புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 7:51 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Today at 7:19 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
68 Posts - 41%
heezulia
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
48 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
31 Posts - 19%
T.N.Balasubramanian
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
3 Posts - 2%
ayyamperumal
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
1 Post - 1%
manikavi
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
319 Posts - 50%
heezulia
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Barushree
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_m10கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும்


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sat May 05, 2012 9:29 am

கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் : விஞ்ஞானிகள் தகவல்
கட்டுப்பாடான உணவு மூளையை பாதுகாக்கும் 04eatingless
வயதாக வயதாக மூளையின் நினைவாற்றல் குறைந்துவிடும். ஆனால் ஒருசிலர் மட்டுமே சின்ன சின்ன விசயங்களைக் கூட நினைவில் வைத்துக்கொண்டு அசத்துவார்கள். இதற்குக் காரணம் அவர்களின் உணவுப் பழக்கமே. குறைவாகவும், கட்டுப்பாடோடும் மூளையை இளமையோடு வைத்திருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர் இத்தாலிய விஞ்ஞானிகள்.

கட்டுப்பாடான உணவு முறையால் நடைபெறும் ஒரு மூலக்கூறுச் செயல்பாடு, மூளை முதுமை அடைவதில் இருந்து காப்பாற்றுகிறது என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள்.

இதுதொடர்பாக அமெரிக்க தேசிய அறிவியல் அகாடமி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில், எலிகள் மீது செய்யப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று விவரிக்கப்பட்டிருக்கிறது.

இத்தாலி நாட்டில் எலிகளை வைத்து இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. அதாவது, எலிகள் வழக்கமாகச் சாப்பிடும் உணவு அளவில் 70 சதவீதம் மட்டுமே அவற்றுக்கு வழங்கப்பட்டது. கலோரி குறைந்த அந்த உணவு, சி.ஆர்.ஈ.பி.1 என்ற புரத மூலக்கூறைத் தூண்டுவதும், அதன் மூலம், மூளையின் ஆயுள் நீட்டிப்பு மற்றும் நல்ல செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு ஜீன்களை செயல்படச் செய்வதும் விஞ்ஞானிகளால் கண்டு பிடிக்கப்பட்டது.

கட்டுப்பாடான உணவு முறைக்கு உட்படுத்தப்படும் எலிகளுக்கு நல்ல நினைவுத்திறன், குறைவான ஆக்ரோஷம், அல்சைமர் என்ற ஞாபகமறதி வியாதி ஏற்படுவது தவிர்ப்பு போன்ற அம்சங்கள் காணப்படுவதை ஏற்கனவே விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்திருக்கின்றனர்.

இதற்கிடையில், உணவுமுறை தொடர்பான மற்றொரு கண்டுபிடிப்பையும் விஞ்ஞானிகள் நிகழ்த்தியிருக்கிறார்கள். அதாவது, கணையப் புற்றுநோய் ஏற்படாமல் தவிர்க்க விரும்புவோர், செலினியம், நிக்கல் செறிந்த உணவைச் சாப்பிட வேண்டும் என்கிறார்கள்.

இதுதொடர்பான புதிய ஆய்வில், உடம்பில் செலினியம், நிக்கல் தடயம் அதிகமாகக் காணப்படும்போது அது அபாயகரமான கணையப் புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. அந்த நோய்க்கு எதிராக இவை ஒரு தடுப்புக் கவசம் போலச் செயல்படுகின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கிறார்கள்.

இந்த ஆய்வுக்குழுவில் இருந்த ரோம் நாட்டைச் சேர்ந்த சேர்ந்த விஞ்ஞானி கியாவாம்பட்டிஸ்டா பானி, எங்களின் நோக்கமே, சி.ஆர்.ஈ.பி.1-ஐ செயல்படச் செய்வதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதுதான் என்று கூறியுள்ளார். உதாரணமாக, ஏதாவது மருந்தின் மூலம் அதைச் சாதிக்கலாம் என்று நினைக்கிறோம். அதன் மூலம், கட்டுப்பாடான உணவுமுறை இன்றியே மூளையை இளமையாக வைத்திருக்கலாம் என்றும் அவர் கூறியுள்ளார்.
http://tamil.boldsky.com/health/diet-fitness/2012/eating-less-can-boost-your-brain-help-you-remember-more-aid0174.html

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக