மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 3:46 pm

First topic message reminder :

உங்களது நிறையைக் குறைக்கவும் மெலிந்து அழகாகத் தோற்றமளிக்கவும் ஒரு மாங்காயை முழுமையாகச் சாப்பிடுங்கள். வழமையாக நீங்கள் அதன் தோலையும் அகற்றிவிடுவீர்கள். ஆனால் தற்போது அதனைச் சேர்த்துச் சாப்பிடுவது சிறந்ததென ஓர் ஆய்வு தெரிவிக்கின்றது.

மனிதனில் கொழுப்புக் கலங்களை மாம்பழத் தோல் அழிக்கும் தன்மை கொண்டது. இதனால் நாங்கள் இவற்றையும் சேர்
த்துச் சாப்பிட்டால் எமது உடலில் கொழுப்புக் கரையுமென்கின்றனர் ஆய்வாளர்கள்.

மாம்பழத்தில் பல சிறந்த சத்துக்கள் உள்ளனவென்று எமக்குத் தெரியும். ஆனால் இவற்றிலும் ஏனைய பழங்களிலும் காணப்படும் பல சிக்கலான இயற்கைச் சேர்வைகள் பற்றியும் நாங்கள் அறிந்துகொள்ளவேண்டியுள்ளது.

இந்தக் கண்டுபிடிப்பானது அவுஸ்திரேலிய ஆய்வாளர்களால் இந்த வாரத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ள நிறையைக் குறைப்பதற்கான இரண்டாவது ஆய்வாகும்.

வடமேற்குப் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவக் கல்லூரியினால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட இந்த ஆய்வில் ஒருவரின் நிறையைக் குறைப்பதைக் காட்டிலும் நிறை உருவாவதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதுபற்றியே ஆராயப்பட்டது.

இந்த ஆய்வினை 204 பேரில் 3 கிழமைகள் செய்துபார்த்தனர். இதில் பங்குபற்றிய 40 வீதமானோர் அளவுக்கதிகமான நிறையைக் கொண்டவர்களாக இருக்கவில்லை.
இவ்வாறானவர்களில் பழங்கள், மரக்கறிகள் உட்கொள்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சியினை எடுத்தல் போன்றவற்றை அதிகரித்து கொழுப்பு மற்றும் ஓய்வுநேரங்களைக் குறைத்தனர். பின்னர், கொழுப்பைக் குறைத்து உடற்பயிற்சியை அதிகரித்து, கொழுப்பை அதிகரித்து எனப் பல செயற்பாடுகளைச் செய்துபார்த்தனர்.

இதன்பின்னர் அவர்களது முன்னேற்றங்களையும் எண்ணங்களையும் பதியும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ஆய்வு முடிந்தபோது 6இல் 5 பேர் தமது உடலில் மாற்றங்கள் இருப்பதைக் கண்டனர்.

அதி · அதி Sun Aug 26, 2012 6:37 pm

முரளிராஜா wrote:உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது?

நான் ஒன்னும் எனக்காக கேக்கல......ஏற்கனவே ஒரு சக்கரை தொழிற்சாலையா இருக்குற உங்கள மாதிரி ஆளுங்க சாப்பிட்டா என்ன ஆகும்ன்னு கேட்டேன் பைத்தியம்

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:38 pm

அதி wrote:
முரளிராஜா wrote:உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது?
நான் ஒன்னும் எனக்காக கேக்கல......ஏற்கனவே ஒரு சக்கரை தொழிற்சாலையா இருக்குற உங்கள மாதிரி ஆளுங்க சாப்பிட்டா என்ன ஆகும்ன்னு கேட்டேன்

முரளி அண்ணா ஏதும் உதவி தேவையா

முரளிராஜா · முரளிராஜா Sun Aug 26, 2012 6:39 pm

தங்கச்சி என் பேச்சு ஒரு இனிப்பு என்பதைதானே இப்படி சொல்றிங்க ஜாலி

அதி · அதி Sun Aug 26, 2012 6:40 pm

சசி குமார் wrote:முரளி அண்ணா ஏதும் உதவி தேவையா

மறுபடியும் ஒரு குறிப்பு தர போறீங்களா சசி? மாம்பழ தோலுக்கு பதில் வெண்டக்காய் விதையை சாப்பிடுங்க......பலாக்காய் கொட்டையை முழுங்குங்கன்னு....இது மாதிரி ஏதாவது?

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:41 pm

முரளிராஜா wrote:தங்கச்சி என் பேச்சு ஒரு இனிப்பு என்பதைதானே இப்படி சொல்றிங்க

என்ன ஐஸ் வைக்கிறீங்களா ரிலாக்ஸ்

அதி · அதி Sun Aug 26, 2012 6:41 pm

முரளிராஜா wrote:தங்கச்சி என் பேச்சு ஒரு இனிப்பு என்பதைதானே இப்படி சொல்றிங்க

இனிப்பை அதிகம் சாப்பிட கூடாதுன்னு கொஞ்ச நேரத்துக்கு முந்தி தான் யாரோ முந்திரிக் கொட்டைத்தனமா சொன்னாங்க முரளி அண்ணா

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:43 pm

அதி wrote:
சசி குமார் wrote:முரளி அண்ணா ஏதும் உதவி தேவையா
மறுபடியும் ஒரு குறிப்பு தர போறீங்களா சசி? மாம்பழ தோலுக்கு பதில் வெண்டக்காய் விதையை சாப்பிடுங்க......பலாக்காய் கொட்டையை முழுங்குங்கன்னு....இது மாதிரி ஏதாவது?

உங்களுக்காக இது கூட செய்ய மாட்டானா

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:45 pm

அதி wrote:
முரளிராஜா wrote:தங்கச்சி என் பேச்சு ஒரு இனிப்பு என்பதைதானே இப்படி சொல்றிங்க
இனிப்பை அதிகம் சாப்பிட கூடாதுன்னு கொஞ்ச நேரத்துக்கு முந்தி தான் யாரோ முந்திரிக் கொட்டைத்தனமா சொன்னாங்க முரளி அண்ணா

என்ன கொடுமா சார் .......... என்ன கொடுமை சார் இது

முரளிராஜா · முரளிராஜா Sun Aug 26, 2012 6:47 pm

சசி குமார் wrote:

என்ன கொடுமா சார் ..........

தம்பி ரொம்ப ஃபீல் பண்ணுது ஒன்னும் புரியல

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 7:01 pm

முரளிராஜா wrote:
சசி குமார் wrote:

என்ன கொடுமா சார் ..........
தம்பி ரொம்ப ஃபீல் பண்ணுது

Sponsored content · Sponsored content

மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக