புதிய பதிவுகள்
» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Today at 6:54

» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Today at 6:53

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 2:07

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:09

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 0:56

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 0:43

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 23:42

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 23:14

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 22:45

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Yesterday at 22:29

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 22:22

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 21:30

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:24

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 21:21

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 21:20

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:19

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:19

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:18

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Yesterday at 21:18

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 21:16

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 21:09

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:54

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:33

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 18:31

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 18:08

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 16:23

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Yesterday at 13:02

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:57

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:15

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:14

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Mon 4 Nov 2024 - 17:51

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Mon 4 Nov 2024 - 13:37

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Mon 4 Nov 2024 - 11:31

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Mon 4 Nov 2024 - 11:25

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Mon 4 Nov 2024 - 11:23

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Mon 4 Nov 2024 - 11:21

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:30

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:28

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:26

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:24

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:22

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:21

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:20

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:19

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:17

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:14

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:13

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:12

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
24 Posts - 53%
heezulia
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
14 Posts - 31%
prajai
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 2%
Balaurushya
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 2%
Barushree
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 2%
nahoor
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
78 Posts - 73%
heezulia
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
14 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 1%
nahoor
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_m10ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு.


   
   
விநாயகாசெந்தில்
விநாயகாசெந்தில்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1185
இணைந்தது : 09/05/2012

Postவிநாயகாசெந்தில் Sat 25 Aug 2012 - 21:32

ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. 582381_360200367373666_1321288774_n
நான் மருத்துவம் படித்த மருத்துவர் அல்ல. எனது அனுபவத்தில் நான் மேற்கொண்ட, பலனைத்தந்த வீட்டுச் சிகிச்சையை எழுதியிருக்கிறேன்.

இன்றைய உணவுப்பழக்கத்தினால், சிறுநீரக கல் பிரச்சினை என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்கு சாதாரணமாகிவிட்டது.

இதனால் உண்டாகும் வலியானது, எனது அனுபவத்தில் வேறு எந்த வலியோடும் ஒப்பிடமுடியாதது.

எனக்கு நான்கு வருடங்களுக்கு முன், இடுப்பில் வலி ஏற்பட்ட போது முதலில் வாயு பிரச்சினையாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன், ஆனால் வலியின் அளவு
கூடிக்கொண்டே போய் தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகரித்தது. மருத்துவரிடம் சென்றால் ஸ்கேன் எடுக்க பரிந்துரைத்தார்.

ஸ்கேன் ரிப்போர்ட்டில் எனக்கு, 5mm மற்றும் 9mm-ல் இரண்டு கற்கள் சிறுநீரகத்தில் இருப்பதாகவும், இதை அறுவை சிகிச்சை மூலம்தான் அகற்றமுடியும் என்றும் மருத்துவர் சொன்னார்.

மருத்துவச் செலவாக `30,000/- ஆகுமென்றும் சொன்னார். சரி இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்துவிட்டால், இனிமேல் இந்த பிரச்சினை வராதா என்று கேட்டால், அதற்கு உத்திரவாதம் இல்லை, உங்களின் உணவு முறை மற்றும் நீங்கள் தினமும்
அருந்தும் தண்ணீரின் அளவைப் பொறுத்தது என்றார்.

சரி நாளை வருகிறேன் என்று வீடு வந்தேன். இத்தனைக்கும், என் நண்பன் ஒருவனுக்கு இதே பிரச்சினை வந்ததிலிருந்து வாழைத்தண்டு சாரும்,
வாழைத்தண்டு பொறியலும் அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தேன், இருந்தாலும் எனக்கு தண்ணீர் அருந்தும் பழக்கம் குறைவானதால் வந்துவிட்டது போலும்.

எனவே கூகுளிடம் சரண்டர், ஒரு மணி நேரத்தேடலுக்குப் பிறகு, சிகிச்சை பெற்ற
ஒரு புண்ணியவான் அந்த காய்கறி பெயர்+ திரவத்தின் பெயரை வெளியிட்டிருந்தார்

அந்த காய்கறியின் பெயர் ஃபிரஞ்சு பீன்ஸ்(French beans) , திரவத்தின் பெயர் தண்ணீர் (அட வீட்ல நாம தினமும் குடிப்பது தான்).


( ¼ ) கால் கிலோ ஃபிரஞ்சு பீன்ஸ் ( எல்லா கடைகளிலும் கிடைக்கிறது ) `ரூ10-க்கு வாங்கி, விதை நீக்கி, தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து (குறைந்தது 2
மணிநேரம்), மிக்ஸியில் நன்றாக அரைத்து குடித்து விட்டு, 10 நிமிடம் கழித்து, 2 லிட்டர் நீரை ( ஒரே முறையில் குடிக்க முடியவில்லையென்றால்
சிறிது நேரம் விட்டு விட்டு) குடிக்க வேண்டும், இன்னும் அதிகமாக குடிக்க
முடிந்தால் நலம்.

நான் இதை குடித்தவுடன் (மாலை 5 மனிக்கு) , விடியற்காலை 3 ½ மணிக்கு (அதுவரை அடிக்கடி நீர் அருந்திகொண்டிருந்தேன், வலியில் எங்கே தூங்குவது...) 5 சிறு கற்களாக சிறுநீர் போகும்போது வெளிவந்தது.

கல்லானது சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறு பைப் வழியாக சிறுநீர்பைக்கு சென்றடைகிறவரையிலும் வலி கொடுமையானதாக இருக்கும், அதன் பின் சிறுநீர் பையிலிருந்து வெளி வருகிறவரை, சிறுநீர் பாதையை அடைத்துக் கொண்டு, சிறுநீர் வரும்.. ஆனால் வராது... என்ற கதையாகிவிடும்,

பயந்துவிடாமல், நாம் பருகும் நீரின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், சிறுநீர்பை நிறைந்து சிறுநீர் கழிப்பது கட்டுபடுத்தாத நிலைவரும்,

அப்போது, நாம் அதிக அழுத்ததுடன் சிறுநீர்கழித்தால் , வெளியே வந்துவிடும். கற்கள் ஒரு ஸேப் (SHAPE) இல்லாமல் இருப்பதால், உள்பாதையில் கிழித்து
ரத்தமும் வரலாம், ஒரு நாளில் சரியாகிவிடும்.

மறுநாள் எடுதத ஸ்கேனில் கற்கள் இல்லையென்று ரிப்போர்ட் வந்தது.

அதிலிருந்து வாரம் ஒருமுறை இதை சாப்பிடுகிறேன், எனக்கு கல் பிரச்சினை
போயே போயிந்தி.. இட்ஸ் கான்...

இனிமேல் கல் உருவாகாமல் பார்த்துக்கொள்ளலாம். தினமும் 3 லிட்டர் வரையிலும் தண்ணீர் குடித்து விடுங்கள்.



சிறுநீரக்கல் வலி வந்த பிறகு அது தொடர்பாக நான் இணையதலத்தில் படித்ததில் சில :

துளசி இலை(basil) : இந்த இலையின் சாருடன் , தேன் கலந்து ஆறு நாட்கள் உண்டால், கல் உடந்து விடுமாம்.( கல்வலி வந்த பிறகு ஆறு நட்கள் என்பது மிக அதிகமான காலம், அதனால், இதை நாம் கல்உருவாவதை தடுக்கும் முன்னெச்சரிக்கைக்காக அருந்தலாம்)

ஆப்பிள்(Apple) : அடிக்கடி சாப்பிட்டாலும் கல் உருவாகாதாம்.

திராட்சை ( Grapes) : இதில் உள்ள, நீரும், பொடாசியம் உப்பும், கல் உருவாகுவதை தடுக்குமாம். மேலும் இந்த பழத்தில் உள்ள ஆல்புமின் மற்றும் சோடியம் குளோரைடு கல் பிரச்சினக்கு நல்ல தீர்வாக இருக்குமாம்.

மாதுளம் பழம்(pomegranate ): இந்த பழத்தின் விதையைப் பிழிந்து, ஒரு டேபில் ஸ்பூன் அளவு எடுத்து, அதனுடன் 2 ஸ்பூன் கொள்ளு சாருடன்(
குதிரைக்கு பிடித்தது..!!) சேர்த்து சாப்பிட்டால் , கல் பிரச்சினை தீருமாம்.

அத்திப்பழம்(Figs) : இந்த பழத்தை, நீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, ஒரு மாதம் தொடர்ந்து, காலையில் காலி வயிற்றில், பருகினால் பலன் தருமாம்.

தண்ணீர்பழம்(water melon ): நீரின் அளவு அதிகம் உள்ள பழம், பொட்டாசியம் உப்பின் அளவும் அதிகமாம், அதிகம் உண்பதால் கல் பிரச்சினை தீருமாம்.

இளநீர் : இளநீர் அதிக அளவு சேர்த்துக் கொல்வதாலும் கல் உருவாவதை தடுக்கலாமாம்.

வாழைத்தண்டு ஜூஸ் : வாழைத்தண்டு ஜூசுக்கு கல் உருவாவதை + கல் உருவானதை உடைக்கும்(diffuse) திரன் உள்ளதாம்.

மேற்சொன்னதை எவ்வளவு உட்கொண்டாலும், குடிக்கும் தண்ணீரின் அளவு (தினமும் 2 லிட்டரிலிருந்து 3 லிட்டர் வரை) குறைந்தால் கல் உருவாவது நிச்சயம் என்கிறார்கள்.

பின் குறிப்பு 1 : கல் ஏற்பட்ட பின் வலியை பொருக்கமுடியாதவர்கள் மருத்துவரிடம் சென்றுவிடுவதே நல்லது.

பின் குறிப்பு 2 : இந்த முறையில் பக்க விளைவுகளுக்கு சாத்தியமே இல்லையென்பதால், தைரியமாக பின்பற்றலாம். இதுவரை கல் பிரச்சினை
வராதவர்களும் பின்பற்றலாம் — நன்றி facebook நண்பர்கள்



செந்தில்குமார்
nankut
nankut
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 17
இணைந்தது : 18/08/2012

Postnankut Sat 25 Aug 2012 - 21:38

பயனுள்ள பகிர்வு. நன்றி!!! சூப்பருங்க

அதி
அதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2241
இணைந்தது : 20/07/2011

Postஅதி Sat 25 Aug 2012 - 21:47

உணவே மருந்து என்பது சரியாத்தான் இருக்கு

சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Sat 25 Aug 2012 - 21:49

இப்பதிவு முன்பே பதிவிடப்பட்டிருந்தாலும் - மீண்டும் பதிவிட்டதற்கு நன்றி.

நல்ல பயனுள்ள பதிவு



ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. 154550ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. 154550ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. 154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்” ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. 154550ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. 154550ரூ10ல் சிறுநீரகக்கல்லுக்கு தீர்வு. 154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc
விநாயகாசெந்தில்
விநாயகாசெந்தில்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1185
இணைந்தது : 09/05/2012

Postவிநாயகாசெந்தில் Sat 25 Aug 2012 - 22:02

சார்லஸ் mc wrote:இப்பதிவு முன்பே பதிவிடப்பட்டிருந்தாலும் - மீண்டும் பதிவிட்டதற்கு நன்றி.

நல்ல பயனுள்ள பதிவு
இதையும் இணைத்துவிடுங்கள் நண்பரே ஓகே!!!!



செந்தில்குமார்
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக