புதிய பதிவுகள்
» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
102 Posts - 74%
heezulia
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
19 Posts - 14%
Dr.S.Soundarapandian
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
8 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
5 Posts - 4%
Anthony raj
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
267 Posts - 76%
heezulia
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
Anthony raj
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_lcapதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_voting_barதலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... I_vote_rcap 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!.........


   
   
DERAR BABU
DERAR BABU
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1908
இணைந்தது : 18/10/2012

PostDERAR BABU Thu Feb 21, 2013 8:50 pm

என்ன... குழப்பமாக இருக்கிறதா? காலை எழுகிறீர்கள்... கைகளையும் கால்களையும் நீட்டி, உடலை அசைத்து சோம்பல் முறிக்கிறீர்களே... அது எதற்கென்று தெரிந்தா செய்கிறீர்கள்? உடல் அனிச்சையாக அதைச் செய்கிறது. அதன் மூலம் ஒரு உற்சாகத்தையும் அது அடைந்து விடுகிறது. எந்த வித ஊக்க மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளாமல், நம் உடல் தானே முயன்று ஒரு உற்சாகத்தைப் பெற முடியுமென்றால், நோய்களுக்கான சிகிச்சையை மட்டும் ஏன் பெற முடியாது? இந்தக் கேள்வியில்தான் எழுகிறது அக்கு மருத்துவத்துக்கான அஸ்திவாரம்.

மனிதன் என்ன காரணங்களுக்காக தலையைச் சொறிகிறான்? பேன் தொல்லையால் மட்டும்தானா சொறிகிறான்? கேட்ட கேள்விக்கு பதில் தெரியாமல் தலையைச் சொறிந்து நிற்கும் மாணவர்களைப் பார்த்திருக்கிறீர்கள்தானே? பதில் தெரியாததற்கும் தலையை சொறிவதற்கும் என்ன சம்பந்தம்? தலையைச் சொறிந்தால் மறந்து போன ஒன்று நினைவுக்கு வர வாய்ப்பிருக்கிறதா? நிச்சயம் இருக்கிறது. நம் உடல் செய்யும் எந்த ஒரு அனிச்சை செயலுக்கும் அர்த்தம் இல்லாமல் இல்லை.

விரல்களில் அடிக்கடி சொடுக்கு எடுக்கிறோமே அது ஏன்? கடும் வேலைக்குப் பிறகு உடல் அசதியை நொடிகளில் போக்கி உற்சாகத்தை வரவழைக்கும் அந்த அக்கு சிகிச்சையை நமக்கு சொல்லித் தந்தது யார்? நாடியில் விரல் வைத்து யோசிக்கிறோம்... கோபத்தை அடக்கும்போது பல்லைக் கடிக்கிறோம்... இதெல்லாம் எதற்காக? ஒரு பதற்றம், எதிர்பார்ப்பு, சஸ்பென்ஸ் என்றால் கையைப் பிசைந்து குறுக்கும் நெடுக்கும் அலைவது நமக்கெல்லாம் இயல்பு. அந்தச் செயல் நமக்குள் ‘எண்டார்ஃபின்’ என்ற பொருளைச் சுரக்கச் செய்து, ஆசுவாசப்படுத்துகிறது என்பது தெரியுமா?

அதேபோலத்தான் கை தட்டுவதும். மகிழ்ச்சியின்போதும் மற்றவர்களைப் பாராட்டவும்தான் நாம் கை தட்டுவதாக நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருக்கலாம். கைதட்டலின்போது உள்ளுறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாக, ‘அசிட்டைல் கொலைன்’ என்கிற சுரப்பு சுரந்து, உடலையும் மனதையும் ஒருசேர உற்சாகப்படுத்துகிறது. இந்த உண்மை தெரியாமலே அதைச் செய்து கொண்டிருக்கிறோம் நாம். சிரிப்பு சிகிச்சை, இசை சிகிச்சை போல டெல்லியில் ஒரு சாது, தனது பக்தர்களை கை தட்ட வைத்தே கவலைகளைப் போக்குகிறாராம். இப்படி நம்மைச் சுற்றிலும் நாம் அறியாமலே அக்கு சிகிச்சை நிறைந்திருக்கிறது.

இந்த அனிச்சை செயல்கள் தவிர, நம் முன்னோர்கள் சம்பிரதாயமாகச் சொல்லி வைத்த சில மருத்துவ முறைகளும் உள்ளன. காது குத்துவது என்பது நம் அறிவுத் திறனை வளர்க்கும் விஷயம். எனவேதான் பொய் சொல்கிறவரைப் பார்த்து, ‘எனக்கு ஏற்கனவே காது குத்தியாச்சு’ என்கிறோம். சாமி சிலையைப் பார்த்தால் கன்னத்தில் போட்டுக்கொள்கிறோம். பிறந்த குழந்தைக்கு மூன்று முறை முடி எடுப்பது ஆரோக்கியம் என்று நம்புகிறோம். இன்னும் கம்மல், வளையல், கொலுசு போன்ற அணிகலன்களின் அக்கு பலன்கள் பற்றி நாம் ஏற்கனவே பார்த்திருக்கிறோம்.

பொதுவாகவே நம் ஊரில் ஒரு மனப்பான்மை இருக்கிறது, விலை உயர்ந்ததுதான் சிறந்தது என்று. சொத்தை எழுதிக் கேட்கும் மருத்துவ சிகிச்சைகளுக்கு மத்தியில், செலவே இல்லாத அக்கு மருத்துவம் செல்வாக்கு குன்றியிருப்பது இதனால்தான். ஆனால், இன்று மாற்று மருத்துவத்தை மக்கள் நம்பத் துவங்கியிருக்கிறார்கள். உலகம் முழுக்க அக்கு மருத்துவத்துக்கு செல்வாக்கு உயர்ந்திருக்கிறது.

ஆஸ்திரேலியாவில் மட்டும் அக்கு மருத்துவத்துக்கென 17 பல்கலைக்கழகங்கள் இயங்குகின்றன. இந்தியாவிலும் அக்கு மருத்துவத்தின் பலன் எல்லோருக்கும் கிடைக்க வேண்டும் என்பதே என்னைப் போன்றவர்களின் விருப்பம். பள்ளிக்கூடப் பாடத்திட்டத்திலேயே இதைக் கொண்டு வர அரசு நடவடிக்கை எடுத்தால் இது சாத்தியமாகலாம். அது நடக்க காலங்கள் ஆகலாம். அதுவரை, உங்களுக்கு நீங்களே டாக்டர். உச்சிமுதல் உள்ளங்கால் வரை ஒவ்வொரு பிரச்னைக்குமான அக்குபிரஷர் தீர்வுகளை இந்த தொடர் முழுக்கப் படித்திருக்கிறீர்கள். அதை வைத்தே உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களின் சுற்றத்தார்களுக்கும் இந்த அதிசய அக்குபிரஷரை அப்ளை பண்ணி ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள். ஆல் தி பெஸ்ட்!.

தினகரன்

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9826
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Thu Feb 21, 2013 10:19 pm

சும்மா தலையைச் சொறிந்துகொண்டிருக்காமல் உருப்படியாக ஒரு வேலை செய்துள்ளார் டெர்ரர் பாபு ! நான் ஒரு செய்தியைத் தருகிறேன் ! காலையில் தலை வாருகிரீர்கள் அல்லவா ? அப்போது சீப்பைக் கொண்டு 10,15 தடவைகள் அழுத்தி அழுத்தித் தலை சீவுங்கள் அன்று உங்கள் மூளை நன்றாக வேலை செய்யும் ! இது புத்தகத்தில் படித்ததல்ல ! எனது சொந்த ஆய்வு !
-முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33




முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Feb 22, 2013 11:54 am

உடலின் அனிச்சைச் செயல்களுக்கான விளக்கம் அறிந்துகொண்டேன்!



தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri Feb 22, 2013 11:58 am

நாம தலைய சொறிஞ்சா பொடுகா இருக்கும்ன்னு
சொல்றவங்கள இனி ஒரு வழி பண்ணிடலாம் புன்னகை




சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Feb 22, 2013 11:59 am

யினியவன் wrote:நாம தலைய சொறிஞ்சா பொடுகா இருக்கும்ன்னு
சொல்றவங்கள இனி ஒரு வழி பண்ணிடலாம் புன்னகை

அப்படியே பொடுகு இருந்தாலும் இப்படிச் சொல்லி சமாளித்துக் கொள்ளலாம்!



தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri Feb 22, 2013 12:02 pm

சிவா wrote:அப்படியே பொடுகு இருந்தாலும் இப்படிச் சொல்லி சமாளித்துக் கொள்ளலாம்!
நெகத்த வெட்டிட்டு சொறியனும் - ரத்தம் வந்துடும் பாஸ் புன்னகை




சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Feb 22, 2013 12:02 pm

யினியவன் wrote:
சிவா wrote:அப்படியே பொடுகு இருந்தாலும் இப்படிச் சொல்லி சமாளித்துக் கொள்ளலாம்!
நெகத்த வெட்டிட்டு சொறியனும் - ரத்தம் வந்துடும் பாஸ் புன்னகை

சரிங்கண்ணா! சிரி



தலையைச் சொறிந்தால் ஞாபகசக்தி பெருகும்!......... Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக