புதிய பதிவுகள்
» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 6:08 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:53 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 3:09 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 2:44 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 1:07 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 1:05 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:04 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 1:02 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 1:01 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 12:59 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 3:50 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 3:06 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:31 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:15 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:55 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:44 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:32 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:24 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 1:32 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:10 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:06 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:05 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:47 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:44 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:38 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:49 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:47 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:46 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:45 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:44 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:42 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:40 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:33 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:21 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:18 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:55 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:53 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:29 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 2:41 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 2:39 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 2:01 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:57 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:55 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:54 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:49 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:46 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
113 Posts - 75%
heezulia
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
19 Posts - 13%
Dr.S.Soundarapandian
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
8 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
5 Posts - 3%
Anthony raj
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Pampu
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
278 Posts - 76%
heezulia
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Anthony raj
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_m10   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை !


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 20/09/2011

Postபூவன் Mon Sep 24, 2012 10:05 am

தூதுவளையின் மருத்துவ குணங்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. இது சயரோகம், பிரைமரி காம்ளக்ஸ், ஆஸ்துமா, டான்சிலிட் டீஸ், தைராய்டு கட்டிகள், வாயில், கன்னத்தில் ஏற்படும் கட்டிகளுக்கும் காதில் ஏற்படும் எழுச்சிக் கட்டிக்கும் பயன்படுகிறது. சளியைக் கரைக்கும் தன்மைக்கு முதலிடம் பெறுகிறது. தைராய்டு கட்டிகள் தோன்றியவுடன் தூதுவளையைப் பயன்படுத்தினால் நிரந்தரத் தீர்வு காணலாம்.

தூதுவளை இலையை சேகரித்து சுத்தம் செய்து, பதினைந்து முதல் ஐம்பது கிராம் வரை எடுத்து, ஊற வைத்த அரிசி சேர்த்து அரைத்து ரொட்டியாகத் தயாரித்து காலை உணவாக மூன்று ரொட்டிக்குக் குறையாமல் இரண்டு மாதங்கள் சாப்பிட்டால், பூரண குணம் ஏற்படும். முதல் பதினைந்து தினங்கள் முதல் தொண்டைவலி குறைய ஆரம்பிக்கும். பிறகு படிப்படியாக நோய் நிவாரணம் அடையும்.

தூதுவளை இலை 15 கிராம் அளவில் சேகரித்து 500 மில்லி தண்ணீரில் போட்டு 200 மில்லியாக சுண்டக் காய்ச்சி வடிகட்டி 30 முதல் 40 மில்லி வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை இந்த கஷாயத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால், இருமல், இரைப்பு, சளியுடன் கூடிய காய்ச்சல், சயரோகக் காய்ச்சல் குணமாகும்.

இருபது கிராம் தூதுவளை இலையை நெய்யில் வதக்கி துவையலாகவோ, சட்னியாகவோ, பச்சடியாகவோ தயாரித்து பயன்படுத்தினால், மேற்கண்ட நோய்கள் குணமாகும். இப்படி தயாரித்த துவையலை சாப்பிடும்போது காலை, மதியம், இரவு நேர உணவுடன் சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் நல்ல பலனை உடனே காண முடியும். இவ்வாறு வாரத்தில் இரண்டு தினங்களாவது சாப்பிட்டு வந்தால் நோய்த் தடுப்பாகவும், நோய் தீர்க்கவும் பயன்படும். இம்முறையில் பயன்படுத்தினால் நுரையீரல் நோய்கள் வராமல் நுரையீரல் பாதுகாக்கப்படும். ஆஸ்துமா, ஈசனோபீலியா நோய் வராமல் தடுப்பு மருந்தாகவும், வந்தபின் நோய் நீக்கவும் பயன்படுகிறது. தூதுவளையைப் பயன்படுத்துவதால் மூளை நரம்புகள் வலிமையடைகின்றன. இதனால் நினைவாற்றல் பெருக உதவியாக இருக்கிறது.

தூதுவிளங்காயைச் சேகரித்து மோரில் ஊற வைத்து வற்றலாகக் காயவைத்து வைத்துக் கொண்டு பனி மற்றும் மழைக்காலங்களில், எண்ணெயில் பொரித்து ஆகாரத்தில் சேர்த்துக் கொண்டால் ஆஸ்துமா நோய் தணியும். நுரையீரல் வலுவடையும்.

தூதுவளை இலையைப் பொடி செய்து வைத்துக் கொண்டு பயன்படுத்தலாம். இப்பொடியை உபயோகிப்பதால் சளி, இருமல் நீங்குகிறது. பசியை உண்டாக்குகிறது. ஆஸ்துமா நோயாளிகள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். இப்பொடியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், நீரிழிவு கட்டுப்படும். இப்பொடியுடன் திப்பிலிப் பொடியை சமமாக சேர்த்து தேனில் குழைத்துச் சாப்பிட்டால், இருமல் உடனே நின்று விடும்.

பசும்பாலில் இப்பொடியைச் சேர்த்து சாப்பிட்டால் பித்த நோயால் ஏற்படும் மயக்கம் தீரும். இப்பொடியை எருமை மோரில் கலந்து சாப்பிட்டால் இரத்த சோகை நீங்கி இரத்த விருத்தி உண்டாகும்.

தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிட்டால் செய்யான் கடி விஷம் தீரும்.

தூதுவளை இலையை நெய்யில் வதக்கி, துவையல் செய்து வாரத்தில் இரண்டு நாளாவது பயன்படுத்தினால் வாயுவைக் கண்டிக்கும். உடல் வலிமை ஏற்படும். மூலரோகப் பிணிகள் குறையும். தாம்பத்ய உறவு மேம்படும்.

ஆஸ்துமா நோயாளிகள், காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் தூதுவளைச்சாறு 50 மில்லியளவு சாப்பிட்டு வந்தால், ஆஸ்துமாவினால் ஏற்படும் சளி, இருமல் கபத்தைப் போக்கும்.

தூதுவளை இலைச்சாறு 100 மில்லி, பசு நெய் 30 மில்லி, இரண்டையும் சேர்த்து தூள் செய்த கோஸ்டம் 5 கிராம் சேர்த்து பதமாய்க் காய்ச்சி வைத்துக் கொண்டு, இதில் ஒரு தேக்கரண்டியளவு, தினம் இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் சாதாரண இருமல் முதல் கக்குவான் இருமல் வரை குணமாகும். குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம், பத்தியமில்லை.

தூதுவளையை அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் புற்று நோய் வராமல் தடுக்கலாம். தொண்டைப் புற்று, கருப்பை புற்று, வாய்ப்புற்று ஆகிய வற்றிற்கு தூதுவளை மருந்து மிக்க நல்ல பலன் கொடுத்துள்ளது. ஆய்வு மூலம் தொண்டைப்புற்று, வாய்ப்புற்றுக்கு நல்ல மருந்தென நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

புகைப்பழக்கம், மதுப்பழக்கம் போன்ற பின் விளைவுகளான புற்றுநோய் எனக் கண்டறியப்பட்டால் ஆரம்ப நிலையிலே தூதுவளை இலையைப் பயன்படுத்தி, பூரண சுகாதாரத்தைச் சில மாதங்களிலே மீண்டும் பெற்று விடலாம்.

சித்த வைத்திய முறையில் தயாரிக்கப்படும் தூதுவளை நெய் பல நோய்களுக்கு நிவாரணமளிக்கிறது. தூதுவளை நெய்யை 1 முதல் இரண்டு தேக்கரண்டியளவு சாப்பிட்டால், எலும்புருக்கி நோய்கள், ஈளை இருமல், கபநோய்கள், மேக நோய்கள், வெப்பு நோய்கள், இரைப்பு, இளைப்பு இருமல் நோய்கள், வாய்வு, குண்டல வாயு முதலியன தீரும்.

தூதுவளையை மிக எளிய முறை உபயோகத்திலேயே பல நன்மைகளை அடைய முடியும்.

இதே போல தூது விளங்காயையும் சமைத்துச் சாப்பிட்டால், கப ரோகம் தீரும். பித்தவாயு இவைகள் நிவர்த்தியாகும்.

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Tue Sep 25, 2012 2:16 am

நல்ல பகிர்வு பூவென்.




முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Tue Sep 25, 2012 2:23 am

பயனுள்ள பகிர்வு பூவன் சூப்பருங்க

Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5326
இணைந்தது : 03/09/2011

PostDr.சுந்தரராஜ் தயாளன் Tue Sep 25, 2012 7:45 am

இவ்வளவு விசயமா இதில்...எங்கள் வீட்டில் அடிக்கடி சட்டினியும், இரசமும் வைப்போம். தகவலுக்கு நன்றி. மகிழ்ச்சி

avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 13/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Tue Sep 25, 2012 8:10 am

எல்லாருக்கும் தேவையான நல்ல தகவல், தந்தவருக்கு நன்றி. என்னுடைய ஒரு சிறு வேண்டுகோள். தூதுவளையின் படத்தையும் பதிவு செய்திருந்தால் நன்றாக இருக்கும். தூதுவளை எப்படி இருக்கும் எனஉ சத்தியமாக தெரியாது.

balakarthik
balakarthik
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 23853
இணைந்தது : 26/10/2009
http://www.eegarai.net

Postbalakarthik Tue Sep 25, 2012 8:19 am

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:எல்லாருக்கும் தேவையான நல்ல தகவல், தந்தவருக்கு நன்றி. என்னுடைய ஒரு சிறு வேண்டுகோள். தூதுவளையின் படத்தையும் பதிவு செய்திருந்தால் நன்றாக இருக்கும். தூதுவளை எப்படி இருக்கும் எனஉ சத்தியமாக தெரியாது.

இது பறிப்பதற்கு முன் :-
   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Thoodhuvalai

இது பறித்ததற்கு பின் :-

   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Thoodhuvalai+ilai

இது சமைத்ததர்க்கு பின் :-

   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Dsc00648

இது சாபிட்டதர்க்கு பின் :-

   புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! Empty-plate



ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்    புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! 154550 கார்த்திக் பாலசுப்ரமணியம்

avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 13/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Tue Sep 25, 2012 8:23 am

நன்றி பாலா கார்த்திக் சார், மிக மிக நன்றி உடனே படத்தை தந்தர்க்கு

balakarthik
balakarthik
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 23853
இணைந்தது : 26/10/2009
http://www.eegarai.net

Postbalakarthik Tue Sep 25, 2012 8:25 am

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:நன்றி பாலா கார்த்திக் சார், மிக மிக நன்றி உடனே படத்தை தந்தர்க்கு
எல்லாம் கூகுளாண்டவர் கருணை



ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்    புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தூதுவளை ! 154550 கார்த்திக் பாலசுப்ரமணியம்

அருண்
அருண்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12658
இணைந்தது : 10/02/2010

Postஅருண் Tue Sep 25, 2012 8:38 am

பகிர்விற்கு நன்றி.! சூப்பருங்க

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 20/09/2011

Postபூவன் Tue Sep 25, 2012 9:58 am

balakarthik wrote:
மாணிக்கம் நடேசன் wrote:நன்றி பாலா கார்த்திக் சார், மிக மிக நன்றி உடனே படத்தை தந்தர்க்கு
எல்லாம் கூகுளாண்டவர் கருணை

நன்றி நண்பரே படம் பதிவிட்டதுக்கு .........



Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக