ாநில து.பொ.செயலாளர் அவர்களின் ிகச்சிறப்பான ஏற்பாட்டில் சீறு் சிறப்பாக நடைபெற்றது..
இத்தொடரினை இந்த போக்குவரத்து வசதி கூட இல்லாத உட்கிராமத்தில் நடத்த வேண்டிய காரணம் என்ன?
•••••••••••••••••••••••••••••••
1882-1924 காலகட்டத்தில் இவ்வூரில் வாழ்ந்த கொடுக்கூர்-ஆறுுகம் நாட்டாரை பெருைபடுத்தவு்,
(இப்பகுதி மக்களின் வாழ்வாதாரத்தை சிதைத்தவர்களின் தலைகளை சிதைத்தவர்.இவரின் வாழ்க்கை வரலாற்றை தெரிந்து கொள்ள #கானல்_காடு என்ற நூலினை பார்த்தால் அறியலா்.)
மற்று
கொடுக்கூர் குடிகாடு-இரா.விஸ்வநாதன் அவர்களை பெருைபடுத்தவு்,
(ொழிவாரி ாநிலங்கள் பிரிக்கப்பட்டு நடைபெற்ற ுதல் சட்டமன்ற தேர்தலில் காங்கிரஸ் கட்சியில் உரிய ுக்கியத்துவம் கிடைக்காததால் காங்கிரஸில் இருந்து வெளியேறி Tamilnadu Toilers Party(உழைப்பாளர் கட்சி)என்ற அரசியல் கட்சியை இராமசாி படையாட்சியார் ஆரம்பித்தார்.
அப்போது உழைப்பாளர் கட்சியின் சார்பாக 1952 சட்டமன்ற தேர்தலில் ஜெயங்கொண்டம் தொகுதியின் ுதல் சட்டமன்ற உறுப்பினரானவர் தான் இவர்.
அதன் பிறகு 1957 தேர்தலிலு் வெற்றி பெற்றுள்ளார் என்பது கூடுதல் சிறப்பு.)
ஆகவே இவர்களை பெருைப்படுத்த இவர்களின் சொந்த மண்ணான கொடுக்கூர் கிராமத்தில்
இந்த ாபெரு் தென்னிந்திய அளவிலான கபாடி தொடரை வன்னியர் சங்கம் சார்பில்
ாவீரன் அவர்களின் தலைையில்
க.வைத்தி அவர்கள் வெற்றிகரமாக நேற்று நடத்தி ுடித்தார்..
இப்போட்டியில்
தமிழ்நாடு, கர்நாடகா,ஆந்திரா,தெலுங்கானா,புதுச்சேரி, கேரளா ஆகிய ாநிலங்களில் இருந்து ஆண்கள் மற்று் பெண்கள் அணிகள் ஆர்வமாக பல கிலோ ீட்டர் தொலைவில் உள்ள இந்த கிராமத்துக்கு வந்து ஆர்வமாக கலந்து கொண்டனர்..
இத்தொடரில்
34 ஆண்கள் அணிகளு்,
36 பெண்கள் அணிகளு் இந்த ஆறு ாநிலங்களில் இருந்து வந்து
கலந்து கொண்டனர்..
இந்த ாபெரு் போட்டிக்கு
ஆண்களுக்கான
ுதல் பரிசு:
ரூ.1.00 லட்சம்
(வழங்கியவர்: திரு.M.R.இரகுநாதன்-தாளாளர்,MRC கல்வி நிறுவனங்கள்-தத்தனூர்)
•இரண்டா் பரிசு:
ரூ.75 ஆயிரம்
(வழங்கியவர்:
திரு.ஜெ.அரவிந்தன் -வள்ளலார் குழுமம்-பெரம்பலூர்)
ூன்றா் பரிசு:
ரூ.50 ஆயிரம்
(வழங்கியவர்:
Dr.M.செல்வராஜ்-தொழிலதிபர்,சென்னை)
•நான்கா் பரிசு:
ரூ.50 ஆயிரம்
(வழங்கியவர்:
பூ.ரெ.கண்ணன்-ாவட்ட செயலாளர்,பாமக-அரியலூர்.)
பெண்களுக்கான
ுதல் பரிசு:
ரூ.50 ஆயிரம்
(வழங்கியவர்:
A.சிலம்புச்செல்வன்-தாளாளர்,நேஷ்னல் கல்வி நிறுவனங்கள்-ஜெயங்கொண்டம்)
•இரண்டா் பரிசு:
ரூ.40 ஆயிரம்
(வழங்கியவர்:
மதுரா.K.செல்வராஜ்-தொழிலதிபர்,மகாலெட்சுி டிரான்ஸ்போர்ட்)
ூன்றா் பரிசு:
ரூ.30 ஆயிரம்
(வழங்கியவர்:
க.செந்தில்குார்-ாவட்ட செயலாளர்,பாமக-பெரம்பலூர்)
•நான்கா் பரிசு:
ரூ.30 ஆயிரம்
(வழங்கியவர்:
கே.பி.என்.கோகுல் வன்னியர் சங்க ாநில துணைத்தலைவர்,அரியலூர்)
பரிசுகளை அள்ளித்தந்த
அனைத்து நல் உள்ளங்களுக்கு் நெஞ்சார்ந்த நன்றி..
ூன்று நாட்களாக நடைபெற்ற போட்டியில்
ஆண்கள் பிரிவில்
ுதல் பரிசினை #விஜயா_பேங்-பெங்களூர் அணியினரு்,
இரண்டா் பரிசினை #கஸ்டம்ஸ்_கர்நாடகா அணியினரு்,
ூன்றாவது பரிசு இரண்டு அணிகளுக்கு வழங்கப்பட்டது.
1.#தமிழ்நாடு_காவல்துறை அணியினரு
2.#சென்னை_ஹைடெக் அணியினரு
வாகை சூடினர்..
--------Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் AanYq4jPTViAo1FLj55U+18882228_322527984836042_3197928193291625348_n
பெண்கள் பிரிவில்
ுதல் பரிசினை #ஒட்டஞ்சத்திரம்_வெண்ணிலா அணியினரு்,
இரண்டா் பரிசினை #தென்னக_இரயில்வே_தெலுங்கானா அணியினரு்,
ூன்றா் பரிசு இரண்டு அணிகளுக்கு வழங்கப்பட்டது..
1.#ஆல்வாஸ்_மங்களூர் அணியினரு்,
2.#சிட்டி_பெங்களூர் அணியினரு் வாகை சூடினர்.
பரிசுகளை வாகை சூடிய வீரர்,வீராஙகனைகள் அனைவருக்கு் வாழ்த்துகள்..
இந்நிகழ்ச்சிக்கு சிறப்பு விருந்தினராக வந்த அமெச்சூர் கபாடி கழகத்தின் தமிழக ஒருங்கினைப்பாளர்
திரு.கோபால் அவர்கள்.,
என்னுடைய இத்தனை வருட அனுபவத்தில் போட்டி நடத்த வேண்டு் என்று தேதி வாங்கி 15 நாட்களில் எவரு் இதுவரை இவ்வளவு பிரமாண்டமான ுறையில் நடத்தி காட்டியதில்லை.
இப்போட்டியினை வெற்றிகரமாக நடத்தி ுடித்த வைத்தி அண்ணாருக்கு என்னுடைய நெஞ்சார்ந்த நன்றி என்று ெய்சிலிர்த்துப் பேசினார்..
ாவீரன் அவர்களின் தளபதி அல்லவா..
நம் தமிழினப்போராளி மருத்துவர் அய்யா அவர்களின் கட்டளையான
நம் ுன்னோர்களை விழா எடுத்து கொண்டாட வேண்டு் என்பதன் அடிப்படையில் ுதற்கட்டமாக இந்த போட்டி நடத்தி ுடிக்கப்பட்டுள்ளது.
அடுத்த வருடம் இன்னு் பிரமாண்டமாக
நம் வருங்கால தமிழம் சின்ன அய்யா மருத்துவர் அன்புமணி இராமதாஸ்
அவர்களை அழைத்து
ஆல் இந்தியா அளவில் ாபெரு் கபாடி போட்டி நடத்தப்படு் என்று பாமக ாநில துணை பொதுச்செயலாளர் க.வைத்தி அவர்கள் தெரிவித்தார்..
ாவீரன் அவர்கள் இரண்டு நாட்கள் வருகை தந்து இத்தொடரினை கௌரவித்தார்.
அனைத்து சமுதாய ுக்கிய பிரமுகர்களு் இந்த பெருவிழாவில் கலந்து கொண்டு சிறப்பித்தனர்..
வருகை தந்த அனைவருக்கு் நன்றி...
•••••••••••••••••••••••••••••••Topics tagged under ம on ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் LJOunUaJSlCRsYpmkqv5+18882182_458050781198685_5881871988023046451_n


உண்ையில் நா் கற்றுக்கொள்ளு் இந்தி எதற்குப்
பயன்படு்னு ஜாலியா ஒரு பார்வை...
-
'ேரே நா் கியா ஹை?' ங்கிற ாதிரியான ஒண்ணு
ரெண்டு வாக்கியங்களை மட்டு் தெரிஞ்சு வெச்சுக்கிட்டு
வடமாநிலத்தினரோடு சாட் பண்ணிக்கிட்டு இருக்கு் நமக்கு,
'ஏக் காவ் ே ஏ கிசான் ரகு தாத்தா...'னு யாரோ ஒரு
நண்பனின் தாத்தாவைப் பற்றியே பேசிக் கொண்டிருக்கத்
தேவையில்லை.

பானி பூரி, பேல் பூரி கடைகளில் இந்தியில் பேசினால்,
கடைக்காரருக்கு் நமக்கு் 'ஏக் துஜே கேலியே'வாகி
ஒரு கூட்டுக் கிளிகளான பந்தபாசத்தில் ஒண்ணோ ரெண்டொ
பூரிகள் எக்ஸ்ட்ராவாக கிடைக்க வாய்ப்புண்டு.

வெளிாநிலங்களுக்கு வேலை தொடர்பாகப் போகு்போது
ைல் கற்களைப் பார்த்து 'திருமலை' விவேக் போல
'என்னடா இது ஜிலேபிய பிச்சுப் போட்ட ாதிரி இருக்கே...'னு
பதறத் தேவையில்லை.

ஏரியா பெயரைப் படிச்சுப் பார்த்து கப்புணு கண்டுபிடிச்சு
சரியான பாதையில் பயணிக்கலா். டேக் டைவர்சன்
எடுத்தாலு் இன்டர்வியூவுக்கு சரியான நேரத்துக்குள்
போயிடலா்.

வடமாநிலத்தைச் சேர்ந்த தலைவர்கள் தேர்தல்
பிரசாரத்துக்காகத் தமிழகத்துக்கு வந்து ேடைகளில் பேசு
போது கூடவே ஒருவர் ொழிபெயர்த்துக் கொண்டிருப்பார்.
எல்லோரு் இந்தி கற்றுக் கொண்டால் அந்த ொழிபெயர்ப்பு
செய்யு் அரசியல்வாதி ூச்சைப் போட்டுப் பேசத்
தேவையிருக்காது.

டெல்லிக்குப் போனால் தாஜ்மகாலையு்,
செங்கோட்டையையு் சுற்றிப் பார்த்துவிட்டு ரயிலைப் பிடிக்கு
மனநிலையில் இருந்து விடுபட்டு கொஞ்சம் அவ்வப்போது
சாலைகளிலு் உலாவலா்.
இந்திக்காரர்களிடம் அட்ரஸ் விசாரித்து லோக்கல் பார்க்குகளைச்
சுற்றிப் பார்க்கலா்.

எல்லோரு் இந்தி கத்துக்கிட்டா, நாடாளுமன்றத்தில் எம்.பி.க்கள்
தங்களது தொகுதி மக்களுக்காகப் பேசுறாங்களா இல்லை
கட்சி வளர்ச்சிக்காகப் பேசுறாங்களாங்கிறது எல்லோருக்கு
தெரிஞ்சு போயிடு். இது நாட்டின் வளர்ச்சிக்கே வழி வகுக்கு்.

அப்புறம் அடி மடியிலேயே கை வெச்சுட்டாய்ங்களேனு
எம்.பி.க்களு் இந்தித் திணிப்பை எதிர்க்க ஆரம்பிச்சுடுவாங்க.

'இந்தி ஹமாரா ராஷ்ட்ரிய பாஷா...' னு தொண்டை வறழக்
கத்திக் கொண்டிருக்க ாட்டார்கள். அதை நம்பு் நம் ஆட்களு
'இப்படித்தான் நான் ஒருுறை ்பைக்குச் சென்றேன்...
அங்கே இந்தி தெரியாமல் நான் பட்ட கஷ்டங்களை
வார்த்தைகளால் வர்ணிக்க ுடியாது...' என கண்ணீரு
கம்பலையுாகக் கதைசொல்ல ாட்டார்கள்.
#ுடியலைன்னா சுா இரு...

இந்தி டப்பிங் சீரியல் ரசிகைகள் நேரடியா இந்தி சீரியல்களையே
பார்க்க ஆரம்பிச்சிடுவாங்க. வாய் ஒரு பக்கம் போக, வார்த்தை
ஒரு பக்கம் போக கஷ்டப்பட்டு லிப் சிங் பண்ற வேலை ிச்சம்.

இந்திப் படங்கள் தமிழக தியேட்டர்களில் ரிலீஸ் ஆகி,
அப்புறம் விஷால் மத்திய அரசுக்கு ேலு் ஒரு கோரிக்கையை
வைப்பார்.

கடைசியா ஒண்ணு... ஹாங் ஜி...
இந்தி கத்துக்கிட்டா லிவருக்கு நல்லது.
தட்ஸ் ஆல் யுவர் ஹானர்!
-
----------------------------------
விகடன்
அரசியல் உலகில் திுக /அதிுக போட்டாப்போட்டி உலக அறிந்தது .
அதுவுுக /ஜெயலலிதா இருவரு் வாளெடுத்து சண்டை போடாத குறைதான்.
இருப்பினு் ஜெயலலிதாவின் மரணத்தில் ஸ்டாலின் /கனிொழி பங்குகொண்டு
ஆற்றிய புகழ் உரைகள்/மக்களுக்கு கூறியஆறுதல், தமிழ்நாட்டு மக்கள் நீண்ட நாட்கள்
எதிர்பார்த்த அரசியல் நாகரீகம் துளிர்ழெந்துள்ளதே ,என்ற சந்தோஷம் .

கலைஞர் கூறிய இரங்கல் செய்தியு் இதையே பிரதிபலிக்கின்றது.

அமரர் ஆன ஒருவருக்கு புகழஞ்சலி குறை விருப்பம் இல்லையென்றால் ,வாய் ூடி ெளனமாக இருப்பதே சாலச்சிறந்தது .

டீவீட்டரில் தளபதியின் செய்தி, அவரை ேலு் உயர்த்தியே காண்பிக்கிறது.

இதை ஈகரை உறவுகளுடன் பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.          
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
This is called matured and decent politics by Stalin
தளபதி ுகஸ்டாலின் அவர்களின் கருத்து:-

"என் காலத்திய எனக்கு தெரிந்த தலைவர்களில் எனக்கு உடன்பாடில்லாத ஒரு தலைவருக்காக ுதன் ுறையாக என்னை ீறி அழுது கொண்டிருக்கின்றேன்
இத்தனைக்கு் அவர் எனக்குப் பிடித்த தலைவரில்லைதான்.
அப்படியிருந்து் மனம் கசிகிறது.
ஆனால் அவர்
ஒரு பெண்
தனித்து நின்று அரசியலில் வென்று காட்டியவர்.
எதிரிகளை தயவு தாட்சண்யமின்றி பந்தாடியவர்.
தனது பிடிவாத குணத்தையு் நினைத்ததை செய்வதை யாருக்காகவு
தளர்த்திக் கொள்ளாதவர்.
இந்த குணங்கள் அவரிடம் இல்லாதிருந்தால்
ஒருவேளை எனக்கு் அவர் பிடித்த தலைவராக இருந்திருக்கலா்.
ஆனால் ...
அந்த குணங்கள் அவரிடம் இல்லாதிருந்தால்
அரசியலில் இருந்து அவரை எப்போதோ ஒழித்துக் கட்டியிருப்பார்கள்.
அரசியலில் சாணக்கியர்கள் என்று சொல்லப்பட்டவர்களுக்கெல்லா் ஒற்றைப்பெண்ணாக சி சொப்பனமாக இருந்தவர்.
அவரைப் பாராட்டவோ
பரிகசிக்கவோ பல விஷயங்கள் நம்ிடம் இருக்கலா்.
அதையெல்லாீறிய ஒரு பரிவு அவர்ீது ஏற்படுகிறதென்றால் ...
அது எதனால் ஏற்படுகிறதென்று விளக்கம் சொல்லத் தெரியவில்லை.
நம்ோடு இத்தனை காலம் நெருக்கமாக வாழ்ந்த ஒரு பெண் ிகுந்த அவஸ்தைகளோடு
அரசியலோடு் சொல்லப்படாத ரகசியங்களோடு ோசமாக பாதிக்கப்பட்ட நிலையிலு
தன்னை நேசிக்கு் மக்களை கடைசியாக பார்க்க ுடியாமல் அவர்களுக்கு எந்த செய்தியு் சொல்லமுடியாமல்
போராடி மரணமடைந்தது ிகுந்த துயரத்தை தருகிறது.
அவருக்கு எது நல்லதோ
அதை இறைவன் வழங்கட்டு் என்று பிரார்த்திப்பதைத் தவிர வேறொன்று் சொல்லத் தெரியவில்லை."
- #ுகஸ்டாலின்*#dmkthalapathy #tncm #rip
______________________________________________________________________________________________________________

நன்றி வாட்ஸப் செய்தி அனுப்பிய உறவுக்கு .

ரமணியன்

Back to top

Page 1 of 2 1, 2  Next