புதிய பதிவுகள்
» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
102 Posts - 74%
heezulia
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
19 Posts - 14%
Dr.S.Soundarapandian
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
8 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
5 Posts - 4%
Anthony raj
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
267 Posts - 76%
heezulia
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
Anthony raj
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_lcapகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_voting_barகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள்


   
   

Page 2 of 3 Previous  1, 2, 3  Next

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Nov 28, 2012 2:50 pm

First topic message reminder :



* உடல் எடையை குறைக்க சரியான வழி காலை உணவை தவிர்ப்பது அல்ல. ஏனெனில் காலை உணவு தான் அன்றைய தினத்திற்கு ஏற்ற எனர்ஜியை தருகிறது. அவற்றை தவிர்த்தால், உடல் நலம் தான் பாதிக்கப்படும். பின் எப்போது பார்த்தாலும் சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்று தோன்றும். ஆகவே மறக்காமல் காலை வேளையில் மறவாமல் ஏதேனும் ஆரோக்கியமானவற்றை சாப்பிட வேண்டும்.

* பானை போன்ற வயிறை குறைக்க, மற்ற வழிகளை விட சிறந்தது உடற்பயிற்சி தான். அதிலும் நடைப்பயிற்சி தான் சிறந்தது. ஆகவே காலையில் எழுந்ததும் தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடமாவது நடந்தால் நல்லது. இதனால் உடல் மற்றும் தொடையில் இருக்கும், தேவையற்ற கலோரிகள் கரைந்துவிடும்.

* எடையைக் குறைக்க தேன் ஒரு சிறந்த மருத்துவப் பொருள். ஆகவே காலையில் எழுந்ததும், ஒரு டம்ளர் நீரில் 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு, 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் சிறிது மிளகு தூள் சேர்த்து, தினமும் குடிக்க வேண்டும்.

* காரமான உணவுப் பொருட்களான இஞ்சி, மிளகு, இலவங்கப்பட்டை போன்றவையும் மிகவும் சிறந்தது. அதிலும் தினமும் இஞ்சி டீயை 2-3 முறை குடிக்க வேண்டும். இது உடல் பருமனைக் குறைக்கும் சிறந்த பொருள்.

* இரண்டு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை சாதாரண நீரில் குடித்து வந்தால், உடல் எடை குறையும். மேலும் சாப்பிட்டப் பிறகு ஒரு டம்ளர் சூடான நீரை குடித்து வந்தால், இயற்கையாகவே உடல் எடை குறைந்துவிடும்.

* உடல் எடையை குறைக்க டயட்டில் இருக்கும் போது பச்சை காய்கறிகள், தக்காளி மற்றும் கேரட் போன்ற கலோரி குறைவான, ஆனால் அதிக வைட்டமின் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் உள்ள உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். இதனை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு, உடல் எடையும் விரைவில் குறையும், அதிக பசியும் எடுக்காமல் இருக்கும்.

* தொடர்ந்து 3-4 மாதங்கள், காலையில் எழுந்ததும் 10 கறிவேப்பிலையை சாப்பிட வேண்டும். இதனால் பெல்லி குறைந்து, அழகான இடுப்பைப் பெறலாம்.

* எப்போதும் உணவு உண்ணும் முன் ஒரு துண்டு இஞ்சியை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பில் தொட்டு சாப்கிட வேண்டும். இதனால் அதிகமான அளவு உணவை உண்ணாமல், கட்டுப்பாட்டுடன் உணவை உண்ணலாம்.

இவ்வாறெல்லாம் செய்து வந்தால், பானைப் போன்ற வயிற்றை குறைத்து, அழகான உடல் வடிவத்தைப் பெற்று ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.

முகநூல்



குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Nov 28, 2012 5:51 pm

jenisiva wrote:
அண்ணா ரொம்ப நன்றி . தகவல்களை செமித்துகொண்டேன்

அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!



குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Wed Nov 28, 2012 5:54 pm

அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!

அண்ணா 2 x 20 தானே 40 ஆகவா ??

jenisiva
jenisiva
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 480
இணைந்தது : 15/11/2012

Postjenisiva Wed Nov 28, 2012 6:04 pm

எனக்கு 19 வயது முடிஞ்சி இப்போ தான் ஆறு மாசம் ஆச்சி அண்ணா . எல்லாம் ஒரு பாசத்தில் கூப்பிடுவது தானே.

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Nov 28, 2012 6:04 pm

பூவன் wrote:
அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!

அண்ணா 2 x 20 தானே 40 ஆகவா ??

சுட்டுத்தள்ளூ! மண்டையில் அடி அய்யோ, நான் இல்லை



குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
jenisiva
jenisiva
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 480
இணைந்தது : 15/11/2012

Postjenisiva Wed Nov 28, 2012 6:11 pm

சிவா wrote:
பூவன் wrote:
அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!


அண்ணா 2 x 20 தானே 40 ஆகவா ??

சுட்டுத்தள்ளூ! மண்டையில் அடி அய்யோ, நான் இல்லை

நல்லா அடிங்க எதிர்ப்பு

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Wed Nov 28, 2012 6:18 pm

jenisiva wrote:
சிவா wrote:
பூவன் wrote:
அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!


அண்ணா 2 x 20 தானே 40 ஆகவா ??

சுட்டுத்தள்ளூ! மண்டையில் அடி அய்யோ, நான் இல்லை

நல்லா அடிங்க எதிர்ப்பு
jenisiva wrote:
சிவா wrote:
பூவன் wrote:
அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!


அண்ணா 2 x 20 தானே 40 ஆகவா ??

சுட்டுத்தள்ளூ! மண்டையில் அடி அய்யோ, நான் இல்லை

நல்லா அடிங்க எதிர்ப்பு

சரி ஒரு ரெண்டு மிஸ் பண்ணிட்டேன் 40 x 2 = 80

jenisiva
jenisiva
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 480
இணைந்தது : 15/11/2012

Postjenisiva Wed Nov 28, 2012 6:22 pm

பூவன் wrote:
jenisiva wrote:
சிவா wrote:
பூவன் wrote:
அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!


அண்ணா 2 x 20 தானே 40 ஆகவா ??

சுட்டுத்தள்ளூ! மண்டையில் அடி அய்யோ, நான் இல்லை

நல்லா அடிங்க எதிர்ப்பு
jenisiva wrote:
சிவா wrote:
பூவன் wrote:
அண்ணாவா? நானா?

எனக்கு 20 வயதாக இன்னும் 6 மாதங்கள் பாக்கி உள்ளது ஜெனி! அதற்குள் அண்ணா, நேரு எனக் கூறிவிட்டீர்களே!


அண்ணா 2 x 20 தானே 40 ஆகவா ??

சுட்டுத்தள்ளூ! மண்டையில் அடி அய்யோ, நான் இல்லை

நல்லா அடிங்க எதிர்ப்பு

சரி ஒரு ரெண்டு மிஸ் பண்ணிட்டேன் 40 x 2 = 80

பூவன் அண்ணா உங்களுக்கு இப்போ என்ன பிரச்சனைன்னு சொல்லுங்க பூவன் அண்ணா

ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Wed Nov 28, 2012 6:22 pm

[/quote] தொடர்ந்து 3-4 மாதங்கள், காலையில் எழுந்ததும் 10 கறிவேப்பிலையை சாப்பிட வேண்டும். இதனால் பெல்லி குறைந்து, அழகான இடுப்பைப் பெறலாம்.[quote]

ஆஹா ...நம்ம நமீதாவுக்கு இது அருமையான யோசனை... சிரி



குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 224747944

குறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 Rகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 Aகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 Emptyகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 Rகுறையாத தொப்பையையும் கரைக்க வழிமுறைகள் - Page 2 A

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Wed Nov 28, 2012 6:26 pm

பூவன் அண்ணா உங்களுக்கு இப்போ என்ன பிரச்சனைன்னு சொல்லுங்க பூவன் அண்ணா

அண்ணாவா ? அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அக்கா நான் இல்ல , உங்களுக்கும் சிவா அண்ணா வயசு தான் ஆச்சா ??

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Wed Nov 28, 2012 6:27 pm

பூவன் அண்ணா உங்களுக்கு இப்போ என்ன பிரச்சனைன்னு சொல்லுங்க பூவன் அண்ணா

அண்ணாவா ? அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை அக்கா நான் இல்ல , உங்களுக்கும் சிவா அண்ணா வயசு தான் ஆச்சா ??

Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 3 Previous  1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக