அகத்திகீரையின் அற்புதம்

உடலின் பாதுகாப்புத்தன்மையின்மையால் நோய்க் குள்ளாகி ஆஸ்பத்திரிக்கு அலைவதை விட நாம் உண்ணும் உணவுகளே பிரதான நோய் தடுக்கும் ஆற்றலைக் கொடுக்கிறது.
அரைக்கீரையின் பயன்களும் அப்படித்தான்/ நோய் தீர்க்கும் அரும் மருந்தாக உதவுகிறது.
அரைக்கீரை அதிக அளவிலும்/ தமிழக மக்கள் அதிகமாக பயன்படுத்தும் கீரையுமாகும்.

அரைக்கீரை இதன் விதை இரண்டுமே உணவாகப் பயன்படுகின்றன. இந்த கீரையில் அற்புதம் தரும் பயன்கள் உள்ளன. இதில் வைட்டமின்களும்/ தாது உப்புகளும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் உள்ளன. பல்வேறு பக்குவங்களில் இக்கீரையைச் சமைத்து சாப்பிடலாம். அபார ருசியையும்/பசியையும் உண்டுபண்ணும் இக்கீரை குழந்தை பெற்ற தாய்மார்களுக்கு முக்கிய உணவாகும்.

பிரசவித்த பெண்களுக்கு சீதளம் வராமல் பாதுகாக்கும்.உடலுக்கு பலத்தையும், சக்தியையும் கொடுக்கும். கீரையின் சத்துக்கள் பெருமளவில் தாய்ப்பாலில் கலப்பதால, குழந்தையையும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இக்கீரையை மிளகு ரசத்துடன் கலந்து உட்கொண்டால் உடல் நலமடையும். அரைக்கீரையை பழைய புளியுடன் கடைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பித்த சுரம்/ வாய் ருசியற்றுப்போதல், பசி இல்லாத நிலை போன்றவை குணமாகும். அரைக்கீரையுடன் பூண்டு, மிளகு, பெருகாயம் ஆகியவற்றை சோத்து மசியல் , குழம்பு, பொரியல் செய்து சாப்பிட வாதம், வாய்வு தொடாபான உடல் வலிகள் நீக்கி விடும்.

நாள்தோறும் இக்கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நோய்கள் எதுவும் ஆகாது. நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட நோய் களுக்கு இந்தக் கீரையை மருந்தாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

பிடா வலி, மண்டை பீனிச நரம்பு வலி, ஜன்னி தலை வலி, கன்ன நரம்பு புடைப்பு ஆகியவற்றையும் இந்தக் கீரை குணப்படுத்தும். இக்கீரை மலமிளக்கியாகவும் திகழ்கிறது.

குழந்தைகளுக்கும் மலச்சிக்கல் தீர, உணவாக இக்கீரையை கொடுக்கலாம். அரைக்கீரை விதைகளை இடித்துக் கூழ் போல காய்ச்சி உணவாக உட்கொள்கின்றனா. இக்கீரை விதை யில் தயாரிக்கப்படும் தைலம் கண்ணுக்கு குளிர்ச்சியைத் தருவதுடன் தலைமுடி மின்னி கருமையாகவும், செழித்து வளரவும் செய்கிறது.



நன்றி மருத்துவ உலகம்

வணக்கம்
அகத்திக்கு ஆர் என்ற ஒரு பெயரும் உண்டு அதன் காரணம் என்ன?
அன்புடன்
நந்திதா

இந்த கீரை மீனு இன்னும் சாப்பிடல..கொஞ்சம் அனுப்பி வைங்கப்பா..

அகத்திக்கீரையை
வாரம் ஒருமுறையோ அல்லது இருமுறையோ மட்டுமே சாப்பிட வேண்டுமென்று கேள்விப்பட்டேன் ,அது உண்மையா

சதீஷ் வாரம் ஒருமுறை இல்லை அப்படி சாப்பிட்டால் நல்லது அல்ல... ( அது வயிற்றுக்கு கொடுதல் )

மாதம் 2 முறை மட்டும் தான் சாப்பிடனும்...

இக்கிரை அதிகமாக வேக விடனும்... இல்லைனா லூஸ் மோஷன் ஆகும்...

இது ஒரு பழமொழி இருக்கு

" முருங்கை கீரை வெந்து கெட்டது, அகத்திக்கீரை வேகாமல் கெட்டது "

முருங்கை அதிங்கம் வெந்தால் கசக்கும்.

அகத்தி கீரை சரியாக வேக வில்லை எனில் வயிறு வலி எடுக்கும்...

இவை பெரியவர் சொல்லி கேள்வி

நன்றி தாமு

அகத்திக்கீரை பற்றிய நல்ல தகவல். நன்றி தாமு!

மங்கை, என்ன ஈகரைப்பக்கம் காணவே இல்லை உங்களை?