புதிய பதிவுகள்
» பல்சுவை கதம்பம்
by ayyasamy ram Today at 10:10 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 10:05 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Today at 7:39 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» நவம்பர் 19- சர்வதேச ஆண்கள் தினம்
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:46 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Yesterday at 3:13 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:22 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 2:13 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:00 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:37 pm

» கருத்துப்படம் 17/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 1:33 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:07 pm

» சுழியன், போளி, & கார வகைகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 12:56 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:55 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 12:49 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:40 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:40 pm

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 12:25 pm

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 12:21 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:01 pm

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:11 am

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Nov 17, 2024 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Sun Nov 17, 2024 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
37 Posts - 77%
heezulia
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
10 Posts - 21%
mohamed nizamudeen
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
373 Posts - 79%
heezulia
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
56 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
16 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_m10பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா?


   
   
Powenraj
Powenraj
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2089
இணைந்தது : 17/11/2012

PostPowenraj Fri Dec 14, 2012 1:04 pm

எளிதில் ஜீரணமாகி உடலுக்குத் தேவையான சக்தியையும் மூளைக்குத் தேவையான குளுக்கோஸையும் அளிப்பதில் பழங்களுக்கு இணையே இல்லை.
ஆகையால், பழங்களை உணவுக்கு முன் அல்லது பின் என்று சாப்பிடுவதைக் காட்டிலும் தனித்து- அதையே உணவாகக் கருதிச் சாப்பிடுவதே சிறந்த முறை.
:-
அப்போதுதான் அதில் உள்ள சத்துகள் சிதையாமல் அப்படியே நம் உடலுக்குக் கிடைக்கும். பழங்களில் உள்ளநார்ச்சத்து. பழங்களை அரைத்து, வடிகட்டி சாறை மட்டும் குடிக்கும்போது, பெரும்பான்மை நார்ச் சத்தை அது இழந்திருக்கும்.
:-
நார்ச்சத்து இருந்தால், மலச் சிக்கலை அது களைந்துவிடும்.மலச் சிக்கல் அகன்றால், செரிமானக் கோளாறு ஏற்படாது.
இப்படி ஒவ்வொரு சத்தின் பயன்களையும் பட்டியல் இட்டுக்கொண்டே போகலாம். தவிர, பழங்களைச் சாறாக்கி, பால், சர்க்கரை சேர்த்துக் குடிக்கும் போது, அதில் சேர்க்கப்படும் சர்க்கரையும் பாலும், பழச்சாறின் இயல்பையே குலைத்துவிடும்.
:-
செரிமானக் கோளாறையும் உருவாக்கக்கூடும்.
அதேபோல, உணவுக்குப் பிறகு பழங்களைச் சாப்பிட்டால், அது ஏற்கெனவே வயிற்றில் இருக்கும் உணவு செரிமானம் ஆவதற்காகக் காத்திருக்காமல், (ஓவர்டேக்செய்து) முன்கூட்டியே ஜீரணமாகிவிடும்.
:-
அதன் தொடர்ச்சியாக சத்துக்களும்கிரகிக்கப்பட்டுவிடும். இதனால், சிலருக்கு ஏப்பம் போன்ற தொந்தரவுகள் ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கிறது.
எனவே, பழங்களைத் தனித்துச் சாப்பிடுவதையே வழக்கமாக்கிக்கொள்ளுங்கள். சாப்பிட்ட பிறகுதான் பழம் சாப்பிட வேண்டும் என்று விரும்பினால், சாப்பாட்டுக்கு முன்போ, பின்போ இரண்டு மணி நேர இடைவெளியில் பழங்களைச் சாப்பிடலாம்.''
:-
நன்றி தினக்ஸ்

Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Fri Dec 14, 2012 2:52 pm

உபயோகமான பதிவு நன்றிகள் பவுன்ராஜ் சூப்பருங்க




பழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Mபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Uபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Tபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Hபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Uபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Mபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Oபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Hபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Aபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Mபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? Eபழங்கள் உண்பது உணவுக்கு முன்பா பின்பா? D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக