ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» கேரளாவில் கறுப்பு பூஞ்சை என்ற புதிய வைரஸ்
by T.N.Balasubramanian Today at 9:49 pm

» கேரள முதல்வராக 2-வது முறையாக பினராயி விஜயன்
by T.N.Balasubramanian Today at 9:45 pm

» மும்பையில் காண மழை
by T.N.Balasubramanian Today at 9:38 pm

» இணையத்தை கலக்கும் நகைச்சுவை மீம்ஸ்
by T.N.Balasubramanian Today at 9:23 pm

» மேற்கு வங்க கவர்னராக, ராஜாஜி பணியாற்றிய காலம்..
by Dr.S.Soundarapandian Today at 9:16 pm

» 5ஜியால் கரோனா பரவுவதாக வதந்தி!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 9:12 pm

» பெரிய சைஸ் கிளாக் வாங்கினது வசதியா இருக்கு!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 9:11 pm

» 2 அமைச்சர்கள் திடீர் கைது- முதல்வர் மம்தா அதிர்ச்சி!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 9:09 pm

» இது ‘கரம்’ மசால் தோசை சார்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 9:07 pm

» 350 க்கும் மேற்பட்ட நாவல்கள் ஒரே பதிவில் இலவசமாக .
by மஹி Today at 8:17 pm

» திருக்கழுக்குன்றம்:-அருள்மிகு ஓம் ஸ்ரீ அபிராமி நாயகி உடனுறைஅருள்மிகு ஒம் ஸ்ரீ ருத்ரகோட்டீஸ்வரர் ஸ்தல வரலாறு.
by velang Today at 7:13 pm

» வேலன்:-மினிடூல் வீடியோ கன்வர்ட்டர்-Mini Tool Video Converter.
by velang Today at 6:32 pm

» மாதராய் பிறப்பதற்கு...(சிறுகதை)
by ayyasamy ram Today at 6:20 pm

» குறை சொல்ல வேண்டாம்! - ஆன்மிக கதை
by ayyasamy ram Today at 6:19 pm

» ஐந்தெழுத்து மந்திரமே நமசிவாய!
by ayyasamy ram Today at 6:18 pm

» சியர் கேர்ள்ஸூடன் படையெடுப்பு!
by ayyasamy ram Today at 6:17 pm

» டைமிங் ஜோக்ஸ்!
by ayyasamy ram Today at 6:16 pm

» பெரியார் வாழ்வில் நடந்த சுவையான நிகழ்ச்சி…
by T.N.Balasubramanian Today at 5:06 pm

» நூல் வேண்டும் .கிடைக்குமா ?
by Sur@123 Today at 3:57 pm

» Book vendum
by Sur@123 Today at 3:36 pm

» என்னையும் கைது செய்யுங்கள்…!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 3:23 pm

» நீராவி பிடிப்பதால் மூச்சுக்குழாய் பாதிக்குமா?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 3:22 pm

» காங்கிரஸ் சார்பில் 30 லட்சம் முகக்கவசங்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 3:20 pm

» காஸா மீது இஸ்ரேல் தாக்குதல்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 3:19 pm

» மின்நூல் வாசகர்களுக்கான ஒரு செயலி
by T.N.Balasubramanian Today at 3:11 pm

» சன் டிவி சார்பில் 10 கோடி ரூபாய்.. முதலமைச்சரிடம் வழங்கினார் கலாநிதிமாறன்…
by ayyasamy ram Today at 3:05 pm

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Today at 2:32 pm

» கொரோனா தடுப்பு பணிக்கு நடிகர் ரஜினிகாந்த் ரூ.50 லட்சம் நிதியுதவி
by சக்தி18 Today at 1:23 pm

» இதுக்கு மேல ஒன்னும் சொல்றதுக்கில்ல
by சக்தி18 Today at 1:16 pm

» பிறந்த நாள் - சினிமா கலைஞர்கள்
by heezulia Today at 1:12 pm

» காதல் வாக்குறுதி – தடாலடி கதை
by ayyasamy ram Today at 12:56 pm

» டபுள் ஷாட் - தடாலடி கதை
by ayyasamy ram Today at 12:55 pm

» இணைந்த கைகள் - தடாலடி கதை
by ayyasamy ram Today at 12:54 pm

» இயக்குநர் அருண்ராஜா காமராஜின் மனைவி கொரோனாவால் உயிரிழப்பு
by ayyasamy ram Today at 12:33 pm

