புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 15/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:36 pm

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Today at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Today at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Today at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:53 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Yesterday at 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:59 pm

» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:58 pm

» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:57 pm

» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:54 pm

» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:51 pm

» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am

» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am

» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm

» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு?
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 9:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 13, 2024 6:53 pm

» Finest Сasual Dating - Actual Girls
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 13, 2024 6:16 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
96 Posts - 49%
heezulia
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
54 Posts - 28%
Dr.S.Soundarapandian
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
21 Posts - 11%
T.N.Balasubramanian
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Barushree
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
nsatheeshk1972
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
223 Posts - 52%
heezulia
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
137 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
21 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
16 Posts - 4%
prajai
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_m10ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Fri Mar 23, 2012 3:47 pm

ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்!
ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! 23recipe4300
மனித உடம்பில் ரத்தமானது சக்தி கடத்து பொருளாக செயல்படுகிறது. ரத்தம்தான் நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து சத்துக்களை கிரகித்து ஆக்சிஜனாக மாற்றி மூளைக்கும், இதயத்திற்கும் அனுப்பவதோடு மனித நடமாட்டத்திற்கு தேவையான சக்தியையும் அளிக்கிறது. ரத்தம் சுத்தமானதாக இருந்தால்தான் நம்மால் ஆரோக்கியமாக நடமாடமுடியும். அசுத்தக் கலப்பில்லாமல் ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் சக்தி அன்றாடம் உண்ணும் உணவுப்பொருட்களிலேயே உள்ளது. உணவியல் நிபுணர்கள் கூறும் அவற்றை சாப்பிட்டு பாருங்களேன்.

எலுமிச்சை

ரத்தத்தில் உள்ள அசுத்தங்களை சுத்திகரித்து அவற்றை கழிவுகளாக வெளியேற்றும் சக்தி எலுமிச்சைக்கு உண்டு. தினசரி காலை நேரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட ரத்தத்திற்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும். ஒருவாரம் இதை முயற்சித்துப் பாருங்களேன். உங்களின் உடலில் கிடைக்கும் அபரிமிதமான சக்தியை நீங்களே உணர்வீர்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிளகு

உணவுப் பொருட்களில் சுவைக்காக நாம் சேர்த்துக்கொள்ளும் மிளகு சிறந்த ரத்த சுத்திக்கரிப்பானாக உள்ளது. மிளகானது சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்ஸ் உள்ளது. எனவே உணவுகளில் மிளகு சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும்.

பசுமை காய்கறிகள்

பச்சை நிறமுடைய காய்கறிகள், கீரைகள் உடல் சக்தியை அதிகரிப்பவை என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இதில் உள்ள குளோரோபில் மனிதர்களுக்குத் தேவையான சக்தியை ரத்தத்திற்கு அளிக்கிறது. டாக்ஸினை ரத்தம் கிரகித்துக் கொள்ள உதவிபுரிகிறது. நமக்குத் தேவையான சக்தி கிடைக்க அன்றாட உணவுகளில் பச்சைக் காய்கறி சாலட்களை அதிகம் உட்கொள்ளவேண்டும் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள்.

கண்ணிற்கு ஒளிதரும் காரட்

காரட்டில் உள்ள கரோட்டின் சத்து கண்ணிற்கும், சருமத்திற்கும் நன்மை தரக்கூடியது. நமது உணவில் காரட் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் ரத்தத்தில் உள்ள மாசுக்கள் சுத்திகரிக்கப்படுகின்றன. சமைத்து உட்கொள்வதை விட காரட் ஜூஸ் பருகுவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றது.

வெள்ளைப்பூண்டு

உடல் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பதில் வெள்ளைப்பூண்டு சிறந்த உணவாகும். இதில் ரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை அகற்றுகிறது. ரத்தத்திற்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. இது இறந்து போன செல்களை நீக்குவதோடு புதிய செல்களை ரத்தத்தில் விரைந்து உற்பத்தி செய்கிறது. எனவே வெள்ளைப்பூண்டினை அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளவேண்டும் என்று உணவியல் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படுவதோடு உடலுக்குத் தேவையான சக்தி எளிதில் கடத்தப்படும். இதனால் உடலும் உற்சாகமடையும் என்பது அவர்களின் அறிவுரையாகும்.
http://tamil.boldsky.com/health/diet-fitness/2012/5-blood-cleansing-foods-your-table-aid0174.html



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Fri Mar 23, 2012 4:52 pm

நன்றியுடன் நன்றி.


ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Fri Mar 23, 2012 11:25 pm

மிக நல்லப் பயனுள்ளப் பதிவு-பகிர்வு...
நன்றி முஹைதீன்...



ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! 224747944

ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Rரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Aரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Emptyரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! Rரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் சத்தான உணவுகள்! A

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக