புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
46 Posts - 47%
ayyasamy ram
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
35 Posts - 36%
T.N.Balasubramanian
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
3 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
401 Posts - 48%
heezulia
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
282 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_m10மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ?


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

avatar
Guest
Guest

PostGuest Wed Oct 24, 2012 9:04 pm

ஈகரை தாய் தமிழ் உறவுகளே ..

மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Depression460

மன அழுத்தத்தை குறைக்க என்ன செய்கிறீர்கள் ? Depression

மன அழுத்தம் என்பது இன்றைய இயந்திர வாழ்க்கையில் இன்றியமையாத ஒன்று ..

அதை எப்படி கடந்து செல்கிறீர்கள் என்பதை பற்றி உங்கள் கருத்துகளை , பழக்க வழக்கங்களை பகிருங்கள் உறவுகளே ..


---


கரூர் கவியன்பன்
கரூர் கவியன்பன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 4937
இணைந்தது : 23/09/2012

Postகரூர் கவியன்பன் Wed Oct 24, 2012 9:31 pm

அருமையான திரியை தொடங்கிய புரட்சியாருக்கு நன்றி

என் மனதை மகிழ்ச்சிப் படுத்தும் செயல்களில் ஈடுபட முயலும் போது அந்த ஈடுபாடு முழுமையாக எனை ஆட்கொண்டு எனது மன அழுத்தங்களை குறைக்க வழி வகை செய்யும் ( இசை, கவிதை, தூக்கம் போன்றவை ) . மனம் அமைதி அடைந்த பின்னர் பிரட்சினைக்குரிய காரணங்கள், தீர்க்கும் வழிமுறைகள் போன்றவற்றை காண முற்படுவேன். மன அழுத்தம் தீவிரமாக இருக்கும் தருவாயில் அதற்க்கான காரணங்களையோ தீர்வுகளையோ காண முயலுவது இல்லை மீறி முற்பட்டால் எதிர்விளைவுகளை தரலாம் என்பதால் கிடையாது.

இருப்பினும் நான் நடைமுறை வாழ்க்கையோடு ஒன்றி சிந்திப்பதால் எனக்கு மன அழுத்தங்கள் சொல்லும் அளவிற்கு ஏற்ப்பட்டது கிடையாது. சில நேரங்களில் கவலை அடையும் தருவாயில் நான் மேற்சொன்னதைப் போல செயல்படுவேன்

sureshyeskay
sureshyeskay
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 197
இணைந்தது : 19/10/2012

Postsureshyeskay Wed Oct 24, 2012 10:40 pm

மனதுக்கு பிடித்த புத்தகத்தை கையில் எடுத்துகொள்வேன்

அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Wed Oct 24, 2012 10:52 pm

எனக்கு மன அழுத்தம் இருக்கும்போது நீச்சல் குளம் போய்விடுவேன்... ஆனந்தமாக மிதக்கும்போது மனது லேசாகிவிடும்.

T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35017
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Thu Oct 25, 2012 6:45 am

மன அழுத்தத்திலிரிந்து தங்களை வெளிக்கொணரும், பிராணாயாமம் & தியானம் .
ரமணியன்

avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Thu Oct 25, 2012 7:07 am

மனஅழுத்தமான நேரத்தில் மனைவியின் அற்புதமான ஆறுதல் வார்த்தைகள்தான் முதல் மருந்து.
அருமையான மந்திரங்களை சிடியில் போட்டுவிட்டு கேட்டு அமைதி பெறலாம்.
மென்மையான பழைய பாடல்கள் அடுத்த மருந்தாக எனக்கு அமைதி தருகிறது.
தண்ணி அடிக்கும் பழக்கமில்லை அதனால் அதை நாடுவது இல்லை.
ரமணியின் ஐயா சொன்னது போல தியானம் சூப்பர் தீர்வை தரும்.


avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Oct 25, 2012 9:53 am

அருமை கவி அண்ணன்,அசுரன் அண்ணன் ,சுரேஷ் அண்ணன்
ரமணியன் அய்யா , நடேசன் அய்யா ...

இன்னும் பல பெருந்"தலை"களின் கருத்துகளை எதிர்பார்கிறோம் ..

அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Thu Oct 25, 2012 10:04 am

புரட்சி wrote:அருமை கவி அண்ணன்,அசுரன் அண்ணன் ,சுரேஷ் அண்ணன்
ரமணியன் அய்யா , நடேசன் அய்யா ...

இன்னும் பல பெருந்"தலை"களின் கருத்துகளை எதிர்பார்கிறோம் ..
பட்டியலில் உள்ளவங்களோட வயசானவங்களோ?

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Oct 25, 2012 10:39 am

அசுரன் wrote:
புரட்சி wrote:அருமை கவி அண்ணன்,அசுரன் அண்ணன் ,சுரேஷ் அண்ணன்
ரமணியன் அய்யா , நடேசன் அய்யா ...

இன்னும் பல பெருந்"தலை"களின் கருத்துகளை எதிர்பார்கிறோம் ..
பட்டியலில் உள்ளவங்களோட வயசானவங்களோ?

அப்படிதான் நினைக்கிறன் மின்சார கண்ணன் அண்ணே

avatar
ஜலஜா சிவகுமார்
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 93
இணைந்தது : 05/10/2012

Postஜலஜா சிவகுமார் Thu Oct 25, 2012 12:44 pm

nothing is prewritten
nothing can be rewritten சோ
"நடந்ததும் நடப்பதும் இனி நடக்க இருப்பதும் நன்மைக்கே"
என்னும் பகவத் கீதை
மந்திரத்தை திரும்ப திரும்ப சொல்லி
மனதில் பதியவைக்க வேண்டும்
உண்மையிலேயே எனக்கு இந்த வாசகங்கள் கை கொடுக்கின்றன
மன அழுத்தத்திற்கு மருந்தாக அமைகின்றன

மிகவும் மனம் சோர்ந்து போன வேளைகளில் ஒன்று தூங்கிவிடுவேன் அல்லது பாட்டு
கேட்பேன் .
மனதிற்கு பிடித்தவர்களிடம் கொஞ்ச நேரம் சம்மந்தமில்லாத விஷயங்களை பேசி அரட்டை அடித்தால் கூட மனம் அமைதியாகும்
எல்லாவற்றையும் விட புத்தகங்கள் மிக சிறந்த மருந்து .



Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக