தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

சிவபாலன் · சிவபாலன் Wed Sep 05, 2012 7:24 am

பல் துலக்குவதற்கும், மறதி நோய்க்கும் தொடர்பு இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.
கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேற்கொண்ட ஆய்வில் இந்த உண்மை தெரியவந்துள்ளது.

இதுகுறித்து கலிபோர்னியா ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகையில், தினசரி ஒரு முறை மட்டுமே பல் துலக்குவது நினைவாற்றலை பாதித்து மறதி நோயை ஏற்படுத்தும்.

எனவே காலை, மாலை, இரவு என அன்றாடம் 2 அல்லது 3 முறை வாய் மற்றும் பற்களை சுத்தப்படுத்துவது அவசியம்.

உணவு உண்ட பின் நல்ல தண்ணீரில் வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் வாய் துர்நாற்றம், பல் சொத்தை பாதிப்புகளில் இருந்து பாதுகாத்து கொள்ள முடியும்.

இரவு படுக்க போகும் முன்பு அவசியம் பல் துலக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தி கொள்ள வேண்டும். தினமும் ஒரு முறை மட்டுமே பல் துலக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களை மறதி நோய் தாக்கும் சாத்தியம் 65 சதவிகிதம் அதிகம் உள்ளது.

உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு ஓரல் ஹைஜீன் எனப்படும் வாய் மற்றும் பல் சுத்தம் அவசியம் என்பதை அவ்வப்போது மருத்துவ உலகம் வலியுறுத்தி வருகிறது.

எனவே 2 அல்லது 3 முறை தினமும் பல் துலக்கினால் மறதி நோய் பாதிப்பில் இருந்து பாதுகாத்து கொள்ளலாம்.

குறிப்பாக பெண்கள் தினசரி குறைந்தது 2 முறை பல் துலக்குவது அவசியம். இது அவர்களின் நினைவாற்றலை கூர்மையாக்கும். மறதி நோயை விரட்டும் என்று தெரிவித்துள்ளனர்

**T.N.Balasubramanian** · **T.N.Balasubramanian** Wed Sep 05, 2012 8:28 am

ஞாபகமாக மும்முறை பல் துலக்கினால் நினைவாற்றல் கூர்மை ஆகும்.

ரமணியன்

balakarthik · balakarthik Wed Sep 05, 2012 11:26 am

குறிப்பாக பெண்கள் தினசரி குறைந்தது 2 முறை பல் துலக்குவது அவசியம். இது அவர்களின் நினைவாற்றலை கூர்மையாக்கும். மறதி நோயை விரட்டும் என்று தெரிவித்துள்ளனர்

இப்பவே போனவருஷம் சொன்னதெல்லாம் ஞாபகம் வச்சு ய்ஹெளிவா கேக்குறாங்க இதுல இன்னும் ஞாபகம் சக்தி அதிகமாச்சுனா சிவன் பாடு திண்டாட்டம்த்தான் அதுசரி ஒருமுறை பல் விளக்குவதேர்க்கே சில சமயம் மறந்துடறேன் இதுல மூணு முறை வேறையா

**பிளேடு பக்கிரி** · 01/03/2010

மூணு தடவை பல்லு விளக்க தயார் தான்.. ஆனா எனக்கு ஒரு தடவை பல்லு விளக்கவே மறந்து போகுது தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது 745155

**அருண்** · **அருண்** Wed Sep 05, 2012 12:50 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:மூணு தடவை பல்லு விளக்க தயார் தான்.. ஆனா எனக்கு ஒரு தடவை பல்லு விளக்கவே மறந்து போகுது

விடு பக்கிரி ஆடு மாடு எல்லாம் பல்லா விளக்குது அந்த லிஸ்ட்ல சேர்த்துக்குறோம்.! சிரி

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Wed Sep 05, 2012 1:34 pm

பல்லு விளக்க மறந்துட்டேன் அய்யோ, நான் இல்லை

balakarthik · balakarthik Wed Sep 05, 2012 2:44 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:பல்லு விளக்க மறந்துட்டேன்

கையில கழட்டித்தானே

**மாணிக்கம் நடேசன்** · 14/12/2009

நாங்க பல்லே விளக்குறது இல்ல, எல்லாம் கழட்டி தண்ணியில போட்டு கழுவிடுவோம். ஏன்னா நாங்கெல்லாம் யூத் பசங்க.

**சிவா** · **சிவா** Wed Sep 05, 2012 5:06 pm

அதிகமான முறை பல் துலக்கினால் பல் ஈறுகள் விரைவில் தேய்மானம் அடையும்! பல் ஆட்டம் கண்டு 40 வயதிலேயே பொக்கை வாயாகத் திரிய வேண்டியது தான்!

Sponsored content · Sponsored content

தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

Re: தினமும் 3 முறை பல் துலக்கினால் மறதி நோயே வராது

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக