புதிய பதிவுகள்
» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 12:25 pm

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 12:24 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Today at 12:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 12:21 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:01 pm

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:56 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
17 Posts - 89%
heezulia
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
2 Posts - 11%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
353 Posts - 79%
heezulia
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
48 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
15 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_m10புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி!


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Sep 15, 2012 8:02 am



சரியான தூக்கம் இல்லாமல் தவிப்பது உடல்நலனில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் காரணங்களில் ஒன்று என்பது மருத்துவர்களின் கணிப்பாகும். அதிக உடல் எடை, நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய் கோளாறினால் தூக்கம் பாதிக்கப்படும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகிறது. இதில் புகைப்பழக்கமும் இடம் பெற்றிருக்கிறது. இந்த புகைப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாளர்கள் பல்வேறு நோய்கள், தூக்கம் இன்மைக்கு ஆளாவதாக ஜெர்மனி விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள்.

அதாவது புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்களில் 17 சதவீதம் பேர் தினமும் 6 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்க முடியாமல் அவதிப்படுகிறார்கள். 28 சதவீதம் பேர் இடையிடையே கண் விழித்து அயர்ந்த துயிலை தொலைக்கிறார்கள் என்பது புதிய கண்டுபிடிப்பில் தெரிய வந்துள்ளது.



புகைப்பழக்கம் தூக்கத்துக்கு விரோதி! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Sat Sep 15, 2012 8:16 am

சாம்ராணி புகை ஓகேவா மாமா அங்கள், தினந்தோரம் எங்க வீட்டுல இந்த புகைய போட்ராங்க, அதன் சாம்ராணி புக நாமி ஆடிட்டே இருக்கிறதனால தூக்கமே வர மாட்டுது.


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக