புதிய பதிவுகள்
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 8:39 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
108 Posts - 74%
heezulia
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
19 Posts - 13%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
8 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
5 Posts - 3%
Anthony raj
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
1 Post - 1%
Pampu
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
273 Posts - 76%
heezulia
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
5 Posts - 1%
Balaurushya
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_m10உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்: Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 2 • 1, 2  Next

open உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839202
சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 4:19 pm

சில மூலிகைகள் உடலில் உள்ள கொழுப்புப் பொருட்களை கலோரியாக மாற்றி உடல் பருமனைக் குறைக்கும். அதில் அருகம்புல் சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. அருகம்புல் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வதில் மிகவும் சிறந்த மூலிகை.

அருகம்புல்லை நன்கு நிழலில் உலர்த்தி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதாவது,

உலர்ந்த அருகம்புல் - 1\2 கிலோ

கொத்தமல்லி விதை - 1\4 கிலோ

சீரகம் - 25 கிராம்

இவற்றை எடுத்து நன்றாக இடித்து பொடியாக்கி சலித்து வைத்துக் கொண்டு தினமும் அரை லிட்டர் தண்ணீ­ரில் 5 கிராம் வீதம் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து பாதியாக சுண்டக் காய்ச்சி காலை மாலை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பருமன் குறையும்.

அரைக்கீரையுடன் மிளகு, சீரகம், பூண்டு,, பெருங்காயம், மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து சூப் செய்து வாரத்திற்கு நான்கு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும்.



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839218
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Sun Aug 19, 2012 5:10 pm

இத ரெடி பன்றதிலையே இன்னும் எடை குறைஞ்சிடுமே!!!

பகிர்வுக்கு நன்றி சசி.




open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839221
சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 5:13 pm

யினியவன் wrote:இத ரெடி பன்றதிலையே இன்னும் எடை குறைஞ்சிடுமே!!!

பகிர்வுக்கு நன்றி சசி.


நன்றி அண்ணா.
இத ரெடி பன்றதிலையே இன்னும் எடை குறைஞ்சிடுமே!!!
அதுவும் நல்லது தானே.., புன்னகை



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839228
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Sun Aug 19, 2012 5:26 pm

சூப்பரான பதிவு தம்பி........ நன்றி பகிர்ந்தமைக்கு




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே

www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839233
சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 5:29 pm

Manik wrote:சூப்பரான பதிவு தம்பி........ நன்றி பகிர்ந்தமைக்கு


உங்க பாராட்டுக்கு நன்றி அண்ணா நன்றி



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839244
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Aug 19, 2012 6:47 pm

நன்றி சசி குமார் புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839247
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5326
இணைந்தது : 03/09/2011

PostDr.சுந்தரராஜ் தயாளன் Sun Aug 19, 2012 7:21 pm

அன்னாசிப் பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் எடை குறையும் என்று ஒரு பதிவில் படித்தேன். அதன்படி தினமும் அன்னாசிப் பழம் காலை/மாலையில் சாப்பிட்டு வருகிறேன். சரி, இத்துடன் அருகம்புல் சாறும் அரைக்கீரை சூப்பும் குடிக்க வேண்டியதுதான். எப்படியோ எடையையும் தொப்பையையும் குறைந்தால் சரி. நன்றி சசி குமார் மகிழ்ச்சி

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839249
sivabalan5252
sivabalan5252
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 12
இணைந்தது : 14/08/2012

Postsivabalan5252 Sun Aug 19, 2012 7:31 pm

பகிர்ந்து கொண்டதுக்கு நன்றி சசி நண்பா

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839299
அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Sun Aug 19, 2012 11:25 pm

சசி குமார் wrote:
யினியவன் wrote:இத ரெடி பன்றதிலையே இன்னும் எடை குறைஞ்சிடுமே!!!

பகிர்வுக்கு நன்றி சசி.


நன்றி அண்ணா.
இத ரெடி பன்றதிலையே இன்னும் எடை குறைஞ்சிடுமே!!!
அதுவும் நல்லது தானே.., புன்னகை
ஆக வீட்டுல எல்லாத்தையும் ரெடி பண்ணுறது அவரு தான்னு தெரிஞ்சிடுச்சி.... நன்றி சசி.. அவரை புடிச்சி குடுத்ததுக்கு அருமையிருக்கு

open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#839300
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Sun Aug 19, 2012 11:28 pm

Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன் wrote:அன்னாசிப் பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் எடை குறையும் என்று ஒரு பதிவில் படித்தேன். அதன்படி தினமும் அன்னாசிப் பழம் காலை/மாலையில் சாப்பிட்டு வருகிறேன். சரி, இத்துடன் அருகம்புல் சாறும் அரைக்கீரை சூப்பும் குடிக்க வேண்டியதுதான். எப்படியோ எடையையும் தொப்பையையும் குறைந்தால் சரி. நன்றி சசி குமார் மகிழ்ச்சி
ஆமா அய்யா - ஸ்ரேயாவுக்கு தொப்பை பிடிக்காதாம். புன்னகை




open Re: உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 • 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» உடல் பருமன் திடீரென குறைவதால் உடல் முழுதும் ஏற்படும் கோடுகளை நீக்குவது எப்படி?
» நம்புவீர்களா...நம் உடல் கொழுப்பைக்கொண்டே உடல் எடை, பருமன் குறைக்கலாம்! #BrownFat
» உடல் பருமன் ஏற்படுவது ஏன்?
» உடல் பருமன் குறைய வழிமுறைகள்
» 15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்