புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 29/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:45 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:57 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:48 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:19 pm
» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 pm
» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:29 pm
» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:27 pm
» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:26 pm
» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:24 pm
» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:22 pm
» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:20 pm
» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Yesterday at 8:18 pm
» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:16 pm
» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Yesterday at 8:15 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:19 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:51 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:22 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:09 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:33 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:09 pm
» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 1:05 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:05 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:54 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:38 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:31 pm
» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Yesterday at 11:45 am
» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm
» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm
» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm
» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm
» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm
» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm
» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm
» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm
» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm
» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm
» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm
» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm
» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am
» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am
» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm
» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm
» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm
» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm
» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm
» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm
» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm
» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:05 pm
by mohamed nizamudeen Today at 12:45 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:57 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:48 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:19 pm
» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 pm
» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:29 pm
» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:27 pm
» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:26 pm
» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:24 pm
» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:22 pm
» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:20 pm
» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Yesterday at 8:18 pm
» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:16 pm
» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Yesterday at 8:15 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:19 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:51 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:22 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:09 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:33 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:09 pm
» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 1:05 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:05 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:54 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:38 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:31 pm
» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Yesterday at 11:45 am
» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm
» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm
» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm
» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm
» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm
» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm
» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm
» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm
» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm
» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm
» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm
» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm
» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am
» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am
» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm
» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm
» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm
» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm
» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm
» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm
» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm
» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:05 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
eraeravi | ||||
sureshyeskay | ||||
viyasan |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
Rathinavelu | ||||
Guna.D | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mruthun |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
சிகரெட்டை மறக்க மொபைல் அப்ளிக்கேஷன்!
Page 1 of 1 •
- GuestGuest
புகைப்பிடிக்கும் பழக்த்தில் இருந்து விடுபட நினைப்போருக்கும் தீர்வுளிக்கிறது நவீன தொழில் நுட்ப வசதிகள். ஆன்ட்ராய்டு, விண்டோஸ், ஆப்பிள் ஆகிய அப்ளிக்கேஷன் மார்கெட்டில் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தினை கட்டுப்படுத்த சில வழிகளை கொண்டிருக்கிறது. என்ன வழி, எப்படிப்பட்டது என்பது பற்றிய பட்டியலை இங்கே பார்க்கலாம்.
மை லாஸ்ட் சிகரெட்:
ஆப்பிள் ஸ்டோரில் மை லாஸ்ட் சிகரெட் என்ற ஒரு அப்ளிக்கேஷன் மூலம் புகைப்பிக்கும் பழக்கத்தினை ஓரளவு கட்டுப்படுத்த முடியும். புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் சொல்லும் போது நிச்சயம் அளவுக்கதிகமான எரிச்சல் தான் வரும். ஆனால் அதுவே சொல்வது எலக்ட்ரானிக் சம்மந்தப்பட்ட விஷயமாக இருந்தால், சில நாட்கள் கழித்து நாமே அந்த வழிமுறைகளை பின் தொடர ஆரம்பிப்போம். அந்த வகையில் இந்த அப்ளிக்கேஷனை உற்ற தோழனாக பயன்படுத்தலாம்.
சிகரெட்டில் இருக்கும் நிக்கோட்டின் பற்றி தகவல்களை இதில் தெளிவாக பார்க்க முடியும்.
அதோடு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை சிகரெட் பிடிக்கிறோம் என்பது பற்றிய தகவல்களை இதில் நாளுக்கு நாள் அப்டேட் செய்து கொண்டே வர முடியும்.
இதனால் அதிகம் புகைப்பிடித்து வருகிறோம் என்ற உண்மையினை நாமே தெரிந்து கொள்ள முடியும்.
ஒரு சிகரெட் பிடித்து பின் மீண்டும் எவ்வளவு நேரம் இடைவேளை விட்டு அடுத்த சிகரெட்டை கையில் எடுக்கிறீர்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ள முடியும்.
5 நிமிடத்திற்கு ஒருமுறை என்பதை கொஞ்சம், கொஞ்மாக குறைத்து 10 நிமிடம், 15 நிமிடம் என்று சிகரெட்டை கையில் தொடும் நேரத்தினை தள்ளி வைக்க முடியும்.
இதனால் சிகரெட் பிடிக்கும் பணத்தை மிச்சம் செய்கிறோம் என்றில்லை. வாழ் நாளின் அளவை நமக்கு நாமே அதிகப்படுத்தி கொள்ள முடியும்.
புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த ஊக்கப்படுத்தும் வகையில் இதில் இரண்டு வரியில் நிறைய கொட்டோஷன்களும் கொடுக்கப்பட்டிருக்குகம்.
மேலும் இதில் வரைபத்தில் மூலம் சிகரெட் அதிகம் பிடிக்கிறோமா? அல்லது குறைத்துள்ளோமா? என்பதையும் குறைக்க முடியும்.
லிவ் ஸ்ட்ராங் மை குவிட் கோச் லைட்:
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தினை படிப்படியாக நிறுத்த லிவ் ஸ்ட்ராங் மை குவிட் கோச் லைட் என்று அப்ளிக்கேஷனையும் ஆப்பிள் ஸ்டோரில் இருந்து டவுன்லோட் செய்ய முடியும். இந்த அப்ளிக்கேஷன் ஃப்ரீ தான்.
என்ன முறைகளை கையாண்டு சிகரெட் பழத்தை படிப்படியாக நிறுத்தலாம் என்று இதில் பட்டியலிட முடியும்.
சிகரெட்டிற்காக நமது பட்ஜெட்டில் எவ்வளவு செலவு செய்கிறோம் என்பதை கணக்கிட்டு பார்த்து கொள்ள முடியும். நமது யோசனைகளை பின்பற்ற நாமே மறந்தாலும், அதை ரிமைண்டரில் போட்டு வைக்க முடியும்.
எந்த அளவு சிகரெட்டின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறோமோ அதற்கு தகுந்த வகையில் விருதுகளையும், பதக்கங்களை இந்த அப்ளிக்கேஷனில் வெல்ல முடியும். இது நம்மை ஊக்கப்படுத்தும் ஒரு யுக்தியாக இதில் கையாளப்பட்டு வருகிறது.
சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கத்தினை நிறுத்த சிறந்த சப்போர்ட் தேவை என்று நினைத்தால், இந்த அப்ளிக்கேஷனில் இருந்து ஃபேஸ்புக், ட்விட்டரிலும் கூட இணையலாம்.
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தில் இருந்து உங்களை மீட்டெடுக்க இந்த அப்ளிக்கேஷன் ஒரு சிறந்த வழி.
டைம் டூ க்விட் சிகரெட்:
டைம் டூ க்விட் சிகரெட் என்ற இந்த அப்ளிக்கேஷனையும் ஆன்ட்ராய்டு மார்கெட்டின் துணையுடன் பெற முடியும். புகைப்பிடக்கும் பழக்கத்தினை நிறுத்த வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு இந்த அப்ளிக்கேஷன் கைகொடுக்கும். சிகரெட்டை நிறுத்த மருத்துவரிடம் அனுகுவது மட்டும் அல்லாமல், இது போன்ற அப்ளிக்கேஷன்கள் மூலம் நாமும் முயற்சி செய்ய முடியும். ஒரே அடியாக எடுத்தவுடன் இந்த பழக்கத்தை நிறுத்துவது கடினம் தான். ஆனால் படிப்படியாக இதை குறைக்க முடியும்.
--
தட்ஸ் தமிழ்
- GuestGuest
மென்பொருள் பயன்படுத்த அருமையாக உள்ளது
- யினியவன்சிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012
புகைப்பவர்களும் புகைப்பது அப்படித்தான் இருக்குன்னு சொல்றாங்களே!!!புரட்சி wrote: மென்பொருள் பயன்படுத்த அருமையாக உள்ளது
- பூவன்வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011
யினியவன் wrote:புகைப்பவர்களும் புகைப்பது அப்படித்தான் இருக்குன்னு சொல்றாங்களே!!!புரட்சி wrote: மென்பொருள் பயன்படுத்த அருமையாக உள்ளது
புகைப்பது கொஞ்சம் வன்பொருள் ஆச்சே ...
மென்பொருளை வைத்து என்ன செய்ய .....
- Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்நிர்வாகக் குழு
- பதிவுகள் : 5326
இணைந்தது : 03/09/2011
வன்பொருளை வைத்துத்தான் மென்பொருள் செய்கிறார்களாம். இங்கு மாறுதலாகpooven wrote:புகைப்பது கொஞ்சம் வன்பொருள் ஆச்சே ...யினியவன் wrote:புகைப்பவர்களும் புகைப்பது அப்படித்தான் இருக்குன்னு சொல்றாங்களே!!!புரட்சி wrote: மென்பொருள் பயன்படுத்த அருமையாக உள்ளது
மென்பொருளை வைத்து என்ன செய்ய .....
மென்பொருளை வைத்து வன்பொருள் .....சரி என்ன விடுங்க ...நான்
- Sponsored content
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|