Latest topics
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள் by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 10:16 am
» கருத்துப்படம் 18/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:14 am
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Sep 16, 2024 2:31 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 16, 2024 1:47 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Sep 16, 2024 11:34 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm
» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm
» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm
» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm
» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm
» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm
» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm
» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm
» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm
Top posting users this week
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
heezulia | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Raji@123 | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
kavithasankar | ||||
prajai |
Top posting users this month
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Rathinavelu | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
Guna.D | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
T.N.Balasubramanian |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
மருத்துவத் தகவல்கள்
+8
ரேவதி
krishnaamma
ராஜா
பாலாஜி
முரளிராஜா
முஹைதீன்
சந்திரகி
சிவா
12 posters
Page 1 of 5
Page 1 of 5 • 1, 2, 3, 4, 5
மருத்துவத் தகவல்கள்
விளாம்பழம் வெப்பத்தைத் தணித்து உடலுக்கு குளிர்ச்சியைத் தரும். இது ஈளை இருமல், கோழை, வெப்பத்தால் உண்டான நீர்வேட்கை இவைகளைப் போக்குவதுடன் பசியை உண்டாக்கி உடலுக்கு நன்மை தரும்.
விளாம்பழத்தின் ஓட்டை நீக்கிப் பழத்தை மாத்திரம் சாப்பிட்டு வர வாய் நீர் ஊறல், தொண்டைப் புண், பல்லீற்றுப் புண்கள் ஆறும்
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
நமது உணவில் 80 சதவிகிதம் கார்போ ஹைட்ரேட்தான் இருக்கிறது, இது நம் ரத்தத்தில் குளுக்கோஸை செலுத்தி உடலுக்கு சக்தி தருகிறது. மீதி குளுக்கோஸ் கொழுப்பாகப் படிகிறது. இதனால் உடல் பருமனாகிறது.
இயற்கை உணவுகளான காய்கறி, பழங்கள், மாமிசம் ஆகியவற்றில் இருப்பதைவிட மூன்று மடங்கு குளுக்கோஸ் அரிசி, கோதுமை பருப்பு வகைகளில் இருக்கிறது. நாம் மூன்று வேளையும் இந்த மூன்றில் ஒன்றைச் சேர்ப்பதால் நாம் குண்டாகிறோம்.
இயற்கை உணவுகளான காய்கறி, பழங்கள், மாமிசம் ஆகியவற்றில் இருப்பதைவிட மூன்று மடங்கு குளுக்கோஸ் அரிசி, கோதுமை பருப்பு வகைகளில் இருக்கிறது. நாம் மூன்று வேளையும் இந்த மூன்றில் ஒன்றைச் சேர்ப்பதால் நாம் குண்டாகிறோம்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து ஆற வைப்பதால் அதிலுள்ள கிருமிகள் முற்றிலுமாக அழிக்கப்படுகின்றன. கொதிக்க வைக்க நிமிட அளவுகள் கிடையாது. சாதாரணமாகக் கொதித்ததும் ஆற வைத்து அருந்தலாம். தண்ணீரில் தனிப்பட்ட சத்துக்கள் கிடையாது.
உப்புத் தண்ணீர் குடிப்பதற்கு ஏற்றதல்ல. அதனை 'வாட்டர் சாஃப்டனர்' போன்றவற்றால் மென்னீராக மாற்றிய பின் பயன்படுத்தலாம்.
உப்புத் தண்ணீர் குடிப்பதற்கு ஏற்றதல்ல. அதனை 'வாட்டர் சாஃப்டனர்' போன்றவற்றால் மென்னீராக மாற்றிய பின் பயன்படுத்தலாம்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
கொழுப்பு கூடுதலாக இருப்பது சிலருக்குப் பரம்பரையாக இருக்கலாம். அளவிற்கு மீறிய சாப்பாடு, கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவை அதிகம் சாப்பிடுவது இவையும் ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும்.
அளவாகச் சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும் கொழுப்பு அதிகரிக்கும். நார்ச்சத்துள்ள (Fiber) உணவை அதிகம் சாப்பிடுவது அவசியம்.
தயிர், நெய் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைச் சாப்பிடக் கூடாது. இறைச்சி, முட்டைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக முட்டையின் மஞ்சள் கரு சாப்பிடவே கூடாது. வாரம் ஒருமுறை கோழியும், அடிக்கடி மீனும் சாப்பிடலாம்.
முடிந்தவரை எண்ணெய்ப் பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லது. இல்லையென்றால் குறைவாகப் பயன்படுத்தலாம்.
அளவாகச் சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும் கொழுப்பு அதிகரிக்கும். நார்ச்சத்துள்ள (Fiber) உணவை அதிகம் சாப்பிடுவது அவசியம்.
தயிர், நெய் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைச் சாப்பிடக் கூடாது. இறைச்சி, முட்டைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக முட்டையின் மஞ்சள் கரு சாப்பிடவே கூடாது. வாரம் ஒருமுறை கோழியும், அடிக்கடி மீனும் சாப்பிடலாம்.
முடிந்தவரை எண்ணெய்ப் பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லது. இல்லையென்றால் குறைவாகப் பயன்படுத்தலாம்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
ஆரோக்கியமான ஆணோ, பெண்ணோ 18 முதல் 55 வயது வரை தாராளமாக ரத்த தானம் செய்யலாம். குறைந்த பட்ச எடை 45 கிலோ இருப்பவர்களும் ரத்த தானம் செய்யலாம். ரத்த தானம் செய்த 48 மணி நேரத்தில் புது ரத்தம் உற்பத்தியாகி உடல் புத்துணர்ச்சி பெற்றுவிடும். 3 மாதத்திற்கு ஒரு முறை ரத்ததானம் செய்யலாம்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
அலைபேசி விடயத்தில் இன்று அதன் உபயோகத்தைக் கட்டுப்படுத்த இயலாத நிலை உருவாகிவிட்டது. இதனால் 'அகாஸ்டிக் நியுரோமா' (Acoustic Neuroma) என்ற மூளைக்கட்டியால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது. காதின் பின்புறம் மூளைக்குள் உருவாகும் கட்டி இது. எனவே அலைபேசியை நேரடியாகக் காதில் வைத்துப் பேசாமல் headphone மூலம் பேசும் முறையைக் கடைபிடிக்க வேண்டும். இதனால் மூளையில் ஏற்படும் பாதிப்புக்களில் இருந்து தப்பிக்கலாம்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
சிறுவயதில் தடுப்பூசிகள், சொட்டு மருந்து போட்டுக் கொள்வது போல், பெண் பருவமடையும் பொழுது gynecology மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை (Oligomenorrhea), வலி (Dysmenorrhea) வெள்ளைப்படுதல் (Leukorrhea) போன்றவற்றைப் பற்றிய அறிவும், அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்தும் கற்றுக் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
நாற்பது வயதை நெருங்கும் பெண்கள் முழு மருத்துவப் பரிசோதனை செய்து கொள்வது அவசியம். மெனோபாஸ், ரத்த அழுத்தம், மார்பகப் புற்று நோய், சர்ர்கரை நோய் போன்ற நோய்கள் இந்த வயதிலிருந்துதான் தொல்லை தர ஆரம்பிக்கும்.
இவற்றை முன்னரே கண்டறிந்து மருந்து உட்கொண்டு வந்தால் என்றும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழலாம்.
நாற்பது வயதை நெருங்கும் பெண்கள் முழு மருத்துவப் பரிசோதனை செய்து கொள்வது அவசியம். மெனோபாஸ், ரத்த அழுத்தம், மார்பகப் புற்று நோய், சர்ர்கரை நோய் போன்ற நோய்கள் இந்த வயதிலிருந்துதான் தொல்லை தர ஆரம்பிக்கும்.
இவற்றை முன்னரே கண்டறிந்து மருந்து உட்கொண்டு வந்தால் என்றும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழலாம்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
Thymus Gland - தைமஸ் சுரப்பி
உடலில் அந்நியப் பொருள் (foreign substance) நுழையும் பட்சத்தில் மூர்க்கமாகப் போராடி அழிக்கும் ‘டி - செல்களை’ சுரக்கும் சுரப்பி இது. இதயம் அருகே மார்பெலும்பிற்குப் பின்புறம் அமைந்துள்ளது தைமஸ் சுரப்பி.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
Medulla ossium - எலும்பு மஜ்ஜை - Bone marrow
ரத்தத்தின் வெள்ளை அணுக்களையும், சிவப்பு அணுக்களையும் உற்பத்தி செய்வது எலும்பு மஜ்ஜைகளின் பணியாகும். வெள்ளை அணுக்கள் நோய்க்கிருமிகளைக் கொன்றழிக்கிறது. நுரையீரலிலிருந்து ஆக்சிஜனை உடலெங்கும் எடுத்துச் செல்வது சிவப்பு அணுக்களின் வேலையாகும்.
ரத்தத்தின் வெள்ளை அணுக்களையும், சிவப்பு அணுக்களையும் உற்பத்தி செய்வது எலும்பு மஜ்ஜைகளின் பணியாகும். வெள்ளை அணுக்கள் நோய்க்கிருமிகளைக் கொன்றழிக்கிறது. நுரையீரலிலிருந்து ஆக்சிஜனை உடலெங்கும் எடுத்துச் செல்வது சிவப்பு அணுக்களின் வேலையாகும்.
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Re: மருத்துவத் தகவல்கள்
அருமையான தகவல்கள். பகிர்வுக்கு நன்றிகள்
மெய் வருத்தம் பாரார், பசி நோக்கார்
கண் துஞ்சார், எவ்வெவர் தீமையும் மேற்கொள்ளார்
செவ்வி அருமையும் பாரார்; அவர்தம்
கருமமே கண்ணாயினார்
சந்திரகி- இளையநிலா
- பதிவுகள் : 275
இணைந்தது : 30/06/2012
Page 1 of 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Similar topics
» மருத்துவத் தகவல்கள் தொகுப்பு
» மருத்துவத் துளிகள்
» நாளைய உலகம் : மருத்துவத் துறையில் உலகளவில் புதிதாக சில கண்டுபிடிப்புகள்
» மருத்துவத் தவறுகளால் இறப்புகள் அதிகரிப்பு - உலகச் சுகாதார மையம்
» மருத்துவத் துறையில் ஓசோனின் பயன்
» மருத்துவத் துளிகள்
» நாளைய உலகம் : மருத்துவத் துறையில் உலகளவில் புதிதாக சில கண்டுபிடிப்புகள்
» மருத்துவத் தவறுகளால் இறப்புகள் அதிகரிப்பு - உலகச் சுகாதார மையம்
» மருத்துவத் துறையில் ஓசோனின் பயன்
Page 1 of 5
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|