» நடிகர் நிதிஷ் வீரா கொரோனா தொற்று பாதிப்பால் உயிரிழப்பு
by ayyasamy ram Today at 12:21 pm

» நீண்ட நேரம் வேலை பார்ப்பதால் அதிகரிக்கும் மரணங்கள்... உலக சுகாதார அமைப்பு ஆய்வு
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm

» நெல் அறுவடை எந்திரத்தை இயக்கும் 10-ம் வகுப்பு மாணவி
by ayyasamy ram Today at 12:14 pm

» இன்றைய ராசிபலன்
by ayyasamy ram Today at 11:29 am

» ஆக்சிஜன் செறிவூக்கிக் கருவிகளை நன்கொடையாக வழங்கிய தவான்
by ayyasamy ram Today at 11:14 am

» சக்கரவர்த்தி கீரை மருத்துவ பயன்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:51 am

» மூன்று கண் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Today at 7:50 am

» நிம்மதி – ஆபிரகாம் லிங்கன்
by ayyasamy ram Today at 7:44 am

» முக்தாகலாபம்
by ayyasamy ram Today at 7:41 am

» ஸ்வாமி நம்மாழ்வார் – பக்தி பாடல்
by ayyasamy ram Today at 7:41 am

» நமது செயல் – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 7:33 am

» கூழாங்கல் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 7:31 am

» கமல் கட்சியில் இருந்து விலகியவர்களை சாடிய சனம் ஷெட்டி
by சக்தி18 Yesterday at 11:42 pm

» புல் சாப்பிட்ட கல் நந்தி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:00 pm

» கரோனா – பாதிப்பு & பலி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 8:57 pm

» கொரோனா தடுப்பூசிகளை வாங்க உலகளாவிய ஒப்பந்தப்புள்ளி கோரியது தமிழக அரசு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 8:46 pm

Admins Online

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Page 2 of 3 Previous  1, 2, 3  Next

Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by தாமு Wed Oct 14, 2009 4:01 pm

First topic message reminder :

மீன் சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவர் என்றால், நீங்கள் எந்த நோய் பற்றியும் கவலைப் பட வேண்டாம்! ஆஸ்துமா முதல் இருதய நோய் வரை, எதுவும் உங்களை அண்டவே அண்டாது.
ஏகப்பட்ட மருத்துவ நிபுணர்கள், மீன் உணவில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பல முறை எடுத்துச்சொல்லிவிட்டனர்.

மீன் உணவில், கொழுப்பு அறவே இல்லை. அதிகமாக புரோட்டீன் சத்து உள்ளது. இதில் உள்ள "ஓமேகா 3' என்ற ஒரு வகை ஆசிட், வேறு எந்த உணவிலும் இல்லை. உடலில் எந்தநோயும் அண்டாமல் இருக்க, இந்த ஆசிட் பெரிதும் உதவுகிறது. அதனால் தான், மீன் உணவு சாப்பிடுபவர் களுக்கு அவர்கள் அறியாமலேயே, "ஒமேகா 3' கிடைக்கிறது.

அதனால், வாரத்தில் குறைந்தபட்சம் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறையாவது, மீன் உணவு சாப்பிட்டு வருவது மிக மிக நல்லது.

எந்த நோய் வராது?

* ஆஸ்துமா: மீன் உணவு சாப்பிட்டு வருவோருக்கு ஆஸ்துமா நோய் வரவே வராது. அதிலும், குழந்தைகளுக்கு, மீன் உணவு கொடுத்து வந்தால், அவர்களுக்கு கண்டிப்பாக ஆஸ்துமா வரவே வராது.

* கண் பாதிப்பு: மூளைக்கும், கண் பார்வைக்கும் மிகவும் பயனளிக்கிறது மீன் உணவில் உள்ள "ஒமேகா 3' ஆசிட், மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்கவும், கண் பார்வையில் பாதிப்பு வராமலும் செய்கிறது இது.

* கேன்சர்: பலவகை புற்றுநோயும் வராமல் தடுப்பதில், "ஒமேகா 3' யின் பங்கு 70 சதவீதம் வரை உள்ளது. மீன் உணவு சாப்பிடும் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் உட்பட எந்த வகை புற்றுநோயும் வராது.

* இருதய நோய்: கொழுப்பு அறவே இல்லாமல் இருப்பதால், இருதய பாதிப்பு வருவது என்ற கேள்விக்கே இடமில்லை. ரத்தம் கட்டுவது, ரத்தக்குழாயில் வீக்கம், வால்வு பிரச்னை போன்ற எதுவும் வராது. இருதயத்துக்கு மிகுந்த பாதுகாப்பை தருகிறது மீன் உணவு.

எப்படி சாப்பிடணும்? மீன் உணவை, எந்த வகையில் சாப்பிட்டாலும், அதன் சத்துக்கள் போகாது. ரொட்டி போல சுட்டு தயாரிக்கும் போது நன்றாக சமைக்க வேண்டும். எலுமிச்சை மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் மூலம் தயாரித்தால் நல்லது.

வாணலியில், சிறிய அளவு வெண்ணெய் போட்டும் பொரித்து சமைக்கலாம். "ஓவன்' சாதனத்தில் வைத்தும் சமைக்கலாம்.

உறைய வைக்கப்பட்ட மீனாக இருந்தால் அதற்கேற்ப, நேரம் விட்டு சமைக்க வேண்டும். சில வகை மீன்களில் பாதரசம் அதிகம். அதனால், அவற்றை சமைக்கும் போது, மிகுந்த கவனம் தேவை.

பாதரசம் அதிகமுள்ள மீன் வகையாக இருந்தால், கருத்தரிக்க இருக்கும் பெண்களும், ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளும் தவிர்த்துவிட வேண்டும்.

மோசமாக உள்ள குளங்கள், குட்டைகளில் பிடித்த மீன்களை சமைத்துச் சாப்பிடக் கூடாது. அதனால், வேறு பாதிப்புகள் வரலாம்.


நன்றி தினமலர்
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
மதிப்பீடுகள் : 420

http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down


மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by தாமு Wed Oct 14, 2009 4:29 pm

நீங்க உண்மையில் மீன் சாப்பிட மாட்டிங்கலா மாணிக் மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Icon_lol
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
மதிப்பீடுகள் : 420

http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by Manik Wed Oct 14, 2009 4:30 pm

என்ன மீனு திடீர்னு சைடு கேப்புல அண்ணானு சொல்லிட்டே உன்னை விட சின்னப்பையன்மா நான்..... அதுக்காக தம்பினு கூப்பிடாத. நாம எப்பவும் நண்பர்கள் தான்

வாயாலதான் சாப்பிடனும்னு எனக்குத் தெரியும்
ஒரு உயிரை கொன்னு சாப்பிடனும்னு நினைக்கும் போதே ரொம்ப அருவருப்பா இருக்கு கவலையா இருக்கு
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 876

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by Manik Wed Oct 14, 2009 4:31 pm

நான் அசைவம் சாப்பிட மாட்டேன் தாமு நண்பரே.........
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 876

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by VIJAY Wed Oct 14, 2009 4:31 pm

@தாமு wrote:நீங்க உண்மையில் மீன் சாப்பிட மாட்டிங்கலா மாணிக் மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Icon_lol

அவரா வாங்கி சாப்பிட மாட்டாரு யாராவது வாங்கி கொடுத்தா வெளுத்து வாங்குவார்..... மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Icon_lol
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 165

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by தாமு Wed Oct 14, 2009 4:33 pm

ஒரு உயிரை கொன்னு சாப்பிடனும்னு நினைக்கும் போதே ரொம்ப அருவருப்பா இருக்கு கவலையா இருக்கு மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Icon_eek மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Icon_razz
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
மதிப்பீடுகள் : 420

http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by Manik Wed Oct 14, 2009 4:33 pm

ஹாஹாஹா விஜய்க்கு இப்படியே சாப்பிட்டு பழகிப் போச்சு போல அதான் இப்படிச்சொல்றாரு.

விஜய் எனக்கு அசைவம் சாப்பிட பிடிக்காதுப்பா
அந்த வாடை வந்தாலே ஒரு மாதிரியா இருக்கும் பிடிக்காது அதுவே
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 876

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by மீனு Wed Oct 14, 2009 4:34 pm

@Manik wrote:என்ன மீனு திடீர்னு சைடு கேப்புல அண்ணானு சொல்லிட்டே உன்னை விட சின்னப்பையன்மா நான்..... அதுக்காக தம்பினு கூப்பிடாத. நாம எப்பவும் நண்பர்கள் தான்

வாயாலதான் சாப்பிடனும்னு எனக்குத் தெரியும்
ஒரு உயிரை கொன்னு சாப்பிடனும்னு நினைக்கும் போதே ரொம்ப அருவருப்பா இருக்கு கவலையா இருக்கு

இதை நீங்களோ டியர் சொன்னீங்க..நான் நம்ம ராஜா அண்ணன் என்று அண்ணா என்று சொல்லிட்டேன்..சாரி டார்லிங் மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 838572
மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009
மதிப்பீடுகள் : 150

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by VIJAY Wed Oct 14, 2009 4:35 pm

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 705463 பச்சி மாட்டிக்குச்சு......
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 165

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by மீனு Wed Oct 14, 2009 4:37 pm

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 838572
மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009
மதிப்பீடுகள் : 150

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by Manik Wed Oct 14, 2009 4:37 pm

என்னது டார்லிங்கா ஆஹா கிளம்பிட்டாங்கையா கிளம்பிட்டாங்க

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 139731
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 876

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by VIJAY Wed Oct 14, 2009 4:38 pm

@Manik wrote:என்னது டார்லிங்கா ஆஹா கிளம்பிட்டாங்கையா கிளம்பிட்டாங்க

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 139731

இப்ப பொலம்பி என்ன செய்யரது இதெல்லாம் முன்னாடியே யோசிச்சுருக்கணும்.....
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 165

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by kirupairajah Wed Oct 14, 2009 4:39 pm

@VIJAY wrote:மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 705463 பச்சி மாட்டிக்குச்சு......

விஜய், மீனு அடிக்கடி இப்படி ஏன் குழம்புகிறது?
avatar
kirupairajah
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 4621
இணைந்தது : 18/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 120

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by தாமு Wed Oct 14, 2009 4:40 pm


Manik wrote:என்னது டார்லிங்கா மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Affraid ஆஹா கிளம்பிட்டாங்கையா கிளம்பிட்டாங்க

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 139731



இப்ப பொலம்பி என்ன செய்யரது இதெல்லாம் முன்னாடியே யோசிச்சுருக்கணும்.....

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Affraid மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667 மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 56667
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
மதிப்பீடுகள் : 420

http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by VIJAY Wed Oct 14, 2009 4:41 pm

@kirupairajah wrote:
@VIJAY wrote:மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 705463 பச்சி மாட்டிக்குச்சு......

விஜய், மீனு அடிக்கடி இப்படி ஏன் குழம்புகிறது?

மீனை குழம்பு வைக்க யாரும் இல்லை அதனாலதான்னு நெனைக்கிறேன்... மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Icon_lol
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 165

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by ராஜா Wed Oct 14, 2009 4:42 pm

@kirupairajah wrote:
@VIJAY wrote:மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 705463 பச்சி மாட்டிக்குச்சு......

விஜய், மீனு அடிக்கடி இப்படி ஏன் குழம்புகிறது?

ஹா ஹா ஹா ............
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 31322
இணைந்தது : 07/04/2009
மதிப்பீடுகள் : 5699

http://www.eegarai.net

Back to top Go down

மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்! - Page 2 Empty Re: மீன் சாப்பிட்டால் எந்த கவலையும் வேணாம்!

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Page 2 of 3 Previous  1, 2, 3  Next

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum