புதிய பதிவுகள்
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 8:40 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 8:12 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:29 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:10 pm

» கருத்துப்படம் 22/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 6:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:59 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:38 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 2:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 1:50 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:38 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 10:44 am

» இலங்கையின் புதிய அதிபர்; யார் இந்த அனுர குமார திசநாயக்க?
by ayyasamy ram Today at 7:33 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:52 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:41 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:12 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:55 pm

» ஈகரை கருத்தரங்கம் --18-செப்டம்பர் -2008 --பதிவுகள் 1--2--3--தொடருகிறது
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 7:57 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -5)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:52 pm

» பூரி பாயாசம் & இளநீர் பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:48 pm

» உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் பானங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:32 pm

» ஃபசாட்- கலைஞனின் வாழ்வைக் கண்முன் காட்டிய நாட்டிய நாடகம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:26 pm

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:20 pm

» இன்றைய செய்திகள் - செப்டம்பர் 21
by ayyasamy ram Yesterday at 10:44 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 11:32 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 9:46 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -4)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 20, 2024 1:59 pm

» இன்றைய செய்திகள்
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 1:21 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:07 am

» ரசிகர் மன்றம் – அரவிந்தசாமி
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:04 am

» கிராமத்துக் கிளியே…
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:02 am

» அழகு எது - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:54 am

» சுக்கிலமும் சூக்ஷூமமும்
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:53 am

» பூக்களைக் கேட்டுப்பார்!
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:52 am

» இறைவா! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:51 am

» என்ன தான்…
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Thu Sep 19, 2024 11:25 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Thu Sep 19, 2024 5:32 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 2:26 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 2:05 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 19, 2024 1:09 pm

» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:17 am

» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:15 am

» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:13 am

» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:11 am

» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:08 am

» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 8:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Wed Sep 18, 2024 4:59 pm

» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Wed Sep 18, 2024 3:20 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 12:59 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
62 Posts - 39%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
55 Posts - 35%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
10 Posts - 6%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
6 Posts - 4%
வேல்முருகன் காசி
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
6 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
6 Posts - 4%
Raji@123
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
4 Posts - 3%
mruthun
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
Saravananj
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
Guna.D
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
3 Posts - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
191 Posts - 41%
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
177 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
25 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
21 Posts - 5%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
12 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
9 Posts - 2%
Rathinavelu
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
7 Posts - 2%
Guna.D
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
7 Posts - 2%
mruthun
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க !


   
   
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Fri Jun 08, 2012 11:20 am

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! 07-diet-300
சிலருக்கு சாப்பிட்ட உடனே தொண்டையில புளிச்ச ஏப்பம் வரும். ஜீரணமே ஆகாது நெஞ்செல்லாம் எரியும். இதற்கு காரணம் அசிடிட்டிதான். 'அசிடிட்டி' எனப்படும் வயிற்றில் ஏற்படும் அமில சுரப்பு பிரச்சனையால், அவதியுறுவோர் ஏராளம்! குறிப்பாக மசாலா அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ட பின்னர் இத்தகையோருக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது இவற்றை தவிர்க்க சில உணவுகளை பரிந்துரைத்துள்ளனர் மருத்துவர்கள்.
ஆப்பிள், வாழைப்பழம் போன்ற பழங்களை சாப்பிடுவதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது கட்டுப்படும். அசிடிட்டி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் ஆப்பிள் ஜூஸ் பருகலாம்.

காய்கறிகளில் முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், பட்டானி போன்றவை வேகவைத்து சாப்பிடலாம். இவை ஆரோக்கியத்தோடு அசிடிட்டி பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். உருளைக்கிழங்கு வேண்டுமானால் சாப்பிடலாம் ஆனால் அவற்றை எண்ணெயில் பொரித்து சாப்பிடக்கூடாது.

வயிற்றில் அமிலத் தொந்தரவு இருப்பவர்கள் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, சிக்கன், மீன் போன்றவைகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றை மசாலா அதிகம் சேர்க்காமல் வேகவைத்து உண்ணவேண்டும்.

ஹெவியான உணவுகளை உட்கொண்டால் மட்டுமே உணவு ஜீரணமாவதில் சிக்கல் ஏற்படும். எனவே கொழுப்பு குறைவான சீஸ், பால் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம். அதேபோல் மைதா தவிர்த்து தானியங்களில் செய்த உணவுகளை தாராளமாக உண்ணலாம் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள்.

நன்றி போல்டு ஸ்கை

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 11:24 am

நன்றி

ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Fri Jun 08, 2012 11:46 am

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 12:12 pm

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

ஜேன் அண்ணா இனியாவது முரளி அண்ணா சொல்லுவது போ சமையல் செய்ய்ங்கள் அப்ப தான் அசிடிட்டி ப்ரொலம் வராது , ஒரு அனுபவஸ்தர் சொன்னா கேக்கனும் சரியா

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Jun 08, 2012 12:39 pm

நல்ல தகவல் .. சூப்பருங்க



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக