புதிய பதிவுகள்
» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:11 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:21 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:34 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Today at 12:16 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Today at 11:43 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:38 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» கொத்தமல்லி புளிப்பொங்கல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» கோயில் பொங்எகல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:29 pm

» சுந்தர் பிச்சை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 pm

» மனசாட்சிக்கு உண்மையாக இரு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:23 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:22 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 2:33 pm

» கருத்துப்படம் 23/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» இயற்கை அழகு & மலர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:14 pm

» செல்வ மலி தமிழ் நாடு --
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» வரலாற்று காணொளிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:06 pm

» யோகா தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:03 pm

» பிலிபைன்ஸ் தமிழர் தொடர்பு !
by sugumaran Yesterday at 12:24 pm

» பாப்பிரஸ் , தாமரை !
by sugumaran Yesterday at 12:20 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:08 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:53 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:47 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 10:06 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 6:25 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 6:01 pm

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:56 pm

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:55 pm

» செல்லக்கோபம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:54 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
6 Posts - 55%
Dr.S.Soundarapandian
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
2 Posts - 18%
heezulia
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
1 Post - 9%
Ammu Swarnalatha
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
1 Post - 9%
T.N.Balasubramanian
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
1 Post - 9%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
372 Posts - 49%
heezulia
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
237 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
72 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
25 Posts - 3%
prajai
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
6 Posts - 1%
sugumaran
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_m10சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக்


   
   

Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Sat Jun 08, 2013 12:07 am

இன்றைய இளைஞர்களிடம் அழகின் முகவரி எதுவென்று கேட்டால் சிக்ஸ் பேக் என்பார்கள். அந்த அளவுக்கு சிக்ஸ் பேக் மீது பைத்தியமாக இருக்கிறார்கள். அதற்காக ஸ்டீராய்டு என்கிற ஊக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது உயிருக்கே ஆபத்தானது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

பொதுவாக உடலில் சேரும் கொழுப்பு உடலியக்கத்கின் மூலம் இயல்பாகவே கரைந்து போகும். சில சமயங்களில் கரையாமல் ஆங்காங்கே சேர்ந்து போகும். இப்படி சேரும் கொழுப்பைக் கரைத்து தசைகளாக வயிற்றுப்பகுதீயில் உருமாற்றுவது தான் சிக்ஸ் பேக்.

ஒருமுறை சிக்ஸ் பேக் கொண்டு வந்து விட்டாலும் அதை தொடர்ச்சியாக பராமரிப்பது கஷ்டம். உழைப்புக்கான சூழ்நிலை நகர வாழ்க்கையில் இல்லை. அதனால் தான் உடற்பயிற்சி மூலம் இதைப் பெற முயல்கிறார்கள். அதற்காக ஒரு சிலர் ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். அதனால் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படும் ஆபத்து உண்டு.

ஆண்மைக்கு காரணமாக இருக்கும் ஹார்மோன் டெஸ்டோடீரோன். இயல்காக சுரக்கும் இந்த ஹார்மோனை அதிக அளவில் சுரக்க செய்வது ஸ்டீராய்டு. சரி ஆண்மைக்கான ஹார்மோன் அதிகம் சுரந்தால் நல்லது தானே என்கிறீர்களா? மருத்துவர்கள் அப்படி சொல்லவில்லை. டெஸ்டோடீரோன் அதிகம் சுரந்தால் உடல் எடை கூடும்.

தசைகள் அளவில் பெரிதாகும். அதன்மூலம் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் மிக பயங்கரமானவை. முதலில் ஏற்படுவது ஆண்மைக் குறைவு தான். விளையாட்டு உலகில் இந்த ஊக்க மருந்து குற்றச்சாட்டு மிக அதிகம். வருடத்துக்க 30 ஆயிரம் வீரர்கள் பிடிவடுவார்கள்.

அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளும் ஸ்டீராய்டு வகையைச் சேர்ந்தவைதான். அவற்றை எடுத்தவர்கள் உடல்நிலை பாதிக்கப்பட்டு படுத்த படுக்கையான கதைகள் நிறைய உண்டு. உடற்பயிற்சி எடுத்த சில நாட்களில்லே சிக்ஸ் பேக் வந்துவிடும் என்ற கருத்து பரவலாக உள்ளது. இது தவறு.

அதுபோன்று தவறான வழிகாட்டுதல் காரணமாக ஸ்டீராய்டு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இது ஊசி,மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கும் பயன்படுத்தியவுடன் கொழுப்பு கரைவது போல் தோன்றும். எடை குறைவதாக நினைப்பார்கள்.

உண்மையில் நடப்பது, ஹார்மேன் சமச்சீரிம்மைதான். மேலும் ஆண்மைக்குறைவு,மலட்டுத்தன்மை, குரல் மாற்றம், கல்லீரல் கேன்சர்,மார்பில் அதீத ரோம வளர்ச்சி, நரம்புத்தளர்ச்சி, பார்வைக் குறைபாடு போன்றவையும் ஏற்படும். அழகான ஆரோக்கியமான உடலுக்கு அன்றாடம் எளிதான உணவு வகைகளும் இயல்கான உடற்பயிற்சியுமே போதும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

நன்றி
சம்சுதீன்




சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Mசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Uசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Tசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Hசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Uசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Mசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Oசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Hசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Aசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Mசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Eசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
avatar
ராஜு சரவணன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 4638
இணைந்தது : 28/03/2012
http://puthutamilan.blogspot.in/

Postராஜு சரவணன் Sat Jun 08, 2013 12:21 am

சிக்ஸ் பேக் என்றாலும் சரி, தொந்தி என்றாலும் சரி, இரண்டையும் பராமரிப்பது ரொம்பவே கஷ்டம்.

சிக்ஸ் பேக்குக்கு தினமும் நாலைந்து முட்டைய வைத்துகுள் விடனும்.
தொந்திக்கு தினமும் நாலைந்து முட்டையை விடும் கோழியை விடனும்.


நல்ல பதிவு சொத்து புன்னகை
avatar
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் ராஜு சரவணன்

Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Sat Jun 08, 2013 12:28 am

ராஜு சரவணன் wrote:சிக்ஸ் பேக் என்றாலும் சரி, தொந்தி என்றாலும் சரி, இரண்டையும் பராமரிப்பது ரொம்பவே கஷ்டம்.

சிக்ஸ் பேக்குக்கு தினமும் நாலைந்து முட்டைய வைத்துகுள் விடனும்.
தொந்திக்கு தினமும் நாலைந்து முட்டையை விடும் கோழியை விடனும்.


நல்ல பதிவு சொத்து புன்னகை

எப்படி இப்படி எல்லாம் யோசிக்க தோணுது உங்களுக்கு




சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Mசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Uசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Tசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Hசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Uசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Mசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Oசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Hசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Aசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Mசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Eசிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
avatar
ராஜு சரவணன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 4638
இணைந்தது : 28/03/2012
http://puthutamilan.blogspot.in/

Postராஜு சரவணன் Sat Jun 08, 2013 12:30 am

Muthumohamed wrote:
ராஜு சரவணன் wrote:சிக்ஸ் பேக் என்றாலும் சரி, தொந்தி என்றாலும் சரி, இரண்டையும் பராமரிப்பது ரொம்பவே கஷ்டம்.

சிக்ஸ் பேக்குக்கு தினமும் நாலைந்து முட்டைய வைத்துகுள் விடனும்.
தொந்திக்கு தினமும் நாலைந்து முட்டையை விடும் கோழியை விடனும்.


நல்ல பதிவு சொத்து புன்னகை

எப்படி இப்படி எல்லாம் யோசிக்க தோணுது உங்களுக்கு

எல்லாத்தையும் கடந்து வந்தாச்சுல்ல அதுதான் ஈகரை சொத்து புன்னகை

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Sat Jun 08, 2013 1:47 am

முகம்மதுவுக்கு ஒன்னுமே தெரியல!!!

இளைஞர்களிடம் அழகின் முகவரின்னு கேட்டா சிக்ஸ் பேக்குன்னு சொல்லுவாங்களாம்
பூவன்ட்ட கேட்டு பாருங்க அந்தப் பொண்ணோட முகவரி தருவாரு புன்னகை




சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Jun 08, 2013 8:45 am

இந்தக் கட்டுரை தினத்தந்தியில் வெளியாகியுள்ளது. தாங்கள் கட்டுரையின் உண்மையான மூலத்தை இங்கு தராமல் தவறான தகவலைத் தருகிறீர்கள்! இனிமேல் இவ்வாறான தகவல்கள் அடங்கிய கட்டுரை தளத்திலிருந்து நீக்கப்படும்!




சிக்கல் தரும் சிக்ஸ் பேக் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sat Jun 08, 2013 9:57 am

யினியவன் wrote:முகம்மதுவுக்கு ஒன்னுமே தெரியல!!!

இளைஞர்களிடம் அழகின் முகவரின்னு கேட்டா சிக்ஸ் பேக்குன்னு சொல்லுவாங்களாம்
பூவன்ட்ட கேட்டு பாருங்க அந்தப் பொண்ணோட முகவரி தருவாரு புன்னகை

ஆமாம் வடபழனி ,சென்னை ..

avatar
ராஜு சரவணன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 4638
இணைந்தது : 28/03/2012
http://puthutamilan.blogspot.in/

Postராஜு சரவணன் Sat Jun 08, 2013 10:20 am

யினியவன் wrote:முகம்மதுவுக்கு ஒன்னுமே தெரியல!!!

இளைஞர்களிடம் அழகின் முகவரின்னு கேட்டா சிக்ஸ் பேக்குன்னு சொல்லுவாங்களாம்
பூவன்ட்ட கேட்டு பாருங்க அந்தப் பொண்ணோட முகவரி தருவாரு புன்னகை

பூவன் பெண்களின் முகவரி காக்கும் தரவு தலமோ புன்னகை

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sat Jun 08, 2013 10:22 am

ராஜு சரவணன் wrote:
யினியவன் wrote:முகம்மதுவுக்கு ஒன்னுமே தெரியல!!!

இளைஞர்களிடம் அழகின் முகவரின்னு கேட்டா சிக்ஸ் பேக்குன்னு சொல்லுவாங்களாம்
பூவன்ட்ட கேட்டு பாருங்க அந்தப் பொண்ணோட முகவரி தருவாரு புன்னகை

பூவன் பெண்களின் முகவரி காக்கும் தரவு தலமோ புன்னகை

ஐயா வாங்க வாங்க நீங்க எங்க புதுகோட்டை சரவனரோ ? எஸ்கேப்

avatar
ராஜு சரவணன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 4638
இணைந்தது : 28/03/2012
http://puthutamilan.blogspot.in/

Postராஜு சரவணன் Sat Jun 08, 2013 10:31 am

இனியவர் ஒன்று சொன்னால் ஒரு அர்த்தம் இருக்கும் பாஸ். பஞ்சாயத்து வச்சுரவேண்டியது தான் ஜாலி

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக