புதிய பதிவுகள்
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 3:37 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:38 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:11 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 1:40 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 11:15 am

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:01 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 11:00 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am

» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:10 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:58 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:59 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Wed Jun 26, 2024 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
64 Posts - 42%
ayyasamy ram
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
60 Posts - 40%
T.N.Balasubramanian
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
7 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
4 Posts - 3%
prajai
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Manimegala
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Balaurushya
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Saravananj
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
426 Posts - 48%
heezulia
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
300 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
77 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
36 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
29 Posts - 3%
prajai
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_m10பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Jul 16, 2012 6:04 pm

பல் போனா சொல் பேச்சுங்கறது பழமொழி. ஒரு நாட்டுக்கு எல்லையோரக் காவல் படைகள் எவ்வளவு முக்கியமோ அவ்வளவு முக்கியம் மனித உடம்புக்கு பற்கள். மனிதனோட முக்கியமான அடையாளமே பேசும் திறன்தானே. அதற்கு மிகவும் பக்கபலமாக இருக்கும் உறுப்பு பற்கள்தான். தற்காலத்துல பற்களுக்கான சிகிச்சைகள்னு பார்த்தா அது கொஞ்சம் காஸ்ட்லிதான். கொஞ்சம் கவனத்தோடு நாம இருந்தா, பற்களை மிக நல்ல முறையில் பார்த்துக்க முடியும்.

தினமும் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது, அதிக குளிரூட்டப்பட்ட உணவு வகைகளைச் சாப்பிடாமல் தவிர்ப்பது, சூடான உணவைச் சாப்பிட்டு முடித்த உடனேயே ஜில்லான உணவைச் சாப்பிடாமல் இருப்பது, உணவை அவசர அவசரமாகச் சாப்பிடாமல் நிதானமாக மென்று சாப்பிடுவது, நமது நாக்கின் உதவியோடு பற்களையும், வாயையும் அவ்வப்போது சுத்தப்படுத்திக் கொள்வது, பல் துலக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் கைகளைச் சுத்தப்படுத்திக் கொள்வது இதெல்லாம் அடிப்படையாக நாம் அனைவருமே அன்றாட வாழ்க்கையில் கடைபிடிக்க வேண்டிய விஷயங்கள். ஜின்ஜிவிடிஸ் போன்ற பல் உபாதைகள் வராமல் இருக்கணும் என்றால் நமது பற்களை நாம் ஆரோக்கியமாகக் கட்டாயம் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பல் ஆரோக்கியமின்மை இதயத்தையும் பாதிக்கும். நமது வாய்தான் எல்லாவற்றுக்குமே நுழைவாயில். இந்த வாயிலில் நுழைந்துதான் அனைத்துக் கிருமிகளும் நோய்களும் நம் உள்ளே போகும் என்பதால் பற்களை பன்மடங்கு அக்கறையோடு நாம் பராமரிக்க வேண்டும். சரி, இப்போது பற்கள் பற்றி பல் மருத்துவம் மற்றும் பல் சீரமைப்பு நிபுணரான டாக்டர் உதய ராஜா என்ன சொல்றார் தெரிந்து கொள்வோமா?

பற்களின் வருகிற முக்கால் பங்கு நோய்களை அது வராமலே முன்கூட்டியே தவிர்க்க முடியும். தானா வரும் நோய்களை பற்களைப் பொறுத்தமட்டில் கம்மிதான். தினம் இரண்டு முறை பல் துலக்கணும்னு பழக்கப்படுத்திக்க நம்ம எல்லோராலும் முடியும்தானே. ஒவ்வொருமுறை சாப்பிட்ட பிறகும் வாயை நன்றாகக் கொப்புளிப்பதும், சரியான முறையில் ப்ரஷ் செய்வதும் ரொம்ப ரொம்ப அவசியம்.

பற்களை அரைமணி நேரம், தேய் தேய் எனத் தேய்த்தால் பற்களில் உள்ள எனாமல் தேய்ந்து விடும். பற்களுக்கு எனாமல்தான் மிக முக்கியம். பற்களில் மேலும், கீழுமாக, வட்டமாக பிரஷ் கொண்டு துலக்கி விட்டு பிளோசிங் செய்ய வேண்டும். யூ ட்யூப் வழியாகப் பார்த்தோ அல்லது பல் மருத்துவரிடம் கேட்டோ இதைத் தெரிந்து கொண்டு செய்யவேண்டும். பற்களுக்கு இடையே மாட்டி இருக்கும் உணவுப் பொருட்களை நீக்க இந்த பிளோசிங் பெரிதும் உதவும். சாப்பிடும் உணவு அப்படியே பற்களில் தங்கி விடுவதால் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அவற்றை அமிலங்களாக மாற்றி பல் சொத்தைக்கு வழி ஏற்படுத்தி விடுகின்றன. பல்சொத்தை வந்தாச்சுன்னா அதற்கு உடனடித் தீர்வு பல் பிடுங்குவது கிடையாது. ஃபில்லிங், க்ரோன் அல்லது கேப் போடுவது, ரூட் கேனல் போன்ற சிகிச்சைகள் செய்துக்கலாம்.

சிறு வயதிலிருந்தே நமது பற்களின் மீது தனி கவனம் சலுத்தி வந்தால் எவ்வளவு வயதானாலும் நம் பற்களைப் பழுதடையாமல் வெச்சுக்கலாம். சின்னஞ்சிறு குழந்தைகளுக்கு இரவில் பால், சர்க்கரை சேர்ந்த பால், சாக்லெட், பிஸ்கெட் போன்றவற்றைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதையும் மீறி சாப்பிட்டால், வாயைக் கழுவாமல் பல் துலக்காமல் படுக்கக் கூடாது. ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரிடம் சென்று, பற்களைச் சுத்தப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். சியலண்ட் என்ற ஒரு கோட்டிங் போட்டுக் கொண்டால் 90 சதவிகித பல் சொத்தையைக் குறைத்து விடலாம்.

பற்களோ, தாடையோ சீராகச் சரியான வடிவத்தில் வளர்ச்சி பெறாமல் இருந்தால், அதைச் சிறு வயதிலேயே கவனித்து, கட்டுப்படுத்தி முக அழகை மேம்படுத்திக் கொள்ள முடியும். 12, 13 வயது கழித்ததான் டாக்டரிடம் காண்பிக்க வேண்டும் என்பது கிடையாது. பொதுவாகவே அதிக அளவு சாக்லெட், ஐஸ்கிரீம், கார்போனேடட் பானங்கள், சிட்ரிக் ஜூஸ்கள் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது. வெள்ளை வெளேரென்று இருந்தால்தான் அவை அழகான, ஆரோக்கியமான பற்கள் என்பதில்லை. லேசான பழுப்பு நிறத்தோடு தான் பற்கள் இருக்கும். பல்லில் உள்ள கரையை நீக்க ப்ளீச்சிங் அல்லது லேசர் சிகிச்சை செய்து கொள்ளலாம். பல் தூக்கலாக இருந்தால் ப்ரேசஸ் போட்டுக் கொள்ளலாம். பற்கள் இல்லை என்றால் அதையும் நிரந்தரமாகப் போடலாம்.

பற்களைப் பொறுத்தவரைக்கும் எல்லா விதமான சிகிச்சைகளும் இருக்கு என்றாலும், சில சின்னச் சின்ன வழி முறைகளை மேற்கொண்டு பற்களை ஆரோக்கியமாக அழகாக நம்மால் பராமரித்துக் கொள்ள முடியுமே!

டாக்டர் ஆர். பார்த்தசாரதி



பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Tue Jul 17, 2012 12:12 am

நல்ல பகிர்வு சிவா.

அந்த சொல்லுனால பலருக்கு பல்லு போறதும் உண்டு - முரளிக்கு போனத பார்த்தா உங்களுக்கே விளங்கும். புன்னகை
யினியவன்
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் யினியவன்




சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Jul 17, 2012 12:16 am

யினியவன் wrote:நல்ல பகிர்வு சிவா.

அந்த சொல்லுனால பலருக்கு பல்லு போறதும் உண்டு - முரளிக்கு போனத பார்த்தா உங்களுக்கே விளங்கும். புன்னகை

சொல்லால் பல்லும் போகும். நல்ல பழமொழி! சிரி



பல் பாதுகாப்பு, சொல் பாதுகாப்பு  Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக