புதிய பதிவுகள்
» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Today at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Today at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Today at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Today at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Today at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Today at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Today at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Today at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Today at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
171 Posts - 80%
heezulia
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
19 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
6 Posts - 3%
E KUMARAN
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
3 Posts - 1%
கோபால்ஜி
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
1 Post - 0%
ஆனந்திபழனியப்பன்
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
1 Post - 0%
prajai
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
1 Post - 0%
Pampu
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
336 Posts - 79%
heezulia
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
15 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_m10இயற்கை மருந்துகளான  பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்... Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இயற்கை மருந்துகளான பேரீச்சம்பழம்,நாவல் பழம்...


   
   
Powenraj
Powenraj
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2089
இணைந்தது : 17/11/2012

PostPowenraj Thu Nov 22, 2012 4:19 pm

பேரீச்சம்பழம்
உலகின் பழமையான நாகரிகமான “மெசபடோமியா”வில்தான் முதன் முதலாகப் பேரீச்சம்பழத்தின் பயன் பற்றி கூறப்பட்டுள்ளது. எகிப்திய பிரமிடுகளிலும், கிரேக்க, ரோமானிய, பாலஸ்தீனிய வரலாற்றுக் குறிப்புகளிலும் இடம் பெற்றுள்ள பேரீச்சம்பழம் கடந்த 300 ஆண்டுகளாக உலகெங்கிலும் “சத்துணவுப்பழமாக” உலக மக்களால் உண்ணப்பட்டு வருகின்றது. ரத்த விருத்திக்கான இயற்கை மருந்து பேரீச்சை. பேரீச்சையில் இரும்புச்சத்து மட்டுமல்ல, வட்டமின் ஏ, சுண்ணாம்புச் சத்தும் நிறைந்துள்ளது. தசை வளர்ச்சியை அதிகரித்து, உடல் வலிமையைப் பெருக்கும் இந்தப் பழம், சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய அருமையான பழம்.
தினமும் ஒரு பேரீச்சம்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் இதயம் வலுப்பெறும்.
தினமும் இரண்டு பேரீச்சம்பழத்துடன் ஒரு டம்ளர் பால் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தம் விருத்தியடையும்.
இனிப்பு உணவுகளைத் தவிர்த்துத் தவிக்கும் சர்க்கரை நோயாளிகள் கூட தாராளமாக பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடலாம். பேரீச்சம் பழத்தில் உள்ள இனிப்பால் அவர்களுக்கு எந்தப் பாதிப்பும் ஏற்படாது.
ஒரு டம்ளர் பேரீச்சம் பழத்தை அரைத்துக் கலந்து சாப்பிட்டு வர எலும்பு வலுப்பெறுவதுடன், உடல் வலிமையும் கூடும்.
எங்கேனும் அடிபட்டதால் அதிகரத்தப் போக்கு ஏற்பட்டவர்கள் தினமும் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால், இரத்த இழப்பை விரைவில் ஈடுகட்டலாம்.
வெண்குஷ்டம் இருப்பவர்கள் பேரீச்சம்பழ சாறு குடிக்கலாம். இது இரத்தத்தில் சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்கச் செய்து, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் கொடுக்கும்.
தினசரி இரவில் 3 பேரீச்சம்பழம் சாப்பிட்டு சுடுதண்ணீர் அருந்தினால் மலச்சிக்கலைத் தரும் மந்தமான மலக்குடல் சுறுசுறுப்பாகி மலம் சுலபமாக வெளியேறும்.
பேரீச்சம் பழத்தை பிற பழங்களுடன் கலந்து சாலட் ஆகசெய்து சாப்பிட வாதம், பித்தம், முட்டி வீக்கம் குணமாகும்.
பேரீச்சம் கொட்டையை வறுத்துபொடி செய்து, “காபி” போல் பால் சர்க்கரை கலந்து பருகலாம். உடலுக்கு உரமளிக்கும் இதனை வாரம் ஓரிரு நாள் பருகுவது நல்லது.
பல் முளைக்கும் குழந்தைகள் வயிற்றுக் கடுப்பால் அவதியுறும் போது பேரீச்சம்பழத்தைச் சுடுநீரில் கலந்து குழைய வேக வைத்து வேளை ஒன்றுக்கு 1 கரண்டி வீதம் 3 வேளை பருக பேதி நிற்கும்.
தினசரி 4 பேரிச்சம்பழம் சாப்பிட்டு வருபவர்கட்கு வயிற்றுக்கடுப்பு, அஜீரணபேதி, மலச்சிக்கல், அ மிபியாசிஸ் போன்ற வயிற்றுக்கோளாறுகள் வருவதில்லை. குறிப்பாக குடலுக்குப் பாதுகாப்பு கவசமாக பேரீச்சம்பழம் விளங்குகிறது.
முடி பராமரிப்புக்கு பேரீச்சம்
1. 100 கிராம் உயர்ரக பேரீச்சம் பழத்தை எடுங்கள்.
2. இதைக் கொட்டையுடன் தட்டி,மூழ்கும் அளவுக்கு தண்ணீர் ஊற்றி, பத்து நிமிடம் கொதிக்க வைத்து இறக்குங்கள்.
3. ஒரு நாள் இதை அப்படியே விடுங்கள்.
4. ஊறிய பேரீச்சம் பழத்தை அரைத்து வடிகட்டுங்கள்.
5. இதனுடன் சம அளவு தேங்காய்எண்ணெயைக் கலந்து காய்ச்சுங்கள்.
அவ்வளவுதான் எண்ணெய் தயார்.
நாவல் பழம்
நாவல் மரத்தின் பழம், இலை, மரப்பட்டை மற்றும் விதை என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவை.
நீரிழிவு நோய்:
நீரிழிவு நோயால் பலரும் பாதிக்கப்பட்டு அவதியுறுகிறார்கள். இதை கட்டுப்படுத்த நாவல் பழத்தின் விதைகள் சிறந்த மருந்து. இதன் விதைகளை நிழலில் உலர்த்தி தூள் செய்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு கிராம் அளவு தூளை, காலை, மாலை வேளைகளில் சாப்பிட்டு வந்தால் போதும். படிப்படியாக நீரிழிவு நோய் கட்டுப்படும்.
ரத்தப்போக்கு:
பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிகப்படியானரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்தும் குணமும் நாவலுக்கு உண்டு. இதற்காக, 10 சென்டி மீட்டர் நீளமும், 5 சென்டி மீட்டர் அகலமும் கொண்ட முற்றிய நாவல் மரத்தின் பட்டைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த பட்டையை நன்கு நசுக்கி, 1/2 லிட்டர் தண்ணீரில் இட்டு கொதிக்க வைக்க வெண்டும். அந்த தண்ணீரை ஒரு டம்ளராக சுண்டக் காய்ச்சி, பின் ஆற வைத்து குடிக்க வேண்டும். தினமும் இரண்டு வேளை வீதம் 10 நாட்கள் இவ்வாறு குடித்து வந்தால் பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிகப்படியானரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்தலாம்.
சிறுநீர் எரிச்சல்:
சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படும். இன்னும் சிலர் சிறுநீர்க்கட்டால் அவதிப்படுவார்கள். இப்படிப்பட்டவர்கள், நாவல் பழங்களை பிழிந்து வடிகட்டியசாற்றை 3 தேக்கரண்டி அளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதனுடன், ஒரு தேக்கரண்டி அளவு சர்க்கரை கலந்து குடிக்க வேண்டும். தினமும் காலை, மாலை ஆகிய இரு வேளைகள்வீதம் 2 நாட்களுக்கு சாப்பிட்டாலே போதும். சிறுநீர் எரிச்சல் தீர்ந்துவிடும். நீர்க்கட்டும் பறந்தே போய்விடும்.
பேதி:
நாவல் மரத்தின் இலைக் கொழுந்தை நசுக்கி சாறு எடுத்து, ஒரு தேக்கரண்டி அளவு சாப்பிட வேண்டும். காலை, மாலை என இரு வேளை 3 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து இவ்வாறு சாப்பிட்டு வந்தால்பேதியை கட்டுப்படுத்தலாம்.
தொண்டைப் புண், தொண்டை அழற்சி:
10 சென்டிமீட்டர் நீளமும், 5 சென்டிமீட்டர் அகலமும் கொண்ட முற்றிய நாவல் மரத்தின் பட்டையை சேகரித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதை 1/2 லிட்டர் தண்ணீரில் இட்டு கொதிக்க வைக்க வெண்டும். கொதிக்கும் நீரை 1/4 லிட்டராக சுண்டக்காய்ச்சிய பின்னர், பொறுத்துக் கொள்ளும் சூட்டில் வாய் கொப்பளித்து வர வேண்டும். தொடர்ந்து ஓரிரு நாட்கள் இவ்வாறு செய்தால் தொண்டைப் புண், தொண்டை அழற்சி குணமாகும்.
பிற பயன்கள்:
* நாவல் பழத்திற்கு சிறுநீர் பெருக்கம், பசியை தூண்டும் தன்மை உண்டு. மேலும், நாக்கு மற்றும் பல் ஈறுகளை சுத்தம் செய்யும் தன்மையும் இதற்கு உண்டு.
* தொடர்ந்து நாவல் பழங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் குடல், இரைப்பை இதயத்தின் தசைகள் வலுவாகும்.
* நாவல் பழச்சாற்றுக்கும் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் குணம் உண்டு.
* நாவல் மரத்தின் பட்டைக்குநரம்பை பலப்படுத்தும் சக்தியும், மூச்சுக்குழல் அழற்சி, காசநோய், குடல் புண்கள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை குணமாக்கும் சக்தியும் உண்டு.
* இரத்தம் சுத்தப்படுத்துதலிலும் நாவல் முக்கிய இடம் பெறுகிறது.

றினா
றினா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2956
இணைந்தது : 01/05/2011

Postறினா Thu Nov 22, 2012 5:20 pm

இன்றைக்கு ஏற்கனவே பேரீத்தம் பழத்தைப் பற்றி பதிவு இருந்தது.

அதன் பின்னர் நாவற்பழம் தொடர்பிலும் பதிவு இருந்தது.

அப்புறம் இப்போ இரண்டையும் இணைத்து பதிவு இருக்கிறது.



வாழும் போதே நன்மைக்காக வாழ்ந்து பார்ப்போம்,
-------------வாழ்க்கை நல்லவர் பக்கம்...------------
அன்புடன் ஐ லவ் யூ


Friends18.com Orkut Scraps

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக