புதிய பதிவுகள்
» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Today at 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Today at 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Today at 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Yesterday at 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:40 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:38 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:07 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 6:59 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sun Nov 10, 2024 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:59 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:15 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
41 Posts - 68%
heezulia
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
10 Posts - 17%
Dr.S.Soundarapandian
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
8 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
206 Posts - 74%
heezulia
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
37 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
10 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_m10வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்:  நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வேகமாகப் பரவும் வைரஸ் காய்ச்சல்: நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு கடும் கிராக்கி


   
   
DERAR BABU
DERAR BABU
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1908
இணைந்தது : 18/10/2012

PostDERAR BABU Sat Nov 24, 2012 4:46 pm

திருநெல்வேலி மாவட்டத்தில் வைரஸ் காய்ச்சல் வேகமாகப் பரவி வருகிறது. இதையடுத்து நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு மக்கள் மத்தியில் கிராக்கி ஏற்பட்டுள்ளது.
பாளையங்கோட்டை சித்த மருத்துவக் கல்லூரியில் மட்டும் தினமும் சுமார் 1500 பேர் நிலவேம்பு கஷாயத்தை வாங்கி அருந்துகின்றனர்.
திருநெல்வேலி மாவட்டத்தில் கடந்த சில நாள்களாக கடுமையான பனிப்பொழிவு நிலவி வருகிறது. வடகிழக்குப் பருவமழை நேரத்தில் கடுமையான பனி காணப்படுவதால் வைரஸ் காய்ச்சல் இம் மாவட்டத்தில் பரவி வருகிறது.
பருவநிலை மாற்றம் காரணமாக வழக்கமான எண்ணிக்கையைவிட இந்த ஆண்டு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளோர் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருப்பதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். வழக்கமான மழைக்கால நோய்களான மலேரியா, டெங்கு, டைபாய்டு காய்ச்சலுடன் வைரஸ் காய்ச்சலும் அதிகளவில் காணப்படுகிறது.
மாவட்டத்தில் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சைக்கு வருவோரின் எண்ணிக்கை நாளுக்குநாள் அதிகரித்துக்கொண்டே வருவதாக புள்ளிவிவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன.
பாளையங்கோட்டை அரசு மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனைக்கு தினமும் 3 ஆயிரம் முதல் 4 ஆயிரம் வெளி நோயாளிகள் வந்து செல்கின்றனர். இவர்களில் பெரும்பாலானோர் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டு வருவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். இதேபோன்று தனியார் மருத்துவமனைகளில் அமர்வதற்குகூட இடமில்லாத அளவுக்கு கூட்டம் நிரம்பி வழிகிறது. காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தலைவலி, இருமல், மூட்டுவலியாலும் சிரமப்படுகின்றனர்.
வழக்கமாக வைரஸ் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் 3 நாள்களில் குணமாகிவிடும். ஆனால், தற்போது வைரஸ் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் 5 நாள்கள் வரை நீடிக்கிறது. இதனால், மக்கள் கடும் அவதிக்கு உள்ளாகி வருகின்றனர். குறிப்பாக, குழந்தைகளை வைரஸ் காய்ச்சல் பாடாய்ப்படுத்தி வருகிறது. காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் வழக்கமாக அளிக்கப்படும் பாரசிட்டமால் போன்ற அலோபதி ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளுக்கு தற்போது காய்ச்சல் வைரஸ்கள் கட்டுப்படுவதில்லை. இதனால், பாதிக்கப்படுவோரை இந்தக் காய்ச்சல் அதிக நாள்கள் முடக்கிப் போட்டுவிடுகிறது.
நிலவேம்பு கஷாயம்: இதன் காரணமாக மக்கள் தற்போது சித்த மருத்துவத்தை நாடத் தொடங்கியுள்ளனர். காய்ச்சல் நோய்க்கு அருமருந்தாக நிலவேம்பு கஷாயம் திகழ்கிறது.
நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு மக்கள் மத்தியில் கடும் கிராக்கி ஏற்பட்டுள்ளது. பாளையங்கோட்டை சித்த மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனையில் மட்டும் தினமும் சராசரியாக 1500 பேர் நிலவேம்பு கஷாயம் வாங்கி அருந்துகின்றனர்.
வழக்கமாக இந்த மருத்துவமனையில் தினமும் 100 முதல் 200 பேருக்கு மட்டுமே நிலவேம்பு கஷாயம் வழங்கப்படும். ஆனால், தற்போது தினமும் சராசரியாக 1500 பேர் நிலவேம்பு கஷாயத்தை வாங்கி அருந்துகின்றனர். தினமும் 30 முதல் 40 லிட்டர் வரை நிலவேம்பு கஷாயம் மக்களுக்காக முற்றிலும் இலவசமாக விநியோகம் செய்யப்படுகிறது என்றார் பாளையங்கோட்டை அரசு சித்த மருத்துவக் கல்லூரி உறைவிட மருத்துவ அலுவலர் எஸ். சுரேஷ்குமார்.
இது குறித்து அவர் மேலும் கூறியதாவது: காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்தும் வல்லமை நிலவேம்பு கஷாயத்துக்கு உள்ளது. இதனால் மக்கள் மத்தியில் தற்போது நிலவேம்பு கஷாயம் குறித்து நல்ல விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டுள்ளது. நிலவேம்பு கஷாயம் குடித்தால் காய்ச்சல் உடனடியாகக் குறைகிறது. மூட்டுவலி, உடல்வலி, இருமல் போன்றவை குணமாகிறது.
அரசு சித்த மருத்துவக் கல்லூரி வெளிநோயாளிகள் பிரிவில் தினமும் காலை 8 மணி முதல் பகல் 12 மணி வரையும், மாலை 3 மணி முதல் 5 மணி வரையும் நிலவேம்பு கஷாயத்தை இலவசமாக விநியோகம் செய்து வருகிறோம். இதற்காக தினமும் 25 கிலோ மூலிகைகள் தமிழ்நாடு மூலிகைப் பண்ணையில் இருந்து கொண்டுவரப்படுகின்றன.
மக்கள் மத்தியில் கிராக்கி ஏற்பட்டுள்ளபோதிலும் மூலிகைத் தட்டுப்பாடு ஏதும் ஏற்படவில்லை. மூலிகைப் பொடியை இங்கேயே காய்ச்சி வடிகட்டி தயார் செய்து நோயாளிகளுக்கு கொடுக்கிறோம்.
அரசு சித்த மருத்துவமனை மட்டுமன்றி மாவட்டத்தில் உள்ள அனைத்து ஆரம்ப சுகாதார நிலையத்துக்கும் நிலவேம்பு பொடியைக் கொடுத்துள்ளோம். அங்கேயே காய்ச்சி நோயாளிகளுக்கு வழங்க ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.
திருநெல்வேலி மாநகராட்சியுடன் இணைந்து இலவச முகாம்களையும் நடத்தி, பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நிலவேம்பு கஷாயத்தை இலவசமாக அளித்து வருகிறோம். பாளையங்கோட்டை, மேலப்பாளையம், பேட்டை, சந்திப்பு ஆகிய பகுதிகளில் இதுவரை நான்கு முகாம்களை நடத்தியுள்ளோம் என்றார் அவர்.
9 வகை மூலிகை
நிலவேம்பு கஷாயம் என்பது 9 வகை மூலிகைகள் அடங்கிய மருந்தாகும். நிலவேம்பு, வெட்டிவேர், விலாமிச்சம் வேர், பற்படாகம், பேய்புடல், கோரைக் கிழங்கு, சந்தனச்சிறாய், சுக்கு, மிளகு ஆகிய 9 மூலிகைகளை நன்கு உலர வைத்து சம அளவில் கலந்து, அரைத்துப் பொடியாக்கிக்கொள்ள வேண்டும்.
பின்னர் அந்தப் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து கொதிக்கவைத்து காய்ச்சி வடிகட்டி கஷாயமாக குடிக்க வேண்டும். காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காலை மற்றும் மாலையில் 30 மில்லி நிலவேம்பு கஷாயத்தை தொடர்ந்து ஒரு வாரத்துக்கு கொடுத்தால் போதும். எத்தகைய காய்ச்சலும் முற்றிலும் குணமாகிவிடும்.
காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மட்டுமன்றி அனைவரும் நிலவேம்பு கஷாயத்தை தினமும் குடிக்கலாம். அதன்மூலம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வளரும் என்றார் மருத்துவர் சுரேஷ்குமார். தினமணி .

றினா
றினா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2956
இணைந்தது : 01/05/2011

Postறினா Sat Nov 24, 2012 8:34 pm

இதற்கு "திருநெல்வேலிக் காய்ச்சல்"னு பேரு வச்சுக்கலாமா...?



வாழும் போதே நன்மைக்காக வாழ்ந்து பார்ப்போம்,
-------------வாழ்க்கை நல்லவர் பக்கம்...------------
அன்புடன் ஐ லவ் யூ


Friends18.com Orkut Scraps

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக