புதிய பதிவுகள்
» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Today at 3:34 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Today at 2:42 pm

» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Today at 9:24 am

» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Today at 9:20 am

» கருத்துப்படம் 26/09/2024
by ayyasamy ram Today at 9:14 am

» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 7:41 pm

» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Yesterday at 2:21 pm

» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:18 pm

» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Yesterday at 2:13 pm

» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Yesterday at 2:12 pm

» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:08 pm

» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:05 pm

» நெருடிப் பார்க்காதே...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 am

» கனவுக்குள் கண் விழித்து,...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:37 am

» நான் சொல்லும் யாவும் உண்மை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» நட்சத்திர ஜன்னலில்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:33 am

» மாமன் கொடுத்த குட்டி...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:32 am

» வருகை பதிவு
by sureshyeskay Yesterday at 7:41 am

» புன்னகைத்து வாழுங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:33 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 11:51 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 9:49 pm

» திருக்குறளில் இல்லாதது எதுவுமில்லை
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 25, 2024 6:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 4:41 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 4:00 pm

» தம்பி, உன் வயசு என்ன?
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 12:06 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 12:05 pm

» தலைவர் புதுசா போகிற யாத்திரைக்கு என்ன பேரு வெச்சிருக்காரு!
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 12:03 pm

» செப்டம்பர்-27-ல் வெளியாகும் 6 படங்கள்!
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 11:56 am

» ஹில்சா மீன் ஏற்றுமதிக்கான தடையை நீக்கியத வங்கதேசம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 10:50 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 9:19 pm

» நிலாவுக்கு நிறைஞ்ச மனசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 7:01 pm

» உலகின் ஏழு அதிசயங்கள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:49 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:48 pm

» கோதுமை மாவில் அல்வா
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:45 pm

» தெரிந்து கொள்வோம் - கொசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:38 pm

» முசுமுசுக்கை மருத்துவ குணம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:33 pm

» வாழ்கை வாழ்வதற்கே!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:31 pm

» மகளிர் முன்னேற்றர்...இணைவோமா!!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:29 pm

» கேள்விக்கு என்ன பதில் - புதுக்கவிதைகள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:28 pm

» அமுதமானவள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:26 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:44 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:14 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:01 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Sep 24, 2024 1:25 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:39 pm

» குறள் 1156: அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 24, 2024 12:34 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
65 Posts - 63%
heezulia
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
24 Posts - 23%
வேல்முருகன் காசி
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
8 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
4 Posts - 4%
sureshyeskay
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%
viyasan
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
257 Posts - 44%
heezulia
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
221 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
29 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
21 Posts - 4%
வேல்முருகன் காசி
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
17 Posts - 3%
prajai
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
8 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
7 Posts - 1%
Guna.D
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
7 Posts - 1%
mruthun
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sun Feb 12, 2012 6:49 pm

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!! – ஆராய்ச்சி தகவல்





Digg Digg

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  02__Bread_g_620-300x168

உடலில் உப்பின் அளவு
அதிகரித்தால் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு பாதிப்புகள் ஏற்படும்.
எனவே உணவில் உப்பின் அளவை குறைக்க டாக்டர்கள் வலியுறுத்தி வருகின்றனர்.

தினசரி 0.5 மில்லி கிராம் அளவுக்குதான் உணவில் உப்பு சேர்க்க வேண்டும்
என்கின்றனர். இந்நிலையில், ப்ரெட் அதிகம் சாப்பிட்டால் உடலில் உப்பு
அதிகரிக்கும் என்று அமெரிக்க நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம்
(சிடிசி) தெரிவித்துள்ளது.

இந்த மையம் மக்களின் உணவு பழக்கம் குறித்து விரிவான கருத்து கணிப்பு
நடத்தி உள்ளது. அவர்களை பரிசோதனை செய்ததில் 10 பேரில் 9 பேருக்கு உப்பின்
அளவு மிக அதிகமாக இருந்தது தெரிய வந்துள்ளது. அதற்கு ப்ரெட்தான் காரணம்
என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

தினமும் சிற்றுண்டியாக
ப்ரெட், உருளைக் கிழங்கு சிப்ஸ், பாப்கார்ன் போன்றவற்றை அவர்கள் சாப்பிட்டு
வந்துள்ளனர். இதுவே உடலில் உப்பு அதிகரித்துள்ளதற்கு காரணம் என்பதை
உறுதிப்படுத்தினர்.

உருளைக் கிழங்கு சிப்ஸ், பாப்கார்ன் போன்றவற்றுடன் ஒப்பிடும் போது
ப்ரெட்டில் மட்டுமே உப்பு அதிகம் உள்ளது. இதுகுறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள்
கூறுகையில், ஒரு ஸ்லைஸ் ப்ரெட்டில் 230 மி.கிராம் உப்பு உள்ளது. தவிர
பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, பிட்சா, பவுல்ட்ரி சூப்கள், சான்ட்விச், சீஸ்,
பாஸ்தா உணவுகளிலும் உப்பின் அளவு அதிகம்.

இவற்றை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உப்பின் அளவு அதிகரித்து உயர் ரத்த
அழுத்தம், மாரடைப்பு போன்றவை ஏற்படும். எனவே, இவற்றை தொடர்ந்து சாப்பிட
கூடாது என்று அறிவுறுத்தி உள்ளனர்.


http://kalvikalanjiam.com/



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக