புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Today at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Today at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Today at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Today at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Today at 9:59 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:55 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:23 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 10:45 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
73 Posts - 77%
heezulia
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
10 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
8 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
4 Posts - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
238 Posts - 76%
heezulia
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
37 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
2 Posts - 1%
sram_1977
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் . Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் .


   
   
மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Fri Oct 23, 2009 12:32 pm

டாக்டர்களில் சிலர் இரவில் பால் சாப்பிடலாம் என்கிறார்கள். இன்னும் சில டாக்டர்கள் இரவில் பால் சாப்பிடக்கூடாது என்கிறார்கள். எது சரி?

'இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன்பு யார், யார் பால் சாப்பிடலாம், யார், யார் பால் சாப்பிடக்கூடாது என்று தெளிவான விதிமுறைகள் உள்ளன.

என்ன சாப்பிட்டாலும் உடம்பு குண்டாகமாட்டேங்குதே என்று வருத்தப்படுகிறவர்கள், இரவு தூங்கச் செல்லும் முன்பு தாராளமாக ஒரு டம்ளர் பால் சாப்பிடலாம்.

வளரும் குழந்தைகள் நல்ல உடல் வளர்ச்சி பெற இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன்பு, ஒரு டம்ளர் பால் சாப்பிடலாம். பால் என்பது ஒரு வகையில் மயக்கத்தைக் கொடுக்கிற பானம். வயதானவர்கள் இரவில் சாப்பிட்டால் நன்றாகத் தூங்கலாம்.

ஆனால், உடலில் கொழுப்புச் சத்து மிகுந்தவர்கள், உடல் இளைக்க வேண்டும் என்று நினக்கிறவர்கள், உடல் உழைப்பு நிறய செய்யாதவர்கள் இரவில் பால் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம்.



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக