Latest topics
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)by ayyasamy ram Today at 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Today at 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 8:54 pm
» கருத்துப்படம் 17/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:29 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Today at 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Today at 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Today at 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Today at 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Today at 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Today at 7:30 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:23 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 2:31 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:47 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:34 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm
» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm
» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm
» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm
» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm
» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm
» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm
» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm
» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 12:24 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 11:51 am
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:55 am
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:40 am
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 14, 2024 11:54 pm
» காது கேட்கும் திறன் குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
by விஸ்வாஜீ Sat Sep 14, 2024 8:10 pm
» தமிழில் பெயர் மாற்றம் செய்ய!
by வேல்முருகன் காசி Sat Sep 14, 2024 12:51 pm
» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Rathinavelu Sat Sep 14, 2024 12:21 pm
» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Fri Sep 13, 2024 11:46 pm
» பல்சுவை களஞ்சியம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Sep 13, 2024 11:06 pm
» செய்திகள் - செப்டம்பர் 13
by ayyasamy ram Fri Sep 13, 2024 8:23 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Fri Sep 13, 2024 3:06 pm
Top posting users this month
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Rathinavelu | ||||
prajai | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
Guna.D | ||||
mruthun |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சில பழக்கங்கள்!!!
4 posters
Page 1 of 1
சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சில பழக்கங்கள்!!!
இன்றைய காலத்தில் முகத்திலும், உடலிலும் சுருக்கங்கள் விரைவில் ஏற்படுகின்றன. இவ்வாறு ஏற்பட வயது மட்டும் காரணம் இல்லை. மேலும் பல காரணங்களும் இருக்கின்றன. அதுதான் பழக்கவழக்கங்கள். நாம் தினமும் செய்யும் ஒரு சில பழக்கவழக்கங்களால் கூட நமது உடலில் சுருக்கங்கள் விரைவில் ஏற்படுகின்றன. அந்த பழக்கங்களை குறைத்தால் நாம் நமது உடலில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் வராமல் தடுக்கலாம். அது என்னென்ன பழக்கவழக்கங்கள் என்று பார்ப்போமா!!!
1. பெண்கள் தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் முகத்திற்கு தடவும் கிரீம் அல்லது லோசனால் முகத்தில் சுருக்கங்கள் வரவில்லை என்று நினைகின்றனர். ஆனால் அது உண்மையல்ல, அந்த கிரீம் அல்லது லோசனை முகத்தில் தடவி மசாஜ் செய்யும் போது, கைகளை மேல் நோக்கியே மசாஜை தொடங்க வேண்டும். அப்படி செய்யாமல் முதலில் கீழ் நோக்கி செய்தால், முகமானது சுருக்கத்தை தான் அடையும். ஆகவே நாம் செய்யும் மசாஜில் தான் சுருக்கங்கள் வருவதும், வராததும் இருக்கிறது.
2. படுக்கும் போது குப்புற படுக்கக் கூடாது. ஆனால் அது தான் வசதியாக இருக்கும். அப்படி படுக்கும் போது முகமானது, தலையணையால் நீண்ட நேரம் அழுத்தப்பட்டு சருமமானது சுருக்கத்தை அடைகிறது. ஆகவே எப்போதும் நேராக படுக்க துவங்குங்கள்.
3. உடலானது திடீரென்று மெலிந்துவிட்டால் சுருக்கங்கள் ஏற்படும். எதற்காக விரைவில் எடையை குறைக்க வேண்டும். நமது சருமமானது ஒரு எலாஸ்டிக் போல, நாம் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் குண்டு ஆகலாம், அதற்கு ஏற்றாற் போல் நமது சருமமும் விரிவடையும். ஆனால் திடீரென்று மெலிந்து விட்டால், நமது சருமம் உடனே சுருங்காது. அப்போது சுருக்கங்கள் தான் ஏற்படும். ஆகவே பொறுமையாகவே உடல் பருமனை குறையுங்கள்.
4. தினமும் சரியாக தூங்க வேண்டும். வேலைப்பளு அதிகமாக இருக்கிறது என்று வேலை செய்யும் நாட்களில் சரியாக தூங்காமல், வார இறுதியில் நன்றாக தூங்கினால் மட்டும் நல்லதல்ல. ஆகவே தினமும் அழகான தூக்கத்தை தூங்கினால், உடலில் சுருக்கங்கள் தோன்றாது.
5. கண்களில் தூசி விழுந்து விட்டால் கண்களை உடனே விரல்களால் தேய்க்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக கண்களை தண்ணீரால் கழுவுங்கள். இல்லையென்றால் கண்களைச் சுற்றி சுருக்கங்கள் வர ஆரம்பித்துவிடும்.
6. அடிக்கடி முகத்தை சுளித்துக் கொண்டு இருப்பதாலும், சுருக்கங்கள் ஏற்படும். அதேபோல் வாயை எப்போதும் குவித்துக் கொண்டு, சுளித்துக்கொண்டு இருந்தால், வாயைச் சுற்றி சுருக்கங்கள் ஏற்படும். ஆகவே எப்போதும் சற்று சிரித்துக் கொண்டு இருங்கள், இதனால் முகமானது சுருக்கத்தை அடையாமல் அழகாக இருக்கும்.
ஆகவே அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள், எப்போதும் சிரித்துக் கொண்டு இருங்கள். மேலும் மேலே சொன்ன செயல்களையெல்லாம் தவிர்த்துவிடுங்கள்.
நன்றி போல்டு ஸ்கை
முரளிராஜா- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011
Re: சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சில பழக்கங்கள்!!!
வாங்கிக் கட்டிக்கும் போது சிரிக்க கத்துக்கணும் - வருத்தப் பட்டா சுருக்கம் விழும் - முரளி அனுபவம் இது.
யினியவன்- சிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012
உமா- நிர்வாகக் குழு
- பதிவுகள் : 16836
இணைந்தது : 16/04/2010
Re: சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சில பழக்கங்கள்!!!
நல்ல டிப்ஸ் க்கு முரளி அண்ணா..!
அருண்- நிர்வாகக் குழு
- பதிவுகள் : 12658
இணைந்தது : 10/02/2010
Similar topics
» சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சில பழக்கங்கள்!!!
» முக சுருக்கத்தை நீக்கும் பப்பாசி
» ஏழு நல்ல பழக்கங்கள்.
» விநோத பழக்கங்கள்
» புத்தகங்கள் வேண்டும் இருந்தால் பகிரவும்
» முக சுருக்கத்தை நீக்கும் பப்பாசி
» ஏழு நல்ல பழக்கங்கள்.
» விநோத பழக்கங்கள்
» புத்தகங்கள் வேண்டும் இருந்தால் பகிரவும்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|