புதிய பதிவுகள்
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:46 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by ayyasamy ram Today at 3:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Today at 3:13 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 2:22 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 2:13 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:00 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:37 pm

» கருத்துப்படம் 17/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 1:33 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 1:07 pm

» சுழியன், போளி, & கார வகைகள்-
by ayyasamy ram Today at 12:56 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 12:55 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 12:49 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:40 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 12:40 pm

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 12:25 pm

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 12:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 12:21 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:01 pm

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
25 Posts - 69%
heezulia
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
10 Posts - 28%
mohamed nizamudeen
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
361 Posts - 78%
heezulia
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
56 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
16 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Mon Jan 09, 2012 6:20 pm


slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை












slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Thinam+oru

தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டால் ‘ஸ்லிம்’ ஆகலாம் என்கிறது ஆராய்ச்சி முடிவு.

இதுபற்றி இங்கிலாந்தின் சர்ரே பல்கலைக்கழக உடலியல் பேராசிரியர்கள் நடத்திய ஆராய்ச்சியில் வெளியான தகவல் வருமாறு:

காலை எழுந்ததும் காலியான வயிற்றில் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டு வந்தால் நாள்
முழுவதும் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகளின் அதிக கலோரிகளை கட்டுப்படுத்தலாம்.

கலோரிகளை கட்டுப்பாட்டில் வைக்கும் திறன் முட்டையில் இருக்கிறது. எனவே,
காலை உணவுடன் முட்டை சேர்த்துக் கொண்டால் மதிய உணவு, இரவு டின்னர் மற்றும்
இடையே சாப்பிடும் ஸ்நாக்ஸ் ஆகியவற்றால் சேரும் கலோரிகள் தடுக்கப்படும்.
காலை உணவில் முட்டை சேர்ப்பவர்களுக்கு மதிய உணவை அதிகம் சாப்பிடும் உணர்வு
ஏற்படாது.

இதனால், எடை மற்றும் தொப்பை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் என்கிறது ஆராய்ச்சி முடிவு.

http://dailythagaval.blogspot.com/2012/01/slim.html




ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Mon Jan 09, 2012 7:49 pm

தினமும் முட்டை சோ்த்து தொப்பை வந்ததுதான் மிச்சம்.

முட்டையை ஆஃபாயில் போட்டு சாப்பிடனுமா? ஆம்லெட் போட்டு சாப்பிடனுமா? எப்படி போட்டால் தொப்பை குறையும்?



slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்” slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக